เมล็ดฟักทอง: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อชายและหญิง

เมล็ดฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าอย่างแท้จริง พวกเขาใช้ในด้านโภชนาการการแพทย์การทำอาหารและแม้แต่ความงาม ประโยชน์ของเมล็ดพันธุ์ที่ใช้กับคนที่อายุต่างกันและเพศ คุณค่าที่เกิดจากการสะสมของไขมันและกรดอะมิโนและกรดไขมันและวิตามินต่างๆของหลายกลุ่มน้ำเถ้าโปรตีนไขมันปกติไมโครและแมกเนติเซียม ดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์ที่มีรายชื่อมากไม่สามารถทำอันตรายได้ พิจารณาว่านี้เป็นเช่นนั้น

ประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง

1. เมล็ดมีกรดแอสคอร์บิคสังกะสีซีลีเนียมวิตามินอี (tocopherol) การรวมกันองค์ประกอบเหล่านี้มีผลต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ร่างกายจะปลอดจากการติดเชื้อไวรัสได้ง่ายทนฤดูกาลนอกนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ
2. สารประกอบฟีนอล (langamans) มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค พวกเขากำจัดทุกประเภทของการติดเชื้อ (เชื้อราไวรัส) ที่ร่างกายมนุษย์มักจะได้รับ เมล็ดฟักทองเร่งการฟื้นตัว
3. เมล็ดพืชมีส่วนร่วมในการผลิต serotonin เนื่องจากฟักทองมีโพรไบโอ กรดอะมิโนมีปฏิสัมพันธ์กับออกซิเจนเพื่อสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข serotonin normalizes พื้นหลังจิตวิทยาอารมณ์หลังจากความเครียดความเครียดช่วยเพิ่มอารมณ์ เมื่อตอนเย็นมากรดอะมิโนจะเปลี่ยนเป็นเมลาโทนิน ช่วยบรรเทาเส้นประสาททำให้นอนหลับสบาย
4. มันยากที่จะไม่พูดถึงบทบาทของเมล็ดในกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือด แมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งมีอยู่ในฟักทองให้ขยายหลอดเลือดและป้องกันการอุดตัน พร้อมกับนี้อัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตคงที่และชักเป็นไปได้และการเกิดลิ่มเลือดอุดตันจะถูกตัดออก การบริโภคเมล็ดเป็นประจำช่วยปกป้องผู้ป่วยจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
5. Kukurbitin - กรดอะมิโนที่มีเมล็ดฟักทองมีคุณสมบัติเป็น antiparasitic ซึ่งเป็นผลให้การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำในการยับยั้งไข่ของหนอน แพทย์แนะนำให้คนทุกวัยกินเมล็ดทานตะวันเพื่อป้องกันหนอนและหนอนปรสิตอื่น ๆ
6. สังกะสีและฟอสฟอรัสซึ่งพบในเมล็ดฟักทองช่วยเสริมสร้างรอยต่อและเนื้อเยื่อกระดูก แร่มีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมอย่างรวดเร็วซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของเด็กและผู้สูงอายุ การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนภาวะกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง ในเมล็ดของจำนวนมากของน้ำมันซึ่งหลังจากการประมวลผลที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคข้ออักเสบ
7. การสะสมวิตามินของกลุ่ม B ร่วมกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ทำให้พื้นผิวอารมณ์และระบบประสาทของบุคคลในรูปร่างดี องค์ประกอบช่วยให้จิตใจฟื้นตัวขึ้นอย่างรวดเร็วจากความเครียดและยังคงเป็นโรคประสาท
8. ยากที่จะพูดถึงคุณค่าของเมล็ดฟักทองสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การใช้ผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวันทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติซึ่งจะช่วยในการผลิตอินซูลินของตัวเอง พอกิน 25-30 กรัม เมล็ดต่อวันเพื่อรักษากลูโคสที่เครื่องหมายถูกต้อง
9. คนที่ไม่ยอมเดินทางโดยเครื่องบิน, รถ, รถไฟและเรือมักจะหันไปกินเมล็ดฟักทอง ช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน หญิงตั้งครรภ์ติดมือกับผลิตภัณฑ์อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ (toxicosis)
10. ทุกคนไม่ทราบว่าเมล็ดฟักทองเอาของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายปรับปรุงการทำงานของไตและตับ เมล็ดถูกนำมาใช้ในการป้องกันการเป็นก้อนปัสสาวะไม่ให้แคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะ
11. ใยอาหารที่มีอยู่ในเมล็ดมีประโยชน์ต่อการทำงานของกระเพาะอาหาร ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหาร ในขณะเดียวกันเก้าอี้จะดีขึ้นบวมจะหายไปและความผิดปกติอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหารจะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
12. สังกะสีมีผลต่อการทำงานขององค์ความรู้ของมนุษย์ ใช้บ่อยของบรรทัดฐานรายวันของเมล็ดช่วยเร่งการทำงานของสมองปรับปรุงหน่วยความจำและการรับรู้ภาพ สังกะสีช่วยเพิ่มสมรรถนะของคนที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและขาดการนอนหลับ
13. เมล็ดฟักทองปอกเปลือกมักจะมีการเตรียมการแก้พื้นบ้านสำหรับการรักษาแผลไหม้และรอยถลอกลึกพอสับวัตถุดิบแล้วก็ให้ใส่แผลและยืนอยู่ครึ่งชั่วโมง การบำบัดช่วยเร่งกระบวนการสร้างใหม่ในเนื้อเยื่ออิ่มตัวเซลล์ด้วยออกซิเจน
14. เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายมนุษย์สะสมแคดเมี่ยมตะกั่วและโลหะหนักอื่น ๆ เมล็ดฟักทองกำจัดสารไม่ดีป้องกันการเกิดเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง สังกะสีทำความสะอาดตับและเพิ่มความเร็วในการทำงานลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์
15. แคลเซียมเป็นตัวก่อให้เกิดกระบวนการภายในเซลล์ของร่างกายช่วยในการสร้างฟันเร่งการแข็งตัวของเลือดก่อให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว มีผลป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ของเมล็ดฟักทองสำหรับผู้หญิง

1. การบริโภคเมล็ดปกติเป็นปกติทำให้เกิดการมีประจำเดือนและฮอร์โมนในสตรี ในฟักทองมี phytoestrogens จำนวนมากที่ช่วยเร่งการผลิตฮอร์โมน ถ้าคุณกินเมล็ดทุกวันคุณจะขจัดความผิดปกติของรอบประจำเดือนให้กำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน
2. เมล็ดฟักทองบางส่วนขจัดภาวะมีบุตรยากและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์เด็กภาวะเจริญพันธุ์ของเพศเมียจะเพิ่มขึ้นตามลำดับความสำคัญ
3. ในเมล็ดฟักทองมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษลดการอุดตันของรูขุมขน สารช่วยบรรเทาหนังกำพร้าจากริ้วรอยก่อนวัย, ริ้วรอยเลียนแบบเรียบ
4. Beauticians แนะนำให้ลูกค้าของพวกเขารวมถึงเมล็ดพืชในอาหารประจำวันของพวกเขา ขอบคุณกรดไขมันที่คุณจะรักษาสุขภาพของเส้นผมเล็บและผิวของคุณ เมล็ดฟักทองปกป้องหนังศีรษะจากรังแคและ seborrhea, ขาวเล็บจาระบีทำความสะอาดปลั๊ก
5. สุภาพสตรีที่มีผิวมีแนวโน้มที่จะมีลักษณะเป็นสิวควรกินเมล็ด 1 ครั้งใน 2 วันถึง 45 กรัม ในลักษณะง่ายๆเช่นนี้คุณจะป้องกันการปรากฏตัวของ comedones และแผลพุพองรวมทั้งขจัดอาการผื่นอื่น ๆ บนผิวหนัง ด้านนี้จะทำได้โดยการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารของร่างกาย
6. เมล็ดฟักทองเป็นที่นิยมมากกับสาวยกน้ำหนัก พวกเขาให้การดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยร่างกายของเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ยังคงเต็มรูปแบบเป็นเวลานานและตอบสนองความหิว การลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่เมล็ดมีการบริโภคในปริมาณน้อย

ประโยชน์ของเมล็ดฟักทองสำหรับเด็ก

1. เมล็ดฟักทองเป็นสารก่อมะเร็งที่ดีเยี่ยม หากเด็กมีหนอนไม่จำเป็นต้องใช้วิธีแก้ปัญหายาที่ยาก รวมผลิตภัณฑ์ในอาหารเพื่อล้างลำไส้ของเวิร์ม
2. เมล็ดฟักทองเป็นโครงกระดูกของเด็กทำให้กระดูกไม่มีรูและช่องว่าง ใช้เป็นประจำช่วยเพิ่มท่าทางและความอดทน
3. แพทย์ให้คำแนะนำในการให้เมล็ดแก่ทารกเพื่อเพิ่มความจำและการรับรู้ การคลิกรายวันช่วยเพิ่มกิจกรรมและการมองเห็นของสมอง

ประโยชน์ของเมล็ดฟักทองสำหรับผู้ชาย

1. ร่างกายของชายต้องการสังกะสีมากกว่าเพศหญิง การขาดองค์ประกอบนี้ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของต่อมลูกหมาก ถ้าคุณไม่เติมสมดุลอาจเป็นไปได้ว่า adenoma ต่อมลูกหมากจะพัฒนาขึ้น
2. บ่อยครั้งที่โรคนี้มีผลต่อชาย 50 ราย หากต้องการหยุดสัญญาณแรกหรือเอาชนะโรคที่มีอยู่ให้กินอย่างน้อย 40 กรัม เมล็ดฟักทองต่อวัน
3. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าเมล็ดฟักทองช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อปัสสาวะเป็นเรื่องยาก องค์ประกอบป้องกันโรคของระบบสืบพันธุ์เพศชายและภาวะมีบุตรยาก

ความเสียหายเมล็ดฟักทอง

1. เมล็ดฟักทองมีประโยชน์หากใช้ในปริมาณน้อย ในทุกกรณีอื่น ๆ การรับประทานแคลอรี่สูงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
2. เนื่องจากเมล็ดฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีหลายองค์ประกอบจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดการแพ้ตัวบุคคล ก่อนทำความคุ้นเคยกับวัตถุดิบครั้งแรกให้ชิมส่วนเล็ก ๆ
3. มักมีกรณีที่การย่อยอาหารไม่สบายใจถ้าคุณกินเมล็ดในปริมาณมากในขณะท้องว่าง เป็นผลให้ท้องร่วงหรือท้องผูกท้องอืดท้องเฟ้อท้องผูก อาการจะหายไปอย่างรวดเร็วหากคุณดื่มน้ำใส ๆ
4. กรด Salicylic ซึ่งประกอบด้วยเมล็ดฟักทองระคายเคืองเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะย่อยอาหาร (โรคกระเพาะ, แผลพุพอง ฯลฯ ) คุณควร จำกัด การบริโภคอาหารอันโอชะ
5. ระวังเมล็ดหากคุณให้นมบุตร มิเช่นนั้นเด็กอาจพัฒนาความไม่อดทนแต่ละอย่างซึ่งในอนาคตจะยากที่จะกำจัด
6. การคัดค้านการใช้เมล็ดฟักทองสามารถนำมาประกอบกับการละเมิดความโปร่งใสของลำไส้หากคุณไม่สนใจคำแนะนำนี้คุณจะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น

เมล็ดฟักทองมีประโยชน์ต่อทุกประเภทของพลเมือง พวกเขามักใช้ในการป้องกันเวิร์มความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์เพศชายความผิดปกติของประจำเดือนในผู้หญิง ด้วยความระมัดระวังควรกินผลิตภัณฑ์สตรีตั้งครรภ์รวมทั้งผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร

วิดีโอ: ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับเมล็ดฟักทอง