เนื้อหาของบทความ
ในชีวิตของแต่ละคนสถานการณ์เกิดขึ้นในสิ่งที่เขารู้สึกไม่ปลอดภัย ความกลัวของเขาผูกเขาดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญและไร้ความสามารถเพื่อตัวเองว่าเขาเป็นอย่างไม่พร้อมที่จะรับมือกับงาน บางครั้งความไม่แน่นอนของบุคคลจะปรากฏในพื้นที่ต่างๆของชีวิต คนรู้สึกมั่นใจในการสื่อสารกับเพศตรงข้าม แต่ในกิจการของวิทยาศาสตร์เขาเป็นคนโง่ที่สมบูรณ์ คนอื่นรู้สึกเหมือนปลาในน้ำในหมู่สูตรและสมการ แต่เมื่อเขาได้พบกับผู้หญิงที่สวยงามเขาสูญเสียของขวัญในการพูด วิธีการเอาชนะความไม่มั่นคงนี้และสิ่งที่ธรรมชาติของมันคือให้เราลองคิดออก
มีข้อสงสัยอะไรบ้าง
และจริงๆแล้วความรู้สึกนี้คืออะไร? เหตุใดเราจึงถูกใส่กุญแจมือด้วยความกลัวและความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ? ทำไมบุคคลถึงประมาทความสำคัญของบุคคลของเขา?
การสงสัยตัวเองเป็นความรู้สึกที่คุณคิดเสมอว่าการกระทำนี้หรือการกระทำนั้นจะไม่เกิดขึ้นสำหรับคุณความพยายามทั้งหมดของคุณจะถึงวาระที่ล้มเหลวและเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะเริ่มหัวเราะกับคุณ คุณไม่เชื่อในตัวเองในโชคและความสำเร็จของคุณ ในความเป็นจริงมันเป็นอันตรายมากและไม่ดีมีผลต่อหลักสูตรของกิจการที่ประสบความสำเร็จ หลังจากที่ทุกคนพึ่งพาตนเองเป็นครึ่งหนึ่งของผลที่ประสบความสำเร็จ เมื่อคุณไม่เชื่อในพลังของคุณคุณจะไม่ลองใช้สิ่งใหม่ ๆ คุณกลัวที่จะได้งานใหม่เพราะมีเพื่อนร่วมงานใหม่สถานการณ์และ (โอ้พระเจ้าของฉัน!) ผู้บังคับบัญชาคนใหม่ คุณมีความรู้สึกหวาดกลัวเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์นี้ คุณไม่แม้แต่จะคิดว่าสถานที่ใหม่ในการทำงานเป็นโอกาสค่าตอบแทนที่คุ้มค่ามากขึ้นและโดยทั่วไปสถานที่ของการทำงานใหม่ที่ใกล้ชิดกับบ้าน อย่างไรก็ตามคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองชอบที่จะอยู่ในที่ทำงานเก่าซึ่งทุกอย่างคุ้นเคยและคุ้นเคยเพื่อที่จะได้เผชิญกับงานที่ผ่านไม่ได้เช่นการเปลี่ยนสถานการณ์
ความไม่แน่นอนทำให้คนฝังความสามารถของเขา บางทีเขาสามารถดึงความสนใจหรือร้องเพลงได้ดี แต่การยับยั้งชั่งใจความลับและความกลัวอาจขัดขวางการแสดงทักษะของเขาต่อสาธารณชนทั่วไป เพราะเหตุนี้ความกลัวหลายคนมีพรสวรรค์อยู่ในเงามืด อย่าให้อิฐความไม่มั่นคงขึ้นคุณ!
สาเหตุของความสงสัย
แต่ทำไมคนไม่แน่ใจและเริ่มกลัวทุกสิ่งทุกอย่าง? จริงๆแล้วมันเป็นลักษณะนิสัยหรือเปล่า? หรือว่าเป็นความรู้สึกที่ได้รับ?
- เหตุผลหลักที่ทำให้ตัวเองสงสัยอยู่ในการตั้งค่าของเด็ก เท่าใดในลักษณะของเด็กสามารถวางในวลีง่ายๆ คำพูดง่ายๆดังกล่าวถูกทอดทิ้งจากพ่อแม่เป็นเช่น "คุณยังไม่สามารถทำ" ได้ "คุณไม่มีทักษะทางคณิตศาสตร์" "คุณจะไม่มาทำงานต่อไป" "พวกเขาจะพาคุณไปเล่นในละครไหม" ล้มเหลว เขาเข้าใจดีว่าถ้าแม้กระทั่งญาติสนิทไม่เชื่อในตัวเขาก็ย่อมจะล้มเหลว เด็กไม่ได้ "และฉันจะมาก่อนวิ่งไปทั้ง" เขาเชื่อคำพูดที่พูดกับเขาและเชื่อว่าเขาอ่อนแอคนโง่และไม่มีพรสวรรค์เลย ปัญหาทางจิตมากมายเช่นความไม่มั่นคงมาจากวัยเด็ก
- ประสบการณ์ที่ไม่ดีอาจทำให้ตัวเองสงสัยและเชื่อมั่นได้ ถ้าคนเคยหัวเราะเมื่อเริ่มต้นกิจกรรมระดับมืออาชีพของเขาถ้าผลงานแรกของเขาไม่ได้ถูกชื่นชมนี่อาจจะเป็นการล่มสลายคนจะเลิกเชื่อในตัวเองและในจุดแข็งของตัวเองเขาเสนอบริการด้วยความตกใจตกลงที่จะทำงานในราคาที่ต่ำกว่าและบางครั้งก็ออกจากงาน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องมุ่งมั่นพัฒนาทักษะและขัดเกลาทุกๆวัน คุณต้องทนต่อการวิจารณ์ทางจิตวิทยา
- บางครั้งเหตุผลที่ทำให้ขาดความมั่นใจในความสามารถของพวกเขาอาจมองข้ามความคิดเห็นของผู้อื่นได้ คุณมักคิดว่าคนอื่นจะพูดอย่างไรถ้าฉันทำเช่นนี้และไม่ใช่อย่างอื่น การเปรียบเทียบตัวคุณเองเป็นประจำด้วยความพยายามที่จะทำให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างถูกต้องและเป็นไปไม่ได้ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง เหมาะสำหรับคุณไม่ใช่สำหรับคนอื่น
- ความไม่แน่นอนสามารถปรากฏตัวในครอบครัวที่คุณสร้างไว้แล้ว มันเกิดขึ้นที่สามีไม่เชื่อในคู่สมรสของเขาหัวเราะที่เธอต้องการที่จะไปทำงานหรือเปิดธุรกิจ หรือแม้กระทั่งความปรารถนาที่จะขับรถ ภรรยาคู่สมรสในภรรยาของเขาคิดว่าผู้หญิงที่อยู่หลังพวงมาลัยเป็นอันตรายที่ผู้หญิงกลายเป็นสาเหตุของอุบัติเหตุ ฯลฯ เมื่อความคิดแบบเดียวกันเลื่อนไปในหัวเป็นจำนวนมากเวลามันจะกลายเป็นความจริง ภรรยาของฉันเชื่อว่าดีกว่าที่จะไม่ได้รับหลังล้อไม่ไปทำงานและอยู่ที่บ้านได้โดยไม่ต้องผุดจมูกของเธอออก มันเป็นรกกับความไม่แน่นอนเช่นตอของมอสในหุบเหวชื้น
- นอกจากนี้ความไม่แน่นอนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดความสำเร็จในบางพื้นที่ของชีวิตมนุษย์ ตัวอย่างเช่นผู้ชายที่ประสบความสำเร็จได้เรียนรู้ไปในการเล่นกีฬาเขามีงานอดิเรกเพียงตอนนี้สาว ๆ ไม่ได้รับพร้อม ถ้าในชีวิตทั้งหมดของเขาเขาไม่ได้มีประสบการณ์ที่ดีกับเพศตรงข้ามถ้าไม่มีใครเคยรักเขาจริงๆเขารู้สึกไร้ความรู้สึกอันใหญ่หลวงในความสามารถของเขา เมื่อได้พบกับหญิงสาวคนนั้นเขาก็หายไปไม่ทราบว่าจะพูดอะไรความเชื่อมั่นของเขาละลายไปต่อหน้าต่อตาเรา นี้จะผ่านหลังจากประสบการณ์ที่ประสบความสำเร็จครั้งแรก - เมื่อเขาตระหนักว่าเขาก็เป็นสิ่งที่คุ้มค่าและยังสามารถเป็นที่รักอย่างแท้จริง
วิธีการกำจัดความสงสัยในตัวเอง
ชีวิตกำลังไหลและเปลี่ยนไป มีข้อดีและข้อเสียที่ต้องเอาชนะด้วยศักดิ์ศรี ถ้าคุณสูญเสียหัวใจจากปัญหาและความล้มเหลวทุกครั้งที่คุณไม่สามารถปีนขึ้นไปด้านบน เป็นฮีโร่จากภาพยนตร์เรื่องหนึ่งกล่าวว่า "Fall แต่เพิ่มขึ้นทุกครั้ง." ดังนั้นให้พิจารณากฎบางประการที่จะช่วยให้คุณสามารถกำจัดความไม่แน่นอนได้
- คำพูดที่พ่อแม่พูดกับคุณในวัยเด็กคุณจะไม่กลับมา อย่างไรก็ตามวันนี้คุณเป็นคนที่พึ่งพาตนเองแบบผู้ใหญ่บุคลิกภาพที่เกิดขึ้น และคุณเข้าใจดีว่าทุกอย่างที่คุณแม่และคุณยายและคุณปู่บอกไว้อาจไม่เป็นความจริง พวกเขาอาจผิดเช่นผู้ใหญ่ทุกคน และความจริงที่ว่าพวกเขาเรียกว่าคุณโชคร้ายเป็นเพียงความเห็นส่วนตัวของพวกเขา พยายามดึงตัวเองเข้าด้วยกันและพิสูจน์ให้ทุกคนทราบว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะเป็นผลดีต่อคุณทั้งๆที่มีข้อความโง่เขลา
- คุณไม่สามารถสูญเสียหัวใจเพราะความล้มเหลว คิดว่าหลายคนที่ประสบความสำเร็จได้รับการปฏิเสธการทำงาน ในวัยหนุ่มคนที่ร่ำรวยที่สุด Bill Gates ได้ส่งประวัติการทำงานของเขาไปยัง บริษัท และ บริษัท ต่างๆมากมาย อย่างไรก็ตามไม่มีใครเสนองานให้เขา และนางแบบชื่อดังของรัสเซียชื่อ Natalya Vodyanova ได้รับการปฏิเสธมากกว่าหนึ่งร้อยแบบจากหน่วยงานการสร้างแบบจำลองก่อนที่พวกเขาจะสังเกตเห็นเธอ เข้าใจว่าโชคดีเป็นหนึ่งในสิบกรณี ซึ่งหมายความว่า 99 ครั้งคุณจะต้องตกเพิ่มขึ้นและอีกครั้งไปเพื่อตอบสนองความลมและความทุกข์ยาก อย่าสูญเสียความมั่นใจในตัวเองในความสามารถและความสามารถของคุณถ้าคุณต้องการบรรลุสิ่งที่คุ้มค่า นักกีฬาที่มีชื่อเสียงแม้ยอมรับว่า 80% ของความสำเร็จขึ้นอยู่กับการทำงานหนักและทำงานหนัก และมีเพียง 20% ของชัยชนะเท่านั้นขึ้นอยู่กับข้อมูลทางกายภาพ ขณะที่พวกเขากล่าวว่าความอดทนและการทำงานหนักจะซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย
- มองในกระจกคิดว่าคุณเป็นคนแบบไหน ดีหรือไม่ดี? ดีหรือชั่ว? ประสบความสำเร็จหรือโชคร้าย? เชื่อฉันสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวคุณเองคือคุณเป็นอย่างไร คิดถึงสิ่งที่คุณทำดี บางทีคุณอาจจะว่ายน้ำเร็วที่สุดหรือทำเค้กแสนอร่อย หรือบางทีคุณอาจเต้นดีกว่าใคร? เข้าใจคุณต้องหาอะไรดีกว่า รู้สึกมั่นใจเหมือนกันในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
- ในการก่อตัวของรูปแบบใหม่ของการคิดพยายามที่จะเข้าใจว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ ไม่มีสถานการณ์ภายนอก มีเพียงคุณเท่านั้นที่คุณเลือกและตัดสินใจของคุณ อนาคตของคุณขึ้นอยู่กับคุณ และถ้าคุณไม่ได้เริ่มต้นต่อสู้กับสถานการณ์ถ้าคุณไปในรอบในแต่ละความล้มเหลวแล้วกระโดดลงไปในแพรของความกังวลความกลัวและความไม่แน่นอน ชื่นชมการสรรเสริญและรักตัวคุณเองโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น
วิธีการพัฒนาความมั่นใจในตนเอง
ถ้าคุณต้องการความรู้สึกโกรธที่จะกลายเป็นคนมั่นใจมากขึ้นให้ลองใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพ
- สาวขี้อายควรมั่นใจในความงามความเป็นผู้หญิงและเสน่ห์ของพวกเขา ไปที่ร้านเสริมสวยและเปลี่ยนรูปลักษณ์ให้มันเป็นทรงผมที่ทันสมัยและแต่งหน้าทันสมัยทำเล็บที่สวยงามและชุดที่สวยงาม ในแบบฟอร์มนี้ไปที่กิจกรรมโรงละครหรือชมรม คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ชายชอบคุณมองดูพวกคุณว่าคุณน่าสนใจสำหรับพวกเขา นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้มั่นใจมากขึ้น
- มั่นใจตัวเองแก้ปัญหาทั้งหมดของพวกเขา ลองจินตนาการว่าคุณเป็นนักธุรกิจที่ไม่เรียกเพื่อนแม่หรือภรรยาเพื่อให้สามารถแก้ปัญหาได้ ทำทุกอย่างด้วยตัวเอง - ไม่ว่าจะเป็นเอกสารข้อพิพาทเกี่ยวกับสาธารณูปโภคปัญหาที่สถาบันหรือการสูญเสียงาน โดยวิธีการที่หนึ่งในสัญญาณของคนที่ไม่แน่นอนคือการที่เขาไม่สามารถมองหางาน ถ้าคุณให้งานเขาทำงานโดยไม่มีข้อร้องเรียน แต่การหางานด้วยตัวเองก็เป็นปัญหา
- ปรับปรุงร่างกายของคุณ บางครั้งสาเหตุของการสงสัยตัวเองสามารถมีน้ำหนักเกินหรือมีน้ำหนักน้อยผมหมองคลุ้มหมองคล้ำผิวปัญหาสีเทา ลักษณะที่ปรากฏของคุณคือภาพสะท้อนความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนทั้งโลก คุณไม่สามารถปฏิบัติต่อเขาอย่างน่ารังเกียจได้ คุณจำเป็นต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกันรับประทานอาหารที่เหมาะสมนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรูปที่สวยงามจะทำให้คุณมั่นใจและเริ่มจับตา
- เปลี่ยนเส้นทางความคิดของคุณและเริ่มเชื่อในผลลัพธ์ที่ได้จากแผนของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณได้รับเชิญสำหรับการสัมภาษณ์ นี่คืองานในฝันของคุณที่เหมาะกับคุณอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามการขาดความมั่นใจในความสามารถของคุณก่อให้เกิดความคิดในหัวของคุณ "นี่เป็นผลงานของผู้เชี่ยวชาญระดับสูงพวกเขาอาจไม่ไว้ใจฉัน" และไม่ชอบ ตามธรรมชาติด้วยความคิดเช่นนี้คุณจะไม่ได้งาน การสัมภาษณ์คุณจะต้องตั้งค่าตัวเองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นลองนึกภาพว่าคุณจะทำงานในที่แห่งใหม่เท่าใดความคิดสร้างสรรค์ที่คุณจะนำมาใช้และโดยทั่วไปพวกเขาโชคดีที่ได้เป็นมืออาชีพเช่นคุณ! โน้มน้าวให้คู่สนทนาของคุณว่าคุณเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ
- เพื่อพัฒนาความมั่นใจในตนเองคุณต้องจำลองสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่นขอให้แคชเชียร์ในร้านหรือคนแปลกหน้าบนถนนทำการค้าบิลให้คุณเป็นจำนวนมาก สิ่งปกติ แต่สำหรับคนขี้กลัวหลายคนเป็นภัยพิบัติ การพัฒนาความมั่นใจในเรื่องเล็ก ๆ เช่นคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายที่น่าสนใจได้
ความเชื่อมั่นในตัวเองและความแข็งแรงของคุณมาพร้อมกับเวลา ด้วยทุกขั้นตอนที่ประสบความสำเร็จกับทุกธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ เชื่อในความสามารถของคุณที่จะนำคุณผลไม้ที่คุ้มค่าของความพยายามของคุณ สื่อสารกับคนที่ประสบความสำเร็จและมีความมั่นใจซึ่งจากประสบการณ์ของตัวเองแสดงให้เห็นว่าทุกสิ่งทุกอย่างทำได้โดยง่ายเพียงเปิดเผยและง่ายดาย อยู่โดยไม่มีความกลัวและความวิตกกังวลคุณเป็นผู้กำกับชีวิตของคุณ!
วิดีโอ: วิธีการกำจัดความไม่แน่นอน
เพื่อส่ง