Kan gravida svarta vinbär?

Moderns instinkt är mycket stark - även utan att ha viss kunskap försöker kvinnan intuitivt följa en hälsosam livsstil under graviditeten så att barnet blir starkt och starkt. Det är viktigt att inte bara bli testad i tid, att gå till en läkarmottagning och ta vitaminer. Du måste övervaka din kost så att produkterna är färska och varierade. Trots allt är barnets tillväxt och utveckling i livmodern, dess troliga sjukdomar och eventuella hälsoproblem i framtiden beroende av moderns kost. Att välja rätt kost är inte bara grunden för en hälsosam fosterdannelse utan också den framtida mammans välbefinnande. Vissa produkter kan bli av med allvarliga sjukdomar och tillstånd. Det bästa sättet att återställa immunitet, för att skydda dig mot förkylningar och anemi är svart vinbär.Om du tar det regelbundet är det inte värre än dyra läkemedel som kan hantera det problem som uppstått i kroppen. I denna artikel kommer vi att prata om vinbär, dess fördelaktiga och skadliga egenskaper, ta reda på hur bär påverkar en gravid kvinna kropp och hur man äter den korrekt för att bara få fördelar från vinbär.

Användbara egenskaper hos vinbär under graviditeten

Svarta vinbär innehåller en stor mängd viktiga vitaminer - A, E, C, PP, en bred palett av vitaminer från grupp B. Vinodlingar är rika på spårämnen - kalcium, magnesium, kalium, fosfor, järn, zink, jod etc. Och i vinbäret innehåller kostfiber, fettsyra och organiska syror, monosackarider. Allt detta gör bären inte bara användbar, men otroligt värdefull för någon organism, speciellt för en kvinna som försvagas av graviditeten.

1. Mot förkylningar Black currant - en rekord för mängden C-vitamin i dess komposition, vilket helt enkelt är nödvändigt för bildandet av stark immunitet. En kvinna under graviditeten lider ofta av ARVI, eftersom kroppen är svag och utarmad. Det är möjligt att klara problemet, regelbunden och daglig konsumtion av vinbär är ett utmärkt förhindrande av förkylningar.Och bär fruktdrycker och fruktdrycker är inte bara förebyggande, men också en kraftfull behandling, med en kall vinbär passerar mycket snabbare och utan komplikationer.
2. Från ödem. Kruset innehåller en stor mängd kalium, vilket förbättrar hjärtets funktion, tar bort överskott av vätska från kroppen, underlättar njurarnas arbete. Allt detta hjälper till att hantera svullnad av någon art.
3. Att höja hemoglobin. Järnbristanemi hos gravida kvinnor är mycket vanligt. Svart currant är en av de få bär som höjer höjden av hemoglobin i blodet.
4. Från diarré. Matförgiftning sker ofta under graviditeten. Inte bara förgiftning är farligt, men också uttorkning, vilket snabbt leder till en farlig situation, brist på vätska påverkar fostrets tillstånd i livmodern. Svart currant har en sammandragande effekt, bären kan snabbt och säkert stoppa diarré.
5. Med hypotension. Färska bär, vinbärsjuice och avkok av buskbladen är effektiva vid lågt blodtryck, det är ett effektivt och säkert läkemedel för hypotoni.
6. Febernedsättande. Alla vet att ta medicin i tidig graviditetdet är omöjligt - under denna period bildas barnets organism, det är nödvändigt att utesluta eller minimera läkemedelsbehandlingen. Om du är förkyld eller om du är sjuk med hög temperatur, måste du dricka mycket fruktjuic i form av värme. Den har antipyretisk och diaphoretisk verkan.
7. Från stress. I vinbäret är en stor mängd B-vitaminer som stöder och förstärker nervsystemet. Svarta bär är en riktig antidepressiv, de kommer att hjälpa lugna ner, bli av med depression och sömnlöshet. Dessutom trivs den trevliga smaken och den magiska doften av kronblad perfekt - det här är vad du behöver för framtida mamma.
8. I sjukdomar i halsen och luftvägarna. Vinbärsjuice har en bakteriedödande effekt, den kan spädas med vatten och i varm form för att gurgla med inflammation och purulenta skador. Varm vinbärsjuice kan användas vid hosta - speciellt med mjölk och honung.

Dessutom sörjer den söta och sura smaken av svarta vinbär perfekt för illamående, skyddar mot kräkningar under toxicos. För att tillbringa dagen i god hälsa är det tillräckligt att äta 5-6 currantbär på morgonen innan du går ut ur sängen.

Vad är farligt svart vinbär under graviditeten?

Det är inte bara gott och läkt, men också en mycket effektiv bär, som kan vara skadlig om den används felaktigt. Först och främst måste du överge den regelbundna konsumtionen av vinbär, om det finns en tendens till förstoppning - bäret förvärrar endast tillståndet. Vinbär kan öka blodtrycket, så med högt blodtryck bör det uteslutas från kosten. Juice av färsk vinbär innehåller mycket syror som kan påverka integriteten i magslemhinnan. När gastrit och sår från ren juice bör överges, särskilt på tom mage. Currant har en annan egenskap - bären tjocknar blod. Med en tendens att blöda är det även bra. Men om du lider av tromboflebit eller ökad blodkoagulering, ska sådan behandling överges.

Man bör också komma ihåg att vinbär är ganska allergifria bär, vilket kan orsaka hudutslag eller andra reaktioner. Även om en kvinna inte är allergisk mot vinbär, är det omöjligt att vila på bär under senare perioder.Efter 30-32 veckor bildas barnets egen immunitet och missbruk av allergifria produkter under denna period kan leda till utveckling av allergier hos barnet.

Hur man äter vinbär under graviditeten?

Svart currant är en riktig källa till vitaminer och näringsämnen som hjälper kroppen att stödja sig i en svår men mycket glad för en kvinna under graviditeten.

Video: Vilken vinbär är mer användbar - svart, röd eller vit?