Bir çocuğa nasıl spor öğretilir: yararlı ipuçları

Modern çocukların ebeveynlerinin eğlencesinden uzak olduğu bir sır değil. Bugün sabahtan geceye, topu kovalayıp çeşitli açık hava oyunlarını oynamaya kimse çıkmıyor. Birçok genç, gadget'larla - tabletler, telefonlar, oyun konsolları - çıkıyor. Akranlarla iletişim, yeni oyunları ve modern teknolojinin olanaklarını tartışmaya geliyor. Böyle durumlarda gençler fiziksel olarak zayıflar. Birkaç yıl önce, hemen her çocuk bir tür sporla uğraştıysa, bugün bu kuraldan daha istisnadır. Tüm modern insanlar kendilerini daha fazla fiziksel beceriden bahsetmek için kendileri ve şınav çekemezler. Ama eğer bir ebeveynseniz, her şey değiştirilebilir. Doğru yaklaşım çocuğa ilgi duymanıza ve spor yapmasını öğretmenize yardımcı olacaktır.Çocuğunuzu spor hayatına tanıtmanıza yardımcı olacak birkaç kural.

Kişisel bir örnek oluştur.

Bu, çocuğunuza spor için bir sevgi aşılamanıza yardımcı olacak temel koşullardan biridir. Çocuğun sabahları kanepede oturmak ve başka bir sandviç yemek için koşması zor. Çocuk, hareketi zorlanmış ve aşırı sevilmeyen bir şey olarak algılayacaktır. Ve eğer baba ve anne sabahları güzel bir şekle bürünüyorlarsa, iyi bir müziğe sahip bir oyuncu alırlar ve çocuğu yanlarında götürürler - çocuğun böyle bir eğlenceden vazgeçmesi olası değildir.

Sabah egzersizleri yapın, antrenmana gidin ve çocuğunuzu yanınıza alın, aktif dinlenme için daha fazla zaman ayırın. Ve sonra bebeğiniz, sporun gerçekten hayatın ayrılmaz bir parçası olduğunu anlayacaktır.

Aşka faiz

Bir kır evinde veya parkta bile badminton oynayabilir, bir ip atlayabilir, top oynayabilirsiniz. Düzenli vakaların bir listesini yapmak, çocukla aktif iletişim ihtiyacını da dahil etmeyi unutmayın. Sonuçta, ne kadar sıklıkla, ebeveynler, çocuğu almayı unutarak, işten sonra büyük yorgunluğun olduğunu açıklıyor. Ama çocuklar büyür ve biz her zaman çalışırız. Eğer bebek yüzünüzde eğlenmeyi bırakıyorsa, onları sokakta aramaya başlayacaktır. Ve sonra onu faydalı bir şeye öğretmek daha zor olacaktır.

Herhangi bir dinlenme, bir mangal gezisi ya da dağlara bir Yılbaşı gezisi faaliyeti ile birleştirilmelidir. Yaz aylarında yüzebilir, koşabilir, voleybol oynayabilirsiniz. Kışın kayak yapmaya gidin, snowboard yapın. Ve eğer şehir dışına çıkmayı başaramadıysanız, paten yapmak için şehir parkına gitmeniz yeterli.

Çocuğu spor bölümüne kaydet

Mutlu bir çocuk, her şeyden önce sağlıklı bir çocuktur. Bebeğe İngilizceye, modelleme kurslarına ve genç teknisyenin çemberine vermek için acele etmeyin. Bir çocuğu zihinsel olarak geliştirmeden önce, onu fiziksel olarak almak gerekir.Sonuçta, bildiğiniz gibi, spor çocuğun sağlığını güçlendirmeye yardımcı olur, bağışıklığını arttırır. Uygun egzersiz bebeğinizi güçlü, esnek, esnek ve ince yapar. Ve böylece sınıflar düzenli, spor bölümüne kayıt olmanız gerekiyor.

Çocuğa, kendisine en uygun olduğunu düşündüğünüz bölümü yazmamalısınız. Çocuğun kendisini çeken sporu seçmesine izin verin. Sadece gerçek ilgi ve tutku çocuğunuzun sevdiği şeyi yapmasına yardımcı olacaktır. Koç bu konuda da önemlidir. Gelecekteki akıl hocasıyla tanış, çocuğunuzun doğasının özelliklerini anlat. Sonuçta, çocuklar farklı ve bir yaklaşıma ihtiyaçları var. Birincisi, övgü kelimeler önemlidir - iyiliği için, bebek çok zor deneyecek. Bir başkası sadece şiddete tepki verir - öfke bir çocuğu yeni zirvelere ulaşmaya teşvik eder. Tam tersine, bir eğitmenin başarısız sözcüğü, çocuğu spor yapma arzusundan tamamen vazgeçirebilir.

Sırayla, bebeği teşvik etmelisiniz. Bir sonraki tatil için ona bir tablet ya da bir kazak bağışlayın, ancak spor bölümü için gerekli güzel bir spor üniforması, bir top ya da ekipman satın alın.Çocuğunuzla birlikte onu çeken türden yarışmalara doğru yürüyün. Çocuğa başarı için övün ve gerilemeden kurtulun. En sevdiğin idolün spor yolunu anlatabilirsin. Ve profesyonel spor sorusu hala belirsiz uzak bir gelecekte olsun, çocuğunuza inanın. Ve ona en iyi ne yaptığını söyle - çocuk onun başarısından gurur duyacak.

Hangi spor

Hareket hayattır. Hayatın ilk günlerinden itibaren çocuk hareket etmeye, kollarını ve bacaklarını sallamaya çalışır, devrilmeye ve sürünmeye çalışır. Bir çocuk ayağa kalktığında, herhangi bir yetişkin enerjisini kısabilir. Zamanla, bu enerjinin doğru yönde yeniden yönlendirilmesi gerekir. Okul öncesi çağındaki çocuklar yüzme, dans, akrobasi, jimnastik için uygundur. Beş sene sonra daha ciddi sporlarla uğraşmaya başlayabilirsiniz - tenis, dövüş sanatları, takım oyunları, artistik patinaj, hokey veya kayak. Çocuğa belirli bir sporda kendini denedi, bunu hissetmeli. Çoğu zaman, buradaki bir görünüm yeterli değildir.Birçok bölümün çocuğun eğitim sürecine aşina olduğu ücretsiz deneme oturumları vardır.

Çocuk spor salonuna gitmek istemiyorsa, onu zorlamayın. Farklı bir spor yapmayı deneyin - belki beğenecektir. Fakat çoğu zaman çocuğun sporu sevmesiyle olur, fakat yeni çevre ve yabancılar bebeği karıştırır. Bu durumda bebeği, arkadaşına ya da tanıdıklarına karşı eğitime getirmeye çalışmalısın, böylece o kadar da korkutucu değil. Bebeği daha güvenli hissettirmek için ilk egzersizlere katılabilirsiniz. Genellikle koçların bu tür utangaç çocuklara özel bir yaklaşımı vardır.

Çocuğunuzun sevdiği bir sporu düşünürken, onun karakterini analiz etmeye çalışın. Eğer bir takımda iyi oynarsa, arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi ve ortak hedefleri anlamayı seviyorsanız, voleybol, futbol, ​​basketbol için deneyebilirsiniz. Çocuk kişiliği takdir ederse ve her şeyi kendisi yapmaya çalışırsa, o zaman atletizm, tenis, atış, yüzme yapacak. Gelecekteki sporcunun bedenine dikkat edin. Fiziğinin hangi yönleri en güçlü? Belki sınıfta daha hızlı çalışır? Gücü veya dayanıklılığı var mı? Ya da belki çocuğunuz inanılmaz derecede esnektir? Çocuğun cinsiyeti önemlidir, ama kritik değildir.Çocuğunuz sofistike, ince ve pürüzsüz bir şekilde nasıl hareket edeceğini biliyorsa, belki de onu boks yapmaya sürüklememelisiniz, ama ona balo salonu dansı sunma teklifinde bulunmalısınız. Aynı şey, eğer kız çok aktif ve dövüşüyorsa, jimnastike ihtiyacı yoktur, onu dövüş sanatlarına verir. Çocuğunuza dikkat edin ve kendinize en uygun olanı anlarsınız.

Çocukken çitlere tırmandık, mahalleyi keşfettik, garajlara atlayıp komşunun köpeklerinden kaçtık. Şimdi bunun için suçlanacak başka zaman yok. Çok sayıda otomobil ve otoyolun yanı sıra çalkantılı bir ortamın, ebeveynlerin çocuğu mahallede yürüyüşe çıkmasına izin vermesi olası değildir. Ancak, spor yapma ve oynama yeteneği her zaman aranmalıdır. Hareket halinde olun, spor yapın, çocuğunuza kişisel bir örnek verin ve o, ebeveynlerine bakarak aktif, neşeli ve neşeli olacak!

Video: Çocukluğundan beri spor yapmak için bir çocuğa nasıl öğretilir