Βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και η βλάβη

Όλες οι όμορφες κυρίες που περιμένουν την αναπλήρωση στην οικογένεια, θέτουν για τον εαυτό τους το στόχο να τρώνε μόνο υγιεινά και φυσικά προϊόντα. Φυσικά, αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει μούρα, για παράδειγμα, βατόμουρα. Χρήσιμο, ζουμερό, σπάνιο, το αγαπάει ο καθένας χωρίς εξαίρεση. Αλλά τι αξία θα αποφέρουν τα φρούτα σε έγκυες κοπέλες; Υπάρχουν αντενδείξεις στη ρεσεψιόν; Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε μαζί.

Η σύνθεση και τα οφέλη των βατόμουρων για τις έγκυες γυναίκες

1. Τα καλοκαιρινά φρούτα ξεχωρίζουν μεταξύ όλων των άλλων χαρακτηριστικών χρωμάτων και διατροφικών ιδιοτήτων. Πρόκειται για το θερμιδικό περιεχόμενο 43 μονάδων που προσελκύει γυναίκες που βρίσκονται σε μια «τρελή» θέση. Περιέχει πολύ καλίου και μαγνησίου, μέταλλα απαραίτητα για το κυκλοφορικό σύστημα και την καρδιά.
2. Τα βακκίνια είναι πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, χαλκό. Αυτές οι ενώσεις είναι υπεύθυνες για την αντοχή των δοντιών, την πρόληψη ασθενειών της στοματικής κοιλότητας, την ενίσχυση του οστικού ιστού.Χρειάζεται σίδηρος για μελλοντικές μητέρες για την πρόληψη της αναιμίας και για την αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Έτσι, η γενική κατάσταση είναι ομαλοποιημένη, η κατάθλιψη και η απάθεια χάνονται.
3. Από τις βιταμίνες βατόμουρου μπορεί να καυχηθεί η παρουσία της ομάδας Β, δηλαδή πυριδοξίνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ, παντοθενικό οξύ. Όλες αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για μια γυναίκα για ένα σταθερό ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο.
4. Τα κορίτσια που μεταφέρουν ένα παιδί εκτίθενται συχνά σε ιούς και μυκητιασικές λοιμώξεις. Ειδικοί κίνδυνοι παρατηρούνται στο πρώτο τρίμηνο. Δεδομένου ότι τα βακκίνια συσσωρεύουν πολλά ασκορβινικά, το ανοσοποιητικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας ενισχύεται. Η πιθανότητα "κάλυψης" του ιού μειώνεται κατά τη διάρκεια μιας εποχικής επιδημίας γρίπης και ARVI.
5. Ωστόσο, οι διαιτητικές ίνες και οι πηκτίνες έχουν τα μέγιστα οφέλη. Χρειάζονται για τον οισοφάγο, καθαρίζοντας τα έντερα από τα σήψη φαινομένων, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες. Οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα και καούρα, τα καλοκαίρια μούρα απομακρύνουν αυτά τα προβλήματα σε μια πτώση.
6. Η ικανότητα των μούρων να μειώσουν τη συγκέντρωση της ζάχαρης στο αίμα κάνει τις γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση να καταναλώνουν τα βακκίνια με μια αξιοζήλευτη περιοδικότητα.Θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο εάν μια έγκυος γυναίκα έχει διαβήτη. Η ανάγκη λήψης κατευθυντικών φαρμάκων εξαφανίζεται.
7. Οι ειδικοί που μελετούν την αλλαγή στο σωματικό βάρος των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης, σημειώνουν ότι τα βακκίνια απαιτούνται για να κρατήσουν το σώμα σε φόρμα. Με τη συχνή πρόσληψή του, το βάρος κανονικοποιείται, τα κιλά δεν κατατίθενται στις απαγορευμένες ζώνες.
8. Εάν επηρεάζετε τη δημιουργία του εμβρύου, η οποία ενισχύεται σε μεγάλο βαθμό, μπορούμε να τονίσουμε τα ακόλουθα σημεία. Τα καλοκαιρινά μούρα είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος, επειδή περιέχουν πολύ ασβέστιο και φώσφορο. Επίσης, τα βακκίνια έχουν θετική επίδραση στο σχηματισμό της ψυχής.
9. Κατά τη διάρκεια της κύησης, το σώμα της γυναίκας λαμβάνει ένα τεράστιο βάρος, ειδικά τα νεφρά επηρεάζονται. Για να εξομαλύνετε τις δραστηριότητές σας, μειώστε το πρήξιμο των ιστών λόγω της απόσυρσης του υγρού, θα πρέπει να τρώτε τακτικά τα μούρα.
10. Το μύρτιλλο είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσετε την υγεία των ματιών. Είναι στη βάση του ότι παράγεται μια ποικιλία φαρμάκων και διαιτητικών συμπληρωμάτων για την ενίσχυση της όρασης, την πρόληψη καταρράκτη και το γλαύκωμα.Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει υποβαθμισμένη όραση, τα βατόμουρα θα γίνουν ένας απαραίτητος θεραπευτής στο σπίτι.
11. Φυσικά, δεν μπορείτε να χάσετε τις βακτηριοκτόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φρούτου. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τα μούρα στο φαγητό όταν υπάρχει αλλαγή των εποχών. Τρώγεται όταν αλλάζει το κλίμα (ταξίδια, επαγγελματικά ταξίδια, διακοπές κ.λπ.).
12. Χρήσιμες ιδιότητες ισχύουν για τον γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά μόνο η μέθοδος λήψης πρώτων υλών διαφέρει. Για παράδειγμα, αν έχετε δυσκοιλιότητα, πρέπει να καταναλώσετε φρέσκα φρούτα. Για τη διάρροια, τα αποξηραμένα βακκίνια θα είναι ευεργετικά.

Ποιος είναι βατόμουρο

Η αποθήκη ορυκτών και βιταμινών με σωστή πρόσληψη δεν βλάπτει την μέλλουσα μητέρα. Αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη όταν τα βακκίνια θα φέρουν το μέγιστο όφελος και πότε μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Έτσι, στις ακόλουθες ασθένειες, είναι επιθυμητό να τρώνε το μούρο:

• Οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη (ως θεραπευτική και προφυλακτική θεραπεία).
• απότομη πτώση της ασυλίας ·
• η εμφάνιση των φλεβών, οι αδύναμοι τοίχοι των διαύλων αίματος,
• σακχαρώδη διαβήτη ·
• χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
• διάρροια που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα αλλοιώσεων του Escherichia coli.
• χαμηλή εντερική κινητικότητα.
• αναπνευστικές λοιμώξεις.
• ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος ·
• οίδημα
• δυσκοιλιότητα.
• καούρα.

Το μύρτιλλο είναι γνωστό για το ελάχιστο επίπεδο θερμίδων του, γι 'αυτό πρέπει να τρώγεται με απώλεια όρεξης και αργό μεταβολισμό. Την ίδια στιγμή, το φαγητό θα απορροφηθεί γρηγορότερα, το κορίτσι δεν θα κερδίσει υπερβολικό βάρος από τον γιατρό που έχει συνταγογραφηθεί.

Είναι σημαντικό! Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όταν οι αλλεργίες είναι ευαίσθητες, τα μούρα κατηγοριοποιούνται αντενδείκνυται. Θα βλάψει τη μελλοντική μητέρα και το παιδί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται αλλεργία λόγω της συσσώρευσης σαλικυλικού οξέος στους καρπούς.

Η χρήση των βακκινίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Κατά τη διάρκεια της κύησης, κάθε κορίτσι μπορεί να πιάσει κρύο και να έχει πονόλαιμο. Για να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη ασθένεια, συνιστάται να γαργάρετε με χυμό βατόμουρου. Για την παρασκευή του θεραπευτικού παράγοντα συνιστάται να συνδυάζονται 60 ml. φρέσκο ​​και 250 ml. ζεστό νερό. Η θεραπεία βοηθά επίσης με την στοματίτιδα.
2. Σε περίπτωση καταρροϊκών ασθενειών κατά τη διάρκεια της κύησης, ως συμπληρωματική θεραπεία υγείας, το τσάι πρέπει να καταναλώνεται συστηματικά με βάση τα αποξηραμένα φρούτα και τα φύλλα του φυτού.Αυτό το ποτό έχει καλές αντιπυρετικές και αντιικές ιδιότητες.
3. Εάν παίρνετε τακτικά φρέσκα βατόμουρα, τα κορίτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να παρακάμψουν την ανάπτυξη αιμορροΐδων. Συνιστάται επίσης να στραφούν μερικές φορές στη βοήθεια των αφέψητων με βάση τα φύλλα του φυτού. Αυτό το εργαλείο είναι μεγάλο αγώνες παθήσεις του δέρματος. Για να παρασκευάσετε, ρίξτε 240 ml. βραστό νερό 30 γρ. ξηρά φύλλα.
4. Επιμείνετε ζωμό περίπου 1 ώρα. Χρησιμοποιήστε λοσιόν και κομπρέσες για δερματίτιδα, έκζεμα, περικοπές, αλλεργικές εξανθήσεις και εγκαύματα. Εάν η ζημιά στο δέρμα είναι αρκετά σοβαρή, συνιστάται η εφαρμογή συμπιεστών κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εκτελέστε τις θεραπευτικές διαδικασίες μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
5. Εάν υποφέρετε από γαστρικό έλκος της γαστρεντερικής οδού ενώ περιμένετε ένα μωρό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη συμβουλή των διατροφολόγων. Για να γίνει αυτό, καταναλώνετε περίπου 35 γραμμάρια. φρέσκα φρούτα πριν από τα γεύματα. Για να αντιμετωπίσετε τη διάρροια, συνιστάται να τρώτε αποξηραμένα βακκίνια ή να πίνετε τακτικά μούρα με βάση τη ζελέ.

Το ποσοστό κατανάλωσης βατόμουρων

1. Μεταξύ σχεδόν όλων των ανθρώπων υπάρχει μια άποψηότι μια έγκυος κοπέλα θα πρέπει πρακτικά να αρνηθεί τίποτα, αν θέλει να φάει κάτι. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μια τέτοια υπόθεση είναι μια σφάλμα. Το σύνολο θα πρέπει να είναι μετριοπαθές.
2. Η βέλτιστη κατανάλωση βαμβακιού θα επηρεάσει θετικά την υγεία της μελλοντικής μητέρας και την ανάπτυξη του μωρού. Ως εκ τούτου αξίζει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες. Ανά ημέρα επιτρέπεται να τρώνε όχι περισσότερο από 90 γραμμάρια. νωπά φρούτα, μετά από ένα πλήρες γεύμα.
3. Επίσης, επιτρέπεται να παίρνουν τσάι, τσάι, ζελέ και απλά αλεσμένα φρούτα με ζάχαρη σε μέτριες ποσότητες. Είναι σημαντικό να περιορίσετε τον εαυτό σας και να μην υπερκατανάλωση.

Blueberry αντενδείξεις

1. Τα κορίτσια σε μια ενδιαφέρουσα θέση θα πρέπει ιδιαίτερα να επιλέξουν προσεκτικά τους φρέσκους καρπούς ενός τέτοιου φυτού. Τα βακκίνια απορροφούν εύκολα όλες τις επιδερμίδες και τις τοξίνες που υπάρχουν σε ένα δυσμενές περιβάλλον. Έτσι να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.
2. Τα μούρα πρέπει να συλλέγονται σε άγρια ​​μέρη, μακριά από δρόμους, αυτοκινητόδρομους, διάφορα εργοστάσια και φυτά. Εάν αγοράζετε πρώτες ύλες στην αγορά, ο πωλητής πρέπει να είναι αξιόπιστος και αξιόπιστος. Τα ξεπλυμένα βακκίνια μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για περίπου 4 ημέρες.
3. Δεν συνιστάται η τοποθέτηση του προϊόντος στη διατροφή με την παρουσία αλλεργίας, ιδιοσυγκρασίας και νεφρικής νόσου. Σε άλλες περιπτώσεις, τα φρούτα σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βελτιώνουν τις πεπτικές διαδικασίες και εξαλείφουν τη φλεγμονή.
4. Μην καταχραστείτε τις πρώτες ύλες. Διαφορετικά, θα αντιμετωπίσετε μια αλλεργική αντίδραση, μια περίσσεια ασβεστίου στο σώμα. Υπάρχει επίσης μια γλουταμίνη οξαλικού οξέος στα νεφρά. Αναπτυγμένη νεφρική νόσο.

Οι διατροφολόγοι και οι γυναίκες γιατροί που παρατηρούν την ανάπτυξη του παιδιού στη μήτρα, συμβουλεύουν τις κυρίες να τρώνε βακκίνια μόνο ως θεραπεία. Για να έχετε μόνο όφελος, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα δεν αντιδρά αρνητικά στο φρούτο.

Βίντεο: οι ευεργετικές ιδιότητες των βακκινίων