Lososové mléko - přínosy pro zdraví a zdraví

Mužské varlata ryb se obvykle nazývají milt. Používají se v potravinách, ne ve všech. Pro evropské země jsou exotičtí, srovnatelní s konzumací morčat, která se nelíbí ke každému a způsobují pocit znechucení. Ryby z lososa jsou nejvíce populární v Japonsku a Rusku.

Jaká je hodnota rybího mléka a jaké je jejich složení?

Přípravek obsahuje malé množství kalorií (90-100 kcal na 100 g) a nepřítomnost sacharidů je činí atraktivní pro sportovce. Jedná se o dietní, snadno stravitelný produkt, který vyživuje tělo vitamíny. Při správné přípravě a dodržování norem spotřeby není uloženo jako tuk v těle.

Je to důležité! Odborníci na výživu důrazně nedoporučují konzumovat pro dospělé více než 150 gramů denně.

Složení:

1. Pro lidské tělo jsou lososová mléka stejně užitečná jako rybí olej, protože jejich složení je bohaté na polynenasycené mastné kyseliny (více než 10% ve 100 g).
2. Protaminy - proteiny s nízkou molekulovou hmotností, které jsou obsaženy v jádrech spermií a zlepšují účinnost některých léčiv. U diabetiků je to důležité, protože při současném podávání s inzulínem se účinek absorpce zpomaluje a pacient má možnost snížit počet záběrů. Mléko normalizuje hladinu cukru v krvi.
3. Glycin je aminokyselina, která pozitivně ovlivňuje fungování mozkových buněk.
4. Vitamíny skupiny B. Bohaté na kobalamin (90% denní potřeby 100 g).
5. Vitaminové složení: karoten, askorbová, kyselina nikotinová, tokoferol.
6. Minerální komplex: vápník, železo, sodík, hořčík, fosfor.
7. Hlavním úspěchem molok losos v mastných kyselinách (Omega-3), které jsou přítomny ve složení a pomáhají udržovat fungování srdce a cév.

Tělesné přínosy

Cenné vlastnosti miltu:

• Příznivý účinek na játra.
• Podporovat rychlé hojení ran a vředů.
• Urychlit zpracování alkoholu v těle.
• Chraňte před ultrafialovým zářením.
• Zpomalte degradaci mozkových buněk způsobenou stárnutím těla.
• Zlepšit vytrvalost.
• Regenerujte kožní buňky, zpomalte proces stárnutí.
• Uchovávejte pod kontrolou množství viscerálního tuku.
• Normalizujte hladinu cukru v krvi.
• Chránit před elektromagnetickým zářením.
• Vyhlazuje účinek stresových situací, zklidňuje nervový systém.
• Posílení bariérových funkcí těla - imunita.
• Stimulovat hematopoetickou funkci.
• Zmírnit příznaky aterosklerózy.
• Udělejte kostru kostry, zuby silnější.
• Regeneruje pokožku. Mají jasnější efekt.
• Obnovte reprodukční funkci u mužů. Zvýšit účinnost.
• Studené symptomy a účinek virů se zastaví v rané fázi.
• Uvolněte zánět v těle.

S použitím pravidelně kosmetických přípravků pro péči o pleť, které zahrnují extrakt extrahovaný z mléka hodnotných odrůd ryb, efekt nebude trvat dlouho. To vám umožní vidět výsledek v podobě hladkých vrásek a odlehčené pleti, vyhlazení barvy stáří. Polyaminy v kompozici, zlepšují metabolismus na buněčné úrovni a vyvolávají produkci kolagenu.

Systematická aplikace masek s rybím extraktem na pokožku hlavy a vlasů může urychlit růst a zlepšit zdraví vlasů.

Co nelze použít a kdo je kontraindikován

Ke zpracování se používá mléko z ryb (růžový losos, šelma) ulovené v čisté vodě. Ryby pěstované zemědělci nemají v získávání mléka žádnou hodnotu.Kvalita vody je velmi žádoucí a ryby jsou absorbovány škodlivými látkami.

Lidé, kteří jsou alergičtí na mořské plody, mají individuální intoleranci k produktu, nemohou používat mléko, protože to může zhoršit příznaky. Jakékoliv pochybnosti a dieta by měly být upraveny lékařem.

S poruchou metabolismu, obezity, je výrobek zakázán jíst. Mléko, vařené ve velkém množství oleje, může situaci zhoršit přidáním dalších kalorií a karcinogenů.

Je to důležité! Nadměrná konzumace přípravku může způsobit průjem a zvracení.

Odborníci tento produkt podrobně studovali a ujišťuji vás, že neexistují žádné další kontraindikace. Jsou povoleny v malých dávkách ve stravě těhotných žen a během laktace. Když je kojení nutné věnovat pozornost kůži dítěte a celkovému stavu, protože ryby a rybí složky, které zasáhnou mléko matky v křehkém těle dítěte, se mohou projevit formou alergie.

Je to důležité! Děti do 3 let nezahrnují ryby ve stravě. Starší děti zlepšují sílu a sílu kostí.

Zajímavosti

Mléko se jí asi 1000 let. Zajímavé je, že medvěd, který chytil rybu, nejprve konzumuje kaviár s mléčnými - nejživějšími částmi ryb. Návyky predátorů vedly člověka k pochopení hodnoty produktu. Tuto hypotézu potvrdil středověký léčitel Amirdovlat Amasiaci. Tvrdil, že některé léčivé vlastnosti léků byly lidem odhaleny zvířaty. Schopnost zvířat léčit pomocí bylin, kořenů a bobulí byla zaznamenána ... Existuje vysoká pravděpodobnost, že závislost medvěda je ukazatelem přínosů a kvality mléka.

Vědci prokázali pozitivní účinek vysoce kvalitních nukleotidů, které jsou přítomny v lososovitém věku na změny kůže související s věkem.

Po prozkoumání všech vlastností výrobku se Spojené státy připojily ke znalcům mléka. Vážně se k této problematice přiblížili a aplikovali ji v kosmetologii a zdravé výživě, používají jako kompletní doplněk výživy. O účinnosti a popularitě mléka se vztahuje ve všech zahraničních médiích.

Jak vařit?

Vzhledem k tomu, že lososová mléka mají hodnotné složení, je důležité použít metody zpracování, které nám neumožňují ztrácet užitečné vlastnosti. Když se jedná o vaření, dává přednost vaření. Pokud je rybí produkt smažen nad vysokou teplotou, povede to ke ztrátě vitamínů a rozpadu dalších živin. Výhody jsou sníženy na minimum.

Ve vaření je to všestranná složka, ze které si můžete připravit svačinu, salát nebo přidat do příloh místo masa. Mléčná ryba může být vařená, dušená, pečená, solená, nakládaná, chutná, ale nesoucí výhodu, i když je schopna poškodit pokrm, jsou smažené droby. Jedná se o lahodnou náplň pro koláče, chuť k uchu, rybí paštiku.

Tradiční asijská kuchyně zahrnuje spoustu surových rybích výrobků. Ale s použitím lososového mléka v této formě hrozí nebezpečí napadení helmintické invaze.

Výhody lososa jsou zřejmé. Vzhledem k zájmu vědců o vlastnosti a účinky na lidský organismus se neustále objevují nové aspekty výrobku.

Jednoduchý recept na občerstvení s křenem
Mléko umylo, zůstalo ve filmu. Vlijte do osolené vody podle chuti a vařte (10 minut). Kapalina se vypustí, rybí produkt se ochladí. Šíření v salátové misce, nahoře pokryté křenem nakládaným v koření a octu. Tento způsob přípravy vám umožní udržet maximum užitečných vlastností a přísad.

Video: jak vařit lososové mléko