هل يمكن إرضاع القرفة؟

مع مجيء الطفل في العالم ، تسعى امرأة لمنحه كل الخير. في الواقع ، لا يحتاج الوليد إلى فوائد مادية. إنه يحتاج إلى حب أمه ورعايته ومصدر لا ينضب من المغذيات في نظام غذائي مغذٍ. لقد فكرت الطبيعة بكل شيء إلى أصغر التفاصيل ، وهذا يؤكده البحث العلمي بأنه لم يتم اختراع أي شيء أفضل من حليب الأم. ليس من السهل على المرأة أن تتخلص من العديد من الأطعمة المألوفة التي لها قيمة غذائية للطفل ولا تحمل مخاطر صحية محتملة. خلال فترة الرضاعة ، من الضروري إخضاع كل مكون غذائي للتحليل بالتفصيل. حتى مثل هذه المكونات الضئيلة ، على ما يبدو ، مثل البهارات والتوابل ، يمكن للتوابل أن تلقي بظلال من الشك على الطهي الشهي المطبوخ.

الجميع لديه جرة من القرفة على الرف مع التوابل من أجل معرفة ما إذا كان لإضافته إلى السلع المخبوزات العائلية المفضلة لديهم ، فمن الضروري دراسة بعناية تكوينها وفوائدها للجسم ، والأهم من ذلك - للتعرف على موانع الآثار الجانبية المحتملة.

التركيب الكيميائي للقرفة

القرفة - اللحاء الجاف لشجرة القرفة. وهو مشبع بالزيوت الأساسية والراتنجات والتانينات.

المقادير:

• البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
• الألياف الغذائية.
• المغذيات الكبيرة (البوتاسيوم ، الفوسفور ، الكالسيوم ، الصوديوم ، المغنيسيوم).
• العناصر النزرة (الحديد والزنك والمنجنيز والسيلينيوم والنحاس).
• الفركتوز ، السكروز ، الجلوكوز.
• الأحماض الأمينية القابلة للاستبدال والأساسية.
• فتوسترولس.
• الأحماض الدهنية (أوميغا 6 ، أوميغا 3 ، اللينوليك ، الأوليك ، ستاريك ، البالمتيك ، السمن ...).

غني بفيتامين ب المركب (B1، B2، B4، B5، B6، B9)، A، RE، E، alpha carotene، beta carotene، licopid، gamma tocopherol، ascorbic acid، K، PP، NE، betaine.

التركيب فريد وغني بالمواد المفيدة لتطور الوليد. مع اتباع نهج معقول واستهلاك معتدل للقرفة يمكن أن يجلب العديد من الفوائد للمرأة وطفلها.

ما هو استخدام القرفة لامرأة تمرض

1. وهو فعال في استعادة الأحجام بعد فترة طويلة من الحمل. يساعد على التكيف مع زيادة الوزن.
2. يقوي جهاز المناعة. له خصائص مطهرة. يساعد الجسم على تحمل هجمات الفيروسات والالتهابات والفطريات.
3. يحسن الجهاز الهضمي. يعيد ويقوي جدران المعدة.
4. يحسن الدورة الدموية. يخفض نسبة الجلوكوز في الدم.
5. يساعد على تسريع عملية الشفاء لأمراض الجهاز التنفسي الناجمة عن البرد. يتم استخدامه في الطب التقليدي باعتباره مقشع فعالة.
6. هو مصدر مزاج جيد. يساعد على محاربة دولة حزينة ومكتئبة.
7. يقضي على عمليات تحلل المنتجات ذات المنشأ الحيواني. يمنع التسمم السام.

ما هو الخطر؟

أي منتج جديد يدخل في نظام غذائي لامرأة خلال فترة الرضاعة يتطلب استخدامًا دقيقًا. البدء بتناول الطعام ضروري مع الحد الأدنى من الجرعات. خلال هذه الفترة ، من الجدير بملاحظة حالة الطفل وردة فعله على الابتكار.الاستهلاك المفرط للقرفة يمكن أن يؤدي إلى:

• تهيج جدار المعدة.
• آثار سلبية على الكبد والكلى.
• لتقلصات قوية في الرحم.
• رد فعل تحسسي في جسم الطفل.
• الصداع. في تكوين القرفة الحالية "الكومارين".
• تفاقم المشاكل القائمة مع الجهاز العصبي.

النزيف. القدرة على رقيق الدم ، يجعل المنتج خطرا لقرحة المعدة ، جروح مفتوحة.

كيفية استخدام القرفة ، حتى لا يضر الطفل؟

لتجنب الاحمرار والطفح الجلدي والحكة والعصبية للطفل ، يجب اتباع القواعد التالية:

1. يسمح بإدخال التوابل إلى الأطباق التي تستخدمها المرأة المرضعة في موعد لا يتجاوز 4 أشهر بعد ولادة الطفل.
2. يجب أن تبدأ العينات الأولى من إضافة القرفة في الصباح ، مما يجعل كميات صغيرة من الشاي أو الكفير. سيسمح هذا في النصف الثاني من اليوم بفهم كيفية تفاعل جسم الأطفال.
3. إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم أو العلامات الأولى لردود الفعل التحسسية ، يجب استبعاد القرفة من طعام الأم والتواصل فوراً مع طبيب الأطفال.
4. من أجل عدم إثارة ظهور الفشل في جسم الرضع ، فمن المستحسن إضافة القرفة إلى النظام الغذائي ليس أكثر من 3 مرات في الأسبوع. مرتين مع الشاي أو الكفير ومرة ​​في الخبز.

من خلال الالتزام بهذه النصائح ، يمكنك استخدام التركيبة المفيدة للمنتج لفائدة الأم والطفل.

وصفة القرفة لتحسين الرضاعة

كل أفكار الأم الحانية عن كيفية إطالة فترة الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة. كيفية تحسين نوعية الحليب بحيث يمكن للطفل الحصول على ما يكفي من دون إضافة أطعمة إضافية. الشاي الساخن ، بالطبع ، يساهم في تدفق الحليب ، ولكن الكمية والنوعية هما شيئان مختلفان. من أجل إثراء التركيبة بالمواد المفيدة التي تساهم في النمو الكامل للرضيع ، يكفي أن تتضمن الشراب التالي في نظام غذائي خاص بالمرأة:

1. القرفة (1 ملعقة صغيرة) ، صب في وعاء عميق ، وجعل الحليب (1 ملعقة كبيرة. L.) ، حتى مزيج ناعم.
2. الجوز (10 قطع). يتم سحقه ، يخلط مع الحليب (200 مل). ويتم غليه على موقد على نار متوسطة (20 دقيقة) ، يتم وضع الحاوية بشكل دوري لمنع الغليان.
3. يتم إدخال خليط من القرفة والحليب ، والسكر (ملعقة صغيرة) ، إلى خليط من جوز الجوز ويتم طهيه (5 دقائق).

يمزج القرفة جيدا مع الكعك والمعجنات الأخرى.يمكن للمرأة ذات الحلوى محدودة أن تتغذى على هذه المعجنات. ولكن مرة أخرى ، من المهم عدم نسيان التأثير الضار لمنتجات الدقيق على الشكل. بكميات صغيرة يساهم استهلاك المخبوزات مع القرفة في التركيب في تطوير هرمون الفرح. هذا هو مصدر مزاج جيد ، وهو مفيد جدا للأم والطفل.

فيديو: خصائص مفيدة والضرر من القرفة