Jasmine Tea - Hälsofördelar och skada

Jasmint te har en subtil, men exotisk arom, och lugnar dig lugnt så snart du luktar det. Det görs genom att blanda jasminblommor med gröna teblad, teblad och "höja" lukten av blommor. Duften av teblad ger en flätig smak på drycken, som tillsammans med den berusande doften av blommor gör jasminte te en av de mest behagliga för att främja hälsan.

Positiva egenskaper hos jasminte

Även om många av fördelarna med jasminte är resultatet av de gröna bladegenskaperna som används som bas, är jasmin själv också förknippad med ett antal positiva hälsofördelar.

1. I aromaterapi identifieras jasmin som ett afrodisiakum eller sexuellt stimulerande medel och kan också stimulera avslappning och minska stress.Inte undra på att jasminte är ett utmärkt anti-depressiva medel.
2. Enligt forskning från University of Maryland Medical Center sänker grönt te totalt kolesterol och ökar HDL - högdensitetslipoprotein - "bra" kolesterol. Denna effekt förklaras av innehållet i grönt te polyfenoler, en antioxidant. Antioxidanter hjälper till att skydda människokroppen från fria radikaler och toxiner. Det fastställdes också under undersökningen att antioxidantegenskaperna hos grönt te kan vara effektiva för att förebygga ateroskleros.
3. Lägga till jasminte till din vanliga kost kan förbättra matsmältningssystemet, matförtunning. Denna dryck är ett utmärkt förebyggande av gastrointestinala cancerformer. Katekiner som finns i jasminte har en positiv effekt på många organ, inklusive gastrointestinala systemet. De aktiverar ett antal intracellulära antioxidanter och samverkar bra med enzymer för att förbättra funktionen hos en sund tarm.
4. Högt polyphenolinnehåll anses vara en viktig faktor i förmågan hos jasminte att skydda din kropp mot cancer.Jasmine-te kan spela en positiv roll för att förebygga cancer i blåsan, bröst, äggstock, prostata, matstrupe, hud och mage.
5. Minskar risken för hjärtinfarkt.
6. Det upptäcktes också av forskare att människor som konsumerar stora mängder te varje dag - 5 koppar eller mer är mindre benägna att utveckla leversjukdom. Jasmine-textrakt kan hjälpa till att öka din ämnesomsättning, och katechinnivåer i te kan också stimulera din kropp att bränna mer fett. Jasmint te används i traditionell kinesisk och indisk medicin som stimulans av immunsystemet.
7. Dessutom är jasminte effektivt mot kalla och influensa symptom. Det har en uppvärmning och antimikrobiell effekt.
8. I kampen mot diabetes visade sig denna dryck vara ett värdefullt verktyg. Möjligheten att metabolisera glukos är den viktigaste mekanismen som orsakar diabetiska tillstånd.
9. Denna drink har antimikrobiella egenskaper, är effektiv i kampen mot salmonella.
10. Kunna minska depressivt syndrom under klimakteriet och efter födseln.
11. Möjligheten hos jasminte att eliminera den obehagliga lukten från munnenkaviteten.
12. Vissa forskare tror att 2-3 koppar av en sådan drink per dag kommer att hjälpa till att förlänga livet.

Skada av jasminte

Negativa konsekvenser efter att ha druckit jasminte kan förekomma hos en viss grupp personer som har följande symtom eller är i följande situationer:

1. Graviditet. Trots alla jasmintes positiva egenskaper måste kvinnor som är i stånd avstå från att använda den. Konsekvenserna av att konsumera denna dryck kan vara för tidiga livmoderkontraktioner. Och jasmindoften kan negativt påverka en gravid kvinna. Det är i alla fall nödvändigt att rådgöra med din läkare och ta reda på om du ska dricka en sådan dryck.
2. Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ofta, människor som vill gå ner i vikt, gå in i användningen av jasminte i din kost. Men detta är endast möjligt under förutsättning att en person inte har akuta sjukdomar i tarmarna och magen. Annars, med undantag för smärta och obehag, kommer användningen av denna drink inte att medföra.
3. Kardiovaskulär och njursjukdom. Trots dess avkopplande och humörpåverkande egenskaper är jasminte en källa till koffein, vilket anses vara en stimulant.Koffein är utformad för att blockera vissa neurotransmittorer i hjärnan som orsakar känslor av vakenhet eller energi. Men vissa människor är mycket känsliga för effekterna av koffein, särskilt i stora doser.

Perfekt Jasmine Tea Recept

Matlagning kan ske självständigt. ingredienser:

• svart eller grönt te;
• färska jasminblommor.

Använd svart eller grönt te, sätt bryggan i botten av burken med ett stort hål. Ett lager av färska jasminblommor placeras ovanpå teet. Lägg till ett annat lager av teblad på toppen. Täck noga. Lämna jasminblommor att "ge bort" doften i minst 24 timmar. Dessutom kan torkade jasminblommor läggas till te senare. Förvara på en sval, mörk plats.

Då kan du säkert brygga den här vackra drycken. Du kan också lägga citron eller mint. De kompletterar perfekt den exotiska smaken av jasminte.

Video: kallt grönt te med jasmin och citron