Je možné kojit při kojení?

Dvoumetrový strom poskytuje nejen neobvykle chutné ovoce, ale také vitamíny a minerály potřebné pro tělo. Fíky lze jíst jak čerstvé, tak suché. Má příznivý vliv na zlepšení imunity a používá se k prevenci chřipky, anémie a nedostatku vitamínů.

Období kojení způsobuje, že žena se k dietě přistupuje selektivně. V prvních šesti měsících kojení je nutné vyvarovat se zavádění nových pokrmů, nebo pečlivě sledovat každý produkt zavedený v souvislosti s výskytem nežádoucích projevů na dítěti. Kompletní informace o načasování a pravidlech pro zavedení nového produktu každé matce poskytne lékař - specialista na poradenském recepci.

Užitečné vlastnosti fíků

Fig dezert má mnoho terapeutických a prospěšných vlastností, zvláště důležitý pro kojící ženy:

1. Účinně bojuje s nahromaděným stresem a depresí, obvinění s pozitivní energií.
2. Vynikající lék na únavu, aktivuje energii celého organismu.
3. Vzhledem k glukóze má příznivý vliv na interakci neuronů, a proto má stimulující účinek na mozek.
4. Snižuje riziko vzniku cholesterolového plaku snížením cholesterolu v krvi.
5. Používá se jako preventivní opatření k posílení kardiovaskulárního systému.
6. Zabraňuje trombóze a anémii z nedostatku železa.
7. Výrazně zlepšuje imunitní systém těla. Má ochranný účinek, pomáhá bojovat s virovými a infekčními mikroorganismy.
8. Snižuje výskyt bolesti v orofarynxu.
9. Má močopudné vlastnosti, pomáhá odstraňovat nahromaděné škodlivé látky z těla.
10. Obnovuje funkci trávicího traktu.
11. Rychle hojí kůži.
12. Má pozitivní vliv na strukturu a růst vlasů a nehtů.

Přínos fíků při kojení je poměrně vysoký. Při kojení tělo postrádá vitamíny a minerály, z nichž po porodu dochází k depresi, křehkost vlasů a nehtů, časté nachlazení, neustálý pocit slabosti.

Složení

Fíky v sobě kombinovaly všechny potřebné vitamíny pro kojící matku: vitamíny skupiny B, vitamín C a PP.

1. Kvůli draslíku dochází k expanzi a relaxaci cévního lůžka. Dostatečné množství draslíku na fíky (až 200 mg na 100 gramů) pomáhá dodávat kyslík do mozkových buněk, což zlepšuje jeho práci a také normalizuje srdeční frekvenci a snižuje krevní tlak a také eliminuje toxiny.
2. Část sodíku podporuje metabolismus vody a soli a reguluje práci svalového systému.
3. Železo je také přítomno ve fících, což pomáhá normalizovat funkci štítné žlázy, vyrovnat se s anémií a chránit před patogenní mikroflórou.
4. Ovoce je také nasyceno vápníkem. Vápník je jedním z důležitých prvků pro kojící matku a je také nepochybně důležitý pro správný vývoj kosterního systému dítěte.
5. Vláknina ve fíků pomáhá předcházet zácpě po porodu. Také plod má stimulační účinek na játra a ledviny.

Užívání ovoce ošetřovatelskou matkou doplní její tělo o blahodárné vitamíny a bude mít pozitivní vliv na vývoj dítěte. Mimochodem, různé obličejové masky jsou také vyrobeny z fíků.

Kontraindikace

I přes výhody fíků během kojení existují určitá omezení:

1. Diabetes mellitus a porucha tolerance glukózy.Ovoce obsahuje velké množství glukózy, které ovlivní zvýšení hladiny cukru v krvi.
2. Gastrointestinální onemocnění.
3. Nemoci pankreatu - pankreatitida.
4. Dna

Možná, že rozvoj nadýmání a zvýšené nadýmání s kombinací ovoce s jinými sušené ovoce (sušené meruňky, švestky).

Podmínky použití během laktace

1. Při kojení je předpokladem postupné zavádění produktu. I když během těhotenství měla žena často ve stravě ovoce. Zadejte množství fíků, které by se mělo rovnat jednomu fiku za den.
2. Je důležité konzumovat produkt kojící matky během dne. Pozorně sledujte všechny negativní reakce dítěte do dvou dnů (skvrny, body na kůži nebo slznost). Pokud se alergická reakce neprojeví, nedochází k narušení stolice - je možné zvýšení dávky ovoce na 2 kusy.
3. Pokud si matka všimne minimálních projevů alergie a je si jistá, že je na vině příčinou ovoce, musí okamžitě přestat zavádět nový výrobek. Re-přijetí je možné nejméně jeden měsíc, a to v přítomnosti alergické historie - dva nebo tři měsíce. Vzhledem k tomu, že se dítě v období kojení stará, kojící matka bude snadněji zavádět nové potraviny.
4. Doporučené použití výrobku je sušené ovoce. Tepelně zpracované ovoce vám umožní lépe asimilovat užitečné komponenty. Je důležité poznamenat, že ve zpracovaných fících je obsah cukru několikrát vyšší než čerstvé ovoce.
5. Většina odborníků radí maminkám, aby začaly dávat fíky do své stravy, když dítě dosáhne věku tří měsíců. Během tohoto období je zažívací systém dítěte normalizován a připraven k inovacím od matky.
6. Denní dávka čerstvého ovoce při kojení bude tři kusy.
7. Je třeba mít na paměti důležitost důkladného praní ovoce před použitím v potravinách.
8. Mnozí odborníci na výživu doporučují používat kojení fíky v kombinaci s jinými přípravky. Nejlepší chuť dává kombinaci s kuřecími prsy nebo krůtí. To je také přidáno do různých salátů a knedlíky tvaroh, čímž se nádobí originální chuť a stanou se více užitečné během kojení.

Vypadávání vlasů, roztřepené konce, lupy často doprovázejí postnatální stav ženy, což ji vede k úzkosti. Pomocí masky s fíky můžete eliminovat nahromaděné problémy s kadeřemi. Jemně nakrájejte tři fíky a smíchejte s jednou sklenicí mléka. Po ochlazení se maska ​​aplikuje na pokožku hlavy, rozloženou po celé velikosti vlasů od kořenů. Nezapomeňte zakrýt teplým ručníkem a nechat ho stát hodinu. Opláchněte vlasy nezbytně trochou teplé vody. Maska pomáhá dostat lesk na vlasy, odstranit rozdělené konce a posílit vlasy.

Video: jaký druh ovoce může být kojící máma?