Přínosy a újmy tomelů lidskému tělu

Tomel se úspěšně pěstuje v Evropě, zejména v Itálii a ve Španělsku. Pěstuje se v Bulharsku, Arménii a Rusku. Tomel patří do rodiny Ebony, plody mají svíravou chuť a dužnatou dužinu. Toto je charakteristický rys ovoce z jiných rostlinných druhů.

Chemické složení

Tomel je rozlišován jeho dietním složením, 100 gr. ovoce tvoří více než 66 Kcal. S tím vším, 15,2 g. absorbují sacharidy, 0,38 gramu. aplikován na tuky, 0,5 g. - veverky.

Pokud mluvíme o seznamu hodnotných prvků, měli byste určitě vybrat tokoferol, kyselinu askorbovou a kyseliny nikotinové, retinol. Také v kompozici je skupina B (B1—2, B6), vitamin P.

Tomel zahrnuje fosfor, vápník, železo, hořčík, draslík, jód, sodík, beta-karoten. Uvedený seznam bude neúplný, nehledě na vlákninu a škrob.

Tomel obsahuje slušné množství přírodních sacharidů, které nemají prakticky žádný vliv na zdraví diabetiků a lidí s obezitou. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií a dalším složkám, které potlačují glukózu, mohou tyto skupiny lidí konzumovat ovoce v zámoří. Samozřejmě, z rozumu.

Výhody tomel

1. Pro srdce. Hodnota ovoce je dána jejich pozitivním vlivem na činnost cévního systému a srdce. Kardiologové jedním hlasem říkají, že je třeba použít tomel a 1 ks. denně Je tedy možné zabránit možným abnormalitám, a to ischemickému onemocnění, mrtvici, srdečnímu infarktu. Mikroprvky obsažené v kompozici neumožňují opotřebení srdečního svalu.
2. Pro oči. Vitamín A, nebo retinol, který je v tom, je zodpovědný za oči. Výrobky s tímto prvkem by měli konzumovat lidé s nízkým zrakem, stejně jako lidé, kteří tráví spoustu času za volantem a počítačem. Retinol přispívá k rozvoji přirozených slz, které zvlhčují orbitu. Vitamin A také vyvíjí oční svaly, posilující zrak.
3. Pro ústní dutinu. Vápník v kombinaci s vitamíny a beta-karotenem tvoří kostní tkáň a zuby. Pravidelná konzumace tomelů zabrání krvácení dásní, vzniku zubního kazu a dalším problémům ústní dutiny. Plody zároveň dokonale předcházejí a léčí kurděje, stomatitidu.
4. Pro zažívací systém. Vláknina a dietní vláknina jsou zodpovědné za správné fungování dvanácterníku a dalších zažívacích orgánů. Systematická konzumace tomelů zbavuje člověka parazitických červů, odstraňuje starý odpad ze střev, bojuje s poruchami stolice. Pektin má baktericidní vlastnosti, ničí stafylokoky a další E. coli.
5. Pro endokrinní systém. Lidé s onemocněním štítné žlázy trpí masivním nedostatkem jódu. Tomel zahrnuje tento prvek, který je rychle absorbován krví a šíří se po celém těle. Proto se provádí prevence aktivity celého endokrinního systému, funkce štítné žlázy je normalizována.
6. Pro močový systém. Zámořské plody jsou bohaté na hořčík a draslík. Tyto prvky slouží k udržení fungování systémů genitourinary a excretory. Pokud denně užíváte persimmon, snižuje se riziko vzniku kamenů a písku v ledvinách, odstraňují se soli z moči, vylučuje se otok končetin. Nedostatek hořčíku vede k obecným dehydratacím a vyšetřovacím problémům.
7. Pro nervový systém. Jak bylo zmíněno dříve, v tomel existuje mnoho vitamínů B, které jsou zodpovědné za produkci hormonů štěstí. Pokud budete jíst 2 ks. za den zapomenete na špatnou náladu a zvýšíte „morálku“ řádově.Plody navíc pomáhají vyrovnat se s následky přeneseného stresu a v budoucnu předcházet možným nervovým poruchám. Lékaři nejčastěji předepisují svým kolegům, armádě, učitelům a dalším pacientům, kteří jsou pravidelně pod stresem.
8. Pro imunitní systém. Obsah kyseliny askorbové ve složení tomelů umožňuje člověku být v dobrém stavu při šíření akutních respiračních infekcí, SARS, chřipky a dalších virových infekcí. Plody zvyšují ochranné funkce těla, pomáhají odstraňovat hlen z průdušek, potlačují časný rozvoj pneumonie (pneumonie). Šťáva z tomelů se často používá jako prostředek kloktání k odstranění zarudnutí a bolesti.
9. Pro oběhový systém. Moderní rytmus života vede mnoho lidí k tomu, že začínají rozvíjet chudokrevnost. Pod touto nemocí se rozumí anémie, nedostatek železa. Pokud začnete proces, osoba často zažívá závratě, apatii a letargii. Tomel dokonale čistí krev, ředí ji, přispívá k rozvoji nových těl (červených krvinek), urychluje cirkulaci a obohacuje tkáně kyslíkem. Výsledkem je zvýšení všech metabolických procesů, posílení imunity a stabilizace arteriálního a venózního tlaku.
10. Pro cévní systém. Vitamíny P, CC, PP obsažené v tomel jsou zodpovědné za pružnost cévních stěn, jejich nepropustnost a dostatečný přísun kyslíku. Z tohoto důvodu, tomel je užitečný pro lidi, kteří mají křečové žíly, známky růžovky, jiné projevy slabých cév. Plody neumožňují stagnaci krve, což zvyšuje její odtok.

Přínosy tomelů pro ženy

1. Použití tomel pomáhá zmírnit příznaky menopauzy, stabilizovat hladiny hormonů a snížit počet návaly horka. Během menopauzy se žena cítí naštvaná a depresivní, předčasně se zbavuje negativních myšlenek.
2. Plody zmírňují bolestivé křeče v břiše a dolní části zad během menstruace. Tomel kontroluje hojnost sekrecí, udržuje hemoglobin na požadované úrovni a zajišťuje pravidelnost menstruace.
3. Ženy jsou náchylné k hypotenzi a srdečním onemocněním. Denní konzumace ovoce snižuje riziko onemocnění hlavního svalu, stabilizuje krevní tlak.
4. Tomel je používán lékařkami žen k boji proti neplodnosti a jiným gynekologickým problémům.
5. Ovoce je dobré pro ženy, které chtějí zhubnout nebo udržet váhu na správné úrovni.
6. Pro kosmetické účely, tomel se používá k léčbě masivní vypadávání vlasů, vrstvené nehty. Stačí, když drtíme, poté položíme na problémovou oblast a počkáme 1 hodinu.

Přínosy tomelů pro muže

1. Tomel zabraňuje onemocněním prostaty. Dává "sílu" mužské polovině lidstva, zlepšuje sílu. Přípravek je schopen zvýšit počet spermií a normalizovat reprodukční funkci.
2. Retinol je zodpovědný za produkci spermií a aktivně se podílí na syntéze hormonů. Vitamin A zabraňuje rozvoji možných patologií mužského reprodukčního systému.
3. Ne mnoho lidí ví, že se adenóm prostaty vyvíjí v důsledku zvýšeného hormonu prolaktinu. Tomel je schopný redukovat syntézu enzymu, zastavit možnou nemoc na vinici.
4. Vitamin C posiluje imunitní systém mužů, umožňuje tělu snáze snášet těžkou fyzickou a duševní práci.
5. Spolu s uvedenými hodnotnými vlastnostmi povede mírná konzumace ovoce ke stabilizaci krevního tlaku, zvýšení pracovní kapacity, odstranění patologických stavů srdečního svalu a cévního systému.

Přínosy tomelů pro těhotné ženy

1. Těhotné dívky nemohou užívat mnoho léků, protože léky jsou často škodlivé pro plod. Ale co dělat během šíření chřipky a ARVI, offseason? Tomel pomáhá posilovat imunitní systém a odolávat virům.Je bohatý na vitamin C, který je považován za přírodní imunostimulant.
2. Vitamin A je zodpovědný za pružnost kůže, takže po porodu se maminka nemůže bát výskytu strie na bocích a břiše. Beta-karoten zabrání těžké ztrátě vlasů po narození dítěte.
3. Příchozí aminokyseliny snižují pravděpodobnost tvorby písku v ledvinách, odstraňují křeče dělohy, bojují proti křečím a otokům končetin.

Přínosy a újmy tomelů pro děti

1. Částečně se tvoří trávicí trakt dítěte mladšího 3 let. Odtud je třeba vyvodit závěr, že s dítětem nelze zacházet až do stanoveného času. V opačném případě narazíte na nadýmání, naštvané stolice, žaludeční a rektální onemocnění.
2. Po nástupu 3 let začněte hladce zavádět plody do stravy svého potomka. Dávkování se postupně zvyšuje, počáteční množství je 1–2 řezy. Pokud není alergie, průjem nebo zácpa, zvyšte objem na 1/3 ovoce denně.
3. Nejlepší věk pro stravování tomel je považován za 8-10 let. Vše záleží na „síle“ těla malé osoby. V tomto věku, můžete jíst 1-2 persimmon denně.
4. Dávkovaný příjem ovoce zvýší výkonnost a odolnost dítěte vůči stresu. Tomel je zodpovědný za správnou tvorbu krve, takže konzumace ovoce sníží riziko anémie.
5. Ovoce posiluje oční svaly a zlepšuje zrak po mnoho dalších let. Tomel tvoří kostní tkáň a posiluje svalová vlákna, vyvíjí pružnost.
6. Plné složení vitamínů, prospěšných prvků a vlákniny nasycuje tělo všemi potřebnými. Dítě se bude vyvíjet s věkem.
7. Můžete těžit ze surového a tepelně ošetřeného tomel. První možnost je výhodnější, protože po pečení (vaření, konzervace) jsou některé prvky zničeny.

Harm zaječí

1. Tomel je bohatý na cukry, taniny, dietní vlákniny. Uvedené prvky předpokládají dodržování určitých pravidel týkajících se používání tomelů.
2. Tak, příjem ovoce se provádí s opatrností u diabetu, ve věku do 3 let, tendence k obezitě.
3. Pokud hovoříme o kontraindikacích, nedoporučujeme jíst v období po operaci gastrointestinálního traktu. Rehabilitace zahrnuje dodržování speciální diety, jejíž porušení povede k tvorbě srůstů a střevní obstrukce.
4. Pokud máte obezitu v předposlední nebo poslední fázi, vyloučete z krmiva celý tenkrát. Samozřejmě, můžete se poradit s lékařem, abyste získali povolení pro odměřený příjem.
5. Lidé s pankreatitidou by měli omezit příjem tomel v době, kdy se onemocnění začíná zhoršovat. Další spotřeba se provádí pod dohledem ošetřujícího odborníka.

Tomel recituje asi 300 druhů, jejichž chuť se liší od hořké až sraženiny. Aby bylo možné užívat všech vlastností ovoce, je nutné znát jeho přínosy a poškození lidského těla.

Video: výhody tomelů pro zdraví