Πώς να χάσετε βάρος σε 3 ημέρες χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα

Στη ζωή κάθε κοριτσιού και γυναίκας έρχεται μια στιγμή που πρέπει να φανεί τέλεια. Γάμος, γενέθλια, συνάντηση με παλιούς φίλους ή συμμαθητές, συνάντηση - σε αυτές τις στιγμές θέλουμε να κάνουμε μια καλή εντύπωση στους άλλους. Όμως, δυστυχώς, η φιγούρα μας δεν είναι πάντα σε τέλεια κατάσταση. Η έλλειψη σωματικής άσκησης, κακής διατροφής, τεμπελιάς και ημιτελή προϊόντα αυξάνουν σιγά-σιγά αλλά σίγουρα τις πτυχές του λίπους στα πλάγια μας. Τι να κάνετε; Είναι δυνατό να σφίξετε τον αριθμό σε λίγες μόνο μέρες; Φυσικά, μπορείτε! Και η συνηθισμένη σόδα ψησίματος που σίγουρα θα σας βοηθήσει με αυτό. Σήμερα μιλάμε για την σόδα, τις ιδιότητές της και τη σωστή χρήση για την απώλεια βάρους.

Πώς η σόδα δρα στο ανθρώπινο σώμα

Αυτό το ζήτημα ανησυχεί πολλούς ιδιοκτήτες επιπλέον κιλών.Η σόδα είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του υπέρβαρου; Η σόδα είναι διττανθρακικό νάτριο, το οποίο λαμβάνεται με κρυστάλλωση ενός διαλύματος άλατος. Η σόδα αρχίζει να δρα μετά την επαφή με το νερό. Η χρήση σόδας στην καθαρή του μορφή είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, καθώς και η λήψη διαλύματος σε μεγάλες ποσότητες. Για την σόδα έφερε την επιθυμητή απώλεια βάρους και δεν βλάπτει το σώμα, το διάλυμα σόδα πρέπει να πιει αυστηρά σύμφωνα με τους κανόνες. Αλλά πώς επηρεάζει η σόδα το ανθρώπινο σώμα;

1. Μόλις στο στομάχι, το διάλυμα σόδα δεσμεύει μόρια λίπους και δεν τους επιτρέπει να απορροφηθούν στα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων. Αυτό μειώνει το θερμιδικό περιεχόμενο του φαγητού που καταναλώνεται, ένα άτομο χάνει βάρος, ακόμη και αν δεν αλλάζει τη διατροφική συμπεριφορά.
2. Εάν χρησιμοποιείτε διάλυμα σόδας για αρκετές ημέρες, ενεργεί στο εντερικό τοίχωμα, ενισχύοντας τα περιστατικά. Αυτό συμβάλλει στην ενεργό κάθαρση των εντέρων από παλαιές μάζες κοπράνων. Στην αρχή, μετά την κατανάλωση σόδας, μπορεί να εμφανιστεί ήπια διάρροια, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Έτσι το σώμα καθαρίζεται.
3. Μια άλλη ιδιότητα της σόδα είναι η εξάλειψη του νερού από το σώμα. Αυτός είναι ο κύριος πόρος, εξαιτίας του οποίου χάνουμε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους.
4. Η σόδα ψησίματος συνδέει και αφαιρεί τοξίνες και σκωρίες από το σώμα, καθαρίζοντας αποτελεσματικά το πεπτικό σύστημα.
5. Η σόδα ψησίματος μπορεί να καταναλωθεί όχι μόνο πριν από σημαντικά γεγονότα, αλλά και περιστασιακά μετά από υπερκατανάλωση τροφής. Εάν στο τέλος των διακοπών αισθάνεστε ότι έχετε φάει περισσότερο από το συνηθισμένο σήμερα, απλά πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι διάλυμα σόδας για να αφαιρέσετε τις επιπλέον θερμίδες και να μην απορροφηθούν στο σώμα.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι με τη βοήθεια της σόδα ψησίματος μπορείτε να απαλλαγείτε μόνο από λίγα κιλά που συνθέτουν το νερό, τα περιεχόμενα του εντέρου. Αυτή η ρητή απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από σημαντικά γεγονότα, όταν πρέπει να δούμε εκατό τοις εκατό. Δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να χάσετε βάρος με τη βοήθεια της σόδα ψησίματος, επειδή η σόδα δεν είναι σε θέση να κάψει τα ήδη συσσωρευμένα λίπη. Επιπλέον, η λήψη σόδας για περισσότερες από τρεις ημέρες είναι επικίνδυνη, επειδή αυτή η λύση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα.

Αντενδείξεις για τη σόδα ψησίματος

Όπως κάθε άλλο μέσο για την απώλεια βάρους, το διάλυμα ψησίματος σόδας έχει αρκετές αντενδείξεις.

1. Όπως σημειώνεται, η σόδα δεν μπορεί να ληφθεί από το στόμα στην καθαρή μορφή της, παρά ως λύση, αλλιώς θα οδηγήσει σε σοβαρά εγκαύματα της βλεννογόνου μεμβράνης του οισοφάγου και του στομάχου.
2. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σόδα για απώλεια βάρους για γυναίκες με νόσο του στομάχου και του γαστρεντερικού σωλήνα, ειδικά με γαστρίτιδα και έλκη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εσωτερική αιμορραγία και ακόμη και διάτρηση του στομάχου.
3. Ορισμένες πηγές λένε ότι το διάλυμα ψησίματος σόδα πρέπει να καταναλώνεται με άδειο στομάχι. Αυτό είναι λάθος. Το διάλυμα σόδας, που πέφτει στην μη προστατευμένη βλεννογόνο, το τρώει και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο γαστρεντερολογικό μέρος. Είναι καλύτερα να πίνετε σόδα μετά το φαγητό, έτσι ώστε το διάλυμα να δεσμεύει μόρια λίπους και δεν τους επιτρέπει να απορροφηθούν στο σώμα.
4. Το διάλυμα ψησίματος σόδα δεν πρέπει να καταναλώνεται τη νύχτα, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Είναι καλύτερο να πίνετε το τελευταίο ποτήρι σόδα τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.
5. Είναι αδύνατο να συνδυάσετε το διάλυμα σόδας με ανθρακούχα ποτά, διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί αναρροή κατά τη διάρκεια της αντίδρασης - η εκτόξευση του περιεχομένου του στομάχου μέσω του οισοφάγου.
6. Μια άλλη προειδοποίηση είναι ότι η σόδα δεν πρέπει να ληφθεί για περισσότερο από τρεις ημέρες, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα. Επιπλέον, μετά από τρεις ημέρες, η επίδραση του διαλύματος σόδας καθίσταται ελάχιστη και η διαδικασία απώλειας βάρους σταματά.
7. Το ποτό διάλυμα σόδας στο εσωτερικό δεν μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
8. Για οποιεσδήποτε χρόνιες ασθένειες, είναι καλύτερο να συντονιστεί η χρήση του διαλύματος σόδας με το γιατρό σας.

Αυτές οι προφυλάξεις θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς να βλάψετε την υγεία.

Πώς να πάρετε σόδα για απώλεια βάρους

Για να χάσετε μερικά κιλά και εκατοστά από τη μέση για τρεις ημέρες, πρέπει να πιείτε διάλυμα σόδας σύμφωνα με τους κανόνες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα με μια διαφάνεια και χωρίστε το σε διάφορα μέρη. Συνήθως, το ποσό αυτό πρέπει να χωρίζεται σε τρία ίσα μέρη, ανάλογα με τον αριθμό των κύριων γευμάτων. Εάν τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, τότε η σόδα θα πρέπει να χωρίζεται σε 5-6 μέρη. Διαλύστε τη σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε αμέσως μετά το γεύμα. Αν έχετε χωρίσει τη σόδα σε περισσότερα από 4 μέρη, η σκόνη πρέπει να διαλύεται σε μικρότερη ποσότητα νερού, για παράδειγμα σε μισό ποτήρι. Προετοιμάστε μια λύση της σόδα ψησίματος θα πρέπει να είναι αμέσως πριν από τη χρήση, έτσι ώστε η αντίδραση έλαβε χώρα στο στομάχι σας.

Θυμηθείτε ότι πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σταδιακά διάλυμα σόδας - με μερικά γραμμάρια σκόνης ανά ημέρα. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ανταπόκριση του σώματος. Εάν έχετε ναυτία, εμετό, πόνο στο στομάχι ή κολικούς, πρέπει να εγκαταλείψετε το διάλυμα σόδας - αυτός ο τρόπος απώλειας βάρους δεν σας ταιριάζει. Θυμηθείτε, μικρή διάρροια είναι επιτρεπτή - είναι ένας τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα.Εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν ακόμη και μετά την διακοπή της σόδας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Για να ενισχυθεί η επίδραση της απώλειας βάρους, η σόδα μπορεί να συνδυαστεί με κάποια άλλα προϊόντα. Είναι καλύτερα να διαλύσει τη σόδα ψησίματος όχι στο νερό, αλλά σε ισχυρό μαύρο τσάι. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσθέσετε στη σόδα μερικές σταγόνες φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Η απώλεια βάρους ήταν πιο αποτελεσματική, πρέπει να συνδυαστεί με τις παραδοσιακές μεθόδους απώλειας βάρους. Παρακολουθήστε τα τρόφιμα, περιορίστε την κατανάλωση λιπαρών, αλμυρών, καπνιστών και υψηλών θερμίδων γευμάτων. Απορρίψτε τα ημικατεργασμένα προϊόντα, το κέτσαπ, τη μαγιονέζα, το γρήγορο φαγητό. Πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στη σωματική άσκηση. Αυτό σημαίνει όχι μόνο να παίζετε αθλήματα, αλλά απλώς περισσότερη κίνηση. Προσπαθήστε να πάρετε τις σκάλες αντί να πάρετε το ασανσέρ, να πάτε μερικές στάσεις νωρίτερα για να περπατήσετε, να περπατήσετε με τα παιδιά, το σκυλί. Όλοι αυτοί οι κανόνες σε συνδυασμό με μια λύση σόδας ψησίματος θα δώσουν ένα πραγματικό ορατό αποτέλεσμα.

Εξωτερική χρήση σόδας για απώλεια βάρους

Η εξωτερική χρήση της σόδας μπορεί να ενισχύσει τη διαδικασία της απώλειας βάρους ή να την αντικαταστήσει αν η εσωτερική λήψη της λύσης για οποιοδήποτε λόγο αντενδείκνυται σε σας.Είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνετε περιτύλιγμα σόδα. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε τη σόδα με νερό και τρίψτε το δέρμα με το χυλό σε προβληματικές περιοχές. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με σκληρή βούρτσα και στη συνέχεια να τυλίξετε το δέρμα με φιλμ προσκόλλησης. Κανονικά, ένα τέτοιο περιτύλιγμα θα πρέπει να διατηρείται στο δέρμα για τουλάχιστον μία ώρα και μετά να ξεπλένεται με νερό. Η σόδα διεισδύει στο δέρμα και απομακρύνει το λίπος στα ανώτερα υποδόρια στρώματα της επιδερμίδας. Για να επιταχυνθεί η διείσδυση της σόδας στους πόρους και για να διεισδύσει η λύση όσο το δυνατόν πιο βαθιά, είναι απαραίτητο να ανοίξετε αυτούς τους πόρους. Αυτό μπορεί να γίνει με δύο τρόπους - με τη βοήθεια σωματικής άσκησης και υψηλών θερμοκρασιών. Εάν κάνετε σίδερο πριν από την ενεργό σπορ ή στη σάουνα, μπορείτε να επιτύχετε ένα πιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Το περιτύλιγμα σόδας είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και κατά της κυτταρίτιδας. Το σόδα διεισδύει στο υποδόριο στρώμα, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους λιπιδικούς ιστούς και αυξάνει την φλούδα πορτοκαλιού.

Οι γιατροί μιλούν αρνητικά για τη μέθοδο του αδυνάτισμα με σόδα. Αυτή είναι μια προσιτή εξήγηση. Το γεγονός είναι ότι πολλές γυναίκες, έχοντας λάβει σημαντικά αποτελέσματα τις πρώτες τρεις ημέρες, συνεχίζουν να λαμβάνουν τη λύση, αυξάνοντας τη δοσολογία και τον χρόνο θεραπείας. Αυτό οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας - έλκη, γαστρίτιδα κ.λπ.Γι 'αυτό το επίσημο φάρμακο κατά αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους. Αλλά οι γιατροί αναγκάζονται να παραδεχτούν ότι είναι πολύ πιθανό να απαλλαγούμε από περίσσεια νερού, να καθαρίζουμε τα έντερα και να αφαιρούμε από το σώμα 2-3 κιλά σε τρεις ημέρες. Επομένως, χρησιμοποιήστε σωστά τη σόδα για να αποκτήσετε όχι μόνο υψηλής ποιότητας αλλά και ασφαλή αποτελέσματα!

Βίντεο: χάνετε 1-2 κιλά ανά ημέρα με σόδα