วิธีการที่จะอยู่รอดการทรยศของคนที่คุณรัก

คนที่ใกล้เคียงที่สุดโดนแรงที่สุดคุณไว้วางใจสุดขีดของพวกเขาและในทางกลับกันคุณจะได้รับการทรยศหักโหมและภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ ทุกคนต้องการที่จะเชื่อในความจริงใจของความรู้สึก แต่จะทำอย่างไรเมื่อโชคชะตาเตรียมการทดสอบ? ไม่สามารถเตรียมตัวสำหรับการทรยศหักหลังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือของยาและไม่สามารถลบออกจากความทรงจำได้ วิธีการรับมือกับความเจ็บปวดและสิ้นหวังโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา? ลองลองคิดดูด้วยกัน

5 วิธีที่จะรับมือกับการทรยศของคนที่คุณรัก

อย่าถืออารมณ์ไว้
อย่าปิดโทรศัพท์ให้หลีกเลี่ยงเพื่อนหรือซ่อนอยู่ใต้ผ้าห่มและต้องการให้อาการปวดลดลง ความขมขื่นและความไม่พอใจจะไม่ปล่อยให้คุณจนกว่าคุณจะขับไล่พวกเขาออกด้วยตัวคุณเอง โทรหาเพื่อนและพูดออกมาได้ดีตะโกนตีแผ่น แต่อย่าไปหาตัวเอง

เปิดภาพยนตร์ที่น่าสนใจซึ่งคุณอาจไม่ได้รับชม แต่ปล่อยให้วิดีโอทำงานในเบื้องหลัง สั่งพิซซ่าและซื้อไวน์หนึ่งขวดอาหารนำความสะดวกสบายถ้าคุณต้องการอยู่คนเดียวจงจดสมุดบันทึกและเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการพูดกับคนทรยศ ถ้าวิธีการนี้ไม่พอดีให้ได้นกแก้วและพูดคุยกับเขา พวกเขาเป็นสัตว์ที่น่ารักน่ารักและช่างพูด

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าการร้องไห้เป็นสิ่งที่จำเป็นมิฉะนั้นความเจ็บปวดจะแตกออกในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมมากที่สุด คนสามารถทนได้มาก แต่เขายังสามารถทำลายถ้าเทชาไม่ร้อนพอ ตอนนี้คุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงอารมณ์ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับญาติของคุณ อย่าดูถูกพวกเขาและไม่โกรธความโกรธควรไปในทิศทางของผู้กระทำความผิด

ดึงกลับจากสิ่งที่เกิดขึ้น
ร้องไห้และมาสคาร่าเบลอแฟนไหล่? ไม่น่ากลัว ถึงเวลาที่จะถอยหลังจากสิ่งที่เกิดขึ้นและจินตนาการว่าฝันร้ายไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ ในโลกมีไม่เพียง แต่คนทรยศที่รักคิดของญาติของคุณเยี่ยมชมเพื่อนเก่า เมื่อสิ้นสุดการทำงานให้ไปทำงานและสนทนากับเพื่อนร่วมงาน

ถ้าเป็นไปได้ซื้อตั๋วไปทะเลแม้จะมีทัวร์สามวัน ใครจะรู้บางทีมีคนแปลกหน้าเซ็กซี่รอคุณอยู่และโรแมนติกวันหยุดที่น่าจดจำ ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสรุปย้ายสิ่งที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังคิดง่ายกว่าแปลว่าเป็นจริงหรือไม่? และคุณลอง! ทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน กีฬาสุดขีดทุกชนิดซึ่งจะมีส่วนช่วยในการปลดปล่อยอะดรีนาลีนได้ ขี่ม้าบินในอุโมงค์ลมหรือไปที่สวนน้ำ

ในช่วงสองสามเดือนแรกหลังจากเกิดเหตุการณ์พยายามที่จะใช้เวลาใน บริษัท ที่ไม่เกี่ยวข้องกับผู้กระทำผิดของ "การเฉลิมฉลอง" ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัดความทรงจำถาวรเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยและไม่มีใครทรยศ นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้พยายามสื่อสารกับเพื่อนของคุณมากกว่าเพื่อนสนิทของคุณเพื่อไม่ให้มีการพูดถึง "แพะ" เป็นประจำซึ่งทำให้คุณต้องผ่านวงการนรกเจ็ดแห่ง

เปลี่ยนความสนใจ
อีกครั้งง่ายที่จะพูด! อย่างไรก็ตามคุณต้องลอง คุณอาจมีเงินออมไว้สำหรับวันฝนตกถึงเวลาที่ต้องใช้ ไปช้อปปิ้งซื้อเสื้อผ้าที่สวยงามรองเท้าและกระเป๋าถือตราสินค้า ขยายวงสังคมของคุณยอมรับข้อเสนอของการประชุมซึ่งคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ก่อน ลงทะเบียนเรียนภาษาอังกฤษเปลี่ยนทรงผมของคุณหรือทำการเปลี่ยนแปลงในอพาร์ทเม้นท์

ถ้าการแบ่งเป็นขั้นสุดท้ายให้ถอดกรอบรูปที่มีรูปถ่ายไปตัดสิ่งต่างๆด้วยกรรไกรและโยนไว้ในถังขยะ กำจัดการแจ้งเตือนทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณลงทะเบียนกับ VKontakte หรือไม่? ลบคนทรยศจากเพื่อนของเขาและเพิ่มลงในรายการสีดำเพื่อไม่ให้ติดตามการเข้าชมล่าสุดของเขาและไม่ทำร้ายจิตใจของเขาเอง

สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด แต่ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบผู้หญิงบางคนกลั่นแกล้งวิญญาณการหลั่งน้ำตาและมองภาพร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เลย เมื่อความขมขื่นผ่านไปคุณสามารถดูรูปถ่ายในรายละเอียดได้โดยไม่ต้องมีพายุอารมณ์เชิงลบ หลังจากที่แถบสีดำไปสีขาวเหนือจมูก!

เผชิญหน้ากับมัน
หยุดร้องไห้และสงสารตัวเองถึงเวลาที่จะเข้าใจสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น การซ้ำซ้อนอย่างต่อเนื่อง "ฉันไม่สมควรได้รับมันอย่างไรเขาทำอย่างนั้นไม่ดี ... " จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี ใช้สิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อรับรู้โดยเจตนาพูดว่า "สิ่งที่ไม่ได้ถูกทำมาให้ดียิ่งขึ้น!" หยุดคิดถึงสิ่งที่ไม่ชอบและไม่ชอบมองหาปัญหาในตัวคุณเอง ในสถานการณ์เช่นนี้ทั้งสองมักจะตำหนิอย่าโยนทุกสิ่งทุกอย่างที่คนที่แต่งตัวประหลาด

วิเคราะห์การกระทำและการกระทำในอดีตคิดว่าบางทีคุณอาจทำผิดอยู่ที่ไหนสักแห่ง? หยุดการดูแลตัวคุณเองหรือ เคยปฏิเสธดาวเทียมในความสุขเตียง? หยุดการทำอาหารหรือติดต่อทางเครือข่ายทางสังคมกับอดีตหรือไม่? ผู้ชายคนหนึ่งไม่ใช่เรื่องยากที่จะผลักดันให้เกิดการทรยศหักหลังถ้าเด็กผู้หญิงไม่ให้เวลาเขามากพอ

เริ่มต้นตั้งแต่เริ่มต้น
ไม่ว่าจะฟังดูแปลก ๆ อะไรก็ตามเริ่มต้นชีวิตใหม่ เวลาแห่งน้ำตาและโทษตัวเองได้ผ่านพ้นไปถึงเวลาที่ต้องทำ สุภาพและสุภาพกับผู้ชายไม่เท่ากันขนาดหนึ่งเหมาะกับทุกคน หญิงที่ไม่เคารพผู้ชายและไม่ทราบวิธีที่จะชื่นชมพวกเขามักจะอยู่คนเดียว

ได้ทำความคุ้นเคยกับคนดีหรือไม่? ใช้เวลาของคุณตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องกระโดดลงไปในสระว่ายน้ำกับศีรษะของเขา บาดแผลยังคงสดอยู่คุณอาจเสี่ยงต่อการถ่ายโอนความสัมพันธ์ใหม่ ไปในวันที่มีความสนุกสนานไม่ จำกัด ตัวเองให้มีมโนสาเร่ เพลิดเพลินไปกับเสรีภาพในขณะที่คุณทำได้ มีความสุขสวยงามและน่าพอใจ!

เทคนิคทางจิตวิทยา

เก็บไดอารี่ไว้
ซื้อโน้ตบุ๊คเขียนช่วงเวลาดี ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างวันคนแปลกหน้าน่ารักยิ้ม? เราจะเขียน! ให้ดอกไม้ด้วยเหตุผลใด? ยอดเยี่ยม! สถานที่ที่หายไปในรถหรือไม่? โลกไม่ใช่คนดี!

มุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่เป็นบวกที่ทำให้คุณยิ้มและเปล่งประกายด้วยความสุข สร้างบรรยากาศสบาย ๆ รอบ ๆ ตัวคุณและเรียกเก็บเงินจากผู้อื่น

ไปหานักจิตวิทยา
ผู้ชายและผู้หญิงที่ทันสมัยหันมาสนใจผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยในการทำความเข้าใจกับความคิดของตัวเอง แนวโน้มดังกล่าวมาจากอเมริกาและมีการเติบโตอย่างรวดเร็วทุกปี อย่าลังเลที่จะไปพบนักจิตวิทยาเขาไม่ใช่จิตแพทย์ คุณต้องกลัวเฉพาะในกรณีที่คุณลงชื่อสมัครใช้เป็นครั้งสุดท้ายเท่านั้น

เทคนิคต้องห้าม

ไม่จำเป็นต้องเป็นสุนัขตัวเมีย
ข้อผิดพลาดทั่วไปของเด็กหญิงหลายคนคือทัศนคติที่รังเกียจต่อคนอื่นอันเป็นผลมาจากการทรยศ อย่าเป็นเช่นพวกเขาในโลกยังคงเป็นคนที่ดี ในอดีตที่รักลิ่มไม่ได้มาบรรจบกัน อย่าโจมตีคนอื่นอย่าตัดสินและห้ามแทรกแซงชีวิตของคนอื่น พักมนุษย์และสมเหตุสมผลเพื่อไม่ให้สูญเสียผู้ที่มีราคาแพงจริงๆ

ตอนนี้การรุกรานสามารถถูกนำไปใช้กับชายครึ่งหนึ่งของประชากรได้ แต่อย่างไรก็ตามทุกคนก็ไม่ดี มีผู้รู้วิธีการปกป้องชื่นชมและเคารพคนที่คุณรักคุณก็ไม่ได้เจอชายคนนั้น

อย่าใช้แอลกอฮอล์
ในภาพยนตร์ที่ผู้ชายคนนั้นทรยศหญิงสาวเธอใช้เวลาช่วงเย็นกับขวดเตกีลาจมน้ำตายในสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น ในชีวิตทุกอย่างจะง่ายขึ้น สุภาพสตรีเมียดูไม่น่าสนใจมาก: คำพูดที่ไม่ต่อเนื่องเป็นเส้นโค้งการเดินและคร่ำครวญอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับชะตากรรมที่น่าสังเวช อย่าลืมว่าเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นตัววัดชั่วคราวจะทำให้ความเจ็บปวดลดลงซึ่งจะกลับมาในตอนเช้าด้วยอาการเมาค้าง สูงสุดที่สามารถทำได้คือการดื่มกับเพื่อนเธอจะหยุดคุณในกรณีของ busting

ทิ้งอดีตไว้ในอดีต
คุณไม่ควรเปรียบเทียบ "ก่อน" และ "หลัง" อย่างสม่ำเสมอ สิ่งที่ผ่านไปแล้ว ไม่จำเป็นต้องนำเสนอการพัฒนากิจกรรมที่จะเกิดขึ้นหากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมแปลก ๆ ก่อนหน้านี้หรือเตรียมอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยให้ทันเวลา ปิดจินตนาการหยุดการพัฒนาสคริปต์ที่ไม่มีอยู่จริง ละเลยคำแนะนำนี้คุณทำให้หมดสิ้นร่างกายอยู่ในความคิดหมอก อยู่ในปัจจุบันและคิดถึงอนาคต!

ไม่ทราบวิธีที่จะอยู่รอดการทรยศของคนที่คุณรัก? เชิญเพื่อนดื่มไวน์กับเธอและร้องไห้ อย่าเก็บอารมณ์ภายในมิฉะนั้นพวกเขาจะแตกออกในขณะที่ไม่ถูกต้อง ถ้ามันไม่ดีจริงๆไปที่นักจิตวิทยาเขาจะช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ ไปช้อปปิ้งซื้อของเย็น ๆ เพื่ออิจฉาเพื่อน ๆ ทุกคน หนังสือตั๋วไปทะเลและเริ่มต้นความโรแมนติกวันหยุด! ไม่ต้องกังวลชีวิตจะไป!

วิดีโอ: วิธีให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรัก