Výhody a škody na ředkvičce černého pro zdraví těla

Černá ředkev, nebo "Královna zeleniny", získala skvělé jméno nejen pro zábavu. Dlouho, protože kořenová plodina byla používána léčiteli pro léčbu onemocnění. O ředkvičkách, které skládali své příběhy, ji chválili, aplikovali všude. Dnes mnoho lidí chce vědět, zda je produkt tak cenný, o čem hovoří Hippokrates? Může kořenová plodina poškodit lidské tělo? Vezměte v úvahu důležité aspekty.

Chemický seznam prvků a kalorií

Ředkvička má spoustu sacharidů, rychlých i složitých. Zelenina zahrnuje minerály, které podporují veškerou práci těla. Draslík, síra, jód, železo, vápník, fosfor, stroncium, hořčík, sodík a další se odlišují od těch nejoblíbenějších.

Kromě toho kořen masy hořčičných olejů, které dávají ředkvičce pálení a aroma. Zahrnuje proteiny, estery, nenasycené mastné kyseliny.

Pokud jde o vitamíny, retinol, kyselina nikotinová (vitamín PP nebo niacin), celá skupina B, kyselina askorbová, beta-karoten jsou považovány za nejužitečnější.

Pokud mluvíme o nutriční hodnotě, v ředkvičce více než 2 gramy. protein, 0,2 g. tuk, 6,6 g. sacharidů, 2 gramy. dietní vlákniny (jmenovitě vlákno). Také v kořenu hodně vody, popel, di / monosacharidy, organické kyseliny.

Zajímavé je, že s tak rozsáhlým seznamem kalorií černé ředkve jen 35 Kcal. na 100 g. Tato funkce umožňuje konzumaci kořenové zeleniny lidmi, kteří jsou obézní, nebo pečlivě sledují své číslo.

Výhody ředkvičky černé

1. Kořenová plodina má schopnost odstranit žluč a vodu, rozpustit písek a žlučové kameny a ledviny. Zároveň je užitečné, aby lidé bez těchto nemocí jedli ředkvičky jako preventivní opatření.
2. Zelenina je považována za vítěze v boji proti škodlivým mikroorganismům. Ředkvičky mohou snadno odstranit příznaky chladu, virové infekce, červy. Pokud spojíte černou ředkvičku s cibulí nebo česnekem, zvýšíte střevní motilitu a posílíte stěny cév.
3. Ředkvička se často používá k léčbě kašle, v tom případě se mísí s medem a používá se jako kaše. Kořenová plodina pomáhá léčit černý kašel, pneumonii, bronchitidu, hemoptýzu a také částečně zmírňuje příznaky astmatu.
4. Přípravek podporuje zvýšení chuti k jídlu, zvyšuje se sekrece žaludeční šťávy. Příchozí estery a dietní vláknina urychlují metabolismus, což vám umožňuje pomalu a bezpečně zhubnout.
5. Pokud provedete obklad z ředkvičky, projdete mixérem, můžete se snadno zbavit bolesti se silným zraněním nebo radiculitidou. Také kaše ředkev ohřívá vazy, když se protáhne, což přispívá k jejich zpřísnění.
6. Ředkvička je zodpovědná za ukazatele cholesterolu. Odstraňuje škodlivé sloučeniny a zanechává jen užitečné pro tělo. To eliminuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin a následné blokování krevních kanálů. Tato vlastnost je neocenitelná pro křečové žíly.
7. Jód obsažený ve velkém množství kontroluje činnost štítné žlázy, kompenzuje nedostatek hormonů nezbytných pro plnou funkci žlázy. Také kompletní prevence endokrinního systému.
8. Ředkev je vhodná ke konzumaci s hepatitidou v jakémkoli stadiu, cholecystitidou, chronickou intestinální obstrukcí, kameny v dutině ledvin a žlučníku. Kořenová plodina profylakticky a částečně léčí tyto nemoci.
9. Přípravek odstraňuje oteklost vnitřních orgánů, končetin a obličeje. Toho je dosaženo schopností odpuzovat škodlivou sůl a odstraňovat přebytečnou tekutinu.
10. Lysozym, který není zbaven ředkviček, je závažnou prevencí rozvoje zhoubných nádorů.Při pravidelné konzumaci toxických látek se z těla odstraňují, což může způsobit vznik rakovinných buněk.

Výhody šťávy z ředkvičky černé

1. Kořenová šťáva by měla být konzumována při prvním znamení chladu. Baktericidní účinek zabije všechny škodlivé mikroorganismy a zvýší jejich odolnost vůči nim v budoucnu. Také šťáva se užívá s mokrým / suchým kašlem, bronchitidou, zánětem plic, virovými onemocněními jakékoliv povahy.
2. Ředkev je považována za přírodní (přírodní) antibiotikum, které občas zvyšuje ochrannou funkci a je naprosto neškodné. Pokud máte chřipku nebo bolest v krku, vezměte si džus v kombinaci s medem.
3. Nápoj z kořene je schopen eliminovat jakékoli zánětlivé procesy ve vnitřních orgánech, stejně jako odstranit škodlivé sloučeniny z jejich dutiny. Antioxidační vlastnosti přispívají k kráse pleti a omlazení celého těla.
4. Zeleninové ždímání je užitečné pro lidi, kteří mají přirozeně sklon k nadváze a trpí pomalým metabolismem. Ředkvičky zvyšují metabolismus, urychlují vylučování žaludeční šťávy, pomáhají získat plnou chuť k jídlu. Všechny tyto vlastnosti vedou k normalizaci zažívacích procesů.
5. Čerstvá ředkev šťáva odstraňuje písek a kameny z ledvin, žlučníku, a je také preventivní opatření pro výskyt těchto nemocí. Nápoj odstraňuje zápach z úst a gastrointestinálního traktu. Také, kompletní dezinfekce ústní dutiny, léčba stomatitidy a pulpitis.
6. Složení, připravené z mladých kořenů, čistí krevní kanály, zvyšuje produkci červených krvinek, zabraňuje ateroskleróze, trombóze, křečovým žilám a srdečním onemocněním jakékoliv povahy. Ředkev šťáva odstraňuje špatný cholesterol a posiluje buněčné membrány.
7. Lékaři doporučují užívat černou ředkevní šťávu svým pacientům, kteří zjistili chronickou hepatitidu, cirhózu jater, bronchitidu nebo kašel. Nápoj pomáhá zmírnit příznaky onemocnění.
8. Černá ředkev a šťáva založená na něm nasycují mozkové buňky kyslíkem, bojují proti chudokrevnosti u dospělých a dětí, pomáhají eliminovat nadměrnou hmotnost zvyšováním metabolických procesů.
9. Složení je užitečné pro osoby s infekcí parazity. Antelmintické vlastnosti se zbaví tasemnic a dalších podobných parazitů. Šťáva zlepšuje pohyblivost střev, zmírňuje chronickou zácpu.
10. V kosmetologii šťáva odstraňuje nadměrné pigmentace a vrásky. V lidovém lékařství, aby obklady z ředkvičky šťávy snížit bolesti kloubů, odstranění hnisavé nádory, striae a vředy.

Černá ředkev Harm

1. Kořenová plodina nepřinese užitek, pokud máte individuální intoleranci nebo alergii.
2. Těhotné ženy mohou konzumovat ředkvičky pouze po souhlasu lékaře. Příchozí sloučeniny způsobují děložní tón, což vede k riziku potratu nebo předčasného porodu.
3. Lidé s peptickým vředem a gastritidou, které jsou doprovázeny vysokou kyselostí, by neměli jíst ředkvičky.
4. Ředkvička je kontraindikována pro přijetí do kategorií osob, které mají onemocnění ledvin nebo žlučníku, nesouvisí s přítomností písku nebo kamenů.
5. Je zakázáno jíst ředkvičky s enterokolitidou, pankreatitidou, stejně jako v případě nedávného infarktu myokardu.

Hodnota ředkvičky je způsobena nahromaděním esenciálních minerálních sloučenin a vitamínů, které musí být nutně konzumovány s jídlem. V přítomnosti kontraindikace by měl odmítnout přijímat.

Video: správný vitamínový salát z černé ředkvičky s mrkví