วิธีการกินผลเบอร์รี่โกจิ

Goji ได้กลายเป็นที่นิยมและใช้ในการแพทย์สมัยใหม่เมื่อเร็ว ๆ นี้แม้ว่าโลกจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขามานานแล้ว จากศตวรรษที่ 7 ผู้ปกครองชาวจีนใช้ผลเบอร์รี่เป็นยาชูกำลัง ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาจะกล่าวถึงด้านล่าง

ข้อเสนอแนะสำหรับการใช้งาน

ผลเบอร์รี่เหล่านี้สามารถใช้ในการรักษาโรคต่อไปนี้:

• โรคไต
• พยาธิหัวใจและหลอดเลือด (หลอดเลือดความดันโลหิตสูงและอื่น ๆ )
• อาการไมเกรน
• ช่วยผลไม้ที่คล้ายกันในกรณีที่มีอาการทางสายตา
• นอกจากนี้โกจิช่วยให้คุณสามารถกำจัดไอและความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• จัดการกับผลไม้ดังกล่าวด้วยความอ่อนแอและต่อมลูกหมากอักเสบ

นอกจากนี้ผลเบอร์รี่เหล่านี้สามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันโรคมะเร็งและลดผลเสียของเคมีบำบัดในร่างกายมนุษย์

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ contraindications?

แม้จะมีประโยชน์ของผลไม้เหล่านี้อย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้ามในการใช้:

1. ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารและรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อย (คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษถ้าคุณแพ้ผลไม้เช่นมะนาว) หากคุณมีอาการแพ้คุณควรหยุดใช้ผลเบอร์รี่เหล่านี้
2. อันเป็นผลมาจากการกินผลเบอร์รี่สดการย่อยอาหารอาจเกิดการรบกวนและท้องอืดอาจเกิดขึ้นได้ แต่แห้งไม่ทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ กัน
3. ไม่แนะนำให้รวมผลเบอร์รี่ดังกล่าวกับอาหารเสริมและวิตามิน เมื่อใช้ยาเสพติดควรปรึกษากับนักโภชนาการและแพทย์ของคุณ
4. บรรดาผู้ที่มักพบโรคนอนไม่หลับจะดีกว่าที่จะใช้ผลเบอร์รี่เหล่านี้ในตอนเช้าเพราะพวกเขามีผลชุ่มชื่น
5. ก่อนที่จะซื้อ goji หญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์หากพวกเขาสามารถใช้ยาเหล่านี้ได้ แต่ในระหว่างให้นมบุตรผู้หญิงควรหยุดใช้เพราะผลเบอร์รี่ดังกล่าวมีผลต่อรสชาติของนมและอาการแพ้อาจเกิดขึ้นในทารก
6. สำหรับเด็ก ๆ ไม่แนะนำให้ใช้ผลเบอร์รี่เหล่านี้หากเด็กนั้นมีอาการมึนงง

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้: บรรทัดฐาน

ปริมาณที่แนะนำคือหนึ่งช้อนโต๊ะของผลไม้ชนิดนี้นั่นคือประมาณ 25 กรัม วิธีการใช้งานแตกต่างกัน: คุณสามารถทานผลเบอร์รี่เหล่านี้ได้ทั้งในรูปแบบแห้งและแช่ไว้หรือเพิ่มลงในอาหารต่างๆ ก่อนทานโกจิควรล้างผลเบอร์รี่

ตัวเลือกที่ดีในการกระจายอาหารเช้าคือการเพิ่มส่วนผสมดังกล่าวลงในโยเกิร์ตหรือโจ๊ก (เพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษให้โจ๊กคุณยังสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ทิเบตเล็กน้อย)
บรรดาผู้ที่อยู่ในอาหารที่สามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ดังกล่าวไปยังสลัดหรือทำปั่นหรือค๊อกเทลผลไม้จากพวกเขา

ชาสูตรทำอาหาร

1. เพื่อให้ชาจากผลเบอร์รี่อร่อยคุณจำเป็นต้องชงตามกฎ ก่อนอื่นคุณต้องต้มน้ำ ที่ดีที่สุดคือการใช้จานเปิดสำหรับการนี้เพื่อที่จะไม่พลาดเมื่อน้ำซุปเดือด เมื่อมีฟองอากาศขนาดเล็กปรากฏขึ้นคุณต้องปิดไฟ ถัดไปในจานที่คุณต้องใส่ผลเบอร์รี่และเตรียมใบชาและเทส่วนผสมทั้งหมดที่มีน้ำ หลังจากนั้นคุณจะต้องครอบคลุมพวกเขาและยืนยันสำหรับครึ่งชั่วโมงควรจำไว้ว่าผลเบอร์รี่หลังจากการต้มเบียร์ครั้งแรกไม่สามารถใช้ซ้ำได้ พวกเขาต้องออกจากแท่งและกิน ชานี้แนะนำให้ใช้วันละสามครั้งในแก้ว
2. นอกจากนี้คุณยังสามารถทำชาดำจากผลไม้เช่น สูตรนี้จะต้องใช้น้ำหนึ่งส่วนสี่ของน้ำ 3 ช้อนชาของโกจิ จะใช้เวลา 5 หยดน้ำมะนาว ก่อนปรุงอาหารเช่นเครื่องดื่มที่คุณต้องล้างผลเบอร์รี่และเทน้ำต้ม ถัดไปคุณต้องยืนยันบิลเล็ตที่สามของชั่วโมง หลังจากนั้นควรแช่น้ำและเติมน้ำมะนาว หากต้องการคุณสามารถใช้เครื่องดื่มประเภทเดียวกันที่ไม่ได้กรอง เพื่อลิ้มรสคุณสามารถใส่น้ำผึ้ง
3. อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำชาเขียว การทำเช่นนี้คุณจะต้องชง (แห้ง), 20 กรัม Goji, รากขิงเล็ก ๆ น้อย ๆ และลิตรไตรมาสน้ำ ชาดังกล่าวควรจะต้มในลักษณะมาตรฐานทำให้ผลไม้ผลไม้และขิงในเครื่องดื่ม ควรเตรียมเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ก่อนดื่ม

การรับประทานผลไม้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ผู้ที่ต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกันควรกินผลไม้เช่นวันละ 30 ผลหรือวันละสี่ถ้วยตวง

เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับขนาดยาควรเริ่มต้นด้วยผลไม้ 6 ชนิดและควบคุมการตอบสนองของร่างกาย ในกรณีที่ไม่มีผลข้างเคียงคุณสามารถเพิ่มปริมาณ

เป็นตัวเลือกที่คุณสามารถเตรียมการแช่ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับนี้คุณจำเป็นต้องใช้วอดก้าจีน สูตรเป็นเรื่องง่าย: เพิ่มผลไม้แห้งเล็กน้อยเพื่อวอดก้าทุกอย่างควรจะเขย่าและปิดด้วยฝาและ infused สำหรับสัปดาห์ คุณจำเป็นต้องใช้ทินเนอร์ 15 มิลลิลิชั่นสองครั้งต่อวัน

ใช้ในโรคเบาหวาน

1. ผู้ป่วยโรคเบาหวานแนะนำสูตรต่อไปนี้: คุณสามารถดื่มจากผลเบอร์รี่โกจิ - สำหรับนี้คุณจะต้องผสมกับน้ำมะพร้าวและผสมในเครื่องปั่น หากต้องการคุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งลงในเครื่องดื่มสำเร็จรูปได้
2. คุณสามารถจัดเตรียมและค็อกเทล - สำหรับผลเบอร์รี่โกจินี้ควรผสมกับผลไม้แห้งอัลมอนด์และนมแพะ นอกจากนี้ในเครื่องดื่มควรจะเพิ่มน้ำมันป่าน, น้ำผึ้งและโกโก้ ส่วนประกอบต้องผสมและเพิ่มน้ำเล็กน้อย
3. อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้เป็นอาหารเสริม ได้แก่ เพิ่มโยเกิร์ตหรือโจ๊ก
4. นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผลไม้เหล่านี้เพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมในขณะรับประทานผลไม้คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับอาหารที่เป็นโรคเบาหวานซึ่งรวมถึงรายการของอาหารที่ได้รับอนุญาตและต้องห้าม

บำบัดโรคข้ออักเสบ

1. มีตัวเลือกต่างๆสำหรับวิธีการใช้ผลไม้ดังกล่าวในการรักษาโรคข้ออักเสบ ดังนั้นคุณสามารถชงผลเบอร์รี่ในเครื่องบดกาแฟขนาดเล็กและใส่สาโทเซนต์จอห์นเล็กน้อยและดอกตูมไม้เรียวลงในน้ำซุปที่เกิด นอกจากนี้คุณยังต้องใส่ดอกคาโมไมล์ 5 ช้อนชาและ 4 ช้อนโต๊ะของ Eldberry
2. ส่วนผสมทั้งหมดต้องเทน้ำเดือดและปล่อยให้พวกเขาต้มประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วความเครียด ปริมาณที่แนะนำคือ 4 ช้อนโต๊ะน้ำซุปวันละสองครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 1 สัปดาห์
3. อีกทางเลือกหนึ่งคือการชง 25 กรัมของผลไม้ดังกล่าวและ 50 กรัมของม้าสีน้ำตาล น้ำซุปควรได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสี่ชั่วโมงและจากนั้นให้ความเครียด จำเป็นต้องบริโภคเครื่องดื่ม 250 มิลลิลิตรสามครั้งต่อวัน (ระยะเวลาเรียน - 3 วัน)
4. สูตรต่อไปนี้มีผล: ผลเบอร์รี่ควรเทด้วยน้ำเดือดและผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งควรเพิ่ม ส่วนผสมทั้งหมดต้องปรุงเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นให้เย็นและความเครียด ในน้ำซุปที่คุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้แตงกวา ขอแนะนำให้ใช้ 250 มิลลิลิตรของวิธีการดังกล่าวสามครั้งต่อวัน

การรักษาความดันโลหิตสูง

1. ด้วยความช่วยเหลือของผลไม้โกจิความดันโลหิตสูงยังสามารถรับการรักษา สูตรที่พบมากที่สุดคือ: คุณจำเป็นต้องผสมน้ำผึ้งและน้ำผลไม้ Berry ใช้เครื่องมือนี้ควรเป็นช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน (ก่อนมื้ออาหาร) ระยะเวลาในการรักษาคือ 14 วัน
2. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เครื่องมือต่อไปนี้: ในเทอร์โมที่เตรียมไว้คุณจำเป็นต้องใส่ผลเบอร์รี่ goji, oregano เล็กน้อยและ motherwort นอกจากนี้คุณต้องเพิ่มราก Valerian ส่วนผสมทั้งหมดต้องเทครึ่งลิตรของน้ำเดือดและให้มันชง เครื่องดื่มจำเป็นต้องกรองและเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ควรดื่ม 200 มิลลิลิตรวันละ 3 ครั้งก่อนรับประทานอาหาร
3. คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้: มันเป็นสิ่งจำเป็นในการผสมใน barberry สัดส่วนผลไม้ goji, บิตของอิริเดียมและ mistletoe 1 ช้อนโต๊ะ จำเป็นต้องเทน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลาสี่ชั่วโมง ถัดไปดื่มควรได้รับอนุญาตให้ใส่และความเครียด จำเป็นต้องใช้ช้อนโต๊ะของวิธีการดังกล่าววันละสองครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 3 สัปดาห์
4. สุดท้ายคุณสามารถใช้ตัวเลือกนี้: ผลไม้ต้องผ่านพื้นดินผ่านตะแกรงเล็ก ๆต่อไปคุณจะต้องเท 400 กรัมของเกล็ด (ข้าวโอ๊ต) กับ 4 ลิตรของเหลว ส่วนผสมต้องต้มเป็นเวลา 15 นาทีและจากนั้นก็ให้น้ำซุปข้น มวลผลควรผสมกับน้ำผึ้งและยาต้มของข้าวโอ๊ต ปริมาณที่แนะนำคือ 250 กรัมของส่วนผสมวันละสองครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 1 สัปดาห์

สูตรขนมหวาน

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำขนมอร่อยและมีสุขภาพดีจากผลเบอร์รี่เหล่านี้ได้เช่นวุ้น: สำหรับคุณจะต้องมี 150 กรัมของผลไม้โกจิเจลาตินและชบา ไม่ควรทำเมื่อปรุงอาหารดังกล่าวและไม่มีสารให้ความหวานวานิลลาและน้ำมะนาว

ผลเบอร์รี่ควรแช่และอุ่นเจลาติน หลังจากละลายเจลาตินแล้วคุณต้องเชื่อมต่อกับส่วนประกอบอื่น ๆ จานที่เสร็จแล้วควรเก็บไว้ในตู้เย็น

วิดีโอ: วิธีการใช้ผลเบอร์รี่โกจิ