Com desfer-se de la paranoia

La paranoia es manifesta com un trastorn del pensament, en el qual hi ha una visió en un conjunt simple de circumstàncies, conspiracions contra un mateix. Una persona en totes les accions dels altres veu una intenció dolenta i un desig de fer-li mal. A la pràctica psiquiàtrica, abans dels darrers segles i fins i tot passats, es va fer referència a la fase inicial de la psicosi paranoica.

La diferència entre la paranoia i la psicosi és preservar el seny humà. Si no teniu en compte idees obsessives sobre el desig d’altres persones de fer-li mal, per la resta, el comportament no canvia gaire. Els pensaments paranoics del pacient sovint es basen en la realitat que l'envolta, que l'ajuda a establir-se en la veritat de les seves conjectures. Per tant, és important aturar-se a temps i no sucumbir a la negativitat.

Causes de la paranoia i com distingir-la de l'ansietat ordinària

El mecanisme d’aparició d’aquest trastorn no s’ha estudiat fins al final. El motiu de l’aparició de pensaments paranoics pot ser qualsevol cosa. Normalment, un especialista qualificat després d’examinar la vida del pacient troba tal raó, però triga un temps.

És important distingir entre els pensaments paranoics i ansiosos, ja que, per tal de desfer-se de l'ansietat, sol ser suficient per comprovar que l'Estat no té fonament. Els pensaments ansiosos es caracteritzen per sentiments sobre els éssers estimats, el seu benestar. Solen sorgir abans d'alguns esdeveniments que poden acabar en un fracàs. Per exemple, algú de la família haurà de volar en un avió i immediatament van a pensar pensant en un possible avió.

Per fer front a l’ansietat, distreureu-vos una mica i relaxeu-vos. Heu de dirigir els vostres pensaments en sentit positiu, escoltar música agradable o veure la vostra pel·lícula preferida. De vegades fins i tot llegir un llibre fascinant ajuda. Només heu de centrar-vos en la trama de l'obra.

La causa de l'ansietat pot ser un sentit més gran de la responsabilitat pel benestar de les persones estimades o simplement per amor. Però la paranoia sorgeix com a conseqüència de trastorns mentals i trastorns cerebrals. Aquestes violacions poden ocórrer després d'una lesió mental, per exemple, després de la mort d'un ésser estimat o d'un accident experimentat. Sovint, els pensaments paranoics visiten els antics militars, que van participar activament en les hostilitats. A més, la paranoia pot causar diverses malalties, acompanyades de trastorns de l’activitat cerebral i de la presa de certs medicaments, alcohol i drogues.

És possible fer front a la paranoia vosaltres mateixos

La paranoia té diverses varietats i, amb algunes d’elles, es pot intentar lluitar pel seu compte o amb l’ajut dels seus éssers estimats. Però el problema és que normalment una persona no vol admetre la seva malaltia, fins i tot per a ell mateix. Els familiars que intenten dissuadir-lo de la il·logicitat de les seves sospites automàticament cauen en la categoria d '"enemics".

Per tant, és bastant difícil i de vegades impossible fer front sense una assistència mèdica qualificada. Independentment, només es pot tractar els pensaments paranoics en la fase inicial de la seva aparició i amb un suport amable dels seus familiars. Si no hi ha parents propers i no hi ha ningú que vegi les accions del pacient, és millor contactar immediatament amb un psicoterapeuta per obtenir ajuda.

Sense un tractament adequat, la paranoia es pot convertir en psicosi, que de vegades s'acompanya d'accions inadequades. Només un expert en el camp dels trastorns psicològics, és a dir, un psiquiatre, pot determinar quines obsessions han arrelat profundament.Quan apareguin pensaments anormals en un menor, els pares intenten evitar en qualsevol cas que visitin l'oficina del metge, escrivint-lo com una oportunitat per provocar desconfiança dels seus fills. Aquestes decisions poden ser perjudicials per a la psíquica inestable del nen.

Quins tipus de paranoia es poden curar sols

La paranoia és diferent en el grau d’abandonament de la malaltia i en la naturalesa dels pensaments. Per exemple, la sospita excessiva d'algunes persones, especialment de les conegudes recentment, no sempre és un signe de malaltia. Pot ser causat per experiències negatives amb nous amics en el passat, la qual cosa explica les dificultats de confiar en persones desconegudes.

Una altra forma comuna de paranoia és la gelosia patològica i la sospita d'una parella. Sembla que un ésser estimat canvia constantment i ho oculta en tots els sentits. I qualsevol retard i trucada sense resposta immediatament es converteix en el motiu de l'aparició de pensaments obsessius. Controlar aquest estat és extremadament difícil sense el suport d’una parella, per la qual cosa és important compartir el seu estat amb ell per explicar-ne el motiu.

La paranoia és un efecte secundari freqüent de l’ús prolongat d’alcohol i drogues. Els símptomes poden romandre fins i tot després de desfer-se de l'addicció, ja que l’activitat cerebral és sovint intractable. I si una persona comença a assistir a pensaments paranoics, immediatament segueix les raons per excloure alcohol, drogues i drogues addictives. Per cert, la cessació abrupta de prendre medicaments i algunes drogues també poden causar un trastorn paranoico.

Com tractar la paranoia

El tractament farmacològic de la paranoia només es pot dur a terme després de visitar un especialista. El psiquiatre valora la complexitat de la situació i decideix la intensitat de la teràpia. Sovint, el tractament és complicat pel fet que el pacient no reconeix la seva malaltia i veu l'amenaça en el desig del metge d'ajudar, es nega la medicació.

Normalment, el trastorn paranoic no requereix hospitalització i, segons les recomanacions, es tracta a casa. Només els casos greus caracteritzats per un perill per a la vida del pacient o dels seus associats requereixen rehabilitació a la clínica.

La gran importància en el procés de desfer-se de la paranoia és el reconeixement del pacient de la seva condició. Fins que això passi, no es pot parlar de cap cura independent. Però normalment, si un pacient admet que està malalt, accepta que necessita l'ajuda d'un metge.

Els mètodes moderns de tractament de la paranoia inclouen no només la medicació (estan tractant de sortir d'això a causa dels nombrosos efectes secundaris d'aquestes drogues), sinó també cursos de psicoteràpia individual. Sovint es recomana la teràpia col·lectiva per curar amb èxit la paranoia en un context d’alcoholisme o drogodependència.
Compartint el vostre problema sovint és difícil fins i tot amb un metge, però amb persones que tenen les mateixes debilitats, és més fàcil i eficaç per a alguns.

Es recomana paranoics per fer el que els agrada i treballar en un equip amable. És a dir, el primer que es desfà de les idees obsessives és crear un ambient acollidor i relaxat on pugueu dirigir els vostres pensaments en sentit positiu. Alguns estan tranquil·litzats pel dibuix o el brodat, mentre que altres són més actius. Necessiteu omplir la vostra vida dels esdeveniments que voleu recordar.

Per descomptat, gairebé no es pot recuperar completament de la paranoia sense ajuda. Però si una persona reconeix la seva condició, llavors la seva primera decisió serà trobar algú que li proporcionarà el suport necessari i li assessorarà les opcions per resoldre la situació.