Solrosolja - fördelarna och skadan på kroppen

Bland de olika solrosolja anses vara den mest populära. Den används för bakning, salladsdressing, rostning. Ofta tillsätts kompositionen till kosmetiska masker för ansiktet och håret, som vill förbättra sitt tillstånd. Idag reflekterar många människor de goda och skadliga egenskaperna hos de produkter som används. Och det här är inte förvånande, för absolut vill alla mätta sin kropp med bara användbara element.

Kemisk sammansättning

1. Fettsyror - i oljan finns palmitinsyra, jordnöts, oljesyra, stearinsyra, linolsyra. Alla är nödvändiga för att bibehålla aktiviteten i centrala nervsystemet, hjärtmuskeln, matsmältningsorganet.
2. Retinol - annars kallas detta element vitamin A, vilket har en positiv effekt på hår och hudens hälsa.Retinol bekämpar förhöjd åldrande av epidermis, förhindrar utveckling av mjäll och massiv håravfall. A-vitamin stärker immunsystemet vid virusutbrott, reglerar tarmmotiliteten.
3. D-vitamin är en substans som är ansvarig för styrkan hos ben, tänder, nagelplattor. Vid det inledande skedet av bildning är detta element oumbärligt. D-vitamin förhindrar eventuella abnormiteter i sköldkörtelns aktivitet och har en positiv effekt på hela det endokrina systemet.
4. Vitamin F är en samling av Omega 3 och 6 syror. De upprätthåller hår och hud. Vitamin F förstärker kärlväggarna och gör dem elastiska. Det förhindrar trombos, åderbråck, ateroskleros. Ämnet accelererar blodcirkulationen, på grund av vilka giftiga ämnen, slagg och stagnation lämnar kroppen.
5. Tocopherol är en naturlig antioxidant. Annars kallas elementet E-vitamin, vilket läggs till alla kosmetika för hår och hud. Ämnet reglerar reproduktiv funktion hos män och kvinnor, förhindrar eventuell utveckling av onkologi och för tidig åldrande av vävnader.

Dessutom samlas mineralämnen, lecitin, proteiner, fytin, kolhydrater, tanniner och fetter i solrosolja. Av elementen är de mest användbara: kalcium, zink, selen, mangan, koppar, fosfor, järn, bor.

Intressant är kolesterol frånvarande från solrosfröolja. Av denna anledning får en naturlig produkt få patienter med ateroskleros, hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.

Fördelarna med solrosolja

1. Deltar i syntesen av nervfibrer, bildar celler, regenererar vävnad.
2. Minskar mängden skadligt kolesterol. Av denna anledning får oljan använda personer med övervikt.
3. Det förhindrar många sjukdomar i hjärtat och kärlsystemet, särskilt ateroskleros, hjärtinfarkt, stroke och andra patologier.
4. Förbättrar hjärnans funktion genom att stimulera neuroner. Det ökar koncentrationen, förbättrar minne och syn. Främjar snabb smältbarhet av information.
5. Det har en fördelaktig effekt på centrala nervsystemet, sköldkörteln, matsmältningskanalen.
6. Lämnar smärtsamma kramper under menstruationscykeln, underlättar klimakteriet.
7. Det förbättrar matsmältningssystemet, normaliserar smältbarheten hos komplexa livsmedel, lindrar förstoppning.
8. Används vid terapeutisk behandling av artrit, gikt, benproblem.
9. Fördröjer processerna för för tidig åldrande av huden och kroppen som helhet. Förbättrar nagelplatta, hud, hår.
10. Justerar hormonerna hos ungdomar, gravida och ammande tjejer. Normaliserar psyken.

Fördelarna med solrosolja i kosmetologi

1. Den används som huvudkomponent i hemmasker för ansikts- och kroppshud, hår, nagelplattor, nacke och dekolleté. Den har en föryngrande effekt, bekämpar viling och torrhet.
2. På vintern skyddar oljan känslig hud mot förväxling, frost och andra väderförhållanden. Kompositionen returnerar derma elasticitet och ömhet.
3. På basis av solrosolja förbereder bad för armar och ben. Verktyget förhindrar peeling av naglar, slagsmål med corns och calluses, ger näring till huden.
4. Som huvud ingrediens i hemmet hårvårdsprodukter används extremt ofta. Som ett resultat blir håret slät och smidigt för läggande, torrhet försvinner.
5. Masker med solrosolja för hår rekommenderas för män och kvinnor som står inför alopeci. På grund av den vanliga användningen av nedfallet försvinner. På liknande sätt, effekten på mjäll och kliande i hårbotten.
6. Solros extrakt läggs till professionella vård kosmetika för ansiktet. En sådan kurs tillåter dig att ta bort överdriven pigmentering, desquamation, inflammatoriska processer.
7. Nyfödda mammor känner för första gången vilket obehag som levereras av blöjautslag till nyfödda. För att klara av problemet är det nödvändigt att värma oljan och fördela den över huden.
8. Solrosolja har utmärkta regenererande egenskaper. På grund av detta kan de smörja skadad hud, stora skador, sår och annan skada.

Solrosolja behandling

1. Med hjälp av oljetryck kan du noggrant rengöra kroppen av olika skadliga ämnen. Dessutom lindrar produkten effektivt förstoppning.
2. För att återställa den normala aktiviteten i mag-tarmkanalen är det nödvändigt att konsumera 30 ml. solrosolja dagligen.
3. Vegetabilisk produkt kan bli full med ett glas kefir eller vatten. Också tillsätts olja till kalla sallader och spannmål.
4. I svåra fall rekommenderas att du lägger en lavema av 100 ml. råmaterial. Innan manipuleringen påbörjas upphettas vegetabilisk olja på ett ångbad till 45 grader. Därefter införs kompositionen rektalt vid sänggåendet, du måste ligga ner i en kvart i timmen.
5. För quinsy och liknande förkylningar kommer ett medel baserat på orefinerad solrosolja och aloejuice att hjälpa till. Smörj halsen med den färdiga föreningen. Tänk på att medel inte är lämpliga för barn.

6. Från obehaglig lukt från munnen eller med inflammation i tandköttet hjälper det att skölja. Blanda i en lämplig behållare 60 ml. oljor och 30 gram. havsalt medium mark. Lämna kompositionen under en tid att insistera. Kärma munhålan i 5 minuter varje gång före sänggåendet.

Solrosoljeskador

1. Solrosolja istället för dess inneboende fördelar kan skada en person. Liknande fall uppstår vid bristande överensstämmelse med reglerna för lagring av växtkompositionen.
2. Överväg att missbruk av produkten negativt påverkar hälsotillståndet.Följ alla regler för användning av solrosolja. Självmedicinera inte, konsultera en specialist före procedurer.
3. Var försiktig med råolja. Denna produkt är utsatt för snabb oxidation, följaktligen kompositionens korta hållbarhetstid. Om du känner bitterhet i oljan indikerar detta utsläpp av giftiga föreningar.
4. Orefinerad olja bör förbrukas före utgångsdatum. I det här fallet är det nödvändigt att lagra det på en mörk och cool plats.
5. När det gäller den raffinerade oljan är åldringsperioden cirka 4 månader. Du kan lagra den här produkten i kylskåpet. Olja är speciellt farlig för människokroppen när den kokas igen.
6. Det är viktigt att begränsa eller helt sluta använda någon typ av solrosolja för problem med hjärt-kärlsystemet, gallgångarna och gallblåsan.
7. Ta inte olja i diabetes, högt kolesterol, individuell intolerans och en allergisk reaktion mot solrosfrön. Missbruk av produkten är fylld med snabb viktökning och ett antal problem.

Solrosolja är utan tvekan bra för en hälsosam kropp. Den dagliga dosen av produkten får inte överstiga 100 ml. Innan du använder oljan för terapeutiska och profylaktiska ändamål, kontakta en specialist.

Video: Fördelarna med eller skadan av vegetabiliska oljor