Křen během těhotenství - přínosy a škody

Existuje spousta receptů na koření a občerstvení z křenu, všechny mají specifickou kořeněnou chuť, kterou může přitahovat i těhotná žena. Jaký účinek bude mít rostlina na tělo, závisí na množství jedených potravin, stejně jako na přítomnosti kontraindikací, a to nejen na řadě nemocí, ale i na obtížném těhotenství. Nicméně, s řádným použitím této rostliny lze získat a výhody.

Užitečné vlastnosti křenu během těhotenství

Hodnota křenu spočívá v jeho složení, které se používá nejen při vaření, ale také v kosmetologii, terapeutickém a profylaktickém účelu. Rostlina obsahuje mnoho unikátních přírodních sloučenin, z hlavního lze identifikovat:

1. Vitamíny, včetně skupiny B, E, PP, C, a v křenu je několikrát více než v citronu.
2. Mikro a makro prvky. Tam je draslík, hořčík, vápník, fosfor, síra sodíku a další prvky, ale v nejmenším množství.
3. Organické kyseliny.
4. Esenciální oleje, zejména allylgorchichnoe, a pryskyřice, vytváří ostrý, zvláštní vůně rostliny, zejména kořen.
5. Protein, škrob, sacharidy, fytoncidy, enzymy.

Přírodní kompozice je velmi různorodá, při správném použití může být užitečným doplňkem k potravinám nebo terapeutickým činidlům.

Jaké je použití křenu během těhotenství

Hlavní podmínkou pro použití křenu během těhotenství - minimální dávkování, žádné kontraindikace. Pouze v tomto případě je možné s pomocí rostliny získat určité výhody pro organismus bez poškození zdraví budoucí matky a dítěte. Převážně kořeny rostliny jsou používány jako léky nebo profylaktické proti virovým, katarálním onemocněním.

Správné podání křenu může mít na organismus následující příznivé účinky:

1. Antibakteriální účinek. Rostlina obsahuje přírodní antibiotika, antiseptika. To vám umožní úspěšně zvládat nachlazení a akutní respirační virové infekce, stomatitidu, infekce ústní dutiny a další choroby spojené s reprodukcí bakterií.
2. Zlepšení tvorby krve a celkového stavu oběhového systému, včetně kyseliny listové, vitamínu E. \ t
3. Prevence zácpy, hromadění plynu, přirozená stimulace střev.
4. Restaurační účinek zaměřený na zlepšení imunity, ochranné funkce těla.
5. Prevence anémie, nízký hemoglobin, především díky obsahu železa, který je nejlépe absorbován ve spojení s vitaminem C.
6. Udržuje normální úroveň metabolických procesů, což zabraňuje přibývání na váze, otok.
7. Posílení stěn cév.
8. Normalizace tlaku, i když existuje riziko jeho nadhodnocení.

Příznivé vlastnosti křenu by měly být používány s omezením, protože i přes jedinečné přírodní složení hrozí nebezpečí nepříjemných zdravotních situací, což je zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu.

Neškodný křen během těhotenství

Pro vyloučení zdravotních problémů nejen pro nastávající matku, ale i pro vyvíjející se plod, je lepší omezit používání křenu na minimum. Rostlina obsahuje účinné látky, esenciální oleje a pryskyřice, které mohou nepříznivě ovlivnit práci některých vnitřních orgánů, a ve druhém trimestru vyvolávají problémy s těhotenstvím. Samozřejmě, že zjevný účinek na tělo se vyskytuje při pravidelném používání křenu nebo při konzumaci porcí, které překračují průměrnou rychlost.

Možné poškození způsobené křenem a kontraindikacemi
Pokud je těhotenství obtížné, jsou chronická onemocnění vnitřních orgánů, je lepší omezit podávání křenu v jakékoliv formě. Nastávající matky by měly vyloučit kontraindikace, které zahrnují následující jevy:

1. Nemoci trávicího traktu, trávení, včetně vředů v jakémkoli stadiu, gastritida, cholecystitis, a tak dále.
2. Renální dysfunkce, urolitiáza.
3. Zvýšený tlak, srdeční arytmie, poruchy kardiovaskulárního systému.
4. Kromě hlavních kontraindikací existuje možnost individuální intolerance, protože účinné látky olejů, pryskyřic, které mohou vyvolat alergie, jsou radikálně obsaženy.

Pro těhotné ženy je důležitý správný příjem tekutin, včasné odstranění z těla a nadměrné používání křenu může tuto rovnováhu narušit. Štíhlá chuť provokuje žízeň, ledviny se nedokáží vyrovnat se zvýšeným množstvím vody a to vede k nežádoucímu otoku.

Neustálé používání křenu může způsobit slizniční poruchy v ústech, popáleniny, malé rány, které se mohou nakazit a vyvinout zánět.

Podle některých porodníků je lepší křen zcela odstranit, pokud hrozí potrat, stejně jako v pozdějších obdobích, aby se zabránilo předčasnému porodu.

Jak to, že neublížíte, pokud opravdu chcete křen
Pokud je plánováno použití křenu pro léčebné účely, je vhodné, aby si těhotné ženy vybraly možnost speciálních léků vyvinutých pro nastávající matky nebo zvolit jiné lidové metody. Existuje způsob, jak používat rostlinu bez požití, například při nachlazení, je užitečné a bezpečné vdechnout řezný kořen.

Jako koření by měl být křen konzumován v minimálním množství, zejména pokud je připraven nezávisle na čerstvé rostlině. Výrobky s přidáním křenu obsahují méně užitečné sloučeniny, ale také podceňují koncentraci prvků, které mohou způsobit negativní reakci organismu. U hotových výrobků je důležité věnovat pozornost složení, aby nebezpečné chemické přísady nevstoupily do těla spolu s aromatickým kořením.

Každá budoucí matka si určí svou vlastní stravu, ale neměli bychom zapomenout na to, čím více je to správné, čím větší je přínos pro dítě a matku.

Video: léčivé vlastnosti křenu