Mohou být kukuřičné lupínky kojeny?

Strava ošetřovatelské matky byla a zůstává tématem věčné kontroverze. Odborníci na výživu s konzervativními názory přesvědčují matky, aby dodržovali přísná dietní omezení, a pokročilejší odborníci se domnívají, že kojící žena může jíst, co chce. Pravda, jako obvykle, je někde uprostřed.

Samozřejmě, že žena je prostě povinna diverzifikovat své jídlo během období přirozeného krmení, ale to by mělo být provedeno moudře, pečlivě vybírat produkty k jejímu stolu. Například i mezi mnoha příznivci špičkových nápadů způsobují kukuřičné vločky velké pochybnosti. A zde vyvstává otázka ne tolik o jejich užitečnosti, jako o kvalitě samotného výrobku. Zvažte tuto otázku podrobněji.

Kojení a kukuřičné vločky

Kukuřičné lupínky po mnoho desetiletí zařazeny do seznamu nejoblíbenějších produktů. Jejich děti obzvláště milují, ale dospělí také tuto lahůdku neodmítají. Kromě vynikající chuti a snadné stravitelnosti organismu jsou kukuřičné lupínky stále velmi užitečné. Proto může kojící žena dobře doplnit vaši stravu tímto nádherným a levným výrobkem. Vločky mají mnoho pozitivních vlastností:

1. Jsou velmi výživné, protože jsou bohaté na minerály a vitamíny.
2. Zlepšuje střevní motilitu, která přispívá k pravidelné stolici.
3. Přípravek téměř nikdy nezpůsobuje u dítěte alergie.
4. Při pravidelném užívání přispívá k normalizaci cholesterolu v krvi.

Vzhledem ke všem pozitivním vlastnostem, kukuřičné vločky, může každá kojící žena diverzifikovat své vlastní jídlo. Je pravda, že tato inovace by neměla být prováděna, dokud dítě nebude mít tři měsíce. A ještě jeden důležitý bod: technologie přípravy produktu a přísad obsažených v jeho složení má velký význam. Například, glazované vločky, kde je med a pečené mléko, mohou způsobit alergie a intestinální rozrušení. Proto je lepší použít produkt s takovými přísadami.

O nebezpečí a výhodách

Každý produkt, který se objeví na stole ošetřovatelské matky, je vždy pozorován z těchto dvou pozic: pozitivní kvality a minusy. Kukuřičné vločky pomáhají ženě po porodu obnovit rovnováhu moci v těle, saturovat ji životně důležitými minerály, které jsou v obilí dostatek. Kombinace všech prvků obsažených ve vločkách doplňuje energetické zásoby novorozence. Rostoucí tělo potřebuje spoustu energie. Kromě toho jsou všechny obiloviny a kukuřice zahrnuty do jejich skupiny, jsou schopny poskytnout řadu dalších prospěšných akcí:

• posílit stěny cév;
• stimulovat imunitní síly;
• zesílit tok žluči, který je užitečný pro trávení obecně;
• pozitivně ovlivňují činnost mozku.

Je zřejmé, že všechny uvedené vlastnosti jsou stejně užitečné pro maminky a děti. A protože neexistují žádné škodlivé přísady, jako je lepek v přírodních kukuřičné lupínky, mohou se dobře stát jednou z hlavních složek stravy.

Bezpečnostní opatření

V období přirozeného krmení v popředí by mělo být vždy bezpečné. Proto se nedoporučuje zneužití kukuřičných lupínků, protože jejich nadměrná přítomnost ve stravě ženy se může projevit v přibývání na váze. Nemůžete nahradit příjem potravy vločkami, výrobek lze použít pouze pro snacking, protože rychle uspokojuje hlad. Obiloviny mohou být vysoce kalorickým jídlem pro druhou snídani.

Pravidla výběru produktů

Při správném umístění akcentů v menu kojících matek - kukuřičné vločky určitě dokážou své schopnosti. Pokud má výrobek dobrou kvalitu. Toto kritérium můžete určit, pokud věnujete pozornost nákupu:

1. O technologii přípravy výrobku.
2. Složení (v přírodních vločkách nebudou žádné konzervační látky a barviva).
3. Přítomnost potenciálních alergenů, které jsou v zásadě také obsaženy v seznamu přísad, je čokoláda, med, sladidla.

Tyto složky přidávají k produktu obsah kalorií, ale mohou způsobit alergickou reakci u kojence.

Jak jíst obilniny

Neexistují žádná zvláštní pravidla pro používání takového jednoduchého pokrmu, jako jsou vločky, i když existuje několik vhodných možností pro matky:

1. Vločky můžete ředit vroucí vodou nebo čajem. Kravské mléko se v prvních měsících nedoporučuje.
2. Pro zvýšení chuti pokrmu je dovoleno přidávat sušené ovoce.
3. Doporučuje se kombinovat kukuřičné lupínky s ovocem a čerstvě vymačkanou šťávou.
4. Pokud má žena cukrovku nebo má střevní problémy, je lepší vločky odmítnout. Toto omezení se vztahuje na ženy se zakřivením.

Pokud budete postupovat podle zde uvedených pokynů, každá kojící maminka obohatí svou stravu pouze o další užitečný pokrm. Když žena používá kukuřičné vločky správně, pěstitelské tělo dítěte obdrží všechny látky nezbytné pro jeho vývoj.

Video: obiloviny - přínosy a škody