Ananas suyu - erkekler ve kadınlar için yararları ve zararları

Ananaslar çoğunlukla Güney Amerika'da yetişir. Ve çoğumuzun meyvelerini düşünmesine rağmen, ananas aslında meyvelerdir. Bu bitkinin bir sürü alt türü var. En değerli olanları ananas tepeli. Bu meyve mahsulü dünyanın hemen her köşesine ihraç edilmektedir.

Ananasların ilk yazılı notu 1553 yıl. Christopher Columbus'un, bu bitkinin meyvesini ilk gördüğünde "Hindistan Çamı" adını verdiği biliniyor.

Meyve suyu bileşimi

Ananas suyu, özellikle taze sıkılmışsa, faydalı özelliklerin etkileyici bir listesine sahiptir. Bu içecek vücudunuzu sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, C vitamini ve diğer minerallerle doldurur. Yağ ve protein, ananas suyundaki önemsiz miktarlarda bulunur, ancak içinde daha fazla karbonhidrat vardır.

Ananas suyunun faydaları

1. Ananas suyunu haftada en az iki kez kullanıyorsanız, hafızanın nasıl geliştiğini çok yakında fark edeceksiniz. Bu içki, meslekleri aktif zihinsel aktivite ile ilişkilendirilen insanlar için gereklidir ve bunlar programcılar, bilim adamları, muhasebeciler, işadamları, vb.
2. Her gün 200 gram ananas suyu, ödem ve kan pıhtılarına karşı sizi koruyacaktır. Bu inanılmaz lezzetli içecek, ateroskleroz ve felce yol açan diğer kardiyovasküler hastalıkları önler. Ayrıca tansiyonu düşürür.
3. Bilim adamları, ananas suyunun en tehlikeli kanser hastalıklarının mükemmel bir önleme olduğunu kanıtlamıştır. Onu diyetine dahil edenler, tümör geliştirme olasılığı 2 / 3'e kadar azalır.
4. Ananas suyu bakımından zengin olan C vitamini, soğuk algınlığı ile mücadelede yardımcı olur ve hastalıkların zayıfladığı bağışıklık sistemini güçlendirir. Aslında, bu içecek aspirin ile aynı işlevleri yerine getirir, ancak hiçbir yan etkisi yoktur.
5. Ananas suyu nedeniyle boğaz ağrısı ve böbrek hastalığı ortadan kalkacaktır. Pankreasın çalışması kan dolaşımında olduğu gibi gelişecektir. Kemik dokusunu güçlendirebildiğinden, ananas suyu almak ve eklem hastalıklarının önlenmesinde fayda vardır.
6. Halk hekimliğinde, ananas suyu her türlü kompres için aktif olarak kullanılır. Burkulma ve diğer yaralanmalarda çok yardımcı olurlar.
7. Hava ile seyahat ederken mide bulantısı geçirirseniz veya deniz tutması muzdaripse, ancak gemide bir yere gitmek zorunda kalırsanız, ananas suyunu yanınıza alın. Bu hoş olmayan hisleri ortadan kaldırır ve ayrıca sindirimi artırır. Uzmanlar, ananas suyu ve kadınları ilginç bir pozisyonda kullanmayı tavsiye ediyor. Onlar için toksemi önemli ölçüde kolaylaştıracaktır.

Ananas suyu nasıl pişirilir veya seçilir?

Tabii ki, en yararlı meyve suyu sadece kaliteli bir üründen elde edilecektir. Bir ananas seçerken, meyvenin ağır ve büyük olduğundan emin olun. Aroması hissedilmelidir. Ananasın yüzeyinde küf ve lekelerin bulunmasına izin verilmez.

Meyve suyu hazırlamaya başlamadan önce, meyve soğuk suda iyice yıkanır. Sonra soyulmuş. Sonra, eti küçük parçalara ayırın ve karıştırıcımızı veya meyve sıkacağımızı kullanın. Meyve suyu çok konsantre veya tart ise, ona saf su ekleyebilirsiniz. Uzun süre kullanımı ile sıkmayın.Yemek pişirildikten otuz dakika sonra, meyve suyu faydalı özelliklerini yavaş yavaş kaybeder.

Nedense ananas suyunu evde pişiremez ve süpermarkette satın almayı seçerseniz, bazı noktalara dikkat etmeniz gerekir.

1. Başlamak için ürünün kompozisyonunu okuyun. Hiçbir durumda şeker bulunmamalıdır. Ancak askorbik asit varlığına izin verilir.
2. Meyve suyundaki karbonhidratlar ne kadar büyük olursa, meyve kitlesi de o kadar büyük olur.
3. Kağıt poşette bulunmayan ürüne, ancak bir cam kabına tercih edilmelidir. Birincisi, çevre dostu bir malzemedir, ikincisi, meyve suyunun, renginin, vb. Çok tutarlı olmasını takdir edebileceksiniz.
4. Ananas suyu acı olmamalıdır. Hala acı ise, bunu yapmak için olgunlaşmamış meyveler kullanılmıştır. Böyle bir içki vücudunuza herhangi bir özel yarar getirmeyecek, sadece paranızı boşa harcayacaksınız.

Kim ananas suyu kontrendikedir?

Bu egzotik içeceğin yararlı özellikleri ile, biraz daha yüksek bir değer bulduk ve şimdi maalesef de mevcut olan kontrendikasyonları tanımak zamanı.

1. Bir ülser veya gastrit muzdarip olanlar ananas suyu yiyemez. Bu meyvenin meyvesini içeren asitler mide mukozasını tahriş eder ve bu rahatsızlıkları şiddetlendirir. Bu tür teşhisler yapılmazsa, ancak bazen midede rahatsızlık hissedebilir ve sağlığından şüphe duyuyorsanız, her durumda aç karnına ananas suyu içmeyin, aynı zamanda hafif temiz suyla seyreltmek de iyi olacaktır.
2. Hamile kadınlar bu içeceği toksemiyi ortadan kaldırır. Ancak, bu gibi durumlarda çok dikkatli olunmalıdır. Meyve suyu iyi ve olgun bir ananasla pişirilmelidir. Yeşil veya şımarık bir meyve, bir düşüklüğü bile tahrik edebilir.
3. Ananas suyunun artan asitliği bebeğin olgunlaşmamış karnına zarar verebilir. Bu içecek sadece beş veya altı yaşından küçük çocuklara verilmelidir.
4. Bireysel hoşgörüsüzlük aynı zamanda ananas suyu kullanımı için ciddi bir kontrendikasyondur. Ne yazık ki, bu meyve oldukça fazla sayıda insanın alerjik reaksiyonlara neden olmasına neden olur.

Ananas suyu dişlerimiz için çok yararlı değildir. Gerçek şu ki, kimyasal bileşimi nedeniyle, mine yok edebilir.Bu içeceği içtikten sonra, ağzınızı temiz su ile yıkamalı ya da böyle bir ihtiyaç varsa dişlerinizi fırçalamalısınız.

Video: ananas suyu ve soğuk