Je možné kojit při kojení?

Lékaři si dávají pozor na koření, které ženy užívají během kojení. Například, chutná maková semena, která jsou všudypřítomná při pečení, způsobují kontroverzní názory odborníků na výživu. Mléko maku na jedné straně stimuluje produkci mateřského mléka, což ho činí výživnějším a chutnějším. Na druhé straně koření obsahuje morfin a kodein, které vyvolávají sedativní účinek.

Budoucí matka musí pochopit otázku, zda je možné během laktace použít mák a jaké nežádoucí účinky u kojence lze pozorovat.

Co je součástí máku

Květinová semena jsou již dlouho používána v potravinářském průmyslu díky svým vysokým nutričním vlastnostem a kalorickému obsahu (více než 500 kcal na 100 g). Současně v koření harmonicky kombinuje složky nezbytné pro normální život:

• BJU (17, 47 a 14 g);
• vitamíny (A, E, PP, C);
• polynenasycené mastné kyseliny, včetně Omega;
• alkaloidy;
• organické kyseliny;
• antioxidanty;
• mastné oleje a estery;
• glykosidy;
• flavonoidy;
• škrob;
• morfin a kodein;
• dietní vlákniny;
• minerály (měď, fosfor, kobalt, síra, vápník, železo, hořčík, draslík, sodík a další).

Semena obsahují bílkoviny a vápník ve snadno stravitelné formě více než přírodní domácí mléko. Tyto komponenty jsou stavebním materiálem kosterního systému matky a dítěte, posilují sklovinu, přispívají k normální tvorbě prvních mléčných zubů. Oni jsou také zodpovědní za zdraví svalového systému a odstranit tón, který starosti děti v prvních měsících života.

Kobalt je zodpovědný za enzymatické procesy. Díky němu játra a žaludek fungují lépe, jídlo se vstřebává rychleji.

Železo poskytuje tělu kyslík, produkuje prevenci anémie po porodu a hojí oběhový systém dítěte.

Draslík reguluje metabolismus vody a soli a zabraňuje stagnaci tekutiny v tkáních. A sodík je zodpovědný za acidobazickou rovnováhu, která určuje celkový stav těla.

Hořčík v Maca je zodpovědný za práci mozku, posiluje centrální nervový systém. Zvyšuje koncentraci, produktivitu a pozornost, zlepšuje jemné motorické schopnosti u dítěte.

Tyto vlastnosti má samozřejmě pouze správně vybraný mák.

1. Neprůhledné balení. Chrání semena před slunečním zářením, což vede k žluknutí rostlinných tuků.
2. Drobivost. Aglomerovaná zrna jsou znakem skladování maku a pronikání vlhkosti.
3. Čistota. Mezi zrny by neměly spadat trosky a stopy rostlin. To označuje nespravedlnost výrobce a zejména oddělení balení.
4. Nasycená barva. Přírodní mák je černý, někdy odlitý v modrém odstínu. Mezi zrny by neměly být nečistoty bílé nebo hnědé.

Je mák užitečný při kojení

Babičky již delší dobu připravují pečivo, odvar a makové nálevky pro nastávající matku, která by měla zvýšit příliv mléka a ztuhnout.

Proč jsou černá semena tak užitečná pro kojení?

1. Vyvážené složení. Všechny užitečné prvky jsou dokonale asimilovány bez nutnosti kombinovat s vodným nebo olejovým prostředím.
2. Uklidněte nervový systém. Mák zmírňuje celkovou únavu, uvolňuje svaly a vazy, pomáhá v boji proti depresi, snižuje nervozitu a emoční podrážděnost. Pro tento účel se používá slabý odvar ze semen.
3. Stimuluje laktaci. Pomáhá zejména makovému mléku, které se získává metodou tlaku osiva v třecí misce před tvorbou charakteristické kapaliny.Díky němu má mléko ženy příjemnou chuť, která zlepšuje sací reflex drobků a jeho chuť k jídlu.
4. Normalizuje spánek. Mnoho matek vezme infuzi semen v období, kdy je dítě zlobivé nebo nespí dobře. Nástroj také pomáhá zklidnit drobky v období bolestivé koliky nebo zubů.
5. Ničí parazity. Profylaxe červů by měla být prováděna každých šest měsíců, ale během laktace není možnost pít chemikálie. V tomto případě je makový vývar velkým antiparazitickým činidlem.
6. Eliminuje zažívací poruchy. Mák se doporučuje použít v případě akutní otravy těla matky, průjmu nebo koliky u dítěte. Semena eliminují abdominální distenzi a koliku, mají měkký fixační účinek.
7. Snižuje bolest. Makové mléko zklidňuje periferní nervový systém, což činí osobu méně citlivou na bolestivé pocity, křeče.
8. Uvolňuje kašel. V přítomnosti nachlazení maminka nebo drobky makový vývar změkčuje sliznici, podporuje výtok sputa, odstraňuje zarudnutí a bolest v krku.
9. Nabíjí energii. Mléko s vysokým obsahem kalorií nasycuje mladé tělo energií pro rozvoj a poznání světa.
10. Reguluje tlak. Semena přispívají k normalizaci tlaku, jemně snižují jeho rychlost.

Když je mák špatný

Bohužel, jakékoli koření má dvě strany a nemůže přinést jen jednu výhodu pro tělo. Použití maku je nežádoucí v následujících případech:

1. Zácpa u kojenců (semena zhoršují problém a vyvolávají bolest břicha).
2. Maminčina potravinová alergie na mastné oleje, semena jiných rostlin, citrusů.
3. Diathesis u dítěte na pozadí primárního použití máku ženou.
4. Nemoci vnitřních orgánů (játra, ledviny, žlučník atd.) A dýchací systém u matky a drobků.
5. Poruchy centrálního nervového systému u dítěte, včetně vrozených patologií a syndromů.

Máma by měla pochopit, že kodein a morfin v koření přispívají k násilnému zklidnění nervového systému drobků. Na jedné straně dítě bude méně plakat a spát lépe, ale později se mohou vyskytnout systémové poruchy, zejména pokud zneužíváte makové mléko nebo odvar ze semen.

Pediatři nedoporučují matkám zavádět mák do své stravy, dokud nedosáhnou nejmenšího věku šesti měsíců.

Žena by měla pečlivě sledovat reakci dítěte při přidávání máku na nádobí. Když se objeví ospalost a letargie, stejně jako kožní vyrážky, je nutné okamžitě zastavit užívání semen.

Video: výhody a škody maku