Πώς να απαλλαγείτε από κράμπες στο στομάχι: αποδεδειγμένες μέθοδοι

Σπασμοί στο στομάχι από καιρό σε καιρό, ανησυχούν περισσότερο από το μισό του πληθυσμού, όπως συχνά ισχυρίζονται οι γιατροί. Ταυτόχρονα, πολλοί ασχολούνται με την αυτοθεραπεία, χωρίς να σκέφτονται ότι ο σπαστικός πόνος στην κοιλιά μπορεί εύκολα να είναι μόνο ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Αιτίες σπασμών

Οι κοιλιακές κράμπες και ο πόνος μπορεί να είναι συμπτώματα όχι μόνο της γαστρεντερικής οδού, αλλά και του ουρογεννητικού συστήματος. Αλλά πιο συχνά συμβαίνουν λόγω τροφικής δηλητηρίασης, εμμηνορρυσιακού πόνου, σκωληκοειδίτιδας ή συσσώρευσης αερίων στο στομάχι. Επιπλέον, η αιτία των κοιλιακών κράμπες μπορεί να είναι άγχος ή αλλεργίες.

Η τοξίκωση του σώματος, δηλ. Η δηλητηρίαση, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σπασμούς. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η δηλητηρίαση βαρέων μετάλλων.Συχνά η αιτία των κράμπες είναι η χρήση των παλαιών προϊόντων. Μαζί με αυτά, διάφορα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα και τα μολύνουν. Συχνά, σπασμοί εμφανίζονται σε εκείνους που υπερφαγιάζουν και μασούν άσχημα. Είναι πολύ άσχημα χωνεύεται και φορτώνει έντονα τα έντερα, και γι 'αυτό συμβαίνουν σπασμοί.

Συμπτώματα των κοιλιακών κράμπες

Οι γυναίκες έχουν συχνά δυσκολία με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος. Στην περίπτωση αυτή, ο έντονος πόνος δεν σημαίνει απαραίτητα ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Αλλά ένας ασθενής πόνος με κράμπες συχνά συνοδεύει σκωληκοειδίτιδα ή καρκίνο.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα όπως μετεωρισμός, συχνές κινήσεις του εντέρου και διάρροια. Οι περισσότερες φορές υποδεικνύουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή δυσβολία.Κοιλιακές κράμπες σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο ένα σημάδι ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει σοβαρή ναυτία και αίσθημα ανεπαρκούς κίνησης του εντέρου.

Σπασμοί στα παιδιά

Σε παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους, οι κοιλιακές κράμπες εμφανίζονται αρκετά συχνά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

• το σώμα τους δεν παράγει πλήρως το ένζυμο λακτάσης για να σπάσει το γάλα.
• Δυσβακτηρίωση λόγω της πρόσληψης αντιβακτηριακών φαρμάκων από τη μητέρα.
• ανάπτυξη πυλωρικής στένωσης.

Τα μεγαλύτερα παιδιά ενδέχεται να υποφέρουν από κοιλιακές κράμπες ως αποτέλεσμα της φυτο-αγγειακής δυστονίας, της σκωληκοειδίτιδας, των σκουληκιών ή των παγκρεατικών κολικών. Η αυτοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις δεν συνιστάται. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό. Πιθανότατα, το μωρό θα χρειαστεί να πάρει προβιοτικά για να αποκαταστήσει την μικροχλωρίδα. Δεν θα είναι εκτός τόπου να έχετε μια ελαφριά διατροφή, η οποία αποκλείει λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα.

Σπασμοί σε έγκυες γυναίκες

Κατά την περίοδο της τεκνοποίησης μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται κράμπες στην κοιλιακή χώρα λόγω τέτοιων λόγων:

• τοξικότητα;
• στύση της μήτρας.
• αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης.
• άγχος

Δεν είναι απαραίτητο να αποκλείεται η ανάπτυξη ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, για παράδειγμα γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα ή σκωληκοειδίτιδα. Επίσης, μην συγχέετε τις κοιλιακές κράμπες και τη συστολή των μαστών της μήτρας, υποδηλώνοντας ψευδείς συσπάσεις.

Διαγνωστικά

Υπάρχουν διάφοροι ειδικοί που μπορούν να ανιχνεύσουν την αιτία των κοιλιακών κράμπες. Αυτός είναι νευρολόγος, γαστρεντερολόγος και θεραπευτής. Η διάγνωση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από τις ακόλουθες μελέτες:

• γενική εξέταση αίματος.
• Υπερηχογράφημα.
• λαπαροσκοπία;
• FEGDS.
• coprograms;
• βακτηριολογική εξέταση των περιττωμάτων.

Τι να κάνει με περιόδους κοιλιακής κράμπες

Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν καθαρό νερό κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης σπασμών και να μην τρώνε τρόφιμα που είναι βαριά για το στομάχι. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε και να εφαρμόσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρήσει τη θερμοκρασία και την αρτηριακή πίεση. Εάν τα στοιχεία αυτά είναι πολύ διαφορετικά από τον κανόνα, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Στη συνέχεια θα πρέπει να μάθετε την αιτία των κράμπες στην κοιλιά. Συχνά, να απαλλαγούμε από σπασμούς σημαίνει να απαλλαγούμε από το σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας,η οποία, χάρη σε αυτό, ανακαλύφθηκε πολύ αργά. Επομένως, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε αναλγητικά και να τα αντικαθιστάτε με αντισπασμωδικά. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν τους μύες να χαλαρώσουν και να εξαλείψουν τον πόνο. Αν τα αντισπασμωδικά φάρμακα δεν λειτουργούν, τότε η αιτία της εμφάνισης σπασμών είναι πολύ πιο σοβαρή. Στη συνέχεια, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τα παυσίπονα μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια μόνο μετά από ιατρική εξέταση και μόνο με ιατρική συνταγή. Βοηθούν στη βελτίωση της ευημερίας, αλλά έχουν πολλές αντενδείξεις. Συχνά, ειδικά μασάζ, φυσικές διαδικασίες και ηρεμιστικά βοηθούν να απαλλαγούμε από κοιλιακές κράμπες. Για να ρυθμίσετε το έργο της εντερικής μικροχλωρίδας, θα πρέπει να πίνετε μια σειρά προβιοτικών.

• ισχυρό τσάι και καφέ.
• αλκοόλης.
• καπνιστό κρέας.
• τηγανητά τρόφιμα?
• τα μαγειρεμένα και αλατισμένα τρόφιμα.
• μπαχαρικά ·
• μαγιονέζα ·
• ζεστό ψωμί.

Οι περιορισμοί των τροφίμων πρέπει να τηρούνται για τουλάχιστον 3 μήνες, ακόμη και αν η βελτίωση είναι νωρίτερα. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές, αλλά τα γεύματα πρέπει να είναι περίπου 5 ανά ημέρα.Πρέπει επίσης να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, ιδιαίτερα το κάπνισμα, ειδικά με άδειο στομάχι. Στο μέλλον, η ποσότητα των επιβλαβών για το στομάχι προϊόντων μειώνεται στο ελάχιστο. Θεραπευτική διατροφή είναι να χρησιμοποιήσετε:

• βρασμένο κρέας ή ψάρι ·
• σούπες λαχανικών.
• χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• βραστά λαχανικά.
• όχι ξινό φρούτο.

Εάν δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για την εμφάνιση κοιλιακών κράμπες και τα φάρμακα δίνουν μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα, είναι επιτακτική ανάγκη να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Και αυτό δεν είναι μόνο μια επισκόπηση της διατροφής. Πρέπει να κάνετε τη ζωή σας πιο ενεργή και να μειώσετε τον αριθμό των αγχωτικών καταστάσεων. Πράγματι, πολλές ασθένειες προκαλούνται συχνά από τη συνεχή νευρική ένταση.

Βίντεο: ασκήσεις από κράμπες, σφιγκτήρες και ακαμψία στο σώμα