Halva sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Maging prangka at aminin na ang pagbubuntis para sa maraming mga kababaihan ay isang subscription para sa 9 na buwan na nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng anumang bagay, maging pabagu-bago at mangyaring sa iyong pinaka-hindi karaniwang mga pantasiya sa pagluluto. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari naming kayang kumain ng mga Matatamis, huwag mag-pull sa tiyan at masiyahan sa buhay. Kabilang sa iba't ibang mga delicacies maaari mong mahanap ang halva - maraming mga kababaihan na gustung-gusto ang oriental tamis na may isang espesyal na, magalang na pag-ibig. Ngunit pagkatapos ng ilang piraso kinakain, ang isang buntis na babae ay nagsisimula sa pag-iisip - ay halvah kapaki-pakinabang? Sa artikulong ito ay susubukan naming harapin ang mga kakaibang katangian ng produktong ito, isaalang-alang ang kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian ng halvah para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin malaman kung anong dami ang maaari mong kainin ng isang gamutin, upang hindi makapinsala sa sanggol.

Maaari ba akong kumain ng halvah sa panahon ng pagbubuntis?

Halva ay isang oriental dessert, na ginawa mula sa asukal at iba't ibang mga mani. Sa ngayon ay may ilang mga uri ng Matamis ng Silangan, bawat isa ay tinatawag na "Halva". Gayunpaman, sa aming pag-unawa, ang halva ay kulay abong sticks na may binibigkas na lasa ng mga inihaw na buto at mani. Ang kasaysayan ng halvah ay may maraming mga millennia, nagsimula itong gumawa ng matagal bago ang simula ng aming panahon. Ang lihim ng paggawa ng halvah sa loob ng mahabang panahon ay nasa ilalim ng kandado at susi, ang mga lalaki lamang ay gumawa ng mga masarap at minana ang kanilang bapor. Ngayon, ang paghahanda ng halvah ay masyadong mahaba at matrabaho na proseso. Ang mga binhi at mga nuts ay nalinis at pinuputol sa isang homogenous mass, hiwalay na naghanda ng syrup mula sa tubig, asukal at mga pulot. Pagkatapos ng pagdaragdag ng lahat ng mga sangkap, ang halva ay minasa ng mahabang panahon, hugis at cooled. Ang asukal, pulot, mani, buto ay napakataas na calorie na pagkain, kaya ang halva ay mayroon ding mataas na nutritional value, tungkol sa 500 kcal kada 100 gramo ng produkto.

Ang pagsagot sa tanong kung ang halva ay maaaring kainin ng mga ina sa hinaharap, ito ay nagkakahalaga na ang isang delicacy ay pinahihintulutan lamang sa ilalim ng dalawang kondisyon. Ang una ay ang kawalan ng alerdyi. Dahil ang mga mani, ang mga buto at pulot ay allergens, maaari silang maging sanhi ng rashes at iba pang mga reaksyon. Ang ikalawang dahilan ay ang mataas na calorie na nilalaman. Kung hindi mo nais na makakuha ng 20-30 kg sa pagtatapos ng pagbubuntis, at pagkatapos ay painfully harapin ang mga ito, kailangan mong malaman ang panukalang-batas sa mga naturang produkto. Sa araw maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 100 gramo ng halva, at kahit na pagkatapos, hindi araw-araw. Tandaan na ang halva ay pinapayagan na gamitin lamang sa una at ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Sa mga huling yugto, ang isang malaking bilang ng mga allergens sa diyeta ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng iba't ibang mga reaksiyong allergy sa isang sanggol. Maglagay lamang, kung ayaw mong lumaki ang iyong anak bilang isang taong alerdye, kailangan mong malaman kung paano gamitin ang mga matamis, pulot, itlog, mani, atbp. Ngunit habang ang iyong sanggol ay napakaliit pa, maaari kang makapagdiwang sa isang piraso ng mabangong dessert na ito.

Ang mga benepisyo ng halvah sa panahon ng pagbubuntis

Tulad ng nabanggit, ang halva ay binubuo ng natural at natural ingredients na itinuturing na hindi mapaniniwalaan o malusog na malusog at masustansya. Ganito ang epekto ng produkto sa katawan ng isang buntis na babae.

1. Sa halvah ng maraming folic acid, na perpektong mapangalagaan dahil sa kakulangan ng paggamot sa init ng produkto. Ang folic acid ay ang pinaka-kinakailangang bitamina sa panahon ng pagbubuntis, ito ay inireseta upang uminom kahit na bago ang paglilihi at sa mga unang yugto kapag ang nervous system ng sanggol ay nabuo lamang. Binabawasan ng folic acid ang panganib ng pagkakaroon ng mga fetal neural tube pathology. Karamihan sa folic acid ay matatagpuan sa halo ng mani.
2. Mayroong maraming mga elemento ng pagsubaybay sa halva na nagpapabuti sa paggana ng sistema ng sirkulasyon, gawing mas nababanat ang mga vessel, bawasan ang panganib ng pagbuo ng mga sakit sa sirkulasyon ng dugo ng sanggol at inunan.
3. Ang Halva ay tumutulong sa maraming kababaihan na mabuhay muli, upang mapupuksa ang pagkasira, upang makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng toxicosis. Bilang karagdagan, ang halva ay lubos na nakapagpapasigla, ano pa ang kailangan ng isang batang mommy?
4. Ang halva na ginawa mula sa mga buto ng linga ay lubhang kapaki-pakinabang para sa nervous system - kapwa ang sanggol at ang ina. Ang regular na pagkonsumo ng halvah ay nagpapalakas sa mga pagtatapos ng ugat, nagpapatatag ng emosyonal na kalagayan ng isang babae. Kadalasan ito ay napakahalaga para sa ina sa hinaharap, dahil patuloy siya sa mga karanasan, alalahanin at pagkabalisa.
5. Ang Halva ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gawa ng puso, linisin ang dugo mula sa mga plak ng kolesterol.
6. Ang linga halvah ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas na nagpapalakas sa respiratory system at nagpapabuti sa paggana ng musculoskeletal system. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang mga buto at gawin itong mas nababanat bago ang paghahatid.

Halva ay isang likas na pampatatag ng kaasiman sa tiyan, dapat itong madala na may mataas at mababang kaasiman.

Inirerekomenda ng mga doktor na palaging magdala ng mga piraso ng halva sa iyo, kung madalas kang nahihirapan sa pagbubuntis. Ang pagkawala ng kamalayan ay maaaring mangyari sa background ng pag-aayuno, labis na trabaho, stress, pagbawas ng presyon. Ang Halva ay makakatulong upang makayanan ang lahat ng mga problemang ito. Sa sandaling nakaramdam ka ng nahihilo at mahina, kailangan mong mabilis na umupo at maglagay ng isang piraso ng halvah sa iyong bibig, dahan-dahan matunaw ito. Makakatulong ito na maiwasan ang mga seizure.

Contraindications sa paggamit ng halva

Nabanggit na namin na ang halva ay hindi maaaring kainin ng alerdyi sa kahit isa sa mga bahagi ng produkto. Mahalaga rin na limitado kung ang babae ay mabilis na nakakakuha ng timbang - sa kasong ito, ang mga sweets ay dapat na iwanan nang buo at mapapalitan ng mga prutas. Ang Halva ay kontraindikado sa mga kababaihan na may diyabetis, ngunit ang mga pasyente ay kadalasang nalalaman ang kanilang pagkain, at hindi nila kailangang pigilan. Dapat mo ring ihinto ang paggamit ng treats kung mayroon kang mga sakit tulad ng cholecystitis, pancreatitis, apdo o sakit sa atay. Kung may pag-aalinlangan, kumunsulta sa iyong doktor.

Sa Silangan sa sinaunang mga panahon ay pinaniniwalaan na ang halva ay isa sa mga pinakamahusay na delicacy na maaaring gawin ng isang tao sa kanyang sariling mga kamay. Naniniwala ang mga tao na sa pamamagitan ng madalas na pagkain ng mga dessert ang mga kabataan ay maaaring mabilis na maisip ang isang bata. Halvah ay tiyak na ginagamot sa mga buntis na kababaihan at mga nag-aalaga ng ina. Kumain ng halva sa moderation, at ito ay magbibigay sa iyo lamang ng benepisyo!

Video: ang mga benepisyo at pinsala ng halva