Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό της αγάπης

Το αίσθημα της αγάπης εμπνέει και κάνει ζωντανό. Δίνει φτερά και ρίχνει στο έδαφος. Ωστόσο, η αγάπη δεν είναι πάντα αμοιβαία και ευτυχισμένη. Πολύ συχνά συμβαίνουν καταστάσεις στη ζωή, ως αποτέλεσμα των οποίων δεν έχουμε άλλες επιλογές παρά να ξεχάσουμε ένα άτομο. Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο. Πώς να ξεχάσετε το πρόσωπο που είναι απασχολημένο με όλες τις σκέψεις; Πώς να απαλλαγείτε από την οδυνηρή αίσθηση που φέρνει μόνο τα βάσανα; Και είναι δυνατόν κατ 'αρχήν; Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.

Τι είναι ο εθισμός στην αγάπη

Ο εθισμός στην αγάπη είναι παρόμοιος με τον αλκοολισμό και τη νόσο των ναρκωτικών Ένα άτομο είναι συνεχώς ελκυσμένο στο αντικείμενο της λατρείας, τον εξιδανικεύει σε τέτοιο βαθμό που δεν βλέπει κανένα λάθος σε αυτόν. Κατά καιρούς, ένας εξαρτημένος άνθρωπος καταλαβαίνει και συνειδητοποιεί ότι αυτό το συναίσθημα δεν θα φέρει τίποτα καλό, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τίποτα δεν μπορεί να κάνει γι 'αυτό.

Εξάρτηση από την αγάπη - είναι μια ιδεοληπτική ιδέα να κατέχει κάποιον εταίρο, με κάθε τρόπο. Η εξάρτηση μας αναγκάζει να πάμε σε ακραία μέτρα - για τη δίωξη ο ενδιαφερόμενος ταλαιπωρούν με περιττές κλήσεις και μηνύματα, να καταπνίξει περιττή προσοχή και φροντίδα. Αλλά, πάνω απ 'όλα, ο εθισμός βλάπτει τον ίδιο τον άνθρωπο. Μετά από όλα, η ψυχή του είναι βασανισμένη, η καρδιά του υποφέρει, και στις σκέψεις του δεν υπάρχει κανένας, εκτός από τον ίδιο. Σε τέτοιες συνθήκες είναι δύσκολο να ζεις, να αναπτύξεις, να επικοινωνείς, να δουλεύεις ή να σπουδάσεις και το πιο σημαντικό είναι δύσκολο να βρεθεί μια κατάλληλη εναλλακτική λύση και αντικατάσταση ενός εταίρου. Εάν ο εθισμός είναι δυνατός, μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να είναι μόνος για τη ζωή.

Αιτίες του εθισμού στην αγάπη

Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί ένας άνθρωπος, που είναι ένας μόνος-ικανοποιημένος άνθρωπος και ένα άτομο με αυτοπεποίθηση, χάνει την υπερηφάνεια του; Γιατί υποτάσσει όλες τις σκέψεις, τις ενέργειες και τα συναισθήματά του σε ένα αντικείμενο; Εδώ είναι μερικοί λόγοι.

1. Αυτοπεποίθηση. Σίγουρα στη ζωή συναντήσατε ανθρώπους που είναι πολύ ανασφαλείς. Αυτοί οι άνθρωποι κρατούν σε κάθε πιθανότητα μιας σχέσης με το αντίθετο φύλο και ακόμη και αν αρνούνται, προσπαθούν να επιστρέψουν τη σχέση.Για αυτούς, η απώλεια όχι ενός συγκεκριμένου ατόμου, αλλά το ίδιο το γεγονός μιας σχέσης, είναι τρομερό. Αυτοί οι άνθρωποι είναι βαθιά πεπεισμένοι ότι είναι λιπαροί, άσχημοι, φτωχοί και καθόλου άξιος αγάπης. Ως εκ τούτου, επηρεάζονται πολύ βαθιά από τα χωρίσματα και τα διαλείμματα.
2. Έλλειψη γονικής θέρμανσης. Πολλά ψυχολογικά προβλήματα προέρχονται από την παιδική ηλικία. Και ένας ισχυρός εθισμός στην αγάπη δεν αποτελεί εξαίρεση. Συχνά, η μακρά ταλαιπωρία της αγάπης που έχασε προέρχεται από ανθρώπους που δεν αγαπούνται στην παιδική ηλικία. Και αντίστροφα, αν κάποιος βλέπει μια ευτυχισμένη διάταξη των σχέσεων με τη μορφή των δικών του γονέων, αλλά δεν μπορεί να οικοδομήσει ένα τέτοιο κελί ο ίδιος - υποφέρει και υποφέρει.
3. Σταματά την προσωπική ανάπτυξη. Συχνά σε μια σχέση όπου υπάρχει κύριος και σκλάβος, ένα άτομο σταματά στην ανάπτυξή του. Υπάρχει μια απλή υποβάθμιση. Αν ένα άτομο σταματήσει να μαθαίνει, να εργάζεται, να αγωνίζεται για στόχους και επιτεύγματα, αρχίζει να βλέπει με φθόνο τον πιο επιτυχημένο συνεργάτη του. Με την πάροδο του χρόνου, η ζήλια μετατρέπεται σε παθολογική ζήλια και μανιακό φόβο να χάσουν έναν σύντροφο.
4. Βαθμολογία του εταίρου. Μερικές φορές συμβαίνει να εξιδανικεύετε έναν εταίρο, να υπερβάλλετε τις αρετές του, να μην βλέπετε ελλείψεις.Ταυτόχρονα, καταθλίβετε τον εαυτό σας και τη σημασία σας σε αυτόν τον κόσμο. Είστε ήδη ευχαριστημένοι που μια τέτοια θεότητα σας έχει δώσει προσοχή. Ως εκ τούτου, συχνά η απώλεια ενός εταίρου γίνεται μια τραγωδία μεγάλης κλίμακας.

Συμπτώματα του εθισμού στην αγάπη

Όπως είπε, η αληθινή αγάπη είναι ευγενική και υπομονετική. Δεν καυχιέται, δεν ζηλεύει, δεν καυχιέται, δεν αμφιβάλλει και δεν είναι ενοχλημένος. Αληθινή αγάπη εμπιστεύεται και συγχωρεί. Αλλά η αγάπη μπορεί να είναι επώδυνη. Από εκεί δεν υπάρχει χαρά και ευτυχία, αλλά μόνο ο πόνος. Πώς να διακρίνει κανείς την αλήθεια από το ψεύτικο; Εδώ είναι μερικά συμπτώματα με τα οποία η αληθινή αγάπη μπορεί να διακριθεί από την εθιστική αγάπη.

1. Στην πραγματική αγάπη, συνειδητοποιείτε ότι υπάρχει ένας προσωπικός χώρος ενός συνεργάτη στον οποίο πρέπει να παραμείνει χωρίς εσάς. Ένας αγαπημένος καταλαβαίνει ότι υπάρχει εργασία / μελέτη, κατά τη διάρκεια της οποίας δεν χρειάζεται να καλέσετε και να ενοχληθείτε από μικροδουλειές. Οι αγαπημένοι άνθρωποι είναι καλά μαζί και ξεχωριστά, καταφέρνουν να βαρεθούν, γεγονός που κάνει τη συνάντησή τους ακόμη πιο γλυκιά. Αλλά επίπονη αγάπη - όταν δεν μπορείτε να περάσετε ένα λεπτό χωρίς σύντροφο.
2. Η αληθινή αγάπη δίνει όμορφα, θετικά συναισθήματα - ευχαρίστηση, έμπνευση, αρμονία.Η εξάρτηση φέρνει μόνο αβεβαιότητα στη ζωή ενός ατόμου, ο φόβος, ζήλια και συναγερμού.
3. Σε πραγματικές σχέσεις, είστε χαρούμενοι που το πρόσωπο που αγαπάτε είναι επίσης ερωτευμένο μαζί σας. Αλλά το σύμπτωμα του εθισμού είναι ο συνεχής φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου.
4. Εάν το ζεύγος περιέχει σημάδια μιας κυριαρχίας εταίρου έναντι του άλλου, αυτό θεωρείται επίσης ένα από τα σημάδια της εξάρτησης. Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να λάβει επαρκές αριθμό αμοιβαίων συναισθημάτων, αρχίζει να υποτάσσει έναν ασθενέστερο σύντροφο.

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στον έρωτα

Οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές και, ως εκ τούτου, πιο επιρρεπείς στην αγάπη εθισμός. Αν για κάποιον λόγο διαλυθήκατε με έναν άνδρα, εάν σας πρόδωσε, σας εγκατέλειψε ή απλά δεν ανταποδώσατε, είναι σημαντικό να ξαναζήσετε αυτή την κατάσταση σωστά. Πρώτα, αποφασίστε - αν θέλετε να επιστρέψετε αυτό το άτομο με οποιοδήποτε μέσο ή θέλετε να ολοκληρώσετε την ιστορία. Αν κάνατε μια δεύτερη απόφαση, μπορείτε να ξαναζήσετε μια ερωτική υπόθεση με λιγότερο οδυνηρό τρόπο.

1. Για αρχή, συνειδητοποιήστε αυτή τη στιγμή.Καταλάβετε ότι η άρρωστη αγάπη και τα ανεπανόρθωτα συναισθήματα δεν θα οδηγήσουν σε κάτι καλό. Αγαπήστε τον εαυτό σας και αισθανθείτε σαν βασίλισσα. Ρίξτε μια ματιά στον καθρέφτη. Μετά από όλα, είστε μια όμορφη, σοφή γυναίκα. Είσαι τόσο άξιος;
2. Αγάπη και απολαύστε τον εαυτό σας. Αλλά δεν νόστιμα κέικ, και μασάζ, γυμναστήριο και θεραπείες ομορφιάς. Εμπλέξτε στην αυτο-εκπαίδευση, ορίστε τον εαυτό σας έναν πραγματικό στόχο, στον οποίο θέλετε να αγωνιστείτε. Ο ευκολότερος τρόπος να κάνει κάποιος να δαγκώσει τους αγκώνες του είναι να γίνει καλύτερος και να αποδείξει σε αυτόν ποιος έχει χάσει.
3. Αν η αυτοεκτίμηση εξακολουθεί να είναι κουραστική, θα πρέπει να επισκεφθείτε, εστιατόριο, θέατρο ή οποιοδήποτε άλλο συνωστισμό. Φορέστε ένα κομψό φόρεμα, κάντε ένα κομψό κούρεμα και ένα εντυπωσιακό μακιγιάζ. Αυτό σίγουρα θα αναγκάσει άλλους άνδρες να σας δώσουν προσοχή. Αλλά αυτό δεν γίνεται για να εμπλακεί σε intrigues. Η ουσία αυτής της καμπάνιας είναι να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται και πάλι επιθυμητός και όμορφος. Και τότε η εμπιστοσύνη θα επιστρέψει σε σας.

Πώς να απαλλαγείτε από την εθιστική αγάπη σε μια γυναίκα

Εν πάση περιπτώσει, η φύση του ανθρώπου είναι τέτοια που οι άνδρες αγωνίζονται για το δικαίωμα να κατέχουν μια γυναίκα. Και αυτός ο αγώνας δεν είναι πάντα επιτυχής.Οι άνδρες, επίσης, μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπίσουν τον εθισμό στην αγάπη. Πώς να ξεχάσετε μια γυναίκα που φάνηκε να ρίχνει ένα ξόρκι;

1. Για αρχή, αισθανθείτε σαν άντρας. Μετά από όλα, δεν είστε ένα δάκρυ κορίτσι που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά της. Μπορείτε να ξεχάσετε αυτό που δεν σας εκτιμά. Πάρτε ένα αγαπημένο χόμπι που θα γεμίσει τον ελεύθερο χρόνο σας και θα αφαιρέσει τις περιττές σκέψεις.
2. Το καλύτερο φάρμακο για κάθε εθισμό είναι δουλειά. Ήρθε η ώρα να βάλετε λίγο στο παρασκήνιο και να αναλάβετε την ανάπτυξη και την επαγγελματική ανάπτυξη. Αλλάξτε το επίπεδο εισοδήματός σας και την κοινωνική σας κατάσταση - αυτό όχι μόνο θα κάνει τη γυναίκα σας να λυπάται για την απόφασή της, αλλά και να σας βοηθήσει να λάβετε αποφάσεις για τη ζωή στο μέλλον.
3. Ο αθλητισμός είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για την αγάπη των σχέσεων. Αναπτύξτε τη δύναμη του σώματος και την αντοχή του πνεύματος. Η γιόγκα μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική λύση. Φέρνει τις σκέψεις στην τάξη, η αρμονία εγκαθίσταται στην ψυχή.
4. Λένε ότι η σφήνα σφήνα χτυπούν έξω. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βυθίσετε σε μια νέα ρομαντική σχέση. Αλλά προσπαθήστε να περάσετε χρόνο με ένα ωραίο άτομο, πηγαίνετε σε μια ακίνδυνη, μη δεσμευτική ημερομηνία.Νιώστε ότι το φλερτ και η ερωτευμένη μπορεί να φέρει ελαφρότητα, χαρά και ευχαρίστηση, και όχι συναισθήματα και φόβο.

Είστε ένας άνδρας ή μια γυναίκα, νέος ή ηλικιωμένος, πλούσιος ή φτωχός - δεν πρέπει να σταματήσετε τον εαυτό σας μετά από ανεπιτυχείς σχέσεις. Φυσικά, να επιβιώσουν ο χωρισμός ανώδυνα δεν θα λειτουργήσουν, ειδικά αν η σχέση αγάπης ήταν ισχυρή. Αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να σηκώσετε το κεφάλι σας, να παραμείνετε στον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε όλα τα προβλήματα στη ζωή. Και τότε η μοίρα σίγουρα θα σας δώσει αμοιβαία, καθαρή και αληθινή αγάπη, η οποία θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα.

Βίντεο: πώς να ξεφύγετε από τον εθισμό στην αγάπη