ตะไคร้ - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย

ตะไคร้เป็นเถาแข็งซึ่งกลุ่มของผลเบอร์รี่สีแดงขยายตัวลดลง ที่น่าสนใจความยาวลำต้นของพืชป่าสามารถเข้าถึงได้ 12 เมตร สำหรับเครื่องหมายภายนอกผลเบอร์รี่ไม่เหมือนมะนาวที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตามเมื่อถูแผ่นระหว่างนิ้วมือของคุณคุณจะรู้สึกกลิ่นหอมอ่อนของเขตร้อน

องค์ประกอบของตะไคร้

ตะไคร้เป็นของที่ต่ำที่สุดแคลอรี่เบอร์รี่ 100 กรัม ผลไม้เพียง 10-12 Kcal ขึ้นอยู่กับระดับความสมบูรณ์ของวัตถุดิบ ทั้งหมดนี้มีขนาด 100 กรัม 1 gr. ใช้โปรตีนและ 1.8 กรัม - คาร์โบไฮเดรต

ตะไคร้ไม่มีไขมัน แต่ประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกกรดนิโคตินิคโทโคฟีรอล phytoestrogen

ไอโอดีนสังกะสีโพแทสเซียมซีลีเนียมเหล็กแบเรียมแคลเซียมแมงกานีสและแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีค่าที่สุด เป็นส่วนหนึ่งของกรดซิตริก, malic, tartaric มาก

ประโยชน์ของตะไคร้

ตะไคร้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายพื้นที่เนื่องจากคุณสมบัติในการรักษาซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่าง

สำหรับระบบประสาท

1. ผลไม้กินเข้าไปในรูปแบบสดแห้งหรือนึ่งเพื่อรักษาสภาพแวดล้อมทางจิต - อารมณ์ของบุคคล ผลเบอร์รี่ช่วยเพิ่มอารมณ์ผ่อนคลาย
2. ขอแนะนำให้ใช้ตะไคร้เพื่อใช้กับคนที่มักเป็นโรคซึมเศร้าความเครียดและปัจจัยลบอื่น ๆ
3. ด้วยการต้อนรับที่เป็นระบบช่วยเพิ่มการนอนหลับฝันร้ายจะหายไปร่างกายจะกระชับและคนจะพบความสามัคคีกับตัวเอง ดังนั้นความน่าจะเป็นของความกังวลใจและความผิดพลาดลดลง
4. จีนตะไคร้เป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายเพราะตัวแทนของครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติมีแนวโน้มที่จะเป็นมากกว่าผู้หญิงที่มีอาการหยดประสาท
5. เนื่องจากความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และความเหนื่อยล้าจิตใจคนไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ดื่มยาต้มจากตะไคร้และ viburnum

สำหรับกล้ามเนื้อหัวใจ

1. ผลเบอร์รี่มีผลดีต่อหัวใจ ไม่ได้สำหรับอะไรเพื่อปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหลักแพทย์กำหนดยาซึ่งรวมถึงตะไคร้
2. ผลไม้ปกป้องหัวใจจากผลเสียของเคมีบำบัดเพื่อรักษามะเร็ง ชาวตะไคร้กำจัด radionuclides, หยุดผลกระทบต่อร่างกาย
3. เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของผลไม้ควรทำในประเภทของบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคหัวใจ (หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ )

สำหรับสมอง

1. โดยการกระตุ้นเซลล์ประสาทของสมองกระบวนการทางจิตทั้งหมดจะเพิ่มขึ้น คนได้อย่างรวดเร็วมาถึงเป้าหมายเพราะมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะมุ่งเน้น
2. การใช้ตะไคร้อย่างเป็นระบบช่วยลดโอกาสในการเกิดภาวะสมองเสื่อมในวัยสูงอายุ ผลิตภัณฑ์มีหน้าที่ในการสร้างจิตใจที่ชัดเจนโรงงานจะฟื้นฟูสุขภาพจิตของมนุษย์

สำหรับพื้นหลังของฮอร์โมน

1. ตะไคร้จีนรักษาความสมดุลของฮอร์โมนในเลือด ช่วยเพิ่มกิจกรรมของต่อมหมวกไตและระบบต่อมไร้ท่อ
2. ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วย phytoestrogens ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนและรอบประจำเดือนในสตรี

สำหรับตับ

1. ตะไคร้จีนช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับช่วยบรรเทาอวัยวะภายในจากสารพิษและสารพิษอื่น ๆ กระตุ้นการหลั่งของน้ำดี
2. ในเมล็ดของพืชมีสารที่ละลายในไขมันที่ช่วยป้องกันตับจากการกระทำของเอทิลแอลกอฮอล์ คุณภาพนี้จำเป็นสำหรับผู้ชายที่อยู่ติดกับกระจก
3. เมื่อคุณเปิดตะไคร้ในเมนูประจำวันอำนวยความสะดวกในการทำงานของตับ ผลกระทบต่อยาเสพติดตัวทำละลายอุตสาหกรรมลดลง
4. ตะไคร้มักถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคเพิ่มเติมสำหรับโรคตับอักเสบซีมีหลายกรณีที่พิสูจน์ได้ว่าพืชช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้

สำหรับระบบทางเดินหายใจ

1. พืชแสดงตัวเองอย่างสมบูรณ์ในการต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจ ช่วยในการฟื้นตัวจากโรคหอบหืดปอดบวมและไอเป็นเวลานาน
2. Schizandra ยังช่วยยับยั้งการขับเหงื่อออกมากเกินไปช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและปกป้องร่างกายจากไข้หวัดและไข้หวัดตามฤดูกาล
3. พิสูจน์ผลในเชิงบวกของพืชที่มีอาการปวดประจำเดือนรอบการย่อยอาหารไม่รุนแรง
4. องค์ประกอบมีผลดีต่อการกระตุ้นของมดลูกเสริมสร้างความเข้มแข็งของผนัง ในสมัยโบราณหมอเผยให้เห็นคุณสมบัติเฉพาะของตะไคร้หลังถือว่าเป็นยาโป๊
5. การบริโภคปกติของผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อเลือดลดการไหลเวียนของโรคเบาหวาน

สำหรับผิว

1. ผลเบอร์รี่ของพืชอิ่มตัวด้วยโพแทสเซียมซีลีเนียมและไอโอดีน ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายรายผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดตะไคร้
2. องค์ประกอบที่ขึ้นอยู่กับพืชในความต้องการในด้านความงาม เซรั่มและครีมแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อใช้เป็นประจำ ผิวได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นลดริ้วรอยและปัญหาที่คล้ายกันหายไป
3. การบริโภคปกติของพืชอย่างมีนัยสำคัญจะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้รักษาและชุบตัว ตะไคร้ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เร็วที่สุดหลังได้รับบาดเจ็บ

สำหรับทั้งร่างกาย

1. ตะไคร้มีฤทธิ์กระตุ้น ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานฟื้นฟูช่วยในการฟื้นตัวจากการทำงานหนักทั้งกายและใจ
2. ตะไคร้ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มสมาธิเพิ่มความจำและวิสัยทัศน์ ในกรณีหลังผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำแก่คนที่มีสายตาตกและคนที่ทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์เพื่อกินตะไคร้
3. เมล็ดของพืชที่ใช้สำหรับการผลิตยาเสพติด,มีจุดมุ่งหมายในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าที่รุนแรง (ทางจิตใจร่างกาย) อาการง่วงนอนอารมณ์ไม่ดีความไม่แยแส

ความเสียหายต่อตะไคร้

1. เพื่อให้สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าขอแนะนำให้กินผลเบอร์รี่ไม่เกิน 5 ใบต่อวันหรือดื่มเครื่องดื่ม 2 ครั้งต่อวัน หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์คุณอาจทำร้ายร่างกายได้อย่างมาก
2. การกินมากเกินไปของผลิตภัณฑ์อย่างจริงจังส่งผลต่อระบบประสาทรบกวนการทำงานของมันและพัฒนา pathologies ร้ายแรง เป็นผลให้มีอาการปวดหน้าอกที่รุนแรง, นอนไม่หลับ, ภาวะซึมเศร้า, การทำงานของระบบทางเดินอาหารจะถูกรบกวน
3. ถ้าคุณใช้ตะไคร้เพียงเพื่อการทำอาหารคุณจะไม่ต้องเผชิญกับผลกระทบร้ายแรง สิ่งเดียวที่แนะนำคือการละเว้นจากเพศที่ยุติธรรมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรจากมื้ออาหารกับพืช
4. ห้ามกินตะไคร้ที่มีอาการเสียดท้องโรคลมชักแผลพุพองและความดันภายในกะโหลกเพิ่มขึ้น ในบางกรณีเมื่อรับประทานอาหารพบว่ามีอาการหัวใจเต้นเร็วเพิ่มความดันโลหิตสูงอาการภูมิแพ้ไมเกรนและนอนไม่หลับ
5. หากคุณได้ลองตะไคร้เป็นครั้งแรกและคุณได้ประจักษ์บางสิ่งบางอย่างจากข้างต้นทันทีที่หยุดใช้มันปรึกษาแพทย์หากจำเป็น การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำอาจนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า
6. เมื่อคุณใช้ยาและเครื่องสำอางค์ครั้งแรกจากตะไคร้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามและอาการแพ้

กฎสำหรับการรวบรวมและการบริโภคตะไคร้

1. หากคุณตัดสินใจด้วยตนเองประกอบตะไคร้เป็นขั้นตอนที่ควรจะดำเนินการในพื้นที่ที่สะอาด กันยายนถือว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการจัดการ พิจารณาสภาพอากาศต้องแห้งและแดด
2. เป็นมูลค่ารู้ว่าการเลือกของผลเบอร์รี่จะดำเนินการในหลายขั้นตอน ผลสุกค่อยๆจึงไม่รีบเร่งที่จะเลือกตัวอย่างสุก โปรดจำไว้ว่าตะไคร้จะไม่เก็บสดใหม่หลังจากเก็บรวบรวมตะไคร้แล้วต้องได้รับการประมวลผลทันที
3. ตามกฎของผลเบอร์รี่จะแห้งเพื่อให้ผลิตภัณฑ์สามารถเก็บไว้เป็นเวลานาน ผลไม้แปรรูปเป็นกลางแจ้ง (2-3 วัน) คุณสามารถอบแห้งตะไคร้ในเตาอบ คุณยังสามารถบิดผลเบอร์รี่ผ่านเครื่องปั่นและรวมกับน้ำตาล จัดเก็บวัตถุดิบในภาชนะแก้ว

หนึ่งในตะไคร้เข้มข้น 20-45 ผลไม้นี้ค่อนข้างเพียงพอสำหรับการ decoctions โลชั่นหรือ tinctures ดังนั้นผู้คนจึงสนใจในประโยชน์และเป็นอันตรายต่อตะไคร้ ก่อนที่จะใช้ให้แน่ใจว่าได้เรียนรู้ด้านหลัก

วิดีโอ: ตะไคร้ประโยชน์คืออะไร