Ang mga benepisyo at pinsala ng pipino juice. Pipino juice para sa pagbaba ng timbang

Kadalasan, ang sariwang mga cucumber ay idinagdag sa mga salad ng gulay, meryenda, malamig na meryenda. Gayunpaman, maraming natutuhan na makuha ang juice mula sa prutas, at pagkatapos ay uminom ng gamot upang itaguyod ang kalusugan. Ang hakbang na ito ay itinuturing na tama. Inirerekomenda ng mga kosmetologo at mga nutrisyonista ang paggamit ng sariwang pipino juice. Suriin natin ang komposisyon ng kemikal, benepisyo at pinsala ng inumin.

Ang kemikal na komposisyon ng sariwang pipino juice

1. Kabilang sa juice ang tungkol sa 92-94% ng tubig. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ibalik ang kaligtasan sa sakit, tulad ng sinasabi nila, sa lahat ng mga front. Ang likido ay nagpapanatili ng mga proseso ng metabolic sa wastong antas.
2. Bilang karagdagan, ang mga pipino ay may kasamang micro and macro elements. Ang pinakamahalaga ay bakal, posporus, kaltsyum, asupre, kobalt. Ang juice ay mayaman din sa chromium, silikon, potasa, yodo, sosa, mangganeso, magnesiyo, fluorine, at nikel.
3. Ang ganitong malawak na listahan ay pupunan ng mga bitamina ng grupo B, H, PP, tocopherol, retinol, ethers, chlorophyll, tartronic acid, ascorbic acid.

Ang mga benepisyo ng sariwang pipino juice

1. Para sa kalusugan ng tao, napakahalaga na mapanatili ang balanse ng alkaline, tubig at asin. Tumutulong ito sa pipino juice. Inaalis nito ang mga mabibigat na impurities at salts, nililinis ang mga bituka mula sa slagging, kumukuha at nag-aalis ng mga lason mula sa mga internal organs.
2. Sa karamihan ng mga kaso, ang juice base sa pipino ay ginagamit upang linisin ang mga bato, atay, gallbladder. Ang inumin ay may diuretikong epekto, inaalis nito ang puffiness sa panahon ng pagbubuntis. Ang labis na potassium ay humahantong sa mga sakit sa atay at puso, hindi pinapayagan ng pipino juice ang elemento na makaipon sa katawan sa malalaking dosis.
3. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng sariwang juice hypertonic. Ang sariwang nagpapababa ng presyon ng dugo sa nais na antas at nagpapanatili ng figure na ito sa buong araw. Gayundin, ang gamot ng gulay ay nilinis ang mga daluyan ng dugo at pinapalap ang kanilang mga dingding, nagtataguyod ng pinabilis na pagbabagong-buhay ng tisyu.
4. Ang yodo, na magagamit sa cucumber juice, ay mabilis na natutunaw. Para sa kadahilanang ito, madalas na inireseta ng mga doktor ang mga sariwang tao na may mga abnormalidad sa aktibidad ng thyroid. Katulad nito, ang pag-iwas sa sakit ng endocrine system sa kalalakihan at kababaihan.
5. Ang inumin mula sa pipino pulp ay tumutulong na linisin ang dugo at bumuo ng mga bagong katawan. Pinupunan din niya ang dugo sa oxygen, na dinadala sa buong katawan. Mula dito, ang lahat ng mga metabolic na proseso ay nagpapabilis, ang napaaga na pag-iipon ng mga tisyu ay tumitigil.
6. Kadalasan, ang pipino juice ay inireseta para sa paggamit ng jaundice, atay at bato pathologies. Ang inumin ay natutunaw ng mga taong napakataba, pati na rin ang mga naghahanap upang mapupuksa ang isang pares ng sentimetro sa baywang. Ang pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil sa paghahati ng mataba plaques, pagtaas ng balanse ng tubig, pag-aalis ng toxins at slags, at laxative epekto.
7. Ang inuming pipino ay nag-aayos ng microflora ng bituka at pinasisigla ang gawain ng organ na ito. Kung gagamitin mo ang bawal na gamot araw-araw sa isang walang laman na tiyan, makalimutan mo magpakailanman ang tungkol sa paninigas ng dumi, kabag, bloating, at iba pang katulad na mga problema.
8. Kadalasan, ang juice ng pipino base ay sinamahan ng iba pang sariwang juices upang mapahusay ang epekto ng pangunahing bahagi. Kasama ng sariwang lamutot na karot, repolyo, kintsay, mansanas o citrus juice, gagawin mo ang iyong puso sa pagkakasunud-sunod, gawing normal ang iyong presyon ng dugo, linisin ang mga bituka, patatagin ang kalusugang pangkaisipan, palakasin ang immune system.
9. Ang pipino-spinach juice na may karot ay epektibong nakikipaglaban sa gota at prosteyt. Tinatanggal ng Cocktail ang mga labi ng uric acid, na may masamang katangian na maipon sa mga karamdaman na ito.Kung nakahanap ka ng mga bato sa bato o bato, pagsamahin ang pipino juice na may juice ng kalabasa upang alisin ang asin mula sa ihi.
10. Ang halaga ng pipino juice ay napatunayan maraming beses. Kaya't pinahihintulutan ka ng pag-inom na alisin ang malamig na sintomas, alisin ang uhog mula sa respiratory tract, bahagyang papagbawahin ang mga sintomas ng namamagang lalamunan, bronchitis, pneumonia. Kung umiinom ka ng gamot na may kutsarang honey, palakasin mo ang immune system sa panahon ng pagkalat ng ARVI.
11. Upang mapabuti ang kondisyon ng buhok, kuko at balat, maraming mga batang babae ang naghahanda ng sariwang juice mula sa pipino, dahon ng lettuce, kintsay at karot. Ang inumin na ito ay lumalaban sa acne at pamamaga, nagpapalakas sa mga follicle ng buhok, nagpapaputi ng mga kuko at nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng kahit na kulay-balat na walang mga spot ng edad.
12. Para sa pag-iwas sa lahat ng mga sakit sa itaas ay hindi inirerekomenda na gamitin ang pipino juice nang higit sa 1 litro. bawat araw. Simulan ang pagkuha ng gamot na may 150-200 ML., Dahan-dahang pagtaas ng halaga. Bigyan ng sariwa sa mga bata mula sa 5 taon upang punan ang kakulangan ng likido sa lumalaking katawan.
13. Tulad ng nabanggit mas maaga, may isang malaking akumulasyon ng bitamina B sa pipino juice. Ang elemento ay may positibong epekto sa psycho-emosyonal na background ng isang tao, tumutulong sa pagrerelaks at pag-alis ng pagkapagod. Ang bitamina B ay nakikipaglaban sa mga epekto ng stress, hindi pagkakatulog, bangungot, pagkamadalian at masamang mood.

Ang mga benepisyo ng pipino juice para sa pagbaba ng timbang

1. Ang mga taong napakataba ay kadalasang gumagamit ng sariwang lamat na pipino juice dahil sa kanilang mababang calorie content. Ito ay hindi nakakagulat, dahil sa 100 ML. may isang inumin lamang ng 15 Kcal.
2. Siyempre, kung idagdag mo ang karot, beetroot, pipino o juice ng apple sa pipino sariwang juice, madaragdagan mo ang caloric na nilalaman sa 30-40 Kcal. sa 100 ML. Ngunit, nakikita mo, kahit na ang tagapagpahiwatig na ito ay itinuturing na sulit.
3. Para sa kadahilanang ito, ang mga benepisyo ng pipino juice para sa pagbawas ng timbang ay napakahalaga. Inalis ng inumin ang mataba plaques sa pamamagitan ng pagpapasok ng mas maraming tubig sa katawan.
4. Pagkatapos ng regular at metered (hindi hihigit sa 1 litro bawat araw) na ginagamit sa mga tao, ang stool ay normalizes, ang bituka ay malinis, ang aktibidad ng lahat ng metabolic proseso ay pinabilis.
5. Dahil sa banayad na epekto ng laxative, nawawalan ka lamang ng mga masamang sangkap na nagmumula sa natural. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na enzymes ay mananatiling, kaya't hindi lalala ang kalagayan ng kalusugan. Ang pagiging maluwag ay kumportable.

Kalabuan ng sariwang pipino na juice

Sa kabila ng tulad ng isang malawak na listahan ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian, pipino sariwang juice ay may ilang mga contraindications. Kung hindi sila sinundan, mapanganib mo ang pinsala sa katawan.

1. Ang ilang mga tao ay may isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang gulay. Kung ikaw ay isa sa mga iyon, itigil ang paggamit ng juice na batay sa pipino.
2. Upang maiwasan ang isang reaksiyong alerdyi, huwag lumampas sa araw-araw na pinapahintulutang dosis. Siya ay 1 l. kung wala kang mga kontraindiksiyon.
3. Ang unang kakilala sa produkto ay dapat na magsimula sa mga maliliit na volume (mga 100 ML.). Unti-unti dagdagan ang halaga.
4. Mula sa pipino juice ay kailangang bigyan ang mga tao ng mga bato sa pantog. Kung may mga neoplasms ng bato, ang terapiya ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.
5. Lalo na ang maingat na pipino juice ay dapat na lasing para sa mga na magdusa mula sa urolithiasis, kabag, duodenal ulser at tiyan ulser.

Ang mga pipino juice ay nagtatala ng mga rekord sa dami ng tubig na nasa komposisyon ng inumin. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na gumamit ng sariwang juice sa panahon ng tag-init at tagsibol kapag ang katawan ay nangangailangan ng tuluy-tuloy. Kapag inom ng juice, isaalang-alang ang pinapahintulutang araw-araw na dosis at contraindications.

Video: Cucumber Smoothie