Πώς να κάνετε ένα περιτύλιγμα για την απώλεια βάρους

Τα περιτυλίγματα για την απώλεια βάρους επηρεάζουν όλες τις προβληματικές περιοχές που συχνά εκτίθενται στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Οι γλουτοί, οι μηροί και η κοιλιά χάνουν γρήγορα την ελαστικότητά τους. Αυτή η πτυχή προκαλείται από αργή κυκλοφορία του αίματος, τη συσσώρευση αλάτων και υγρών στο δέρμα, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Τα περιτυλίγματα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για όσους εργάζονται στο γραφείο και επίσης περνούν πολύ χρόνο συνεδρίασης. Για να χάσετε βάρος και να σφίξετε τη σιλουέτα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τους κανόνες της διαδικασίας.

Οφέλη για την υγεία των αδυνάτισμα Wraps

Η διαδικασία με την οποία το σώμα περιτυλίγεται με επιδέσμους, φύλλα ή μεμβράνη τροφής ονομάζεται θαλασσοθεραπεία.

1. Η τεχνική αναπτύσσεται για την απόσυρση αλάτων, δηλητηρίων και τοξινών από το σώμα.Με τη βοήθεια των περιτυλιγμάτων, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς της επεξεργασμένης περιοχής και μέσα σε απόσταση 7-10 cm γύρω από αυτήν. Επιπλέον, οι συνθέσεις επιτρέπουν κατοικίδια ζώα για να απομακρυνθεί μέχρι 4 εκατοστά. Από τη μέση για 1 συνεδρία, να απαλλαγούμε από το πρήξιμο και υγρών την εξάλειψη της κυτταρίτιδας.
2. Τα αλεξίπτωτα περιτυλίγματα εκτελούνται με θερμό (ζεστό) ή ψυχρό κύκλο. Στην πρώτη περίπτωση, η σύνθεση για εφαρμογή στο δέρμα θερμαίνεται στους 38-40 βαθμούς. Η δεύτερη επιλογή έχει θερμοκρασία δωματίου ή κάτω από τα όριά της κατά 5 μοίρες.
3. Συχνά, σύνθεση πλαισίου για αναδιπλώνεται αλάτι, μέλι μουστάρδα, καυτερή πιπεριά (τσίλι), φύκια, τραπέζι ή ξύδι μηλίτη, μελισσόχορτο και μέντα αιθέρια έλαια, πηλό, κανέλα και ούτω καθεξής. Ένας τέτοιος κατάλογος μπορεί να επηρεάσει τα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, φέρνοντας ρευστό και καύση λίπους.
4. Θεωρείται ότι οι περιτυλίξεις με κρύο κύκλο στοχεύουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και άλλων ανωμαλιών του δέρματος. Ενώ η ζεστή θαλασσοθεραπεία εξαλείφει τα επιπλέον εκατοστά από τη μέση, τις πλευρές, τους γοφούς.
5. Ο κύριος σκοπός της περιτυλίξεις σώματος για την απώλεια βάρους - να αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος, αφαιρέστε την επίδραση φλούδα πορτοκαλιού, διάσπαση του άλατος και να φέρει την περίσσεια υγρού.Ως αποτέλεσμα τέτοιων διαδικασιών, όλες οι βιοχημικές διεργασίες στο σώμα επιταχύνονται, η ροή του αίματος αυξάνεται και γίνεται η διάσπαση του μαζικού λίπους.
6. Τα άτομα με φλεβίτιδα συνιστάται να αυξάνουν σταδιακά τη θερμοκρασία της σύνθεσης, επομένως είναι πιο σκόπιμο να κάνετε ένα περιτύλιγμα με ψυχρό κύκλο. Λόγω αυτού, τα δοχεία και τα τριχοειδή θα είναι έτοιμα για μια απότομη αλλαγή στο "κλίμα".
7. Οι χρήσιμες ιδιότητες και το τελικό αποτέλεσμα εξαρτώνται από τη σύνθεση για περιτυλίξεις. Για παράδειγμα, τα άλγη δρουν αρκετά βαθιά. Μετά από 8-10 συνεδρίες, το σώμα φαίνεται πιο αδύνατο, αφήνει μέχρι και 8 εκατοστά από τις προβληματικές περιοχές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η απώλεια βάρους οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην απόσυρση υγρών και όχι στη διάσπαση του λιπώδους ιστού.
8. Εκτός από την απώλεια βάρους, η περιτύλιξη του σώματος με επίδεσμοι ή μεμβράνη έχει θεραπευτική επίδραση σε όλα τα μέτωπα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το χρώμα του δέρματος, βελτιώνει τη διάθεση. Τα υφάσματα παίρνουν όλα τα ευεργετικά ένζυμα που χρειάζονται για την ενυδάτωση και τη διατροφή.

Τύποι απώλειας βάρους

1. Ψυχρή περιτύλιξη. Η σύνθεση περιορίζει τα τριχοειδή, παρέχει εύκολη ψύξη.Τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να εργάζονται με επιταχυνόμενο ρυθμό, προσπαθώντας να ζεσταίνουν το σώμα. Ως αποτέλεσμα, το αίμα καθαρίζεται φυσικά, και όχι μέσω του εξερχόμενου υγρού. Αυτός ο τύπος εμφανίζεται σε άτομα με κιρσούς και αγγειακά δίχτυα, επειδή το μείγμα θερμαίνεται ομοιόμορφα.
2. Ζεστό περιτύλιγμα. Η μάζα για διανομή μέσω του σώματος προθερμαίνεται και στη συνέχεια το φιλμ τυλίγεται στην κορυφή του. Λόγω της θερμικής επίδρασης, το δέρμα καθαρίζεται μέσα από τους πόρους, η ροή του αίματος επιταχύνεται και αρχίζει η διάσπαση του λίπους. Η απώλεια βάρους προκαλείται από τον εμπλουτισμό των κυττάρων με οξυγόνο. Τα πιο αποτελεσματικά περιτυλίγματα ζεστού κύκλου θεωρούνται μέλι και πιπέρι.

Περιτύλιξη Αντενδείξεις

• την εγκυμοσύνη;
• γεννητικών ασθενειών (γυναικολογία) ·
• όγκοι οποιασδήποτε φύσης.
• ιδιοσυγκρασία συστατικό περιτυλίγματα?
• μειωμένη νεφρική και ηπατική δραστηριότητα.
• ασταθής εργασία του καρδιακού μυός.

Είναι σημαντικό!
Οι απαριθμούμενες αντενδείξεις είναι καθολικές για όλους τους τύπους περιτυλίξεων. Ωστόσο, υπάρχουν απαγορεύσεις για τη διεξαγωγή διαδικασιών ζεστού κύκλου, αν έχετε:

• κιρσώδεις φλέβες.
• μια μεγάλη συσσώρευση τριχοειδών κάτω από το δέρμα.
• θρομβοφλεβίτιδα.
• πυρετός (πυρετός, πυρετός).
• ζάλη;
• αλλεργική στις συνιστώσες του μείγματος.

Χαρακτηριστικά του σώματος αναδιπλώνεται για την απώλεια βάρους

1. Η περιτύλιξη είναι ένα τεράστιο στρες για το σώμα. Η διαδικασία δεν πρέπει να διεξάγεται πολύ συχνά. Χειριστείτε δύο φορές την εβδομάδα για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
2. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, συνδυάστε το περιτύλιγμα σώματος με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, χρήση μέσων κατευθυντικής δράσης (από την κυτταρίτιδα κ.λπ.).
3. Πριν από τη θαλασσοθεραπεία δεν μπορεί να φάει για 2 ώρες. Το ίδιο ισχύει και για το χρόνο που ακολουθεί τη διαδικασία.
4. Η θεραπεία πραγματοποιείται το βράδυ (18.00-21.00). Αυτή η περίοδος είναι αφιερωμένη στην ενεργοποίηση όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, η απώλεια βάρους θα είναι ταχύτερη.
5. Ζεσταίνετε το δέρμα πριν τυλίξετε το σώμα. Κάντε μια μπανιέρα ή ντους, τρίβετε σχολαστικά με ένα πετσέτα. Βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε τις περιοχές για περιτύλιγμα με ένα τρίψιμο, έτσι ώστε η σύνθεση να διεισδύει βαθιά.
6. Η μάζα κατανέμεται στις προβληματικές περιοχές του δέρματος σε ένα παχύ στρώμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να γυρίσετε την ταινία.Κάνετε 4-5 πηνία, μην πιέζετε υπερβολικά το πολυαιθυλένιο, για να μην επιβραδύνετε την κυκλοφορία του αίματος.
7. Μετά το περιτύλιγμα, φοράτε μάλλινα ή άλλα ζεστά ρούχα. Πηγαίνετε στην οικιακή εργασία ή ξαπλώνετε για να ξεκουραστείτε.
8. Η δράση των ζεστών κύκλων αναδιπλώνεται από τη στιγμή που το δέρμα ευχάριστα επιπλέει. Σε περίπτωση σοβαρού καψίματος, αφαιρέστε την ταινία / επίδεσμο και πάρτε ένα δροσερό ντους.
9. Πριν από τη χρήση του παράγοντα περιτύλιξης για πρώτη φορά, κάντε μια δοκιμή για ατομική δυσανεξία. Αρχικά διανείμετε τη σύνθεση στην κάμψη του αγκώνα, απολαύστε μισή ώρα και ξεπλύνετε. Εάν δεν υπάρχουν σημεία και φαγούρα, προχωρήστε στη χειραγώγηση.
10. Αφού αφαιρέσετε το προϊόν, πάρτε ένα ντους, τρίψτε το δέρμα σας με ένα μαλακό πρέκι. Εφαρμόστε κατευθυντική λοσιόν σε ένα υγρό σώμα και τρίψτε καλά.

Κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του ψυχρού κύκλου, οι τοξίνες απεκκρίνονται μέσω των εσωτερικών οργάνων. Με τους νεφρούς και το συκώτι ισιώνουν, εξαιτίας αυτού το αίμα καθαρίζεται. Οι αποθέσεις λίπους καίγονται όταν το σώμα προσπαθεί να ζεσταθεί. Συχνά τα κρύα περιτυλίγματα πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας ξίδι, άλγη, αιθέρια έλαια,αλάτι, πιπέρι. Μετά την εφαρμογή του εργαλείου δεν χρειάζεται να τυλίξετε το σώμα με ζεστά ρούχα.

Ξύδι και εστέρας γκρέιπφρουτ
Χρησιμοποιήστε συγκέντρωση επιτραπέζιου, μήλου ή κρασιού 6%. Αραιώστε τη σύνθεση με νερό, διατηρώντας την αναλογία 1: 4. Εισάγετε στο διάλυμα 4-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ ή οποιουδήποτε εσπεριδοειδούς. Διαδώστε το μίγμα πάνω στις προβληματικές περιοχές και τρίψτε. Μπορείτε να υγραίνετε τους επίδεσμους σε διάλυμα και στη συνέχεια να τα τυλίξετε. Ολοκληρώστε τη διαδικασία τυλίγοντας με φιλμ προσκόλλησης. Ο χρόνος έκθεσης είναι 1 ώρα.

Λαμιναρία και μεταλλικό νερό
Τα άλγη πωλούνται σε φαρμακείο, αγοράζουν 100 γραμμάρια. σύνθεση σκόνης. Αραιώστε το με ανθρακούχο μεταλλικό νερό, τηρώντας τις αναλογίες στις οδηγίες. Αφήστε το μείγμα να παραμείνει για 2 ώρες, στη συνέχεια το απλώστε πάνω στις προβληματικές περιοχές του σώματος. Μετατρέψτε αμέσως σε μια ταινία σε πολλά στρώματα. Το προϊόν ισχύει για 1,5 ώρες, κατόπιν ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Αιθέρια έλαια και ξύδι
Η διαδικασία θα απαιτήσει αιθέριο έλαιο λεβάντας, πατσουλί, οποιουδήποτε εσπεριδοειδούς, τριανταφυλλιά. Πάρτε 4-5 σταγόνες από κάθε σύνθεση, προσθέστε 500 ml. ζεστό νερό και αναμείξτε. Βυθίστε ένα επίδεσμο πανί στο διάλυμα, πιέστε τα και τυλίξτε το σώμα.Κορυφή fix με φιλμ προσκόλλησης, πηγαίνετε για να ξεκουραστείτε. Μετά από 1 ώρα, κάντε ένα ντους και εφαρμόστε μια κρέμα.

Αλάτι και φυτικό έλαιο
Χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι χωρίς βαφές και γεύσεις. Μετρήστε μια χούφτα, ανακατέψτε με ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι. Μπορείτε να θερμάνετε τη σύνθεση λίγο, έτσι ώστε το αλάτι να μούσκεται γρηγορότερα. Βουτήξτε το δέρμα και σκουπίστε. Εφαρμόστε τον παράγοντα, μασάζ το σώμα. Μετά από 10 λεπτά, τυλίξτε την ταινία και περιμένετε άλλη μια ώρα.

Τσίλι και Βότκα
Για την προετοιμασία του μείγματος απαιτείται μια καυτερή πιπεριά τσίλι, η οποία πωλείται σε οποιοδήποτε τμήμα των μπαχαρικών. Μετρήστε ένα κουταλάκι του γλυκού, ανακατέψτε με 10 γραμμάρια. παρτίδα κανέλα, 40 ml. βότκα και 50 γραμμάρια. τακτική λοσιόν σώματος. Διανείμετε προϊόντα σε ατμοποιημένες περιοχές του σώματος (προβληματικές περιοχές), τρίψτε 5 λεπτά. Μετά από αυτό, γυρίστε με φιλμ προσδέσεως ή επίδεσμοι, περιμένετε ένα άλλο τρίτο της ώρας.

Ζεστό περιτύλιγμα για απώλεια βάρους

Ένας καυτός κύκλος σας επιτρέπει να επιτύχετε αποτελέσματα πολλές φορές πιο γρήγορα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αρχίζει η επιτάχυνση της εφίδρωσης, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση υπερβολικών υγρών, δηλητηρίων και αλάτων. Μέσα από τους πόρους, το σώμα απαλλάσσεται από τοξίνες που αποτρέπουν την απώλεια βάρους.Μετά την εφαρμογή της σύνθεσης, φροντίστε να θερμάνετε το σώμα με ρούχα.

Μέλι και λάδι λεμονιού
Πρώτα, ατμού την επιδερμίδα παίρνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Στη συνέχεια, τρίψτε με ένα washcloth, τρίβετε / φλούδα ελαφρά. Τώρα προετοιμάστε ένα αποτελεσματικό μείγμα 100 gr. μέλι και 5 ml. αιθέριο έλαιο λεμονιού. Ανακατέψτε τα συστατικά, ατμό. Σε μια ζεστή κατάσταση, διανέμουν σε ξηρό και καθαρισμένο δέρμα, μασάζ. Μετά από 10 λεπτά έντονης τριβής, το δέρμα θα γίνει κόκκινο, τότε μπορείτε να γυρίσετε με μια ταινία. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε ζεστά ρούχα, κρατήστε τη σύνθεση 45-60 λεπτά.

Κανέλα και ελαιόλαδο
Μετρήστε τα 70 γραμμάρια. ζαχαρωμένο μέλι, εισάγετε σε αυτό 25 ml. ελαιόλαδο και 10 γρ. θρυμματισμένη κανέλα. Λιώστε τα περιεχόμενα σε λουτρό ατμού ή νερού. Τώρα τρίψτε το δέρμα στο λουτρό, τρίψτε το σώμα με ένα washcloth και στεγνώστε. Εφαρμόστε τη σύνθεση με ένα παχύ στρώμα, κάντε ένα καλό μασάζ για 10 λεπτά. Τώρα γυρίστε με φιλμ τροφής σε 4-5 στρώματα. Βάλτε ζεστά ρούχα ή καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Ξεπλύνετε τη σύνθεση μετά από μισή ώρα.

Μουστάρδα και Πηλός
Για περιτυλίγματα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε πηλό με γκρι, μαύρο, κόκκινο ή μπλε χρώμα. Κάθε σύνθεση μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή κατάστημα καλλυντικών. Μετρήστε και καθαρίστε 60 γραμμάρια. πηλό, αναμείξτε με 20 γραμμάρια.σκόνη μουστάρδα και προσθέστε αρκετό ζεστό νερό για να κάνετε μια πάστα. Μετά τον ατμό και τη διαδικασία καθαρισμού του δέρματος, αρχίστε να εφαρμόζετε το προϊόν. Κάντε ένα πολύ πυκνό στρώμα έτσι ώστε το σώμα να μην λάμπει. Στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ταινία και φοράτε ζεστά ρούχα. Ξεκουραστείτε για 1 ώρα, αρχίστε να ξεπλένετε.

Κακάο και γάλα

Τζελ για καφέ και ντους
Για να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική σύνθεση για περιτυλίξεις, είναι προτιμότερο να μην πάρετε τον εξαντλημένο παχύ αλλά πρόσφατα αλεσμένο καφέ. Θα χρειαστεί να αναμίξετε περίπου 50-60 γραμμάρια. σύνθεση με αφρόλουτρο για να πάρετε μια πάστα μάζα. Στη συνέχεια, το δέρμα ατμού σε ένα μπάνιο ή ντους, μετά από το οποίο το προετοιμασμένο προϊόν τρίβεται στις προβληματικές περιοχές.Βεβαιωθείτε ότι κάνετε μασάζ μέχρι την ερυθρότητα, στη συνέχεια τυλίξτε μια μεμβράνη και φορέστε ζεστά ρούχα. Η διάρκεια έκθεσης κυμαίνεται από 45 έως 60 λεπτά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αποτέλεσμα των περιτυλιγμάτων γίνεται αντιληπτό μετά από 10 διαδικασίες. Το δέρμα σφίγγεται, οι όγκοι πηγαίνουν μακριά. Συνιστούμε να συνδυάσετε τη θεραπεία με τη σωστή διατροφή, τον αθλητισμό, τις ντους αντίθεσης, τις διαδικασίες σαλόνι (αν είναι δυνατόν).

Βίντεο: Οι συνταγές αναδιπλώνουν από την κυτταρίτιδα