Zmrzlina během těhotenství - výhody a škody

Každá žena, která sní o těhotenství, se vidí v budoucím obrazu. Když sedí na lavičce v parku, nedělá si starosti s obchodem a časem, obdivuje její roztomilé bříško a s radostí jí jí oblíbenou zmrzlinu. Vskutku, je těžké najít muže, a ještě více tak ženu, která nemá rád zmrzlinu. Ovoce, čokoláda, zmrzlina, zmrzlina, ořechy, sušenky a křupavé kuličky - dnes je tento produkt prostě úžasný. Je to však během těhotenství bezpečná zmrzlina? Jak moc můžete jíst krémové pochoutky, abyste nepoškodili sebe a dítě v děloze? Tento článek bude hovořit o prospěšné a škodlivé vlastnosti zmrzliny.

Užitečné vlastnosti zmrzliny během těhotenství

Zmrzlina je hmota sladkého mléka, která se podává studená. Podle norem je zmrzlina vyrobena z mléka - kondenzovaného, ​​přírodního, suchého. Kromě toho se do mléka přidávají máslo, cukr, aromatické a aromatické přísady, zahušťovadla a emulgátory, které zachovávají čerstvost a konzistenci produktu. Výroba zmrzliny je dlouhý a vícestupňový proces. V jedné nádobě, v určitém pořadí, promíchejte ingredience, důkladně rozšlehejte, pošlete do mrazu, periodicky šlehejte a míchejte hmotu, aby byl produkt vzdušný a lehký.

1. Zmrzlina je ideálním produktem pro časté nosebleeds. Jakmile se do ústní dutiny dostane studená pochoutka, nosohltanové cévy se zúží, krev se zastaví. Pokud máte často krev z nosu - stačí jíst zmrzlinu.
2. Zmrzlina je spíše vysoce kalorický produkt, který může nahradit plné jídlo. Pokud žena nemůže normálně jíst z toxikózy, zmrzlina zachrání dítě před vyčerpáním a nasycení těla pár set kalorií. To je důležité zejména pro maminky, které dobře nezískávají váhu.
3. Ve vysoce kvalitní zmrzlině, vyrobené na bázi mléčných výrobků, je vápník, který je nezbytný pro tělo matky a dítěte. To je silná kostra dítěte, zdravé zuby, matčiny vlasy a nehty.
4. Hlavní výhodou zmrzliny je dobrá nálada, kterou sama žena poskytuje. Poté, co sladkosti v těle produkují serotonin - nálada stoupá, úzkost a úzkost postupně mizí do pozadí.
5. Některé ženy přiznávají, že používají k potírání nevolnosti během toxikózy zmrzlinu. Jen pár lžiček lahodné sladkosti může zlepšit Váš pocit po celý den.
6. Předpokládá se, že zmrzlina usnadňuje přežití stresu. Těhotná žena má spoustu úzkosti - má obavy z budoucího zdraví dítěte, může být narušena problematikou bydlení, financí a kariéry.

Nezapomeňte, že mluvíme-li o výhodách produktu, máme na mysli kvalitní zmrzlinu vyrobenou z přírodních produktů v souladu se státními normami.

Škody zmrzliny během těhotenství

Všichni víme, od dětství, že jíst zmrzlinu ve velkém množství je nemožné, jaké je nebezpečí tohoto výrobku?

1. Za prvé, zmrzlina je chlad, který může být nebezpečný pro nepřipravené hrdlo. Jíst zmrzlinu by měla být v malých porcích, postupně, předehřátí kus pochoutky na jazyku. V některých případech, zmrzlina je jedena specificky zmírnit sliznice hrdla zvyknout tělo k nachlazení - toto je vynikající prevence tonzilitidy a faryngitidy. Ale hrdlo by se mělo vyučovat postupně, konzumovat zmrzlinu v malých porcích.
2. Během přípravy zmrzlinových produktů se pasterizuje, aby se ušetřilo mnoho možných bakterií a bakterií.Spolu se škodlivými mikroorganismy jsou však zničeny i prospěšné mikroprvky a vitamíny. Z vápníku, který je obsažen v mléce, zůstává jen malá část.
3. Z chladných potravin omezují cévy, jíst zmrzlinu často způsobuje bolesti hlavy.
4. Velmi často bezohlední výrobci přidávají do výrobku umělé nebo rostlinné tuky místo přírodních živočišných tuků. Nejlevnější je palmový olej, který vede ke zvýšení hladiny cholesterolu v těle.
5. Budoucí maminky, které mají tendenci k alergiím, by měly být velmi pečlivě přečteny na složení přípravku. V zmrzlině se často objevují přísady, které mohou způsobit reakci - med, jahody, čokoláda, ořechy atd.
6. Zmrzlina je vysoce kalorický produkt, s nekontrolovanou spotřebou, může způsobit zvýšení tělesné hmotnosti. Pokud po narození chcete rychle vrátit svou postavu, neopírejte se o sladké pochoutky.
7. Velké množství bílého cukru ve složení zmrzliny je riziko vzniku diabetu, zvýšeného krevního tlaku.
8. Většina výrobců místo přírodního ovoce a bobulové šťávy používá umělé příchutě a příchutě, zahušťovadla a stabilizátory. V umělých konzervačních prostředcích není použití.

Kromě toho existují kontraindikace, pro které bude muset být zmrzlina zcela opuštěna. Mezi ně patří hypertenze, gestaza těhotných žen, diabetes, nadváha, různá onemocnění ledvin. Pokud nemáte takové diagnózy, klidně jíst zmrzlinu. Koneckonců, hormony těhotné ženy jsou často přestavěny, existují nové chutné preference, které je velmi těžké odmítnout. A nepotřebujete!

Jak udělat bezpečnou domácí zmrzlinu?

Aby produkt mohl mít prospěch, měl by být správně zvolen. Při nákupu zmrzliny byste měli věnovat pozornost jejímu složení - čím méně je výrobek uložen, tím přirozenější a bezpečnější je. Ujistěte se, že kompozice nebyla umělá barviva a přísady. A nejlepší způsob, jak udělat zmrzlinu sami - doma. V tomto případě nebudete pochybovat o výhodách produktu, jen se ujistěte o kvalitě složek.

1. Chcete-li udělat domácí zmrzlinu, potřebujete sklenici mléka, 350 ml těžké smetany, 100 g cukru, 3 žloutky a trochu vanilky. Můžete přidat další přísady do chuti - ořechy, kakao, ovoce.
2. Mléko by mělo být vařeno a odstraněno z ohně.
3. V oddělené misce smíchejte žloutky s cukrem a vanilkou, pečlivě porazte.
4. Ve výsledné žloutkové hmotě jemně nalijte horké mléko, dobře promíchejte.
5. Dalším krokem je šlehání smetany až do stavu pěny, jemné promíchání obou hmot.
6. Poté přidáme vanilin a další potřebné aromatické složky do přijaté struktury.
7. Položili jsme zmrzlinu na formuláře, poslali do mrazáku.
8. Po hodině by měla být zmrzlina odstraněna a smíchána, aby byl produkt vzdušnější.
9. Zmrzlina se posílá zpět do mrazničky, dokud nezmrzne.

Lahodná, zdravá, bohatá zmrzlina je připravena!

Zmrzlina je oblíbeným dárkem všech dětí a mnoha dospělých. Některé ženy v pozici doslova nemohou představit život bez různých druhů zmrzliny. Ochutnejte sladký výrobek - prosím sebe a dítě v lůně!

Video: o výhodách a nebezpečích zmrzliny