Lychee - thuộc tính hữu ích và chống chỉ định

Lychee là một loại trái cây rất nhỏ, có kích thước bằng quả óc chó, nhưng với hương vị tinh tế, nó mang lại rất nhiều niềm vui. Ngoài ra, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin.

Gặp gỡ khách nhiệt đới

Quả này mọc trên cây vải, thuộc họ sapindo. Họ này rất lớn - hơn 150 chi, 2000 loài, và hầu hết các loài thực vật chỉ có thể sống trong vùng nhiệt đới.

Các cư dân cổ đại của Trung Quốc đã có thể đánh giá cao phẩm giá của vải, bằng chứng là đề cập đến nó trong các tài liệu được soạn thảo trong thế kỷ II TCN. Theo thời gian, nhà máy rơi vào các nước khác với khí hậu ấm áp, nơi nó lắng xuống, trở thành một món ăn yêu thích của cư dân địa phương.

Theo các nguồn tin lịch sử, ở các nước châu Âu, vải được tìm thấy chỉ trong thế kỷ 17.Theo thời gian, cây có nhiều cái tên khác nhau, và trên hết là "mận Trung Quốc", "mắt rồng".

Kích thước nhỏ, quả chín có một làn da màu đỏ sẫm, studded với gai. Nó không thể được. Bên trong là:

1. Thịt màu trắng và trong suốt, giống như một khối lượng thạch, rất ngọt, tươi mát và ngọt ngào với một chút vị chua.
2. Xương lớn, nó không thể ăn được.

Họ ăn trái cây sống, thuận tiện nhất với một thìa, nhưng cũng được sử dụng cho món salad, với các món cá và thịt, trong đồ uống giải khát, cồn, bao gồm cả thành phần chính trong các món tráng miệng và các món ăn trái cây.

Làm thế nào để chọn một loại trái cây ngon?

Hoàn toàn có thể tiết lộ hương vị vải thiều của họ chỉ chín. Để xác định sự trưởng thành của chúng giúp màu và tình trạng của vỏ:

1. Quả chín có vỏ sẫm, màu đỏ hoặc vẫn còn màu hồng tươi sáng.
2. Màu xanh lá cây có nghĩa là trái cây vẫn còn non nớt, có nghĩa là nó sẽ không thể truyền đạt tất cả các phẩm chất hương vị của trái cây.
3. Khô lên - có nghĩa là, thật không may, đây là một sản phẩm quá chín, trong đó tất cả vị ngọt không thể mất được, cũng như tất cả các chất hữu ích.

Những loại trái cây này có thể được lưu trữ trong một thời gian dài và không sợ những cử động dài. Tuy nhiên, hương vị thực sự có thể được ước tính tươi, chỉ cần chọn từ các chi nhánh của trái cây. Nhưng bất cứ ai không thể nếm một loại trái cây như vậy không nên khó chịu - trong kem, khô và dạng đóng hộp, vải thiều cũng rất thơm và ngon, và đồng thời hầu như tất cả các đặc tính hữu ích đều có thể được bảo quản trong đó. Nó không được khuyến khích để giữ cho trái cây đông lạnh trong một thời gian dài, bởi vì theo thời gian họ bắt đầu dần dần mất không chỉ hương vị, nhưng cũng có phẩm chất thuốc.

Làm thế nào để ăn?

Lychee trước khi sử dụng, bạn phải rửa kỹ, và sau khi làm sạch nước để bắt đầu làm sạch. Sử dụng một con dao, lột da. Nếu quả chín, da được lấy ra rất dễ dàng. Nó là thuận tiện hơn để phá vỡ trái cây thành hai phần để thoát khỏi xương không ăn được. Sau đó, bột giấy có thể được ăn sống hoặc sử dụng để chuẩn bị bất kỳ món ăn nào.

Bạn nên biết rằng nếu đá rất khó tách rời - điều đó có nghĩa là trái cây có chất lượng kém, nghĩa là, trái cây được thu thập hoàn toàn chưa trưởng thành, và chín trong quá trình bảo quản và vận chuyển đến các nước khác.Chúng tôi sẽ phải dành thời gian để loại bỏ xương và không mất một số bột giấy.

Pantry có giá trị chất

Giá trị dinh dưỡng của thai nhi như sau:

1. Tất cả các nguyên tố vi lượng có trong Litchi giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ các vitamin.
2. Chất béo - có mặt với số lượng nhỏ. Tuy nhiên, trái cây là một nguồn năng lượng tuyệt vời, đặc biệt cần thiết cho những người tham gia vào công việc nặng nhọc.
3. Chất xơ thực vật. Công đức chính của họ là họ giảm nguy cơ ung thư ruột hơn 30%.
4. Sóc. Chúng phát ra năng lượng, cần thiết cho nhiều quá trình xảy ra trong cơ thể, cũng bảo vệ da, tóc, móng tay.
5. Đường. Lượng đường trong hoa quả có thể thay đổi từ 6 đến 15 phần trăm. Sự khác biệt này là do thực tế vải vải mọc ở các vùng khác nhau và có nhiều giống.

Vitamin

1. Nhóm B - ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh thần kinh, giảm mệt mỏi, loại bỏ viêm, làm cho da sáng bóng và khỏe mạnh, tham gia vào quá trình trao đổi chất.
2. D - giúp hấp thụ canxi từ ruột và có tầm quan trọng lớn đối với sự trao đổi chất của mô xương.
3. C - vượt quá số lượng các loại vitamin khác.Nếu không có thiếu nó trong cơ thể, răng bắt đầu rơi ra, hệ thống miễn dịch không thể chống lại nhiễm virus, và người đó trở nên chậm chạp.
4. E - góp phần vào hoạt động bình thường của các tuyến tình dục, hoạt động xảy ra trong quá trình trao đổi chất của cơ bắp, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
5. K - quan tâm đến việc đông máu để xuất huyết nội bộ không xảy ra, bảo vệ gan.

Khoáng chất

1. Canxi - hỗ trợ mô xương và răng ở mức thích hợp, thúc đẩy chức năng của các sợi thần kinh, đóng một vai trò lớn trong đông máu.
2. Kali - trong vải nó nhất, và do đó, ăn một trái cây, sẽ có một sự trao đổi chất bình thường, những thay đổi bệnh lý của tim sẽ bị chặn.
3. Phốt pho - có khả năng ảnh hưởng đến phân chia tế bào, chuyển giao các thuộc tính di truyền, đang tích cực tham gia vào quá trình trao đổi chất.
4. Magiê là không thể thiếu trong sự hình thành của mô xương, bởi vì vải thiều hữu ích cho trẻ em trong quá trình tăng trưởng.

Lychee - trái cây để giảm cân và cho tình yêu

Trong 10 miếng, và đây là khoảng 40 gram., Chỉ chứa 66 kcal, bởi vì vải là do các sản phẩm làm giảm trọng lượng, bởi vì chúng có hàm lượng nước rất cao. Vào những ngày nóng nhất, vải hoàn toàn làm dịu cơn khát.

Vải là một sản phẩm phổ biến, đặc biệt là ở Trung Quốc và Ấn Độ, nó được phân loại là chất kích thích tình dục mạnh mẽ nhất, họ tin rằng trái cây này là hoa quả của tình yêu.

Tính hữu ích

Khách nhiệt đới này có khả năng chữa bệnh:

1. Tác dụng tích cực trên hệ thống tuần hoàn, mở rộng mạch máu, giảm lượng cholesterol xấu tích lũy trong máu.
2. Giúp bình thường hóa công việc của đường tiêu hóa, hoàn toàn chiến đấu chống táo bón.
3. Thúc đẩy công việc tinh thần, tăng năng suất.
4. Cải thiện chức năng của gan và thận.
5. Kích thích công việc của cơ tim.
6. Giảm lượng đường trong máu cao. Nếu có một căn bệnh như bệnh tiểu đường, bạn có thể, bằng cách ăn khoảng 10 trái cây một ngày, mang lại mức đường của bạn trở lại bình thường. Nhưng để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước là cực kỳ cần thiết.
7. Trái cây hữu ích sẽ là những người đã xác định viêm dạ dày hoặc loét, thiếu máu, hoặc bệnh lý của tuyến tụy hoặc gan. Đó là khuyến cáo trái cây và bệnh nhân bị hen suyễn, viêm phế quản hoặc bệnh lao.

Các bác sĩ Trung Quốc cho rằng nếu bạn ăn vải cùng với sả hoặc các cây thuốc khác, nó có thể ngăn chặn sự phát triển của một quá trình ung thư ở giai đoạn đầu, cũng như nhiều bệnh nguy hiểm khác đang phát triển ở giai đoạn đầu.Thiên nhiên đã cung cấp một chất lượng vải có giá trị bằng cách kết hợp một chất như oligonol vào nó. Chất chống oxy hóa này khá mạnh, vì nó là một tác nhân kháng virus, làm giảm đáng kể khả năng phát triển ung thư. Nhờ oliganol, Litchi loại bỏ quá trình viêm đau từ amidan.

Lychee trong thẩm mỹ

Đừng quên về vải và thẩm mỹ. Họ sử dụng bột giấy, vì nó cung cấp cho làn da thanh niên và sức khỏe, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm nó, làm cho nó đàn hồi và đàn hồi, loại bỏ các quá trình viêm và các đốm đồi mồi. Sau khi nghiền nát, nó được sử dụng trong các loại kem dưỡng da, thêm vào mặt nạ, đặc biệt là nếu da của mặt là thô và khô. Nó chỉ đủ để nhồi thịt và bôi lên mặt và cổ, giữ trong 15 - 20 phút.

Đối với tay, khuỷu tay và bàn chân, bạn có thể dán bột bảo vệ. Điều này đòi hỏi các thành phần:

• một muỗng cà phê bột vải;
• hơi lòng đỏ;
• một vài thìa cao lanh.

Tất cả các thành phần được đặt trong một thùng chứa, hỗn hợp, và sau đó dán được áp dụng cho da vấn đề.

Peel vải cũng không phải là vô ích. Nó được sử dụng để làm cho một sắc, và khi nó được truyền, nó được sử dụng như một tác nhân ngăn chặn chất lỏng dư thừa tích tụ trong các mô, trong khi đồng thời làm tăng giai điệu của cơ thể.

Thực tế! Nhiều quốc gia ở châu Á, các bang miền Nam nước Mỹ trồng vải ở các khu vực rộng lớn, kiếm tiền tốt cho việc bán hàng của họ. Ví dụ, Thái Lan đã nắm vững việc trồng trái cây này mà phần của xuất khẩu của nó mang lại thu nhập tốt cho đất nước. Và các khu vực trồng cây vải đang tăng lên hàng năm.

Tác hại và chống chỉ định vải

Trẻ em có thể ăn không quá 100 gram mỗi ngày, số lượng nhiều hơn không được khuyến khích, nếu không vấn đề về da có thể xảy ra, mụn trứng cá có thể xảy ra. Ở người lớn, do tiêu thụ quá mức, màng nhầy trong khoang miệng bị viêm.

Để hạn chế sử dụng trái cây nên những người bị bệnh gút. Một số loại có chứa một lượng đường tăng lên, do đó, với việc sử dụng thường xuyên của vải bạn có thể đạt được trọng lượng dư thừa theo thời gian. Nếu vải là trên bàn trong một hình thức đóng hộp, bạn cần phải xem xét rằng họ có chứa một hàm lượng cao của carbohydrate, như trái ngược với những người tươi, và điều này cũng có thể dẫn đến trọng lượng dư thừa.

Video: vải hữu ích