Bulgarian paminta sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang pamilyang Bulgarian ay madalas na bisita sa bawat talahanayan. Ito ay idinagdag sa nilagang, salads, soups at borscht. Ang gulay na ito ay nagdudulot ng mahusay na mga benepisyo sa pamamagitan ng pagbibigay ng katawan na may mahahalagang sangkap. Sa panahon ng pagbubuntis, lalong mahalaga na mapanatili ang balanse ng bitamina at isang makabuluhang papel sa pagmamay-ari ng Bulgarian paminta.

Lumang kakilala na may isang rich kasaysayan

Siya ay tulad ng isang lihim na may lihim. Kung mas marami kang natututunan tungkol sa mga pag-aari at kasaysayan ng gulay na ito, mas gusto mong malaman kung nasaan ang mga alamat at nagsimula ang mga praktikal na benepisyo. Pinahahalagahan nila ang hindi lamang panlasa, akitin ang mga gamot at kosmetikong katangian nito.

Ang kasaysayan ng pamilyang Bulgarian ay nagbabalik ng 9 na libong taon na ang nakalilipas, kung saan lumaki ito nang malaya sa teritoryo ng Hilaga at Timog Amerika. Ito ay pinaniniwalaan na ang halaman ay dumating sa Europa kasama ang Columbus, na pinahahalagahan ang lasa nito at dinala sa mga ito ang buto ng halaman.

Sa aming mga latitude, ang bisita ay hindi masyadong komportable, at ang Bulgarian breeders ay kailangang magtrabaho nang husto upang ilabas ang mga varieties na lumalaban sa klima at nagbibigay ng isang mahusay na ani. Bilang resulta, ang mga bunga ng iba't ibang kulay ay lumitaw na ngayon, nagtataglay ng masaganang lasa at nakakagulat na pampagana. Malaking makintab na paminta at gusto kong kumagat, nakalimutan ang lahat ng bagay sa mundo. Gayunpaman, ang gayong pantalong saloobin sa mga produkto ay isang walang kapantay na luho para sa isang buntis, ang kanyang katalinuhan at pag-iingat ay dapat sapat para sa dalawa. Sa kabutihang palad, ang takot sa paminta ng Bulgarian ay hindi nalalapat.

Ang mga benepisyo nito ay kasinungalingan sa mayamang komposisyon, na kinabibilangan ng

• mga bitamina ng grupo B, C, A, E, PP;
• beta carotene;
• choline;
• tanso;
• mangganeso;
• potasa;
• mineral;
• bakal

Nakakagulat, ito ay ganap na wala ng maasim na lasa na naging lider sa nilalaman ng ascorbic acid, o bitamina C.

Ang mga benepisyo at kagandahan ng kampanilya paminta

Dahil ang iba't ibang mga varieties ng paminta ay makapal, ang kulay nito ay nag-iiba mula sa limon hanggang sa madilim na pula. Ang mga hardinero ay kilala sa iba't ibang nakakatawa na "Traffic Light", kung saan ang mga kulay-kulay na prutas ay ripen sa isang bush: dilaw, pula, berde at halos itim. Sa gayong uri, maaari kang gumawa ng isang eleganteng salad lamang mula sa gulay na ito kasama ang pagdaragdag ng langis at gulay na langis. Ito ay magiging napaka maligaya sa talahanayan sa anumang oras ng taon.

Ang mga katangian ng produkto ay tulad na pinapayagan nilang magsalita tungkol sa kapaki-pakinabang na mga epekto sa iba't ibang mga sistema ng katawan.

• Nagbibigay ng lakas upang labanan ang depression.
• Tumutulong ito sa hindi pagkakatulog at pagkapagod na pagkapagod.
• Nagpapalakas sa immune system.
• Pinipigilan ang anemia at binabawasan ang panganib ng clots ng dugo.
• Kapaki-pakinabang na epekto sa paningin.
• Pinagtitibay ang nervous system.
• Ito ay nagpapabuti sa mga workings ng bituka motility.
• Tumutulong ito sa panahon ng pagbubuntis upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng mga kuko at buhok.
• Ito ay may isang pagpapalakas epekto sa mga pader ng mga vessels ng dugo.

Inirerekomenda ito para sa diyabetis. Ang likas na kumplikado ng mga sustansya ay nagpapabuti sa mga bilang ng dugo, nagpapababa sa presyon ng dugo, at pinipigilan ang dugo clotting.

Pinapayagan ka ng mababang calorie na pagkain na gamitin ito kung kinakailangan, ngunit kailangan mong isaalang-alang ang isang maliit na pananarinas - Pinasisigla ng paminta ng Bulgarian ang gana. Kaya, ang mga nakapag-obserba ng labis na timbang ay dapat mag-ingat sa planta nang may pag-iingat at hindi sumuko sa mga provocation.

Ang pamilyang Bulgarian ay ginagamit na sariwa, frozen, naka-kahong at tuyo, nang hindi nawawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mataas na kalidad ng pag-iingat ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang masarap na prutas halos sa bagong crop.

Ang mga kosmetikong katangian ng mga gulay ay hindi binabalewala. Ang mask batay sa sapal ng Bulgarian paminta ay inilalapat upang maputi ang iyong mukha.Ang bagong sariwang juice ay tumutulong upang alisin ang mga spot ng edad, ay magsisilbing pag-iwas sa acne at acne. Ang ganitong paraan para sa isang buntis ay higit na lalong kanais-nais sa parmasya, sapagkat ito ay ganap na natural at hindi magdudulot ng anumang pinsala sa sanggol.

Makatuwirang pag-iingat

Anuman, ang pinaka-kapaki-pakinabang na produkto ay hindi dapat kainin ng mga pounds, kahit na talagang gusto mo. 1-2 malalaking peppers ang magbibigay sa katawan ng araw-araw na dosis ng mga kinakailangang sangkap. Ang mga may problema sa tiyan, atay at bato, kailangan mong bahagyang bawasan ang araw-araw na rate o ganap na abandunahin ang kampanilya paminta. Mahalagang tandaan na ang gulay na ito ay nagdaragdag ng ganang kumain, at kunin ang ari-arian na ito para sa mga babae na madaling kapitan ng sakit na mabilis na makakuha ng timbang. Dahil sa nilalaman ng magaspang na hibla, maaaring maganap ang heartburn. Pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng isang maliit na kaguluhan at palitan para sa ilang oras Bulgarian paminta sa iba pang, hindi gaanong kapaki-pakinabang, mga produkto.

Huwag kumain ng greenhouse at import na prutas. Sila ay madalas na lumampas sa nilalaman ng mga pataba at sangkap ay maaaring gamitin upang madagdagan ang shelf buhay ng produkto. Ang pinakamagandang pagpipilian ay isang tag-init o taglagas na sariwang paminta mula sa pamilyar na kama sa hardin.

Ang pantry ng kalikasan ay nagtataglay ng maraming mga lihim at makapangyarihang nakapagpapagaling at mga reserbang bitamina ay nakatago sa pinakasimpleng halaman. Ang Bulgarian paminta ay nagbibigay ng kulay at lasa sa buhay, nagpapalaki ng kalooban at pampers na may aroma at pampagana hitsura. Ang mga benepisyo ng halaman para sa isang buntis ay mahusay, at ang mga contraindications ay halos pinananatiling sa isang minimum. Siguraduhing isama ito sa pang-araw-araw na menu, mas mabuti na sariwa.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng Bulgarian paminta