เนื้อหาของบทความ
แม้จะมีความจริงที่ว่าองุ่นส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำจะค่อนข้างสูงในแคลอรี่ อย่างไรก็ตามคุณภาพนี้ไม่ได้ป้องกันผู้คนจากการเพลิดเพลินกับพวงของผลเบอร์รี่หวาน บนพื้นฐานขององุ่นทำไวน์, tinctures, ชาสมุนไพร ผลเบอร์รี่จะเปลี่ยนเป็นลูกเกดโดยการรักษาความร้อนจึงขยายขอบเขต อะไรที่มีคุณค่าในองค์ประกอบ? มีข้อห้ามหรือไม่? ลองมาหากันด้วย
ส่วนประกอบและประโยชน์ขององุ่น
- Berry มุ่งเน้นโปรตีนโปรตีนเกลือแร่วิตามินใยอาหาร ส่วนประกอบประกอบด้วยกรดอินทรีย์ที่ทำหน้าที่หลัก - เรียกคืนระบบภูมิคุ้มกันมันไม่ได้ทำโดยไม่รวมของกรดโฟลิค, retinol, pyridoxine, กรดแอสคอร์บิก องุ่นมีแร่ธาตุมากมายเช่นซีลีเนียมแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและโพแทสเซียม
- องุ่นที่ใช้กับความสำเร็จในการรักษาและป้องกันโรคโลหิตจางจะพัฒนากับพื้นหลังของการขาดธาตุเหล็ก คลัสเตอร์ยังมีประโยชน์สำหรับโรคตับอักเสบไตและโรคตับโรคหลอดเลือดและหัวใจ
- เพื่ออำนวยความสะดวกในความเป็นอยู่ขององุ่นที่กำหนดให้ได้รับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ผลเบอร์รี่ฉ่ำจะทำให้เชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้เล็กเป็นไปตามปกติเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนที่ลดความถี่ในการหมักอาหารในหลอดอาหาร
- เป็นส่วนหนึ่งของน้ำจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของไต กลุ่มองุ่นควรเข้าสู่อาหารของผู้ที่เป็นโรคไต การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะป้องกันการก่อตัวของหินและทราย
- ผลไม้สดมีผลดีต่อสุขภาพของคนที่เป็นโรคเกาต์, โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ชนิดนี้
- เนื่องจากมีวิตามินที่มีอยู่เป็นจำนวนมากซึ่งอยู่ในกลุ่ม B จึงต้องมีการรักษาระบบประสาทของมนุษย์องุ่นช่วยคงภูมิหลังทางจิตใจและปราบปรามการนอนไม่หลับ
- องุ่นมีผลดีต่อสุขภาพของแกนและผู้ป่วยความดันโลหิตสูง จะช่วยลดความดันโลหิตลดอัตราการเต้นของหัวใจให้พอดีกับการกระโดดของเขา
- ผู้เชี่ยวชาญจากสาขาระบบทางเดินอาหารแนะนำให้ผู้ป่วยเข้าสู่ผลเบอร์รี่ในอาหารถ้าการทำงานที่ผิดปกติของกระเพาะอาหารจะลดลง ทั้งหมดเกี่ยวกับความสามารถขององุ่นเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำผลไม้และปรับปรุงการดูดซับอาหารโดยผนังของระบบทางเดินอาหาร
- มีโรคหรือทางเดินหายใจหรือทางเดินหายใจหรือทางเดินหายใจเพียงอย่างเดียวเพียงครึ่งหนึ่งของกลุ่มต่อวันจะช่วยลดอาการของผู้ป่วยได้ องุ่นในเวลาที่สั้นที่สุดที่จะเอาเสมหะ, การรักษาโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ
- เนื่องจากความจริงที่ว่ามีหลาย saccharides ในผลไม้กิจกรรมทางจิตจะดีขึ้น ผลเบอร์รี่หอมใช้กับความไม่แยแสความอ่อนล้า
- องุ่นมีมวลกรดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง glycolic, หิน, gluconic, fumaric ทุกคนมีผลดีต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์, ตับอ่อน, หัวใจ, ไตและกระเพาะปัสสาวะ
- มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและทำความสะอาดด้วยการรับองุ่นอย่างสม่ำเสมอการกำจัดระบบและอวัยวะของมนุษย์จากสารพิษตะกรันเกลือโลหะหนักสารพิษจากแหล่งกำเนิดอื่น ๆ
ประโยชน์ขององุ่นสำหรับเด็ก
- ผลเบอร์รี่หอมได้รับอนุญาตให้เข้าไปในอาหารของเด็ก ๆ ได้โดยเริ่มตั้งแต่อายุสองขวบ เป็นช่วงเวลาที่ทารกต้องการสารอาหารทั้งหมดและน้ำตาลธรรมชาติที่พบในองุ่น
- เป็นส่วนหนึ่งของการปรากฏตัวของกลูโคสซึ่งจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและยกระดับ เนื่องจากองุ่นมีผลดีต่อสภาพแวดล้อมทางจิต - อารมณ์ทารกน้อยซนและนอนหลับดีขึ้น
- กุมารแพทย์ชั้นนำให้คำแนะนำแก่พ่อแม่ในการรักษาองุ่นให้กับทารกซึ่งมักปฏิเสธที่จะทานอาหารและขาดขนม
- มีสารหลายอย่างในน้ำองุ่นที่ส่งผลต่อพฤติกรรมทางจิตใจของเด็ก มีความจำเป็นที่จะต้องแนะนำเครื่องดื่มเข้าไปในอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กเข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน
- ในแก้วน้ำมีความเข้มข้นประมาณ 199 Kcal บรรทัดฐานนี้เพียงพอสำหรับเด็กที่จะชาร์จด้วยพลังงานและได้รับทุกองค์ประกอบที่สำคัญนอกจากนี้น้ำผลไม้สดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ขององุ่นสำหรับสตรีมีครรภ์
- องุ่นได้รับอนุญาตให้รับสุภาพสตรีที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ แต่คุณต้องกินผลเบอร์รี่ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีแคลอรี่สูง
- เป็นมูลค่าการจดจำว่าองุ่นไม่ได้รวมกับผลิตภัณฑ์นม มิฉะนั้นความผิดปกติของเก้าอี้คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ น้ำผลไม้สดควบคุมการทำงานของระบบทางเดินอาหารช่วยขจัดอาการเสียดท้อง
- สตรีตั้งครรภ์มักประสบภาวะขาดแคลเซียมองุ่นมากกว่าชดเชยการขาดแคลนนี้ สภาพของกระดูกฟันผมและผิวหนังเล็บดีขึ้น
- แพทย์หญิงควรรับประทานผลเบอร์รี่ในปริมาณน้อย แต่สม่ำเสมอ เป็นส่วนหนึ่งของจำนวนมากของกรดโฟลิคซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของระบบประสาทและโครงกระดูกของเด็ก
- เนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะของมันเมื่อถือเด็กเป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำผลไม้จากองุ่น จะช่วยขจัดอาการบวมที่แขนขาและทั้งตัวได้อีกด้วย นอกจากนี้ในเครื่องดื่มจำนวนมากของเหล็กซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการเพิ่มฮีโมโกล
- วัตถุดิบที่เหมาะสำหรับการบริโภคโดยคุณแม่พยาบาลพวกเขาประสบจากการนอนไม่หลับคว่ำสตูลชิงช้าอารมณ์ ในองุ่นมีทุกอย่างที่จะช่วยในการขจัดปัญหาที่ระบุไว้
- สำหรับมารดาที่เพิ่งปรากฏตัวใหม่ผลเบอร์รี่จะเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับการให้นมลูกที่ไม่สมบูรณ์ องุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของนมไปยังเต้านมและขจัดความขมของมัน
ประโยชน์ของใบองุ่น
- จากวัตถุดิบทำให้โลชั่นและ decoctions ซึ่งต่อมาใช้สำหรับแผลที่ผิวหนัง ใบมีคุณสมบัติ regenerating ดังนั้น abrasions และ cracks รักษาได้อย่างรวดเร็ว
- ส่วนหนึ่งของเถานี้ใช้ในการเตรียมการบำบัดน้ำที่ใช้รักษาอาการอักเสบในทางเดินหายใจ ทิงเจอร์ในใบช่วยให้เกิดโรคปอดบวมหลอดลมอักเสบโรคหอบหืดโรคต่อมทอนซิลอักเสบ
ประโยชน์ของน้ำมันองุ่น
- แน่นอนทุกคนรู้คุณสมบัติของน้ำมันซึ่งจะได้รับโดยการบีบกระดูก เครื่องมือนี้ได้รับการประยุกต์ใช้อย่างกว้างขวางในด้านความงาม น้ำมันจะถูกเพิ่มลงในมาสก์หน้าเพื่อลดความแห้งกร้าน, ลอก, จุดเม็ดสีและจุดด่างดำ
- ไม่ทำโดยไม่ใช้สำหรับเส้นผม ทุกรูปแบบของหน้ากากตัดร้อนการปรับสัดส่วนกลิ่นจะดำเนินการโดยใช้องค์ประกอบนี้
- เครื่องมือช่วยขจัดรังแค, โรคผิวหนัง, แห้งกร้านได้อย่างรวดเร็วน้ำมันหล่อลื่นหนังศีรษะที่มีการเจริญเติบโตของเส้นผมช้าการอุดตันของคลองไขมันผมร่วง (ผมร่วง)
ประโยชน์ของลูกเกด
- ในองค์ประกอบของลูกเกดเข้มข้นน้ำอย่างน้อยและไม่น่าแปลกใจ เนื่องจากการอบความร้อนความชื้นทั้งหมดจะถูกระเหย แต่สารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ยังคงอยู่ ตัวอย่างเช่นฟอสฟอรัสในลูกเกดมีมากกว่าผลไม้สด
- ควรทานผลเบอร์รี่แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้มีเหงือกมีเลือดออกรักษาลมหายใจที่ไม่ดีเสริมสร้างฟันและเคลือบฟันขาว
- ในวัตถุดิบแห้งมีหลายอย่างที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของสมอง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นประโยชน์กับทุกคนที่ทำงานด้วยวิธีการทางจิต ลูกเกดช่วยเพิ่มฟังก์ชันทางปัญญาที่สำคัญ
ประโยชน์ของน้ำองุ่น
- มันมีสารประกอบที่สำคัญเช่นเดียวกับในผลไม้สด น้ำผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต เครื่องดื่มช่วยเพิ่มการขับถ่ายของปัสสาวะและช่วยขจัดเนื้องอกขนาดเล็กและป้องกันการเกิด urolithiasis
- องค์ประกอบของยาเสพติดจำนวนมากของเหล็กซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจาง (ภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก) เครื่องดื่มนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและองค์ประกอบของมันเพิ่มขึ้นฮีโมโกลบิน
- น้ำองุ่นขับไล่ออกยูเรียและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายเพียงหนึ่งแก้วของเครื่องดื่มดังกล่าวมีความต้องการในชีวิตประจำวันของวิตามินซีวิตามินซีวิตามินบีและกลุ่มบี
ประโยชน์องุ่นไวน์
- ไวน์องุ่นมีคุณสมบัติในการรักษา เป็นที่กำหนดสำหรับการขยายตัวของหลอดเลือดที่มีอาการปวดหัว, ไมเกรนอย่างต่อเนื่อง, การเต้นของหัวใจในวัดและความดันลดลง
- องค์ประกอบของไวน์กรดอะมิโนมากขึ้นกว่าในองุ่นบริสุทธิ์ สารเหล่านี้ช่วยให้สภาพของช่องเลือดดีขึ้นการบำบัดด้วยการรักษาและการป้องกันโรคหลอดเลือดตีบหลอดเลือดแดงอุดตันและหลอดเลือดดำโป่งขดจะดำเนินการ
- ควรบริโภคไวน์ในปริมาณที่น้อยทุกวัน ๆ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและทำให้ร่างกายสะอาดจากสารพิษ
- ไวน์องุ่นขาวช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ขอบคุณการบริโภคของมันช่วยเพิ่มการดูดซึมอาหาร ไวน์ดื่มเป็นเหล้าก่อนอาหารกลางวันหรือมื้อค่ำ
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ใช้กับอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร ไวน์ในกลุ่มองุ่นทำความสะอาดลำไส้ขจัดความซบเซาและสารพิษทั้งหมด
ขัดขวางองุ่น
- เนื่องจากว่าผลเบอร์รี่มีน้ำตาลมาก ๆ จึงไม่ควรทานกับโรคเบาหวาน มิฉะนั้นความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดจะเพิ่มขึ้น
- หากคุณอยู่ในอาหารไม่ใช้วัตถุดิบ องุ่นแคลอรี่ซึ่งมักนำไปสู่ชุดของน้ำหนักเกิน เช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคอ้วน
- ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์จะถูกนำเข้าสู่อาหารของคนที่เป็นแผลพุพองตับแข็งจากตับโรคกระเพาะ
เนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมายในองุ่นจึงต้องนำเข้ามาในอาหารของทุกประเภท แต่ก่อนที่จะใช้ให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้าม
วิดีโอ: ประโยชน์ต่อสุขภาพขององุ่น
เพื่อส่ง