Obsah článku
Břicho označuje oblast, ze které je mimořádně obtížné odstranit přebytečný tuk. Vše se používá - obruč, houpačka tisku, gymnastika, kosmetika a samozřejmě zábaly. Máme zájem o poslední variantu, podrobněji se o ní staráme. Obal potravinářské fólie umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu z kůže. Složení, které je distribuováno do problémové oblasti, spaluje tuk. Takový tandem umožňuje dosáhnout dobrých výsledků v 7-12 procedurách.
Pozitivní vlastnosti zábaly
- hydratace kůže;
- odstranění toxinů v důsledku zrychleného pocení;
- normalizace krevního oběhu v břiše;
- dostupnost komponent;
- relativní jednoduchost postupu;
- šetří čas.
Negativní vlastnosti zábalů
- porušení pH rovnováhy kůže na ošetřované oblasti;
- vysoké pocení, provokující dehydrataci.
Zabalení kontraindikace
- gynekologická onemocnění;
- zvýšené hladiny cukru v krvi;
- nestabilní tepová frekvence;
- hypertenze;
- porušení cévního systému;
- onemocnění močových cest;
- křečové žíly;
- horečka, vysoká tělesná teplota;
- těhotenství, kojení, menopauza;
- osoby mladší 16 let.
Fáze zábaly
- Kouřící kůže. Pro dosažení maximálních výsledků předehřejte pokožku. K tomu si vezměte horkou bylinnou koupel nebo sprchu. Pokud je to možné, navštivte saunu nebo vanu. V kombinaci s vodními procedurami můžete provádět a čistit.
- Čištění kůže. Před hlavní manipulací vyčistěte kůži. Chcete-li to provést, otřete si břicho žínkou po směru hodinových ručiček. Když se objeví zarudnutí, použijte křovinořez. Masírujte ošetřenou oblast a poté opláchněte. Takový kurz otevře póry, takže epidermis bude očištěna na všech úrovních. Složení pronikne mnohem rychleji.
- Aplikace směsi. Ne každý ví, jak dělat tělesné zábaly pro hubnutí. Mnoho mylně zabalí suché břicho s filmem a čekat na neuvěřitelné výsledky. Nejprve se připraví ohřívací směs, která proniká póry do kůže, odstraňuje tekutinu a spaluje tuk. Kompozice je distribuována přes žaludek a po stranách silnou vrstvou, poté fixovaná polyethylenem. Nezakrývejte fólii příliš těsně, aby nedošlo k narušení krevního oběhu.
- Vytvoření tepelného efektu. Dále se musíte oblékat do teplého oblečení a ležet pod dekou. Některé dámy raději chodí na sport spolu s páskou. To není zakázáno, ale omezte se na lehkou gymnastiku, rotopedu nebo rychlou chůzi.
- Doba expozice. Termín použití závisí na směsi, kterou jste připravili a aplikovali předem. Hořčici nelze uchovávat déle než 40 minut, protože riskujete spálení. Clay, ocet, soda by měly být aplikovány po dobu 50-60 minut. Zbývající formulace se použijí až 1,5 hodiny. Opakujte pouze na zdravotní stav. Pokud se necítíte dobře, před určeným časem omyjte směs studenou vodou.
- Odstranění kompozice. Po všech manipulacích se film odstraní. Vezměte si výdej, který opraví výsledek. Naneste zeštíhlující krém, udělejte masáž. Přeložte záhyby žaludku až do zarudnutí a mírného pálení. Vypijte sklenici horkého zeleného čaje bez cukru. Po půl hodině zaplňte nedostatek tekutiny, spotřebujte 300-500 ml. čistá voda.
Recepty na hubnutí
Jak bylo uvedeno výše, před zabalením fólie je nutné aplikovat čerstvě připravenou směs. Může být distribuován nejen do problémových oblastí břicha, ale i do kyčlí.
Číslo varianty 1. Honey břišní zábal
- Med má baktericidní a protizánětlivé vlastnosti. Včelařský produkt pokožku odlupuje, zvlhčuje a dotahuje. Kromě toho med zobrazuje tekutinu několikrát rychleji než její konkurenti.
- Nejlepší je použít kandovanou kompozici, nešíří se po těle a netéká. Předehřejte pár medu tak, aby stačilo ošetřit žaludek a strany silnou vrstvou.
- Pak počkejte na chlazení. Stiskněte dlaň na břicho a prudce zatáhněte, problémové oblasti po 10 minut. Když se kůže změní na červenou, pokračujte v balení.
- Film zabalte do 5-6 vrstev, ale ne příliš těsně. Musíte dýchat a volně se pohybovat. Nosit zimní oblečení nebo ležet pod přikrývkou, nechte 1,5 hodiny.
- Po určité době si vezměte kontrastní sprchu, naneste krém na hubnutí. Opakujte manipulaci 1 krát za 2 dny nebo denně. Vypuštěnou kapalinu doplňte pitím velkého množství vody.
Varianta №2 Acetic břišní zábal
- Ocet podporuje rychlé štěpení tuků, snižuje celulitidu, odstraňuje tekutinu a vyhlazuje pokožku.
- Používejte pouze přírodní složení (balsamico, víno, jablko). Zvolte koncentraci produktu 6-9%, ne více.
- Před použitím zřeďte 6% -Axus 2 krát, 9% - do 3. Pak vložte tělové bandáže do roztoku, trochu je zmáčkněte.
- Břicho a boky zabalte látkou, nahoře s potravinářským filmem. Doba expozice se pohybuje od 40 do 60 minut. Zaměřte se na zdraví.
Možnost číslo 3. Hořčičný zábal
- Hořčice podle svých vlastností připomíná ocet. Vzhledem k oteplení vlastnosti tuku jde o 25% rychleji, což je dobré.
- Použijte práškovou formulaci. Zředí se vodou tak, aby se získala pastovitá hmota. Můžete přidat 20 ml. jakýkoli kosmetický olej (rakytník řešetlákový, olivový, ricinový, zeleninový).
- Ujistěte se, že jste provedli test, abyste zjistili reakci kůže. Po záplavě naneste na zápěstí malou masku. Pokud nejsou žádné negativní účinky, rozdělte směs po stranách a žaludku.
- Problémové oblasti ihned zabalte potravinovým filmem, teplým kobercem nebo svetrem. Lehněte si na relaxaci nebo na gymnastiku. Vezměte si sprchu po 30 minutách.
Možnost číslo 4. Clay zabalit břicho
- Kosmetickou hlínu lze zakoupit všude. Upřednostňujte modré, růžové, zelené, černé, šedé a červené složení.
- Kromě zřejmých vlastností hubnutí, hlína dělá strie méně znatelné. Vrací pružnost pokožky a mládí, zabraňuje hromadění tekutiny.
- Před chovem musí být jíl proset. Pak je naplněna teplou filtrovanou vodou nebo mlékem. Pak trval půl hodiny. Po stanoveném intervalu je nutné promazat břicho a boky.
- Nedovolte, aby kompozice uchopila kůru, okamžitě zakryjte masku filmem. Držte po dobu nejméně 40 minut, poté opláchněte kontrastní vodou a masáží.
Možnost číslo 5. Balení břišní kávy
- Kávové zábaly působí současně jako masky a křoviny. Díky silné stimulační kompozici jsou buňky obohaceny kyslíkem, metabolické procesy v tkáních se zvyšují a mastné zátky jsou eliminovány.
- Pro přípravu směsi použijte čerstvě mletou kávu nebo použijte silnější. Smíchejte několik hrstí směsi s horkým medem (sprchový gel, zakysanou smetanu, máslo), proměňte v homogenní pastu.
- Naneste na břicho, masírujte kůži ve směru hodinových ručiček až do zarudnutí. Po asi 5 minutách zabalte polyetylén, teplý. Namočte hodně na 1 hodinu, osprchujte se.
Možnost číslo 6.Čokoládový břišní zábal
- Pro tento typ balení se používá čokoládová tyčinka s koncentrací fazolí nejméně 65%. Brikety můžete také nahradit kakaovým práškem (zcela přirozeným, nikoli „Nesquik“).
- V případě čokolády, roztavit dlaždice, pak v teplém stavu, platí na břicho a třít. Pokud si vyberete kakao, promíchejte s vroucí vodou a ochlaďte na přijatelnou značku. Pak se rozprostřete po kůži.
- Ihned obalte pás plastovou fólií tak, aby hmotnost neměla čas vychladnout. Lehněte si pod deku nebo se zahřejte, držte přístroj po dobu nejméně 45 minut.
Zábaly
- Aby se zabránilo nevolnosti, zvracení a celkové malátnosti, nejezte jídlo po dobu 2 hodin před zákrokem. Po všech manipulacích pokračujte k jídlu po 60-90 minutách.
- Během léčby (7-12 sezení) normalizujte pitný režim. Použijte nejméně 2,8-3 litrů. čištěnou vodu denně, aby se zabránilo dehydrataci.
- Při provádění obalů neexistují žádné zvláštní zákazy, s výjimkou pouze kontraindikací. Pokračujte v terapii, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků.
- Obaly by měly být zlikvidovány, pokud vaše tělesná teplota vzrostla nad 36,9 stupně. Během procedury se toto číslo zvýší, což povede k závratě a zhoršení zdraví.
- Po zabalení si lehněte k odpočinku, protože náhlá ztráta vlhkosti je pro tělo silným stresem. Nezapomeňte pít 400-500 ml. voda v malých doušcích.
Pro dosažení dobrých výsledků a odstranění tuku z břicha, kombinujte tělo zábaly s vyváženou stravou, mírné cvičení, spát ve správných hodinách. Používejte pouze čerstvě připravené směsi, vyplňte nedostatek tekutiny. Sledujte své blaho, při sebemenší indispozici, vezměte si chladnou sprchu a lehněte si k odpočinku.
Video: potravinový film a pás pro hubnutí
Odeslání