Jak se naučit nebere všechno do srdce

Člověk bere to, co je řečeno, do srdce, když není zcela jistý svými vlastními schopnostmi. Chování partnera není vždy spojeno s vaší osobností, nejčastěji jednoduché fráze s vámi nemají nic společného. Je nutné zvýšit sebeúctu a stát se nezávislým, jinak budou slova a činy odpůrců dlouho zraněny.

Jak přestat brát všechno blízko k srdci

1. Zaměřte se na povahu účastníka, identifikujte slabé rysy. Namísto přijímání negativních akcí k srdci a nesnášenlivosti outsidera ho psychicky škodí. Je možné, že člověk byl vychován špatně, v důsledku čehož je nepřátelský a odmítavý vůči naprosto každému. Neskrývejte hněv a zášť.
2. Nedělejte unáhlená rozhodnutí. Slyšel jsem v blízkosti šepot? Nespěchejte, abyste vyvodili závěry. Lidé ne vždy diskutují přesně o vaší osobě, je těžké pochopit podstatu konverzace, pokud se na ní přímo neúčastníte. Pokud jste si jisti, že byla žetonová poznámka odeslána na vaši adresu, považujte ji za neúspěšný vtip nebo špatnou náladu účastníků.
3. Známý začal pomlouvat, vidět nové auto? Vezměte si chování pro závist. Lidé často šeptají o těch, kteří toho dosáhli. Kočka by měla být lhostejná k tomu, co myši za ní říkají. Byli jste v práci úspěšní a slyšeli jste tvrdé komentáře svých kolegů? Smile, černá závist je zničí.
4. Slyšel frázi "blázen si nevšimne, chytrý nebude říkat"? Zatlačte na ni, když se snažíte urazit nebo ponížit. Dobře vyšlechtěný člověk nedovolí veřejně urážet soupeře. Ukažte sympatii, soucit a porozumění partnerovi. Není schopen vyrovnat se se svou vlastní méněcenností, a tak vám chce ublížit. Staňte se moudřejší.
5. Zakupte si malý notebook nebo si na svém smartphonu vytvořte návrh, abyste si své silné stránky zapsali denně. Uchovávejte záznamy, jakmile objevíte nové rysy osobnosti. Často člověk chodí na radu přátelům, ne-li si jistý vlastními schopnostmi. Když najdete silné stránky postavy, pak přestanete začínat z úsudků a názorů lidí. Doplňte notebook o nové kvality denně. Pokud znovu pochybujete sami, otevřete a čtěte.
6. Jistě jste konfrontováni s nespokojeností určité osoby a obviňují se sami. Pokud druhá osoba projevuje neúctu, obviňuje vás z smrtelných hříchů, nevzdávejte se. Lidé to často dělají, když se snaží hodit smůlu někomu jinému. Naučte se klidně vnímat neustálé výkřiky přátel / rodičů / kolegů, identifikovat skutečné motivy. Mají sebeúctu.
7. Pokud hledáte souhlas ostatních, zastavte se. Každý den vám připomene, že nepotřebujete chválu neznámých lidí. Když je člověk důležitým názorem někoho jiného, ​​reaguje ostře na drobné činy a vnímá je na vlastní náklady.
8. Ujistěte se, že negativní rozhodnutí nebo předsudky neovlivňují vaše rozhodnutí. Brzy přestanete reagovat na hrubé chování oponentů a žíravých komentářů vašich kolegů, protože už budete osobou. Abstrakt od negativ neoprávněných osob, zaměřit se na sebe-rozvoj. Buďte pyšní na to, co děláte, sami sebe odměňte za své malé výkony a velké úspěchy.
9. Když vám nepřátelští lidé poskytnou kompliment, řekněte „Děkuji“ a zapomeňte na to. Kromě toho, že byste neměli zaujmout negativní stanovisko, nemusíte se také soustředit na schválení. Naučte se, jak realisticky posoudit své vlastní schopnosti, občas poslouchejte blízké přátele. Žádné prohlášení by nemělo ovlivnit vaše sebeúcta.
10. Udržujte sebeobranu a reagujte na násilníka.Nebojte se vypadat neslušně a nenechte se ponížit. Nezáleží na špatné náladě účastníka, nebo na tom, že nesouhlasí s jeho chováním. Pokuste se mluvit klidně, ale s jistotou přineste své pozice posluchači. Trvejte na tom, že tato léčba nebude tolerovat.

Důležitá doporučení

1. Udržujte pozitivní postoj v každé situaci, nevykazujte slabost. Buďte přátelští, ale ne příliš klonovaní. Toto chování odpuzuje.
2. Nebuďte jako ti, kteří se rozpadají na ostatní, když jsou ve špatné náladě. Podobně mohou soupeři vytvořit špatný názor a přestat mluvit jeden na jednoho, diskutovat o vás za zády.
3. Naučte se adekvátně reagovat na vtipy, v odezvě se smejte. Tazatel musí pochopit, že se na vás snadno nedotknete.
4. Identifikujte typ osobnosti svého soupeře. Mnoho lidí zná takzvané energetické upíry, kteří nemohou žít den bez boje. S těmito lidmi méně komunikujte, nenechte je odčerpávat energii. Budou spokojeni po celý den a budete se cítit zmáčknutí citronu.
5. Snažte se moudře brát kritiku, neošetřujte ji příliš negativně. Samozřejmě, pokud jsou komentáře objektivní. Jinak krok zpět.
6. Nesnaž se stát arogantní osobou, opravdu hodnotit své vlastní činy. V případech, kdy jste udělali chybu, se omluvte nebo konverzaci přeložte na jiné téma. Dávejte pozor na výrazy, pokud jste nuceni mluvit hrubě, udělejte to klidně.
7. Nechovejte se otevřeně s neznámými lidmi, ale nezavírejte. Neodpovídejte na agresi, v odezvě, úsměv a psychicky poslat druhou osobu pryč.

Máte strach z jakékoli příležitosti? Zastav to. Získejte notebook, zapište si osobní a kariérní úspěchy, denně otevřený silný charakter charakteru. Neposlouchejte šepot, vnímejte pouze objektivní kritiku. Zvyšte sebeúctu a nedělejte unáhlené závěry. Naučte se stát na vlastní pěst a taktně projevit nespokojenost s chováním svého partnera. Neberte si vinu za činy a neúspěch soupeřů, respektujte sebe.