ประโยชน์และโทษของผักกาดขาวเพื่อสุขภาพร่างกาย

หัวไชเท้าสีดำหรือ "ราชินีแห่งผัก" มีชื่อใหญ่ไม่เพียง แต่เพื่อความสนุกสนานเท่านั้น เป็นเวลานานนับตั้งแต่พืชรากถูกใช้โดยหมอเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย เกี่ยวกับหัวไชเท้าพวกเขาประกอบเรื่องราวของพวกเขาพวกเขาสรรเสริญเธอนำไปใช้ทุกที่ วันนี้หลายคนต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์มีคุณค่าเช่นเดียวกับ Hippocrates หรือไม่? พืชรากสามารถทำลายร่างกายมนุษย์ได้หรือไม่? พิจารณาด้านที่สำคัญในรายละเอียด

รายการองค์ประกอบทางเคมีและแคลอรี่

หัวไชเท้ามีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากทั้งแบบรวดเร็วและซับซ้อน ผักมีแร่ธาตุที่สนับสนุนการทำงานของร่างกายทั้งหมด โพแทสเซียมแคลเซียมฟอสฟอรัสสตรอนเทียมแมกนีเซียมโซเดียมและอื่น ๆ แตกต่างจากที่นิยมมากที่สุด

นอกจากนี้รากของมวลของน้ำมันมัสตาร์ดที่ให้หัวไชเท้าความรู้สึกการเผาไหม้และกลิ่นหอมประกอบด้วยเอสเทอร์กรดไขมันไม่อิ่มตัวไขมัน

สำหรับวิตามิน retinol กรด nicotinic (วิตามิน PP หรือไนอาซิน) ทั้ง B-group, ascorbic acid, beta-carotene ถือเป็นประโยชน์มากที่สุด

ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการในหัวไชเท้ามากกว่า 2 กรัม โปรตีน 0.2 กรัม ไขมัน 6.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 2 gr ใยอาหาร (คือเส้นใย) นอกจากนี้ในรากจำนวนมากของน้ำ, เถ้า, di / monosaccharides, กรดอินทรีย์

ที่น่าสนใจเช่นรายการที่มีแคลอรี่หัวไชเท้าสีดำเพียง 35 กิโลแคลอรี บน 100 กรัม คุณลักษณะนี้ช่วยให้ผักรากที่บริโภคโดยคนที่เป็นโรคอ้วนหรือระมัดระวังในการเฝ้าดูร่างของพวกเขา

ประโยชน์ของหัวไชเท้าสีดำ

1. พืชรากมีความสามารถในการกำจัดน้ำดีและน้ำละลายทรายและหินในถุงน้ำดีและไต ในขณะเดียวกันก็เป็นประโยชน์สำหรับคนที่ไม่มีอาการเจ็บป่วยดังกล่าวที่จะกินหัวไชเท้าเป็นมาตรการป้องกัน
2. ผักเป็นผู้ชนะในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย หัวไชเท้าช่วยขจัดอาการหวัดการติดเชื้อไวรัสหนอนได้ง่าย หากคุณรวมหัวไชเท้าสีดำกับหัวหอมหรือกระเทียมคุณจะเพิ่มการเคลื่อนไหวในลำไส้และเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด
3. หัวไชเท้ามักใช้ในการรักษาอาการไอซึ่งในกรณีนี้ผสมกับน้ำผึ้งและใช้เป็นโจ๊ก พืชรากช่วยในการรักษาโรคไอกรนโรคปอดบวมโรคหลอดลมอักเสบโรคโลหิตจางและบรรเทาอาการหอบหืดได้บางส่วน
4. ผลิตภัณฑ์ส่งเสริมการเพิ่มความกระหายการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น เอสเทอร์ที่เข้ามาและเส้นใยอาหารเร่งการเผาผลาญอาหารซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ช้าและปลอดภัย
5. หากคุณทำการบีบอัดของหัวไชเท้าสีดำผ่านเครื่องปั่นคุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดได้อย่างง่ายดายในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือ radiculitis นอกจากนี้หัวไชเท้าขยี้อุ่นเอ็นเมื่อยืดซึ่งมีส่วนทำให้การกระชับของพวกเขา
6. หัวไชเท้ามีหน้าที่ในการบ่งชี้คอเลสเตอรอล ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นี้จะช่วยลดโอกาสของการอุดตันในเลือดและการอุดตันที่ตามมาของช่องเลือด สถานที่แห่งนี้เป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับหลอดเลือดดำโป่งขด
7. ไอโอดีนที่มีอยู่ในปริมาณมากควบคุมกิจกรรมของต่อมไทรอยด์เพื่อชดเชยการขาดแคลนฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของต่อม นอกจากนี้การป้องกันที่สมบูรณ์ของระบบต่อมไร้ท่อ
8. หัวไชเท้าสีดำเป็นประโยชน์ในการบริโภคกับโรคตับอักเสบในขั้นตอนใด ๆ ถุงน้ำดีอักเสบลำไส้เรื้อรังอุดตันหินในโพรงของไตและถุงน้ำดี พืชรากป้องกันและรักษาโรคเหล่านี้ได้บางส่วน
9. ผลิตภัณฑ์ขจัดอาการบวมของอวัยวะภายในแขนขาและหน้า นี่คือความสามารถในการขับไล่เกลือที่เป็นอันตรายและกำจัดของเหลวส่วนเกิน
10. Lysozyme ซึ่งไม่ได้ขาดจากหัวไชเท้าเป็นอย่างมากการป้องกันการพัฒนาของมะเร็งเนื้องอก ด้วยการใช้สารพิษที่เป็นปกติออกจากร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดเซลล์มะเร็งได้

ประโยชน์ของน้ำหัวไชเท้าสีดำ

1. น้ำรากควรกินที่เครื่องหมายแรกของเย็น การฆ่าเชื้อแบคทีเรียจะฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายทั้งหมดและเพิ่มความต้านทานต่อพวกมันในอนาคต นอกจากนี้น้ำจะถูกนำด้วยไอเปียก / แห้ง, หลอดลมอักเสบ, การอักเสบของปอด, โรคไวรัสในลักษณะใด ๆ
2. หัวไชเท้าสีดำถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ (ธรรมชาติ) ซึ่งในบางครั้งจะเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันและไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งถ้าคุณมีไข้หวัดหรือเจ็บคอใช้น้ำผลไม้ร่วมกับน้ำผึ้ง
3. เครื่องดื่มจากรากสามารถขจัดกระบวนการอักเสบในอวัยวะภายในและกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากโพรง คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมความงามของผิวและฟื้นฟูร่างกายของคุณให้สดชื่น
4. ผักที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่โดยธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินและทุกข์ทรมานจากการเผาผลาญอาหารช้า หัวไชเท้าช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารช่วยเร่งการหลั่งน้ำย่อยช่วยเพิ่มความอยากอาหาร คุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมดนำไปสู่การฟื้นฟูกระบวนการทางเดินอาหาร
5. น้ำหัวไชเท้าสีดำเอาทรายและหินออกจากไตถุงน้ำดีและยังเป็นมาตรการป้องกันการปรากฏตัวของการเจ็บป่วยชนิดนี้ เครื่องดื่มจะขจัดกลิ่นออกมาจากปากและทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีการฆ่าเชื้อในช่องปากการรักษาโรคปากอ้าและเยื่อกระดาษแข็ง
6. องค์ประกอบที่เตรียมจากรากเล็ก ๆ ทำความสะอาดช่องทางเลือดเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงป้องกันหลอดเลือดตีบหลอดเลือดดำโป่งขดรวมทั้งโรคหัวใจในทุกลักษณะ น้ำหัวไชเท้าขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์
7. แพทย์แนะนำให้ใช้น้ำหัวไชเท้าสีดำแก่ผู้ป่วยที่เป็นโรคตับอักเสบเรื้อรังตับแข็งโรคหลอดลมอักเสบหรือไอ เครื่องดื่มช่วยบรรเทาอาการของโรค
8. หัวไชเท้าสีดำและน้ำผลไม้จากเซลล์สมองที่อิ่มตัวด้วยออกซิเจนต่อสู้กับโรคโลหิตจางในผู้ใหญ่และเด็กช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยการเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหาร
9. องค์ประกอบนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ติดเชื้อปรสิต สถานที่ให้บริการ Anthelmintic จะกำจัดพยาธิตัวตืดและปรสิตอื่น ๆ ที่คล้ายกัน น้ำผลไม้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวในลำไส้ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง
10. ในเครื่องสำอางค์น้ำจะขจัดคราบสกปรกและริ้วรอยที่มากเกินไป ในยาพื้นบ้านให้บีบอัดจากน้ำหัวไชเท้าเพื่อลดอาการปวดข้อขจัดเนื้องอกที่มีหนองและแผลพุพอง

อันตรายจากหัวไชเท้าสีดำ

1. การเพาะปลูกรากจะไม่เกิดประโยชน์หากคุณมีอาการแพ้หรือแพ้
2. หญิงตั้งครรภ์สามารถกินหัวไชเท้าได้เฉพาะหลังจากได้รับการอนุมัติจากแพทย์ สารเข้ามาทำให้เกิดเสียงมดลูกส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด
3. คนที่มีแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะพร้อมด้วยความเป็นกรดสูงไม่สามารถกินหัวไชเท้า
4. หัวไชเท้าข้อห้ามสำหรับการรับประเภทของบุคคลที่มีโรคไตหรือถุงน้ำดีไม่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของทรายหรือหิน
5. มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะกินหัวไชเท้ากับลำไส้, ตับอ่อนอักเสบเช่นเดียวกับในกรณีของการทรมานหัวใจวายเมื่อเร็ว ๆ นี้

ราคาหัวไชเท้าสีดำที่เกิดจากการสะสมของวิตามินและสารเกลือแร่ที่จำเป็นจะต้องกินกับอาหาร ในที่ที่มีข้อห้ามควรหลีกเลี่ยง

วิดีโอ: สลัดวิตามินที่ถูกต้องของหัวไชเท้าสีดำกับแครอท