Langonberry durant l'embaràs: els beneficis i els danys

Lingonberry és una sorprenent baia que creix en pantans, boscos de pins i boscos de pins. Els arbustos floreixen amb flors blanques, de les quals creixen fruites vermelles, bordeus i de vegades fins i tot marrons. Fa molt de temps que a Rússia es van utilitzar els lingons a la preparació de diversos plats. El sabor amarg, amarg i saborós de les baies dóna al menjar un sabor especial. Els nabius, les melmelades, les mousses, les begudes de fruita i altres dolços es fabriquen a partir de gerds. Un sabor únic té un pastís de llimona. A partir de la baia, es preparen els licors, el brandi i altres begudes alcohòliques, el sabor de llimoner proporciona a l'alcohol una nota subtil de pastís. I les gerds es fan amb salses agres i dolces, perfectes per a plats de carn. I, per descomptat, tothom sap de les famoses lleteres de conserva russes.

La gent sempre ha intentat cuinar alguna cosa deliciosa d’una baia, perquè les llengües són increïblement saludables i nutritives. Aquest producte és senzillament necessari en la dieta d’una dona embarassada, perquè el seu cos s’ha debilitat i esgotat. En aquest article tractarem de comprendre els beneficis de les lingones per a una dona embarassada, aprendre sobre les contraindicacions de la baia i entendre com menjar els fruits de les gerds per obtenir el màxim benefici.

Propietats útils de lingonberry per a dones embarassades

El lingonberry no té un sabor dolç pronunciat, però, la baia és molt apreciada per la seva rica composició de vitamines. El lingonberry inclou diversos àcids orgànics, cel·lulosa, sals minerals, diverses vitamines. El lingonberry sempre ha estat valorat per les seves propietats medicinals. A més, el contingut calòric del producte és molt baix. Però, com afecta la gerds a la dona embarassada?

1. Estries. Una gran quantitat de vitamina E en nabius fa que el producte sigui molt útil en diferents etapes de l’embaràs. El tocoferol fa que el teixit sigui més elàstic, permet que l'úter creixi i s'estengui, protegeix la pell de les estries. Lingonberry és eficaç tant per a ús intern com extern.
2. Edema. El lingonberry és efectiu contra l'edema, una gran quantitat de vitamina P té un efecte diürètic suau. Això és molt important per a les dones embarassades, especialment en els períodes posteriors, quan la càrrega en els ronyons augmenta i la inflor es fa més pronunciada. A més, la lingonera té un efecte antiinflamatori sobre els òrgans del sistema urogenital, eliminant la cistitis.
3. Hipoalergènic. La seguretat de les lingones també rau en el fet que la baia no causa cap reacció. És possible menjar-lo sense por fins i tot durant l'embaràs, sense preocupar-se que el nadó desenvolupi una al·lèrgia a l'úter.
4. SARS. La morera de llimona conté molta vitamina C, us permet utilitzar la baya com a medicament contra el refredat i la grip. La immunitat d'una dona embarassada és molt feble, està constantment sotmesa a virus i bacteris; durant aquest període és molt important observar constantment les mesures preventives. Les begudes amb llengüetes tenen un efecte antiinflamatori, alleugen ràpidament el dolor de gola, alleugen la inflor al nas, redueixen la temperatura i tenen un efecte expectorant potent. Cada dia, afegiu 5-7 llengües a un te calent, això és una protecció poderosa contra els refredats a l'hivern.
5. Hipertensió. Com a regla general, durant l'embaràs d'una dona, totes les malalties cròniques, incloses les malalties cardiovasculars, són exacerbades. El lingonberry conté potassi, coure, manganès i crom, que són molt bons per al cor. El suc de llongorra és capaç de reduir la pressió arterial en poc temps i, amb un ús regular, és possible estabilitzar la pressió completament.Si teniu una taquicàrdia (que és extremadament indesitjable durant l'embaràs), només cal beure un parell de cullerades de suc de llimona pur, després de mitja hora sereu més fàcil.
6. Intestí. Moltes dones durant l’embaràs i la lactància s'enfronten a un restrenyiment: aquesta és l’acció de l’hormona progesterona. El lingonberry ajuda a suavitzar els músculs dels intestins i reforçar-ne la peratoma. La fibra en la composició de les baies en lloc d’un raspall neta les masses fecals estancades, eliminant fins i tot d’un fort restrenyiment.
7. Visió El lingonberry conté una gran quantitat de carotè, fins i tot més que les pastanagues. És necessari per a la visió, especialment si una dona porta ulleres o lents correctives. El consum regular de maduixa durant l'embaràs manté l'agudesa visual, protegeix contra les diòptries més elevades. A més a més, la lingona també afecta la visió fetal, participant en la col·locació d’òrgans vitals.
8. Sistema nerviós El lingonberry conté moltes vitamines del complex B que afecten l'estat del sistema nerviós i l'estat d'ànim psicològic de la dona. Un grapat de nabius menjats us permetrà calmar-vos, desfer-vos dels pensaments inquietants, millorar l'estat d'ànim. A més, la llengua de mel dóna energia al cos, és tan important per a les mares que treballen obligades a treballar fins al decret.
9. Nàusees El sabor amarg de les lingones permet a algunes dones embarassades fer front a les nàusees i la toxèmia doloroses. Només cal menjar un parell de baies al matí, sense sortir del llit, l’estat de salut serà molt millor.

I la llimona usada necessàriament al complex per al tractament de diversos trastorns endocrins, trastorns hormonals, etc. El sabor amarg de la baia estimula la secreció de suc gàstric, augmenta la gana i restaura el cos en un context d'esgotament durant la toxicosi. Les maduixes també s’utilitzen com a tractament eficaç amb una acidesa reduïda de l’estómac. Baies de lingonberry - no només un tractament, sinó un medicament potent que pot canviar completament el treball del cos. És per això que no és possible prendre mal de lleteres sense reflexió.

Afectar els nabius durant l'embaràs

El lingonberry és una baia àcida que pot afectar el funcionament de l'estómac. En cas de gastritis amb alta acidesa, úlceres gàstriques i duodenals, colecistitis i altres malalties gastrointestinals, s'hauria d'abandonar l'herba. Anteriorment, es va assenyalar que la llimona redueix efectivament la pressió, és útil per als pacients hipertensos. Però si esteu hipotensos i la vostra pressió arterial és constantment baixa, és millor que s’abstinguin de menjar les baies. Una altra advertència a l'hora de menjar berberilles és la presència de càlculs renals, la baia pot desencadenar el seu moviment. Cowberry està contraindicat en ronyons i urolitiasi. Si teniu una coagulació de la sang baixa, és impossible menjar llengüetes: la baia pot agreujar l’estat del cos. A més, amb un intestí feble propens a la diarrea, moltes baies s'han de menjar amb precaució. Fins i tot si no teniu contraindicacions directes per rebre llengüetes, necessiteu conèixer la mesura i consumir sàviament les baies, no més de 100 grams al dia. Però, com fer-ho bé?

Com menjar lingonberry durant l’embaràs?

Podeu menjar la baya de qualsevol forma, però per a nosaltres és important preservar tots els components valuosos del producte. A continuació, es mostren les formes més útils i saboroses de menjar maduixes.

1. Melmelades congelades. Deseu totes les vitamines durant mesos, i fins i tot anys, podeu utilitzar la congelació habitual. Les gerds han de rentar-se, assecar-se i col·locar-les sobre un plat amb un fons pla perquè les baies no es toquin. Congelar en aquest formulari i, a continuació, simplement abocar-los en un recipient o un paquet. Si és necessari, podeu prendre la quantitat adequada de baies: les lingones no s'enganxen. Abans d’utilitzar, les baies s’han de descongelar gradualment, primer mantingueu-les a la nevera i deixeu-les a temperatura ambient.Aquesta lingonera conserva gairebé totes les vitamines i nutrients en la seva composició.
2. Melmelada útil. És impossible cuinar les melmelades a partir de les gerds - quan s'escalfa, perd la major part de les seves substàncies útils. Però si no us agrada menjar maduixes àcides senceres, podeu fer confitura sana i saludable. Per fer-ho, es baixen les baies amb una batedora o picadora de carn i s'aboca amb sucre. Quan es dissol el sucre, s'aboca la polpa dolça en ampolles de plàstic i s'envia al congelador. A l’hivern, podeu descongelar el recipient i gaudir del sabor brillant i de l’aroma natural de les llengües. I a partir d’aquestes melmelades podeu elaborar gelea o utilitzar-lo com a farcit per al pastís i els pancakes. Un medicament tan dolç serà sens dubte capaç de recollir fins i tot els més petits.
3. Begudes. Si no us agraden les gerds, podeu fer begudes de les baies. La manera més fàcil d’afegir suc a l’aigua bullida és que el suc saturat estarà llest. En cap cas no afegiu el suc en te calent: els nabius perden el seu valor. A més, podeu elaborar delicioses llimonades a partir de gerds. Agafeu una garrafa d’aigua, aboqueu-hi sucs d’una llimona i una taronja, afegiu-hi un parell de brots de menta, tres cullerades de mel, un got de suc de llimona i ompliu-ho tot d’aigua mineral carbonatada. Serveixi amb gel. Aquesta és una beguda meravellosa que segurament us agradarà no només als adults sinó també als nens. La llimonada de lingonberry és una gran alternativa a la soda dolça.

En la lluita contra l'esgotament del cos durant l’embaràs, no només s’utilitzen les baies, sinó que també les fulles de llavors de lledoners, una descocció d’aquest resultat és molt útil i concentrada.

Hi ha una antiga llegenda sobre els lingoners. Es parla d’una golosta que va volar a la gent per donar-los una gota d’aigua viva, que dóna immortalitat. Però el malvat vespa mossegava l’ocell i la marejada va deixar caure una gota d’aigua viva a terra, en aquest lloc va créixer un arbust de fulla perenne. Els fruits d’aquest arbust inculcaven la força, la salut i la longevitat de l’home, era el lingonberry. Menjar llinies durant l’embaràs per sentir-se fàcil fins al mateix naixement.

Vídeo: morat de llimoner d'un refredat