Langis ng sunflower - ang mga benepisyo at pinsala sa katawan

Kabilang sa lahat ng iba't-ibang langis ng mirasol ay itinuturing na pinakasikat. Ginagamit ito para sa baking, salad dressing, roasting. Kadalasan ang komposisyon ay idinagdag sa mga kosmetiko mask para sa mukha at buhok, na gustong mapabuti ang kanilang kondisyon. Sa ngayon, maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga produktong ginagamit. At ito ay hindi nakakagulat, dahil talagang gusto ng lahat na mabusog ang kanilang katawan na may mga kapaki-pakinabang na elemento lamang.

Komposisyon ng kimikal

1. Mga mataba acids - sa langis mayroong palmitic, mani, oleic, stearic, linoleic acid. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang mapanatili ang aktibidad ng central nervous system, ang muscle sa puso, ang digestive tract.
2. Retinol - kung hindi man ay ang elementong ito ay tinatawag na bitamina A, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng buhok at balat. Ang mga retinol ay nakikipaglaban sa napaaga na pagtanda ng epidermis, pinipigilan ang pag-unlad ng balakubak at napakalaking pagkawala ng buhok. Ang bitamina A ay nagpapalakas sa immune system sa panahon ng paglaganap ng virus, nagreregula ng mga bituka na liksi.
3. Ang bitamina D ay isang substansiya na may pananagutan sa lakas ng mga buto, ngipin, mga kuko. Sa unang yugto ng pagbubuo, ang elementong ito ay kailangang-kailangan. Pinipigilan ng bitamina D ang mga posibleng deviations sa aktibidad ng thyroid gland at may positibong epekto sa buong sistema ng endocrine.
4. Ang bitamina F ay isang kombinasyon ng Omega 3 at 6 na asido. Pinananatili nila ang kalagayan ng buhok at balat. Ang Vitamin F ay nagpapalakas sa mga pader ng vascular at ginagawang nababanat. Pinipigilan nito ang trombosis, varicose veins, atherosclerosis. Ang substansiya ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo, kaya ang mga lason na sangkap, mga slags, at pagwawalang-kilos ay umalis sa katawan.
5. Ang Tocopherol ay isang likas na antioxidant. Kung hindi, ang elemento ay tinatawag na bitamina E, na idinagdag sa lahat ng mga produktong kosmetiko para sa buhok at balat. Ang substansiya ay nag-uutos sa reproductive function ng mga kalalakihan at kababaihan, pinipigilan ang posibleng pagpapaunlad ng oncology at napanahong pag-iipon ng mga tisyu.

Bilang karagdagan, ang mga compound na mineral, lecithin, protina, phytin, carbohydrates, tannin at taba ay nagtipon sa langis ng mirasol. Sa mga elemento naglalabas ang pinaka-kapaki-pakinabang: kaltsyum, sink, siliniyum, mangganeso, tanso, posporus, bakal, boron.

Kapansin-pansin, ang kolesterol ay wala sa sunflower seed oil. Para sa kadahilanang ito, ang isang likas na produkto ay pinapayagan na makatanggap ng mga pasyente na may atherosclerosis, sakit sa puso at vascular.

Mga benepisyo ng langis ng sunflower

1. Nakikilahok sa synthesis ng fibers ng nerve, mga form cell, regenerates tissue.
2. Binabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol. Dahil dito, pinahihintulutan ang langis na gamitin ang mga taong may labis na timbang.
3. Pinipigilan nito ang maraming mga sakit ng puso at vascular system, sa partikular na atherosclerosis, atake sa puso, stroke, at iba pang mga pathologies.
4. Nagpapabuti sa pag-andar ng utak sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga neuron. Pinahuhusay nito ang konsentrasyon, nagpapabuti ng memorya at pangitain. Nagtataguyod ng mabilis na pagkapagod ng impormasyon.
5. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa central nervous system, thyroid, at digestive tract.
6. Pinaginhawa ang masakit na spasms sa panahon ng panregla, na nagbibigay-daan sa menopos.
7. Ito ay nagpapabuti sa pag-andar ng sistema ng pagtunaw, nagagawi ng pagkapagod ng kumplikadong pagkain, nagpapagaan ng pagkadumi.
8. Ginagamit sa therapeutic treatment ng arthritis, gota, mga problema sa buto.
9. Pinapabagal ang mga proseso ng wala sa panahon na pag-iipon ng balat at katawan bilang buo. Nagpapabuti ng kondisyon ng mga plates ng kuko, balat, buhok.
10. Sinasang-ayunan ang mga hormone ng mga kabataan, mga buntis at lactating na mga batang babae. Normalize ang pag-iisip.

Ang mga benepisyo ng langis ng mirasol sa kosmetolohiya

1. Ginagamit ito bilang pangunahing bahagi ng home masks para sa balat ng mukha at katawan, buhok, kuko plates, leeg, décolleté. Ito ay isang rejuvenating effect, fights wilting at pagkatuyo.
2. Sa taglamig, pinoprotektahan ng langis ang sensitibong balat mula sa weathering, frost at iba pang kondisyon ng panahon. Ang komposisyon ay nagbabalik ng derma elasticity at tenderness.
3. Sa batayan ng mirasol na langis ay naghahanda ng mga paliguan para sa mga armas at mga binti. Pinipigilan ng tool ang pag-exfoliate ng mga kuko, nakikipaglaban sa corns at calluses, pinapalusog ang balat.
4. Tulad ng pangunahing sangkap ng mga produkto ng pag-aalaga ng buhok sa bahay ay madalas na ginagamit. Bilang isang resulta, ang buhok ay nagiging makinis at malambot para sa pagtula, dryness disappears.
5. Ang mga maskara na may langis ng mirasol para sa buhok ay inirerekomenda para sa mga kalalakihan at kababaihan na nahaharap sa alopecia. Dahil sa regular na paggamit ng fallout disappears. Katulad nito, ang epekto sa balakubak at pangangati ng anit.
6. Ang sunflower extract ay idinagdag sa mga propesyonal na pampaganda para sa mukha. Ang ganitong isang kurso ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang labis na pigmentation, desquamation, nagpapaalab na proseso.
7. Ang mga bagong ipinanganak na mga ina ay alam mismo kung ano ang kakulangan sa ginhawa ay inihatid ng diaper rash sa bagong panganak. Upang makayanan ang problema, kailangan mong init ang langis at ipamahagi ito sa balat.
8. Ang langis ng sunflower ay may mahusay na mga regenerating properties. Dahil dito, maaari silang mag-lubricate ng napinsala na balat, mga pangunahing pagbawas, sugat at iba pang mga pinsala.

Paggamot ng langis ng sunflower

1. Sa tulong ng pagpilit ng langis, maaari mong lubos na linisin ang katawan ng iba't ibang mga mapanganib na sangkap. Bilang karagdagan, ang produkto ay epektibong nakakapagpahawa sa paninigas ng dumi.
2. Upang maibalik ang normal na aktibidad ng gastrointestinal tract, kinakailangang ubusin ang 30 ML. sunflower oil araw-araw.
3. Maaaring lasing ang produktong gulay kasama ang isang baso ng kefir o tubig. Gayundin, ang langis ay idinagdag sa malamig na salad at cereal.
4. Sa malubhang kaso ito ay inirerekumenda na maglagay ng enema ng 100 ML. raw materyales. Bago magsimula ang pagmamanipula, ang langis ng halaman ay pinainit sa isang steam bath sa 45 degrees. Susunod, ang komposisyon ay ipinakilala nang husto sa oras ng pagtulog, kinakailangan upang mahiga sa loob ng isang-kapat ng isang oras.
5. Para sa quinsy at katulad na mga sipon, makakatulong ang isang remedyong batay sa hindi nilinis na langis ng mirasol at aloe. Lubricate ang lalamunan sa isang natapos na compound. Isaalang-alang, ang ibig sabihin nito ay hindi angkop para sa mga bata.

6. Mula sa hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig o sa pamamaga ng mga gilagid ay makakatulong sa paglilinis. Paghaluin sa angkop na lalagyan 60 ML. mga langis at 30 gramo. sea ​​salt medium ground. Iwanan ang komposisyon para sa ilang oras upang igiit. Caress ang oral cavity para sa 5 minuto bawat oras bago ang oras ng pagtulog.

Sunflower damage sa langis

1. Ang langis ng sunflower sa halip ng kanyang mga likas na benepisyo ay maaaring makakasakit sa isang tao. Ang mga katulad na kaso ay nangyayari kapag hindi sumusunod sa mga patakaran ng imbakan ng komposisyon ng halaman.
2. Isaalang-alang na ang pang-aabuso sa produkto ay nakakaapekto sa estado ng kalusugan. Sundin ang lahat ng mga patakaran para sa paggamit ng langis ng mirasol. Huwag mag-alaga sa sarili, kumunsulta sa isang espesyalista bago ang mga pamamaraan.
3. Sa kaso ng langis na krudo, mag-ingat. Ang produktong ito ay madaling kapitan ng sakit sa mabilis na oksihenasyon, samakatuwid ay ang maikling shelf life ng komposisyon. Kung nakakaramdam ka ng kapaitan sa langis, ipinapahiwatig nito ang pagpapalabas ng nakakalason na mga compound.
4. Ang hindi nilinis na langis ay dapat na kainin bago ang petsa ng pag-expire. Kasabay nito ay kinakailangan upang iimbak ito sa isang madilim at malamig na lugar.
5. Tungkol sa pinong langis, ang pag-iipon ay halos 4 na buwan. Maaari mong iimbak ang produktong ito sa refrigerator. Ang langis ay lalong mapanganib para sa katawan ng tao kapag muling pagluluto dito.
6. Mahalaga na limitahan o ganap na ihinto ang pag-ubos ng anumang uri ng langis ng mirasol para sa mga problema sa cardiovascular system, ducts ng bile at sa pantog.
7. Huwag kumuha ng langis sa diyabetis, mataas na kolesterol, indibidwal na hindi pagpapahintulot at isang reaksiyong allergy sa sunflower seeds. Ang pag-abuso sa produkto ay puno ng mabilis na pagtaas ng timbang at isang bilang ng mga problema.

Ang langis ng sunflower ay walang alinlangan na kapaki-pakinabang para sa isang malusog na katawan. Ang pang-araw-araw na rate ng produkto ay hindi dapat lumagpas sa 100 ML. Bago gamitin ang langis para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin, kumunsulta sa isang espesyalista.

Video: ang mga benepisyo o pinsala ng mga langis ng halaman