Bağırsaklarda artan gaz oluşumu nasıl kurtululur

Şişirme, bağırsaklarda aşırı ısınma, stres, iltihaplanma ve çölyak hastalığı gibi genetik anormalliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Sadece karın şişliği değil, aynı zamanda ağrı, mide bulantısı, geğirme ve rumbling ile birlikte hoş olmayan bir kokusu olan rektumdan çıkan gazın serbest kalması. Tam bir incelemeden sonra sorunun nedeninin belirlenmesine yardımcı olacak ve tedavi yöntemlerini seçecek şekilde mücadele edilmesi tavsiye edilir.

Kapsamlı çalışma

Artmış gaz oluşumu ile mücadeleye başlamak için gastroenterolog veya aile doktoru bir gezi ile olmalıdır. Bakteriyolojik tohumlama ve korogramlar için dışkıyı, mide röntgeni geçirecek şekilde geçirmek zarar vermez. Analizler, eğer bozukluğun bozulmuş mikroflora veya yetersiz enzim konsantrasyonundan kaynaklandığını gösterecektir.

Ultrason sayesinde, adezyonların ve tümörlerin, kistlerin, inflamasyonun ve anormal bir bağırsak yapısının tespit edilmesi mümkündür ki bu da gaz oluşumuna katkıda bulunur. Sadece kapsamlı bir inceleme ve inceleme yapıldıktan sonra, ilaç preparatları veya halk tarifleri ile şişkinliği tedavi etmeye başlamak önemlidir.

Artan gaza karşı diyet

Hassas bir sorun yaşayan insanların küçük bir deney yapmaları önerilir:

• Gıda enkazının sindirim sistemini açlığın yardımıyla temizler.
• Ürünler, tahıllar ve haşlanmış sebzelerden başlayarak, yavaş yavaş diyete girer.
• Basit yemekleri pişirin, çok fazla malzemeyi karıştırmayın.
• Her ürünü, vücudun yeni bir bileşene verdiği yanıtla birlikte özel bir günlükte yazın.

Bu teknik, hangi yiyeceklerin bağırsakları algılamadığını anlamada yardımcı olacaktır. Bu lahana veya baklagiller, tahıl lapası veya süt ürünleri olabilir. Artan gaz oluşumundan kurtulmak için bazen menüden bir veya birkaç bileşeni çıkarmak yeterlidir.

Doğru programa uymanız önerilir:

• Ben küçük porsiyonlarda yerim, kahvaltı ve akşam yemeğinden vazgeçme, öğleden sonra çay ve öğle yemeği hakkında unutma.
• Yemekler sıcak, çok sıcak mide mukozasına zarar vermelidir.
• Çorba ve haşlanmış sebzelerin bir bölümünü günlük olarak tüketmek yararlıdır.
• Su, bitki çayları ve taze meyve suları içilmesi tavsiye edilir.
• Aynı anda yemek konuşma ve çiğneme, kahve ve sigara içemezsiniz.
• Sakız ve aşırı yemek kontrendikedir.

Gaz oluşumuna neden olan ürünler

Normal şişkinlikten muzdarip insanlar gazlı içecekler, şampanya ve bira, kvass ve maden suyundan kaçınmalıdır. Baklagiller, armut ve muz ile elma, lahana ve turp ile ıspanak, soğan ve kuzukulağı turp ile yasaktır.

Taze ekmek ve tatlı hamur işleri, şekerden vazgeçmek gerekir. Salatalar kontrendikedir: taze sebzelerden turşu ve mayonez ile terbiyelenir. Kızarmış et, patates veya balık yok. Bektaşi üzümü ve ahududu ile minimum üzüm. Tarihleri, kuru üzümleri ve kuru kayısıları kullanmamanız tavsiye edilir.

Laktoz intoleransı olanlara süt, krema, peynir, sert ve eriyen, dondurma vermeleri önerilir.

Gaz oluşumunda yardımcı ürünler

Diyet tahıllar, karabuğday ve darı, yulaf ezmesi ve mısırdan oluşur. Pirinç krupası ishal için tavsiye edilir, ancak düzenli kabızlık için kontrendikedir. Protein kaynakları yumurta, tavuk ya da sığır eti, yağsız balık olacaktır. Bu ürünler, haşlanmış sebzelerin bir yan tabakası ile servis edilen bir çift kazanda pişirilmeli veya pişirilmelidir.

Tatlılara alternatif olarak pirinç unu kekidir. Ekmek kurutulmalı ve sebze çorbasında çorbalar pişirilmelidir. Önerilen kayısı ve nar, fındık ve tohum ile zerdeçal, limon suyu ve bal ile su. Diyette domates, havuç, kabak, pancar ve patates bulunabilir.

Narenciye gazlarının oluşumunu önleyin: portakal, greyfurt, limon ve mandalina. Normal olarak laktoza cevap verenlerin günlük olarak doğal yoğurt, ryazhenka veya kefir yemelerini tavsiye ederiz.

Gazlama için farmasötik ilaçlar

Toksinlerin sindirim sistemini ve putrefaktif bakterileri saflaştıran sorbentler grubu, "Carbopekt", "Sorbeks" ve "Extrasorb" ile aktif karbon içerir.Smecta, Neosmectin ve Diosmectit kendilerini iyi kanıtladı.

“Motilium” ve “Renny”, çocuk “Bobotik” damgasıyla, “Motilak”, Hint “Unienzyme” adlı Rus yapımı bir hazırlıktır. "Antiflat" ve "Lannaher", "Espumizanom" ile "Disflatil" gazların azaltılmasına katkıda bulunun.

Eğer şişkinlik spazmlarla birlikte geliyorsa, "No-shpu", "Spasmol" veya "Spazovrin" alabilirsiniz. Romazulan, hızlı yanıt veren ilaç grubuna ait değildir, ancak bağırsaklardaki iltihaplanmayı azaltan bitkisel bileşenlerden oluşur. Düzenli kabul ile sindirim ve metabolik süreçleri geliştirir.

Enterosgel, şişkinlik ve diğer hoş olmayan belirtilerle şişmanlığa neden olan toksinleri ve durgun yiyecekleri temizlemek için çalkantılı bir bayramdan sonra kullanılır. Meteospasmil, aşırı gaz oluşumunun karmaşık tedavisi için etkili ve güçlü bir ilaçtır, bu nedenle, bir gastroenterolog tarafından reçete edilmelidir.

Dikkat: Herhangi bir tablet, süspansiyon ve diğer araçlar sadece bir uzmana danıştıktan sonra alınabilir. Uzun süreli ilaç kullanımı ile bağırsak, "kimyasal destek" için kullanılır ve bağımsız olarak çalışmayı reddeder.

Halk ilaçları bağırsaklarında gaz kurtulmak için nasıl

Vücudu farmakolojik olarak zehirlemek istemeyen insanlar, bitkisel soğurmaları tavsiye etti. Şifalı içecekler, limon balsamı (1 litre sıvı 4 çorba kaşığı. Otlar için), elecampane (500 ml su için 15 gram kuru bileşen), kimyon tohumu tohumları (kaynar su başına 10 gr) yapılabilir.

Papatya veya keten, adaçayı ve calamus kökü iyi infüzyonları. Anason veya dereotu yağı ile karıştırılmış şekerin karminatif özellikleri. Nane ve civanperçemi ile papatyadan yapılan günlük bir litre bitkisel kaynatma içmek tavsiye edilir. Dereotu tohumu, rengi bozulmayan ve adaçayı ekleyebilirsiniz. İçeceğin tadını iyileştirmek için içine biraz bal koy.

Yemeklerin doğranmış dereotu ve karanfil ile doldurulması, zerdeçal (bir tutam tutam) veya zencefil (100 ml 5 gr kuru bileşen) ile su içmek için yararlıdır.

Aşırı gaz oluşumu patatesle tedavi edilir: genç yumrulardan suyu sıkmanız gerekir, günde iki kez aç karnına 150 ml alın. Kurs 10 gün sürmeli.

Büyükannemin tarifi: siyah tuz

• Çavdar ekmeğinden kabuğunu kesin, kırıntıları bol miktarda tuz ile karıştırın.
• Su ekleyin ve hamur yoğurun.
• Birkaç düz kek hazırlayın, siyah oluncaya kadar pişirin.
• Soğutulmuş boşluklar ince bir rende rendelenir.
• Düzenli tuz yerine yemeklere toz ekleyin.

Flatulansa karşı fındık
Ezilmiş, limon suyu ve bal ile karıştırılmış sedir ve ceviz çeşitlerinin çekirdeklerine ihtiyacınız olacaktır. İyice karıştırıldıktan sonra homojen bir kütle ortaya çıkmalı, içine bir tutam saflaştırılmış kil koyulmalıdır. Bir kavanoza koyun, buzdolabında saklayın.

Popüler ve geleneksel yöntemlerle artan gaz oluşumundan kurtulmak, diyete bağlı kalmak ve spor yapmak mümkündür. Eğer şişkinlik ortadan kalkmazsa, bir doktora danışmanız gerekir, çünkü bu problem genellikle sindirim organlarının daha ciddi hastalıklarını gösterir.