Πώς να απαλλαγείτε από την προσκόλληση στον άνθρωπο

Η προσάρτηση είναι οδυνηρή για έναν σύντροφο, ενώ ο δεύτερος αισθάνεται άνετα. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν τέτοιες σχέσεις συμβίωση - διαπροσωπική επαφή, στην οποία οι άνθρωποι αντλούν αμοιβαία ευεργετικά οφέλη. Επίσης, η οδυνηρή εξάρτηση ενός συνεργάτη από έναν άλλο μπορεί να ονομαστεί παρασιτισμός. Αυτός ο τύπος επικοινωνίας μπορεί συχνά να παρατηρηθεί σε ένα δυσλειτουργικό ζευγάρι, όταν μια κυρία αγαπά τη σύντροφό της, και δέχεται μόνο τη ζεστασιά της. Λόγω του υψηλού φόβου να είναι μόνος, το κορίτσι δεν κάνει προσπάθειες να χωρίσει και αισθάνεται κατάθλιψη.

Πώς να ξεχωρίσετε την αγάπη από την αγάπη

Πρακτικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι είστε δεμένοι με έναν δορυφόρο.

1. Μια κοπέλα που εξαρτάται από έναν άνδρα (που συνδέεται με αυτόν) θέλει διαρκώς να είναι με έναν σύντροφο. Υποφέρει από ιδεολογικές σκέψεις για το πού και με ποιον είναι.
2. Οι εκκεντρικές φύσεις «διεξάγονται» στην εμφάνιση ενός ανθρώπου.Γοητεύονται μόνο από τον άντληση του κορμού του, το λευκό-οδοντωτό χαμόγελο, τα μάγουλα που έχουν φουσκώσει, και όχι το πνευματικό στοιχείο. Αυτή η πτυχή χαρακτηρίζει την προσκόλληση, όχι την αγάπη.
3. Είναι εύκολο να διακρίνεις δύο συναισθήματα, βλέποντας τη γενική κατάσταση. Αν παρατηρήσετε ότι αρχίζετε αρχικά να ενδιαφέρεστε για έναν άνθρωπο και την επόμενη στιγμή που τον ξεχνάτε - είναι προσκόλληση.
4. Πολλά κορίτσια στις σχέσεις έχουν μια έλλειψη αγάπης και αγάπης συνεχώς. Αν αγαπάς πραγματικά, τα συναισθήματα αρχίζουν να ζεσταίνονται από μέσα. Τέτοια ζευγάρια μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα.
5. Καταλάβετε ότι είστε συνημμένοι σε έναν άνδρα, σύντομες παρατηρήσεις θα σας βοηθήσουν. Αν εγκαταλείψεις τα χόμπι, την εργασία και άλλα στάδια της προσωπικής ανάπτυξης, τα συναισθήματα δεν είναι αγάπη. Μπορείτε βύθισε (συνημμένο) όχι στο δικό σας "εγώ", αλλά στον κύριο.
6. Η προσκόλληση χαρακτηρίζεται επίσης από σημαντική μείωση του αριθμού των ατόμων με τα οποία διατηρήθηκαν στενές επαφές χθες. Συχνά, ένα κορίτσι δεν μπορεί να βιώσει θετικά συναισθήματα στην επικοινωνία με τους φίλους και τους συναδέλφους του, επειδή είναι ενθουσιασμένος με την υπόσχεσή της.
7. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, η αγάπη βοηθά να ξεπεραστούν όλα τα εμπόδια χωρίς ανάπτυξη κατάθλιψης.Η προσάρτηση, με τη σειρά της, προκαλεί υπερβολικά αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού. Πολλά κορίτσια έχουν τεράστια άγχος όταν ο σύντροφός τους δεν είναι για 2-3 ώρες.
8. Μια τρελή ματιά στη συμπεριφορά σε μια διαμάχη θα βοηθήσει να διακρίνει κανείς την προσκόλληση από την αγάπη. Εάν απλά θέλετε να αγωνιστείτε και να μην βρείτε συμβιβασμό, η σχέση είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Τα ισορροπημένα ζεύγη έχουν πάντα εποικοδομητικούς διαλόγους.
9. Αν εσείς και ένας νεαρός δεν κάθεστε σε ζεστά βράδια με ένα μπουκάλι κρασί, συζητώντας σχέδια για το μέλλον, μπορούμε να υποθέσουμε ότι δεν υπάρχει αγάπη. Οι ισχυροί δεσμοί συνεπάγονται συνεχείς συζητήσεις και επιθυμίες, κοινά όνειρα.
10. Η συμβιωτική στοργή χαρακτηρίζεται από πλήρη δυσαρέσκεια με τις δικές της ανάγκες, ακόμα και τις πιο στοιχειώδεις. Αυτή τη στιγμή, οι ανάγκες του βαμπίρ εταίρου υλοποιούνται πλήρως.

Είναι σημαντικό!Θα πρέπει να τονιστεί ότι οι ενέργειες a la "Σ 'αγαπώ!", Δέσμευση στην αρχή μιας σχέσης, είναι ο κανόνας. Στην περίπτωση αυτή, οι άνθρωποι εξακολουθούν να συντηρούνται ο ένας στον άλλο, έτσι η προσκόλληση δεν θεωρείται επώδυνη, εξαρτώμενη. Η κύρια διαφορά είναι ότι ο εραστής βρίσκει μια θέση στη ζωή του για επικοινωνία, ενώ ο συνημμένος συνεργάτης αντικαθιστά τη δική του ύπαρξη με νέες σχέσεις.

Πώς να απαλλαγείτε από την προσκόλληση στον άνθρωπο

Η προσκόλληση είναι επιζήμια για την ανθρώπινη φύση. Όταν ένα κορίτσι αισθάνεται βίαια συναισθήματα προς έναν άνδρα, ξεχνάει για τον εαυτό της. Από εδώ ξεκινούν προβλήματα με προσωπική ανάπτυξη (πνευματική και υλική), απάθεια και αβεβαιότητα.

Μέθοδος 1. Βρείτε ένα χόμπι

1. Το χόμπι είναι ένα ισχυρό εργαλείο που σας επιτρέπει να βρείτε την ψυχική διάθεση σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πηγαίνετε στη φύση, καθίστε και σκεφτείτε τι έχετε ονειρευτεί εδώ και πολλά χρόνια; Ήθελε πολύ για να πάει στο γυμναστήριο, αλλά όχι αρκετά χρήματα; Πάρτε τις αποταμιεύσεις που κατατίθενται στον επόμενο συνεργάτη δώρων, πηγαίνετε για αθλήματα.
2. Περισσότερο από ένα χρόνο δεν πετούσε στις διακοπές; Γνωρίστε με τους φίλους σας, πηγαίνετε στην Ευρώπη για μια εβδομάδα. Ρυθμίστε τους στόχους σας, μην σταματήσετε εκεί. Ξεκινήστε να παρακολουθείτε μαθήματα ισπανικών ή αγγλικών · οι γλώσσες που αναφέρονται παραπέμπουν στην ομιλία και τη γραφή στον κόσμο.
3. Μια εξαιρετική επιλογή για την απόσπαση της προσοχής και την πλήρη συγκέντρωση στον εαυτό σας είναι η επιλογή ενός ενεργού χόμπι. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα: snowboarding, σκι, πατινάζ, ποδηλασία, go-karting, αναρρίχηση, κολύμπι.Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας ένα γενναίο άτομο, άλμα με αλεξίπτωτο ή σχοινί.
4. Ζήστε για τη δική σας ευχαρίστηση, φροντίστε για τη δική σας ευεξία, μάθετε να επενδύσετε στο μέλλον. Εγγραφείτε για δημοφιλή μαθήματα, μπορεί να είναι μανικιούρ και πεντικιούρ, κοπής και ράψιμο, μαθήματα φωτογραφίας και ξυλογλυπτική.
5. Σε αυτό το στάδιο, κύριο καθήκον σας είναι να σκεφτείτε τον εαυτό σας και να γεμίσετε τη μέρα στο μέγιστο. Αν πάρετε πολύ κουρασμένη, οι σκέψεις ενός ανθρώπου θα αρχίσουν να ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο.
6. Γνωρίστε συχνά με φίλους, πηγαίνετε στον κινηματογράφο, μπόουλινγκ, πάρκο νερού. Κάντε την συνήθεια να πηγαίνετε τακτικά για βόλτες, να βγείτε έξω από την πόλη για ένα μπάρμπεκιου, να πάτε στις εκδρομές.

Αριθμός μεθόδου 2. Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο

1. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το αίσθημα της αγάπης προκαλείται από το φόβο του να είσαι μόνος. Το κορίτσι κατευθύνει όλη την αγάπη, την ευαισθησία και τη φροντίδα στον άνθρωπο, ξεχνώντας τις δικές του ανάγκες. Για να αποφύγετε τη θλιβερή έκβαση των γεγονότων, πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο.
2. Η επιλογή εξαρτάται από τις ατομικές προτιμήσεις. Ένα σκυλί χρειάζεται χρόνο, φροντίδα και υπομονή. Η γάτα μπορεί να είναι μόνος στο σπίτι, χρειάζεται επίσης ένα χάδι και συνεχή φροντίδα.Αν μιλάμε για παπαγάλοι, είναι αστείο, ομιλητικός και ανεπιτήδευτος.
3. Ένας νέος σύντροφος θα σας σώσει από τη μοναξιά, ειδικά στην αρχή, που είναι αυτό που απαιτείται για να επιτευχθεί. Είναι σημαντικό να κατευθύνετε τα συναισθήματα σε εκείνους που την χρειάζονται. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα χάσετε τον εαυτό σας, βρίσκοντας την ειρήνη του μυαλού.

Μέθοδος 3. Ταξιδέψτε περισσότερο

1. Ρωτήστε το αφεντικό σας για διακοπές. Μην το ξοδέψετε με έναν νεαρό άνδρα, αλλά με φίλες ή συναδέλφους. Μπορείτε επίσης να πάτε στο εξωτερικό με υπέροχη απομόνωση.
2. Εξετάστε τα παραθαλάσσια θέρετρα, αν δεν έχετε μπάνιο στην θάλασσα. Οι λάτρεις των αξιοθέατων και των μικρών οδών συνιστώνται να αγοράσουν περιηγήσεις στα αξιοθέατα.
3. Δεν χρειάζεται να επενδύσετε όλα τα χρήματά σας σε διακοπές, απλά επιλέξτε ένα online εισιτήριο τελευταίας στιγμής, παραλάβετε μια βαλίτσα 3 ώρες πριν την αναχώρηση και χτυπήσετε το δρόμο.
4. Πολλά κορίτσια δεν έχουν διαβατήριο. Σε αυτή την περίπτωση, προχωρήστε σε μια μίνι περιήγηση στις πόλεις της χώρας σας. Επισκεφθείτε μακρινούς συγγενείς, επισκεφθείτε φίλους σε μια κοντινή πόλη.
5. Πάρτε μια φωτογραφική μηχανή, τραβήξτε πολλές φωτογραφίες, εκτυπώστε τις κατά την άφιξη και διακοσμήστε τους τοίχους. Σε αυτό το στάδιο, το κύριο καθήκον είναι να βρεθούν νέες εμπειρίες και έμπνευση.

Αριθμός μεθόδου 4.Αναλύστε τις σκέψεις

1. Πάρτε διαλογισμό. Πάρτε ένα ζεστό μπουρνούζι, γυρίστε την απαλή μουσική, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Σκεφτείτε τι ακριβώς θέλετε να πάρετε από έναν συνεργάτη; Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ερμηνεύσουν τις δικές τους σκέψεις, οι οποίες θεωρούνται σοβαρή παράλειψη.
2. Εάν είστε σε αρμονία με το μυαλό, η απάντηση δεν είναι πολύ καιρό να έρθει. Δεμένη με έναν άνδρα, το κορίτσι γεμίζει το πνευματικό κενό με τις σημερινές σχέσεις. Ψάχνει για κάθε τρόπο εξάρτησης, αποστέλλοντας εθελοντικά σε δουλεία.
3. Μια τέτοια στάση απέναντι σε έναν άνθρωπο δεν χαρακτηρίζει την αγάπη. Προσπαθήστε να συμπληρώσετε τα κενά με άλλες διαθέσιμες μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω. Καταπολέμηση της απάθειας, μην οδηγείτε από την αβεβαιότητα και την πλήξη.
4. Πολλά κορίτσια θέλουν να χωρίσουν με έναν άνδρα, αλλά δεν μπορούν να το κάνουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο εθισμός απαιτεί την παρέμβαση ειδικευμένου επαγγελματία.

Αριθμός μεθόδου 5. Φροντίστε τον εαυτό σας

1. Ήρθε η ώρα να κάνετε τη δική σας εμφάνιση. Πηγαίνετε στον καθρέφτη, αξιολογήστε το σχήμα, τα μαλλιά, το μακιγιάζ, το χαμόγελο και τη στάση σας. Σας ταιριάζει όλα; Μπορεί να μην αρέσει η έλλειψη κατάλληλης φροντίδας των μαλλιών και των νυχιών; Ή δεν σας αρέσει η κατάσταση του δέρματος, επιπλέον πτυχές στη μέση; Ήρθε η ώρα να διορθώσουμε την κατάσταση!
2. Εγγραφείτε σε γυμναστήριο ή αθλητική σχολή.Εξετάστε τα ενδιαφέροντα τμήματα (και πάλι, ως χόμπι). Οι λατινοαμερικανοί χοροί, ασκήσεις αναπνοής, τέντωμα, πολεμικές τέχνες, πισίνα, γιόγκα θεωρούνται αποτελεσματικές κατευθύνσεις.
3. Επαναπροσδιορίστε την ντουλάπα. Στείλτε στα σκουπίδια ή δώστε στους φίλους τα πράγματα που δεν είναι καλά. Απαλλαγείτε από παλιά παπούτσια, τσάντες, καλλυντικά. Επιλέξτε τον εαυτό σας μια όμορφη στολή, σέξι εσώρουχα, παπούτσια υψηλών τακουνιών. Τέτοιες μικρές αγορές θα σας εμπνεύσουν και θα σας κάνουν να αισθανθείτε σαν μια γυναίκα.
4. Δώστε αξία στο άρωμα που χρησιμοποιείτε. Δεν πρέπει να είναι απωθητική και αιχμηρή. Δώστε προτίμηση στα ελαφρά, αδύνατα ευδιάκριτα αρώματα. Τακτοποιημένα μαλλιά, αλλοιώστε τα μαλλιά, αλλάξτε την εικόνα.
5. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η επένδυση στην εμφάνισή σας θα σας υπενθυμίσει προηγούμενους χρόνους, όταν ζείτε μόνο με τον εαυτό σας. Θα πρέπει πάντα να έχετε λίγο εγωισμό, ώστε να μην παραβιάσετε τα δικά σας συμφέροντα. Περάστε χρόνο με τα οφέλη, κανονίστε ψώνια κάθε μήνα.

Είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγείτε από την προσκόλληση σε ένα άτομο, εάν προκαλείται από μια σειρά από ψυχολογικές πτυχές. Πρώτον, αναλύστε τις δικές σας σκέψεις, μάθετε να αποχαιρετάτε τους ανθρώπους.Επενδύστε στην πνευματική σας συνιστώσα, προσέξτε την εμφάνισή σας Αυξήστε σημαντικά, πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο, ταξιδέψτε περισσότερο.

Βίντεο: πώς να ξεπεραστεί η αγάπη για ένα άλλο άτομο