Buğday tohumu yağı - özellikleri ve kullanımları

Sağlık, güzellik ve gençliği, hem kozmetik hem de tıbbi amaçlı doğal ürünlerin kullanımı yoluyla korumak mümkündür. Uzmanlar, çeşitli hastalıkların örüntülerini ve yüz ve vücut, saç ya da tırnak derileri üzerindeki tezahürlerini uzun süre tespit edebilmiştir. İşte bu yüzden, doğal tedavi yöntemlerinin kullanılması, vücudunuzu çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkmasından korumak ve korumak için iç kullanımla başlamalıdır; bu da erkeklerin ve kadınların ortaya çıkması üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Evrensel ilgiyi hak eden doğal ilaçlardan biri buğday tohumu yağıdır. Farklı bileşimi çeşitli hastalıkların ve kozmetik kusurların tedavisine ve önlenmesine katkıda bulunur.

Yağda bulunan maddelerin yararlı özellikleri

Buğday tohumu yağı sürgünlerin soğuk preslenmesiyle elde edilir. Bu ürün, zengin içerikli yararlı ve terapötik maddeler nedeniyle birçok ülkede popülerdir:

vitaminler
Vitaminlerin yüksek içeriği, buğday tohumu yağının sadece bir kişinin refahını olumlu etkilemesine izin vermez, aynı zamanda birçok hastalığı iyileştirir ve önler:

1. A vitamini - mukoza zarlarının ve cilt epitelinin tüm fonksiyonlarının normalleşmesine katkıda bulunur.
2. B grubu vitaminleri - sinir sistemi hastalıklarının çeşitli türlerine karşı savaşmaya yardımcı olur.
3. C vitamini - cilt turgorunu geliştirmeye izin veren kolajen sentezini hızlandırır. Ayrıca, C vitamininin bilinen özelliği viral hastalıkların önlenmesidir.
4. D Vitamini - vücudun dokularında kalsiyum tuzlarının birikmesini uyarır, bu da bir kişinin kemiklerini ve dişlerini güçlendirmenizi sağlar.
5. E Vitamini - yaşlanma sürecini doğrudan yavaşlatan dokuların solunumunu aktive eder.

antioksidanlar
Antioksidanları sayesinde çimlendirilmiş buğday tohumu vücutta aşırı oksidasyon sürecini engellemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olur.

• Antioksidan Squalene - hücreleri oksijen ile doyurucu hale getirir.
• Antioksidan Octacosanol - insanların daha güçlü ve daha dirençli olmasına yardımcı olur.

Doymamış yağ asitleri
Bu maddeler sadece vücudu sağlıklı yağlarla doyurmakla kalmaz, aynı zamanda kilo kaybına da katkıda bulunur.

1. Omega-3, dokosaheksaenoik, eikosapentaenoik ve alfa-linolenik asitleri içerir. Bu asitlerin tüketiminin, cildin ve iç organların durumunu iyileştirdiği gerçeğinin yanı sıra, onkolojik hastalıkların başlangıcını ve gelişimini de önlerler.
2. Omega-6, linoleik, araşidonik ve gama-linolenik asitleri içerir. Bu asitler deri turgorunu geliştirebilir, adet sırasında ağrıyla savaşabilir ve diyabeti önleyebilir.
3. Omega-9 oleik asit içerir. Bu asit, vücuttaki kolesterol ile mücadelede büyük bir yardımcıdır, iç organlara zarar vermeden vücudu büyük miktarlarda çıkarmaya yardımcı olur.

Amino Asitler
Amino asitler vücuttaki protein oluşumunda harika yardımcılardır. Hormonların çalışmalarını geri yükler, kas kütlesi oluştururlar ve bağışıklık sistemini güçlendirirler.

1. Triptofan, kandaki serotonin düzeyini düzenler, bu da baş ağrılarını azaltmaya veya hatta önlemeye bile izin verir.
2. Metionin vücuttaki biyolojik bileşikleri sentezler ve karaciğeri temizler.
3. Valin güçlü bir enerji kaynağıdır, çeşitli yaralanmalardan sonra kasları geliştirir ve canlandırır.
4. Lösin hücreleri ve kasları çürümeye ve yaşlanmaya karşı korur.
5. Isoleucine enerji alışverişinde vazgeçilmez bir katılımcısıdır ve ciddi yaralanmalardan sonra vücudun hızla iyileşmesine katkıda bulunur.

Eser elementler
Buğday tohumu yağı vücudun normal çalışması için gerekli birçok eser element içerir. Bu yağın çoğu kalsiyum, potasyum, fosfor, demir ve çinko içerir.

fitosterol
Doktorlar, vücut tarafından iyi emilen ve kolesterolün çıkarılmasına yardımcı olan eşsiz bir sterol olduğunu söylüyor.

Buğday tohumu yağını oluşturan yukarıdaki bileşenlerin hepsi, insan vücudu üzerinde aşağıdaki gibi yararlı etkilere sahiptir:

• Antiviral.
• Redüktif.
• Antienflamatuvar.
• Anne sütünün artmış üretimi.
• Gebe kadınlarda fetal patolojiyi önler.
• Koruyucu.
• Yara iyileşmesi.
• Koruyucu.
• Erkek ve kadınların hormonlarının normalleştirilmesi.
• Sıkılaştırıcı.
• Aksesuarlar.
• Temizleme.
• İyileştirilmesi.

Petrolün çeşitli alanlarda uygulanması

Yüksek besin içeriği ve iyileştirme özelliklerine sahip olması nedeniyle buğday tohumu yağı aşağıdaki alanlarda aktif ve düzenli olarak kullanılır:

tıp
Buğday tohumu yağı yıllardır tıpta kullanılmaktadır. Bu sadece vücudu güçlendirir ve bağışıklığı arttırmaz, aynı zamanda birçok hastalık türüne karşı savaşmaya da yardımcı olur. Genellikle bu yağ aşağıdakiler için kullanılır:

• cilt yaşlanmasını önler;
• metabolik süreçlerin uyarılması;
• deri iltihabı ile savaşmak;
• Sinir, endokrin, üreme ve sindirim sistemi hastalıklarının önlenmesi;
• Zararlı maddelerin ve fazla suyun vücut temizliği;
• vücutta çeşitli vitaminlerin içeriğinin arttırılması;
• vücudun hafif ve güçlü yaralanmalarla iyileşmesi;
• Kan damarlarının çalışmasının normalleştirilmesi;
• gastrit, ülser ve gastrointestinal sistemin diğer hastalıklarının tedavisi;
• sinirlilik ve endişeyi azaltmak;
• ciltte yaraların ve sıyrıkların iyileşmesi;
• şifa ve selülit masajı.

kozmetoloji
Buğday tohumu yağında bulunan yararlı maddeler de kozmetolojide uygulama bulmuştur:

1. Yağ, herhangi bir katkı maddesi olmadan vücudun bazı kısımlarına uygulanabilir, böylece cilt gerekli tüm bileşenlerle doyurulur.
2. Yağdan çeşitli yaşlanma karşıtı, nemlendirici ve besleyici maskeler yapabilirsiniz.
3. Yağ gece çare olarak uygulanabilir, böylece sabahları cildin kadifemsi ve hassas hale gelir.
4. Çeşitli şampuanlara ve yumuşatıcılara yağ eklemek gelenekseldir. Saç köklerinin güçlendirilmesine yardımcı olur ve saç büyümesini hızlandırır.
5. Tırnakların durumunu düzeltmek ve iyileştirmek için, haftada birkaç kez her çiviye bir damla yağ uygulamak normaldir.
6. Ayrıca popüler olan buğday tohumu yağı bazlı bir cilt temizleyicisidir. Bu yağı diğer esansiyel yağlarla birleştirerek, sadece ciltteki pisliklerle değil, sivilce, pigmentasyon ve sivilce ile de savaşmak için mükemmel bir temizleyici elde edebilirsiniz.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Buğday tohumu yağı her yaştan hemen hemen herkes için uygundur. Ancak, insanlara en çok fayda sağlayacak:

1. Çeşitli cilt hastalıkları (egzama, nörodermatit, sedef hastalığı, sebore, diatez, yaş ve güneş pigmentasyonu, kepek, trofik ülser).
2. Hızlandırılmış bir yaşlanma ve cildin solmasını sağlayan kişiler.
3. Gevrek tırnaklardan, saç dökülmesinden ve saçın enine kesisinden muzdarip.

Bununla birlikte, buğday tohumu esansiyel yağının muazzam yararlı özelliklerine rağmen, kullanmadan önce, aşırı doz veya alerjik reaksiyonları önlemek için bir uzmana danışmalısınız.

Buğday tohumu yağı, diğer yağlar gibi, kullanımının bazı kontrendikasyonları vardır:

• Bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük.
• Bakım ile - emzirme sırasında ve hamilelik sırasında.
• Kötüleşen alerjiler dönemi.
• Vücutta ve deride çeşitli iltihapların varlığında.

Yukarıdaki kontraendikasyonların sizinle hiçbir ilgisi yoksa, o zaman hem tıbbi hem de kozmetik amaçlı olarak buğday tohumu yağını güvenle kullanabilirsiniz.

yemek tarifleri

Buğday tohumu yağının insan vücudu üzerindeki etkisi antik çağda incelenmiştir, bu nedenle bugün ana özü bu uçucu yağ olan birçok reçete vardır.Bu yazıda hem kadın hem de erkek için en popüler ve en yararlı tariflerin ilk 5'ini topladık.

Selülit önleyici preparat

1. Buğday tohumu yağının bir çorba kaşığı, birkaç damla limon, portakal ve greyfurt yağıyla karıştırıldı.
2. Bu karışımı iyice karıştırın.
3. Uyguladığınız ürünün selülit olduğu bölgedeki sürtünme hareketleri olmalıdır.
4. Masaj en az 20-30 dakika sürmelidir.
5. Etkili bir sonuç elde etmek için, masaj günde birkaç kez yapılmalıdır.

Anti-kırışıklıkların hazırlanması

1. Bir cam kapta 1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı ve birkaç damla portakal, sandal ağacı ve nane yağı ekleyin.
2. Karışımı iyice karıştırın ve yüze uygulayın.
3. Karışımı yüzünüze masaj hatları üzerinde sürün, cildin gerginleşmesine ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur.
4. Yüz cilt masajı iki hafta boyunca günde en az 5 dakika yapılmalı, bu süre sonunda bu araç yatmadan önce haftada iki kez kullanılmalıdır.

Pigment lekeleriyle savaşmak için bir beyazlatma maskesinin hazırlanması

1. 40 gram buğday tohumu yağı içeren bir kaba yarım çay kaşığı limon, greyfurt ve ardıç yağı ilave edilmelidir.
2. Nazikçe karıştırın ve pigment lekelerinin bulunduğu bölgelere uygulayın.
3. Maskeyi en az 20 dakika tutmak ve ardından ılık suyla durulamak en iyisidir.

Bu maskenin uygulama süresi bir aydır.

Saç foliküllerini güçlendirmek için yağ şampuanı hazırlanması

1. Buğday tohumu yağını 3: 1 oranında diğer uçucu yağlardan oluşan bir kompleksle karıştırın. Yağın miktarına bağlı olarak yağ miktarı seçilir.
2. Ürünü saça uygulayarak eşzamanlı olarak kökten uca dağıtabilirsiniz.
3. Sonra, saçı bir çırpıda yuvarlarız ve üzerine özel bir polietilen kapak koyup başını bir havluyla sarın.
4. Bu karışımı yaklaşık yarım saat, tercihen bir saç kurutma makinesi ile saklarız.
5. İşlemden sonra baş, herhangi bir şampuanla iyice yıkanmalıdır.

Bu harika aracın uygulama süreci üç ay boyunca haftada bir kez.

Streç işaretleri için banyo ürünlerinin hazırlanması

1. Bir cam kapta 20 gram lavanta, neroli ve buğday tohumu yağı ekleyin.
2. Elde edilen karışım iyice karıştırılmalıdır.
3. Doldurulmuş banyoda, elde edilen karışımın küçük kısımlar halinde dökülmesi ve aynı zamanda yağın daha iyi çözünmesi için suyun karıştırılması gerekmektedir.
4. Uzmanlar bu banyoyu en az 20 dakika boyunca almayı tavsiye ediyorlar.
5. İşlemden sonra, cildi bir havluyla yıkayın, ancak ovmayın.

Prima banyolarının seyri hamilelik boyunca haftada bir kez yapılır.

Unutmayın ki, daha önce buğday tohumu yağı ilavesiyle banyo yapmaya başlarsanız, cildinizdeki çatlakları önleme şansınız artar.

Video: kırışıklıklar ve çatlaklar için buğday tohumu yağı