Πώς να μάθουν να βλέπουν τους ανθρώπους στο μάτι: τη συμβουλή των ψυχολόγων

Σήμερα, η ψυχολογία καταλαμβάνει ίση θέση με τις υπόλοιπες επιστήμες, αλλά αυτό δεν συνέβαινε πάντοτε. Προηγουμένως, θεωρήθηκε άχρηστο. Μόνο πρόσφατα, άρχισε να καταλαβαίνει πώς η μελέτη συμπεριφοράς και σχέσεων μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κερδίσουν αυτοπεποίθηση, να ξεπεράσουν τους φόβους, να κερδίσουν σεβασμό και εξουσία.

Η ψυχολογία ισχυρίζεται ότι σε συζήτηση με τον συνομιλητή δεν είναι σημαντικό αυτό που λέτε, αλλά πώς το κάνετε. Το κύριο κριτήριο είναι η εμφάνιση. Τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο ειλικρινές παρά μια ανοιχτή και ήρεμη εμφάνιση.

Πώς να κοιτάς τα μάτια

Εάν μπορείτε να κοιτάξετε δεξιά στα μάτια, τότε θα πετύχετε πολλά στη ζωή. Εξάλλου, μια ματιά δεν μπορεί μόνο να αποκτήσει εμπιστοσύνη, αλλά και να ελέγξει τη συμπεριφορά των ανθρώπων. Ως εκ τούτου, πολλά διευθυντικά στελέχη σήμερα εκπληρώνουν με επιτυχία αυτή την τεχνική της διαχείρισης των υφισταμένων.

Πώς να κοιτάς στα μάτια, ώστε να μην είσαι λάθος για έναν κακοδιατηρημένο άνθρωποκοιτάζοντας την εμφάνιση του συνομιλητή. Μερικές συμβουλές από ψυχολόγους θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε μια δύσκολη κατάσταση:

• Μην βλέπετε συνεχώς. Αρκεί τα 2/3 του χρόνου συνομιλίας να κοιτάξουν τα μάτια του συνομιλητή.
• Δεν χρειάζεται να κάνουμε μια στενή βαρετή εμφάνιση. Μην δείξετε την αλαζονεία σας.
• Κάντε το βλέμμα απαλό και ευγενικό, ώστε να θεωρείτε τον εαυτό σας σύντροφο.
• Μην κοιτάτε παρακινδυνευμένοι, στρατιώτες ή ματιές.
• Ακούστε τον συνομιλητή. Μην εστιάζετε μόνο στην εμφάνιση.
• Μην ξεχάσετε να χαμογελάτε ειλικρινά όταν είναι κατάλληλο.
• Εάν είστε ανασφαλής πρόσωπο, το βλέμμα θα το δώσει μακριά. Ξεκινήστε να πιστεύετε στον εαυτό σας και θα πετύχετε.

Η ικανότητα να σταματήσει σωστά το βλέμμα στον συνομιλητή και να οδηγήσει τη συζήτηση θα βοηθήσει στην ταχεία άνοδο της κλίμακας σταδιοδρομίας, για να κερδίσει την εμπιστοσύνη και την αγάπη των άλλων.

Αν κοιτάς στα μάτια σου τρομακτικό

Συχνά, τα συγκροτήματα και οι φόβοι μας εμποδίζουν την επαφή με τους ανθρώπους. Ακόμα κι αν θέλουμε να επικοινωνήσουμε, ακόμα δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε. Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι σαν να θέτουμε οποιοδήποτε θέμα συζήτησης, αλλά απλά να τρομάζουμε τα μάτια των ανθρώπων με φόβο.

Τι φοβόμαστε; Τι θα αρνηθούμε να επικοινωνήσουμε, να δείξουμε την περιφρόνησή τους ή την ανυπαρξία στο πρόσωπο.Όλοι αυτοί οι φόβοι δεν είναι τίποτε άλλο παρά υπερβολικό. Και θα περάσουν, εάν κάνετε την αυτοεκτίμησή σας.

Για να μάθετε να μην φοβάστε να κοιτάξετε τους ανθρώπους στο μάτι, υπάρχουν αρκετές τεχνικές:

1. Εκπαιδεύστε το βλέμμα σας. Αρχίστε να το κάνετε μπροστά από τον καθρέφτη και, μετά από λίγο, πηγαίνετε σε άλλους. Το θέμα είναι να μην απομακρύνετε τα μάτια σας από ένα άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο. Αργότερα θα γίνει μια συνήθεια και εσείς δεν θα παρατηρήσετε ότι βλέπετε ανοιχτά τα μάτια του συνομιλητή σας.
2. Γίνετε θεατής. Εάν νομίζετε ότι μόνο στη φύση σας αισθάνεστε φόβο κατά τη συνουσία, τότε εσείς κάνετε λάθος. Σίγουρα στο περιβάλλον υπάρχουν οι ίδιοι επισφαλείς άνθρωποι. Ρίξτε μια ματιά πιο κοντά, βρείτε τα και παρακολουθήστε τους προσπαθούν να σας ευχαριστήσουν.
3. Θυμηθείτε όταν είστε στο καλύτερο δυνατό, ήσασταν σε θέση να επιτύχετε κάτι και ήταν υπερήφανοι για τον εαυτό σας. Διορθώστε αυτή τη στιγμή με κάποια απλή χειρονομία, για παράδειγμα, με τη διέλευση των δακτύλων σας. Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας έτσι ώστε κάθε φορά που εκτελείτε αυτή την κίνηση, θα φέρει το νου στην επιθυμητή κατάσταση.
4. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, φανταστείτε ότι βάλατε ένα χέρι στον ώμο του. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να είστε σίγουροι.
5. Συζητήστε περισσότερο. Στην ψυχολογία, το πρόβλημα επιλύεται με την επιδείνωσή του.Το άτομο μειώνεται σε μια δυσάρεστη κατάσταση, όπου ενεργοποιείται το εσωτερικό απόθεμα δυνάμεων. Όσο περισσότερο επικοινωνείτε, τόσο πιο γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι είστε ένα ενδιαφέρον πρόσωπο.

Εάν κάποιος ξεκίνησε μια συζήτηση μαζί σας, αυτό σημαίνει ότι τον επιβάλλετε. Μην το ξεχάσετε. Και η αβέβαιη εμφάνισή σας μπορεί να απομακρυνθεί. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση για τα δικά σας συμφέροντα ή δεν θα επιτύχετε τα ύψη.

Μάθετε να κοιτάτε και να μιλάτε

Κάνοντας αυτά τα δύο πράγματα ταυτόχρονα είναι πολύ δύσκολη. Εστιάστε σε ένα, χάνοντας τον έλεγχο του άλλου. Μόνο η εμπειρία θα βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασης. Αλλά οι ψυχολόγοι και σε αυτή την περίπτωση έχουν καλές συμβουλές.

Τι θα βοηθήσει να μάθουμε να κοιτάμε στα μάτια:

1. Επικοινωνώντας με τον συνομιλητή, πάρτε όλα τα λόγια του στην καρδιά. Γι 'αυτόν λοιπόν, τον ξυπνάτε άθελά του, που θα είναι γεμάτος ειλικρίνεια και κατανόηση.
2. Δώστε προσοχή στις χειρονομίες του συνομιλητή και την έκφραση στο πρόσωπό του, μπορούν να διευκρινίσουν εκείνες τις στιγμές που δεν καταλαβαίνετε στη συνομιλία.
3. Μιλήστε μόνο τι αισθάνεστε. Έτσι δεν θα χαθείτε με τα δικά σας λόγια.
4. Εάν έχετε μια σημαντική συζήτηση, τότε κάντε ένα σχέδιο εκ των προτέρων, το οποίο θα επιμείνει. Όχι πάρα πολύ θα είναι μια πρόβα μπροστά από έναν καθρέφτη.

Η ικανότητα να βλέπεις ανθρώπους στο μάτι δεν έρχεται αμέσως.Θα πρέπει να περάσετε πολλά, να ξεπεράσετε την αβεβαιότητα και τον φόβο. Όμως, μόνο να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, θα είστε σε θέση να επιτύχετε αυτό που προηγουμένως δεν ήταν σε θέση.