Síndria durant l'embaràs: els beneficis i els danys

La temporada d'estiu és una època per a una varietat de fruites i verdures. Per a una dona en posició, és una gran oportunitat per omplir el cos de vitamines i microelements útils. Són tan necessaris per al bon creixement del fetus en el ventre d'una dona. Un dels seus plats favorits de moltes dones és la síndria.

Les dones embarassades necessiten menjar síndria?

Aquesta baia ha de ser consumida durant l’embaràs. Conté en la seva composició un gran nombre de vitamines i oligoelements que afecten positivament el desenvolupament del nen.

Entre ells cal destacar:

• Vitamines A, B1, C.
• Àcid fòlic.
• Magnesi, calci, fòsfor, sodi.
• Zinc, ferro, coure, iode.

L'àcid fòlic és molt necessari per al desenvolupament del nen, evita la desviació del tub neural al fetus.

Si es necessita àcid al començament de l’embaràs, es necessita ferro durant el període prenatal. El ferro a la composició de les baies de ratlles omple l'oxigen del nen.

Si una dona embarassada pateix anèmia, l’efecte positiu d’aquesta baia és indiscutible. La cel·lulosa, que es troba a la baia, alleuja el restrenyiment, que turmenta a la futura mare.

Què és l’ús de baies de ratlles

Els efectes positius de la síndria sobre el cos d’una dona en previsió d’un nen s’indiquen per les seves característiques com:

1. El contingut del complex vitamínic.
2. La presència d’àcid fòlic, activa el metabolisme del cos, normalitza la circulació sanguínia, participa activament en la síntesi de proteïnes.
3. En la seva composició hi ha proteïnes, greixos, carbohidrats, cendres, pectina. Aquestes substàncies donen suport al cos d’una dona embarassada en excel·lents condicions.
4. El ferro de la composició és ben absorbit pel cos.
5. Si teniu problemes amb el cor i els vasos sanguinis, la síndria us ajudarà a eliminar l'excés de colesterol del cos.
6. Per a les malalties associades al sistema urogenital, cal menjar aquesta baya, ja que conté un àlcali neutralitzant.
7. Tenint qualitats diürètiques, la fruita de ratlles ajudarà a eliminar l'excés de líquid del cos, cosa que és molt important en cas d'inflor.
8. Berry elimina totes les substàncies nocives que es troben en el cos d'una dona. Per això, es pot utilitzar juntament amb la presa de medicaments.
9. Menjar fruites al mateix temps que les llavors, es poden eliminar tots els paràsits de l'intestí.
10. Menjar sucosa síndria pot solucionar el problema amb el restrenyiment.

Contraindicacions

A més del fet que la síndria és molt útil per al cos d'una dona embarassada, també hi ha contraindicacions que no permeten menjar-la.

Les contraindicacions inclouen:

1. Malalties del tracte digestiu. Amb la seva presència, la baia pot provocar la fermentació en els intestins, la formació de gasos i la diarrea, que afecten negativament el benestar de la futura mare.
2. Els problemes de diabetis i obesitat seran una barrera per al consum de síndria. Això es deu al fet que hi ha molta sucre a la síndria.
3. Malalties del sistema genitourinari, presència de grans càlculs renals.

El principal factor de la prohibició actual del consum de baies de ratlles per a dones embarassades és un gran risc de triar una síndria, que va ser tractada amb química.

Les substàncies perilloses poden penetrar al nadó a través de la placenta i, per tant, afectar-lo negativament fins a la seva mort. Per això, si la futura mare dubta de la qualitat de la baia, és millor no menjar-la, de manera que es protegirà a si mateixa i al seu fill.

Com menjar una futura mare de síndria

Els metges i les mares experimentades aconsellen menjar síndria de la següent manera:

1. Si una dona prefereix utilitzar la síndria juntament amb el pa, només cal triar el pa blanc. El pa negre juntament amb la baia provocarà la formació de gasos, que provocarà dolències gastrointestinals.
2. La síndria dentada s'ha d’emmagatzemar a la nevera durant un màxim d’un dia.
3. En les últimes etapes de l’embaràs, és millor menjar una baia de ratlles per a una dona només durant el dia, no a la tarda, ja que això provoca un pes intens a la bufeta.
4. Cal saber la mesura, no es pot menjar en excés. Una lliura de carn al dia és suficient per a la futura mare.
5. No mengeu síndria fins a la pell verda, heu de deixar uns quatre centímetres sobre una peça.
6. El millor és utilitzar la baia quatre hores després que algú ho hagi provat.

L'observança d'aquestes simples regles permetrà a la futura mare menjar síndria per plaer.

Normes per a la selecció de síndria

Una noia que espera un nadó i el seu entorn necessita saber clarament com comprar una bona fruita madura.

En comprar, presti atenció sempre a:

1. L'aparició del fetus.
2. No adquiriu una baia molt gran o massa petita, atureu-vos a la mida mitjana de la fruita.
3. Si la cua d'una síndria està seca, llavors està madura.
4. Si les ratlles de la síndria són clares, brillants i contrastades, la fruita és bona.
5. La principal característica d’una síndria madura és el punt groguenc del costat on es troba.
6. Intenta perforar la pell amb un clau. Si és fàcil, llavors és millor no agafar la baia, estarà solt i verda.
7. Si crides una fruita madura, sentiràs un so avorrit.

Comprar una fruita de ratlles en el període d’espera del nen, demaneu al venedor que travessi la síndria, llavors podeu assegurar-vos que està madur.

Signes pels quals es pot consumir la baia

Abans de menjar baies dolces, el millor és refredar-lo. Hi ha tècniques que permeten controlar la casa, ja sigui que valgui la pena o no arrisquem, ja que pot contenir nitrats. Per fer-ho, no cal portar la fruita de ratlles al laboratori, hi ha alguns trucs:

1. Després de tallar una síndria, mireu l'ombra de la carn. Si és parell, llavors es pot menjar. Sovint es veu que la saturació del color es produeix a la pell, això suggereix que la baia va ser bombada amb química.
2. Les ratlles han de ser fines, de color blanquinós. Si són grocs i amples, és millor no menjar la baia.
3. La polpa de síndria, bombada amb nitrats, és absolutament plana al tacte. Polpa de síndria sense química granular.
4. Ompliu el recipient amb aigua freda i afegiu la polpa suavitzada. Si el líquid es torna tèrbol, però no canvia l'ombra, la síndria és bona. Si el líquid es torna rosa, la fruita conté nitrats.
5. Quan es mengen fruits durant l’embaràs, cal tenir molta cura, ja que una dona és responsable no només del seu benestar, sinó també de la vida del seu fill.

Recomanacions addicionals per a una dona embarassada

1. Les baies de ratlles s'han d’adquirir a mitjans d’agost, quan comença la temporada d’aquesta fragant aroma.
2. La baya incisa o nadbitaya és una font de gèrmens.
3. No podeu comprar fruita de ratlles a la carretera. La seva qualitat és molt dubtosa. A més, la síndria absorbeix ràpidament les impureses nocives dels cotxes.
4. Abans de tallar una síndria, s'ha de rentar bé en aigua calenta i assecar-la. A continuació, tallar en rodanxes, separant lleugerament la carn, llavors el risc de tenir gèrmens serà mínim.
5. En adquirir una baia, és millor demanar al venedor un document sobre els exàmens realitzats, hi haurà un informe que inclogui el nombre de nitrats i elements químics.

La síndria és molt útil per a una dona que espera un nen, perquè és una font de vitamines, alleuja la inflor, elimina perfectament la set i, a més, és només una baia dolça i fragant que farà molt de plaer quan es consumeix.

Vídeo: l'increïble efecte de la síndria al cos