Kilo vermek için soda içmek nasıl: 10 yolu

Sodyum bikarbonat veya kabartma tozu, kabartma tozu hamuru olarak pişirilmesinde yaygın olarak kullanılır. Genellikle, soda dişleri beyazlatmak, cildi temizlemek, ayak mantarını çıkarmak için kozmetik amaçlar için kullanılır. Sodyum bikarbonat yanıklar ve sivrisinek ısırıkları tedavi eder, aşırı terlemeden aksiller boşlukları giderir. Şiddetli olmayan gıda ürünü kilo kaybı için kullanılmamaktadır. Soda, vücut ağırlıkları ile etkileşir, bu da vücut ağırlığının azalmasına neden olur.

Kilo kaybı için soda alma kuralları

1. Sodada, içmeden su kullanmadan saf formda tutamayacağınız unutulmamalıdır. İçeride tüketim sadece bir çözüm şeklinde gerçekleştirilir.
2. Pozitif bir sonuç elde etmek için, bileşimi yemekten 1,5 saat önce veya 2 saat sonra kullanın.
3. Soda kullanarak kilo kaybını savunan beslenme uzmanları, sabah uyanmasından hemen sonra aleti almaları tavsiye edilir (aç karnına).
4. Karşılanması gereken ana koşul, midenin uyku durumunda olmasıdır. Sindirim sistemi (sindirim dönemi) çalışması ile birlikte alımı izin vermeyin.
5. Doz yavaş yavaş artar. İlk başta, bıçağın ucunda soda (1 tutam) günde 1 kez alın.
6. Zamanla, 5 oz almalısınız. günlük kullanım. Hacim bölümler halinde dağıtılır ve günde 2 defa uzatılır.
7. Önleyici tedbirler olarak, bileşim seyreltilmiş formda (haftada 1 kez 300 ml su için 10 g ürün) içilir.
8. Gazoz almak için önerilen süre sabah saatidir (08.00-09.00). Bu dönemde, beden uyanmaya başlıyor, tüm metabolik süreçleri başlatıyorsunuz.
9. Bağırsak motilite geliştirmek için, hemen soda çözeltisi içtikten sonra, biraz ısınma yapın. Isı kasları, vücudu uyandırır.
10. Soda alma süresi 3 hafta olup, tek veya çift kullanıma tabidir. Bu süreden sonra, 1 ay boyunca tedaviyi kesmek ve gerekirse gerekirse yenilemek gerekir.

Seçenek 1 Saf soda

1. Bu yöntem herkes için uygun değil, ama söz etmeye değer. Bıçağın ucuna soda yazın, dilin köküne gönderin ve hemen su ile içirin.
2. Alıştırma ilk defa bir kerede gerçekleştirilir, zamanla dozaj günde 2-3 kez artar.

Seçenek numarası 2. Soda çözeltisi

1. Filtrelenmiş suyu 60-70 dereceye ısıtın, gerekli miktarda sodayı çözün. İlk başta 30 ml sıvı ile seyreltilmiş 1 tutam içmelisiniz. Her 3 günde bir dozaj artar.
2. Seyreltildikten sonra, bileşim duymaya başlayacak, işlemin sonuna kadar ve kısmi soğumaya kadar bekleyecektir. Bir yudumda iç, egzersizleri yap, 2 saat sonra yemeğe devam et.
3. Soğuk su ile soda seyreltmemelisiniz, ürün bağırsak duvarları tarafından zayıf bir şekilde emilir. Soğukken, hidroklorik asit midede soda aktivitesini nötralize eder.

Kilo kaybı için sodalı tarifler

Yukarıdaki seçenekler sizin için uygun değilse, diğer ürünlere soda ekleyin. Alış sıklığı ve süresi her tarifte değişir, talimatları okuyun.

Soda ve limon

1. Yarım limon suyunu sıkın, 225 ml ile seyreltin.filtrelenmiş ılık su, 6-7 gr ekleyin. Soda. Tıslama sona erene kadar küçük parçalar halinde soda verin.
2. Bu olur olmaz, bileşimi yemekten yarım saat önce aç karnına içirin. Günde 1 kereden fazla kullanmayın. Kursun süresi hiçbir şey ile sınırlı değildir, ancak 1-2 ay sonra bir mola almaya değer.

Soda ve zencefil

1. Çoğunlukla zencefil kökü kilo kaybı için güçlü bir araç olarak kullanılır, soda ile kombinasyon halinde daha hızlı etkiyi elde edersiniz. İçecek kan dolaşımını uyarır, sindirimi tetikler, yemekten 40 dakika önce içmeniz gerekir.
2. Kompozisyonu hazırlamak için 1 cm zencefil kökü alın, çok ince tabakları doğrayın ve doğrayın. 150 ml dökün. kaynar su, 30 dakika ısrar ediyor.
3. Belirtilen süre dolduğunda, 20 gram ekleyin. sıvı bal, 30 ml. Limon suyu, yarım çay kaşığı soda.
4. Karışımı hızla çalkalayın, bir yudumda içirin. 2 hafta boyunca günde 2 kez alın. Sonra, gerekirse bir ara verin, 15 gün sonra tedaviye devam edin.

Soda ve Süt

1. Bir bardağa 225 ml dökün. az yağlı süt, mikrodalgada 45 dereceye kadar ısıtın. 15 gr ekle.soda içerken, küçük porsiyonlara girin.
2. Ürünü iyice çözün, hissenin sonuna kadar bekleyin. Yemekten 1,5 saat sonra küçük yudumlarda bir kokteyl içerek. Tedavinin seyri 2-3 haftadır, daha sonra bir mola verilir (yaklaşık 10-15 gün).

Soda ve kefir

1. 230 ml al. kefir az yağlı (1-1,5%), 3 tutam kıyılmış tarçın, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ekleyin. Öğütülmüş zencefil kökü 5 gr miktarında dökün.
2. İçeriği çalkalayın, taze dereotu veya maydanozun yarısının içeceğine parçalanın. Yatağa gitmeden 2 saat önce sips kullanın.
3. Kurs süresi 15 gündür. Belirtilen süre sona erdiğinde, mola verin. 3 hafta sonra gerekirse terapiye devam edin.

Soda ve ryazhenka

1. Karışımı hazırlamak için% 4'ten fazla olmayan yağ içeriği ile ryazhenka'ya ihtiyacınız olacaktır. 20 gr ekleyin. tatlım, 10 gr. kurutulmuş zencefil kökü (taze olabilir).
2. Bir tutam tarçın dökün, greyfurt suyunun yarısını sıkın. Biber bir tutam ekleyin ve 7 gr. soda içiyor. Kompozisyonu tahta bir çubukla çalkalayın.
3. Yatmadan önce veya uyanmadan hemen sonra günde 1 kez (isteğe bağlı). Kurs 14 gün sürer, sonra 1 hafta ara verilir.

Soda ve maden suyu

1. 300 ml karıştırın. gazlı maden suyu 12 gr. kabartma tozu, karışımı hafifçe ısıtmak için arzu edilir. Yoğun bir tıslamaya hazır ol.
2. 5-6 porsiyonun toplam miktarını bölün, her yemekten önce veya 1 saat sonra alın. Etkisini arttırmak için, 30 ml lik içeceği tamamlayabilirsiniz. limon suyu veya greyfurt.

Kilo kaybı için sodalı lavman

1. Tecrübeli beslenme uzmanları nefret edilen kilogramlardan kurtulmak isteyenler için lavman önermektedir. Bu işlem soda kullanımı ile gerçekleştirilir, bu tür aktiviteler sayesinde solucanlar (varsa), cüruf ve zehirler, dışkı taşları ve diğer zararlı maddeler çıkarılır.
2. Yöntemin avantajları, yukarıdaki tüm yönleri içerir. Lavman 2 gün içinde 1 kez, kursun süresi 1 haftadır. Bu dönemde 2 kg'dan kurtulacaksınız. kilolu.
3. Rektal bölgedeki hastalıkları tedavi edemezsiniz. Aynı zamanda bir lavman yapmak da zordur, bir hemşirenin yardımına başvurmanız veya sıkı çalışmanız gerekir.
4. İstenen etkiyi elde etmek için lavman giriş teknolojisine ve ana bileşenlerin oranlarına uymak gerekir.Tüm süreç 3 aşamaya ayrılabilir.
5. Ana olaylar temizleyici bir lavman bulundurmadan önce 2 litre kullanın. ılık filtrelenmiş su. Teknolojiye uymak için şırıngayı rektuma yerleştirin, duyumlara bağlı olarak 2-3 dakika bekletin. Bundan sonra bağırsaklar boşaltılır.
6. Şırıngayı tekrar doldurmak için 30 gramlık bir karışım hazırlayın. soda ve 800 ml. filtrelenmiş ılık su. 33-35 derece sıcaklık elde etmek önemlidir. Dikkatlice ilk yönteme benzer bir lavman girin, bir saatin üçte biri için ıslatın.
7. Sonuç olarak, başka bir temizlik lavmanı koydu. İlk durumda olduğu gibi, manipülasyonlar 2 litre kullanılarak gerçekleştirilir. filtrelenmiş sıvı.

Banyo soda zayıflama

1. Yağ, radyonüklidlerin, toksinlerin ve cürufların hücrelerindeki içeriğin bir sonucu olarak birikir. Banyolar onları yıkmaya yardımcı olur. Yukarıdaki prosedürlere ek olarak, soda banyolarını kullanırsanız, sonuçları birçok kez daha hızlı elde edebilirsiniz.
2. Banyo 3 hafta boyunca günlük olarak uygulanmalıdır. Kurs boyunca prosedürün süresini ve önerilen oranları ihlal etmeyin.
3. Bir banyo hazırlama sürecinde, istenen sıcaklığa tutunur, en uygun şekil 37-38 derecedir. Daha önce kardiyovasküler makineler uyguluyorsanız, sıcaklığı 36 dereceye düşürün.
4. Tüm manipülasyonların tamamlanması üzerine bir tutam sodayla bir fincan sıcak çay içer, daha sıcak giyin ve dinlenmeye uzan. Bir sonraki giriş programa göre yapılır.

Soda ve zencefil. Büyük bir zencefil kökü alın, küçük bir rende yarım rendeleyin, 2 litre dökün. kaynar su. Kompozisyon yaklaşık 30 dakika bekletin, sonra 50 gram ekleyin. ezilmiş tarçın ve 100 gr. bal (isteğe bağlı). Karışımın sıcaklığını 50 dereceye ayarlayın, 500 gram ekleyin. soda içiyor. İyice karıştırın, kompozisyon yoğun kaynamaya başlayacaktır. Banyoya dökün, dinlenin. 20 dakika sonra, vücudu durulayın, sıcak giyin.

Soda ve deniz tuzu. Nefret edilen kilogramdan kurtulmaya ek olarak, portakal kabuğu (selülit) etkisini ortadan kaldırırsınız. Bir toplu kompozisyonda birleştirin 170 gr. Kokusuz ezilmiş deniz tuzu, 145 gr. İçme sodası, 30 ml. bitkisel veya zeytinyağı. Bileşimi sıcak suda eritin, ortak bir banyoya dökün. Su tedavileri yarım saat kadar sürer.

Soda kullanımı kontrendikasyonları

• Deride dermatit ve diğer hastalıklar;
• tüm aşamalarda laktasyon ve gebelik;
• yüksek kan şekeri;
• varisli damarlar;
• dengesiz kan basıncı;
• jinekoloji alanında hastalıklar;
• deride, ülserlerde, tümörlerdeki enflamatuar süreçler;
• kan ve midenin düşük asitliği;
• sodyum bikarbonatın alerjik reaksiyonu.

Soda, iyileştirici bir üründür, ancak temel kullanım kurallarının ihmal edilmesi ve oranlara uyulmaması, felaket sonuçlarına veya sonuçların eksik olmasına yol açacaktır.

Kombine terapi, fazla kilodan kurtulmanın en iyi yoludur. Saf formda su ile soda ya da toplu bileşenine dayalı popüler tarifleri görüntüleyin.Talimatları dikkatli bir şekilde takip edin, malzemelerin oranlarını ihlal etmeyin. Daha fazla etki için lavman, zencefil kökü, deniz tuzu, papatya ekleyerek banyo yapın. Elbette 2-3 hafta sürer, hepsi istenen sonuca bağlıdır. Vücudu aşırı yüklemeyecek şekilde molalar aldığınızdan emin olun.

Video: kilo kaybı için soda uygulaması