Kdoule během těhotenství - přínosy a škody

Pokud moderní těhotné ženy mají pochybnosti o užitečnosti kdoule, v dávných dobách bylo toto ovoce považováno za symbol narození zdravého a inteligentního dítěte. Ovoce bylo povinné ve stravě budoucí matky, protože to bylo věřil, že pomáhají dělat a porodit dítě normálně. Do jisté míry je to pravda. Hybrid jablka a hrušky, známý jako kdoule nebo falešné jablko, má skutečně bohatou kompozici, která určuje příznivé vlastnosti ovoce.

Užitečné vlastnosti kdoule

Pozitivní účinky kdoule pro matky a vyvíjející se děti spočívají v udržování mnoha přírodních sloučenin nezbytných pro udržení těla ženy během těhotenství. Hlavní lze identifikovat:

1. Vitamíny. Zástupci vitaminů B, včetně thiaminu, riboflavinu, kyanokobalaminu, pyridoxinu, stejně jako A, C, E, K a některých dalších.
2. Mikro a makro prvky. Množství závisí na odrůdě kdoule, pěstitelských podmínkách, ale hlavní jsou: sodík, železo, hořčík, selen, draslík, zinek, vápník.
3. Kyseliny různých typů, pektiny, dietní vlákna, proteiny, éterické oleje, pryskyřice.

V kombinaci s výše uvedenými sloučeninami, stejně jako dalšími užitečnými prvky a vodou (asi 80%), patří kdoule k nízkokalorickým potravinám, což je také důležité pro těhotnou ženu.

Jaké je použití kdoule během těhotenství
Pokud budoucí matka nemá žádné kontraindikace, pravidelně používá kvalitní a zralé ovoce, pak přirozené složení kdoule bude mít následující příznivé účinky:

1. Pomáhá v boji proti toxikóze a souvisejícím jevům ve formě nevolnosti, zvracení. Kdoule zároveň kompenzuje nedostatek vitamínů, minerálů a dalších prvků.
2. Normalizaci střev, pokud je to nutné, lze použít jako tonikum pro průjem, s přihlédnutím k absenci infekčního ohniska.
3. Prevence anémie, nízký hemoglobin. Tento indikátor se během těhotenství často snižuje, což naznačuje možnou hypoxii plodu, nedostatek živin dodávaných do buněk.
4. Přirozená stimulace močového systému, která zabraňuje nadýchání, přispívá k včasnému odstranění škodlivých látek z těla.
5. Udržení cév, včetně snížení rizika křečových žil, zvětšených žil a trombózy.
6. Stabilizace cukru v nepřítomnosti závažných patologií.
7. Normalizace tlaku.
8. Odstranění toxinů z tkání, škodlivých sloučenin, ke kterým dochází v důsledku adsorpčních schopností jedinečného složení kdoule, včetně pektinů.
9. Protizánětlivý účinek. Určité množství ovocné buničiny je schopno bojovat proti řadě bakterií, které způsobují onemocnění gastrointestinálního traktu, ústní dutiny a krku.
10. Zvýšit odolnost organismu, udržet imunitní systém.

Kdoule má mnoho užitečných vlastností, které pomáhají nejen podporovat ženské tělo v období porodu, ale mají také pozitivní vliv na vývoj budoucího dítěte.

Aby se ovoce skutečně stalo užitečným doplňkem stravy, musí být nejprve vyloučeny kontraindikace, jinak existuje možnost poškození zdraví.

Poškození kdoule během těhotenství

Po konzumaci zralého ovoce se zřídka dostáváte do potíží s vaším zdravím, ale během těhotenství je lepší vyloučit všechny druhy potíží. Omezit použití kdoule by mělo být v následujících případech:

• Individuální intolerance, alergie, dokonce i na jednu ze složek obsažených v plodu;
• Chronická onemocnění gastrointestinálního traktu nebo patologie v akutním stadiu;
• Urolitiáza, závažná renální dysfunkce;
• Trvalá zácpa neznámé etiologie.

Pokud výše uvedené kontraindikace nejsou k dispozici, pak se můžete s jistotou poradit se svým lékařem. Je také důležité správně použít kdoule, aby byl účinek pouze pozitivní.

Jak jíst kdoule za dobré

Zpočátku musíte zvolit kvalitní, zralé ovoce, o čemž svědčí jednotná žlutá barva, žádné poškození a příjemná vůně. Pokud je plánováno dlouhodobé skladování, je lepší věnovat pozornost velkým plodům.

Ve své syrové formě nebude kdoule potěšit každého, protože příjemná vůně je spojena se specifickou viskozitou a kyselinou, což je u některých těhotných žen spásou z toxémie. Častěji se ovoce používá k výrobě nápojů, včetně čaje, kompotů, ovocných nápojů, stejně jako pro domácí marshmallow, džem, džem a další sladké pochoutky.

Při dlouhodobém tepelném zpracování dochází ke ztrátě některých živin, takže budoucí matky mohou při maximálním prospěchu zvážit recepty s nejméně tepelným účinkem na ovoce. Chcete-li předejít zdravotním problémům, postupujte podle těchto pokynů:

1. Je nutné zvolit kdoule bez nájezdů, hniloby, poškození, jinak hrozí riziko vzniku bakterií v těle.
2. Pre-ovoce je důkladně umyté nebo namočené ve vodě po dobu 10-15 minut odstranit možná činidla, která jsou zpracovány ovoce pro skladování.
3. Semena z kdoule jsou sklízena, čerstvá, nejsou vhodná pro potraviny, protože obsahují kyselinu kyanovodíkovou. Je žádoucí se zbavit kůže.
4. Dokonce i když předtím nebyla žádná negativní reakce na kdoule, musíte začít s malým množstvím.
5. Přibližné denní nom - 200 g loupaného ovoce. Přibližné proporce se počítají, pokud se „falešné jablko“ používá ve formě džemu, džemů nebo dezertů.

I přes mimořádnou užitečnost kdoule by mělo být regulováno množství ovoce a pravidla používání. Teprve pak můžete bezpečně a chutně podpořit tělo během těhotenství, aniž byste poškodili zdraví budoucího dítěte.

Video: Japonský kdoule Vitamin Drink