Sauerraut κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και τη βλάβη

Το Sauerkraut έχει εδώ και καιρό βυθιστεί στην καθημερινή διατροφή, έτσι τα κορίτσια τρώνε με ανυπομονησία πριν από την εγκυμοσύνη. Αλλά όταν μια γυναίκα περιμένει την αναπλήρωση της οικογένειας, της τίθενται πολλές ερωτήσεις σχετικά με την ορθότητα της υποδοχής ορισμένων πιάτων. Εξάλλου, είναι σημαντικό να φροντίσετε το μωρό στη μήτρα και τη γενική πορεία της εγκυμοσύνης. Σήμερα θα μιλήσουμε για την ξινολάχανο, ή μάλλον την επίδρασή της στο σώμα των γυναικών που βρίσκονται στην κατάσταση.

Επιτρέπεται η εγκυμοσύνη στην έγκυο;

1. Η σύνθεση έχει πολύ ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι αντιοξειδωτικό και ανοσοδιεγερτικό. Επομένως, φυσικά, το σνακ επιτρέπεται να καταναλωθεί από έγκυες γυναίκες.
2. Στο λάχανο υπάρχουν και άλλες πολύτιμες ουσίες που έχουν θετική επίδραση στο σχηματισμό του εμβρύου στη μήτρα.Σνακ προικισμένο με φολικό οξύ, σίδηρο, βιταμίνη Κ.
3. Εκτός από το ίδιο το λάχανο, παραδεχόμαστε ότι το τουρσί παραμένει από αυτό. Αυτό το προϊόν ανακουφίζει από εμετό, ναυτία, γενική κακουχία στα πρώτα στάδια της κύησης. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της τοξικότητας.
4. Οι ειδικοί συστήνουν τα κορίτσια να τρώνε λάχανο για να αποτρέψουν την ευαισθησία σε ιογενείς και μυκητιασικές λοιμώξεις. Λόγω των ενισχυτικών λειτουργιών, το πιάτο είναι απαραίτητο στις περιόδους μεταξύ εποχών και με συχνές κινήσεις.
5. Επίσης, το λάχανο μπορεί να καταναλωθεί για άτομα με αργή κυκλοφορία του αίματος, προβλήματα με την αφομοίωση των τροφίμων και άλλες ασταθείς λειτουργίες στο εσωτερικό του σώματος.
6. Λόγω του γεγονότος ότι η σύνθεση πολλών μαγνησίου, μόνο ένα μέρος της σύνθεσης ανά ημέρα θα γεμίσει το έλλειμμα της. Μια εξαιρετική πηγή αυτού του ορυκτού πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή των γυναικών που φέρουν τα φρούτα.
7. Οι σύγχρονοι γιατροί δεν επιτρέπουν στους ασθενείς τους να κερδίσουν πολύ βάρος, και το λάχανο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και την ικανότητα να επιταχύνει το μεταβολισμό. Ως εκ τούτου, η κατανάλωσή του εξαλείφει τον κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους.
8. Στη σύνθεση υπάρχει ψευδάργυρος με χαλκό. Είναι απαραίτητα για τον οστικό ιστό, το νευρικό σύστημα και την καρδιά.Είναι αυτά τα όργανα και τα συστήματα που λαμβάνουν ένα τεράστιο φορτίο κατά τη διάρκεια της κύησης.

Τα οφέλη της ξινοκοκκαλιάς

1. Η σύνθεση περιέχει βιταμίνη C σε μεγάλο όγκο, η οποία είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας. Με έλλειψη ασκορβικού οξέος, οι προστατευτικές λειτουργίες πέφτουν, οδηγώντας σε κρυολογήματα και απώλεια αντοχής. Το λάχανο προειδοποιεί για αρνητικές συνέπειες.
2. Με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι και κακή παραγωγή χυμού, η αλκαλική ισορροπία διαταράσσεται. Το Sauerraut επαναφέρει το pH, τονώνει τα πεπτικά όργανα.
3. Το αλατόνερο επιτρέπεται να πάρει, το οποίο εξαλείφει τα συμπτώματα της τοξικότητας, καταστέλλει τη ναυτία και εξαλείφει τους εμετούς σπασμούς. Τα προβλήματα αυτά είναι εξαιρετικά επείγοντα στα αρχικά στάδια.
4. Η πρόσληψη λάχανου αυξάνει την επιθυμία για φαγητό. Επομένως, εάν η μελλοντική μητέρα έχει παρόμοια προβλήματα με απώλεια της όρεξης, το πιάτο σε αυτό το λαχανικό θα το αποκαταστήσει.
5. Στη σύνθεση υπάρχει μια αξιοπρεπής ποσότητα ινών, η οποία καθαρίζει τον οισοφάγο και εξαλείφει τη στασιμότητα. Όταν παίρνετε το λάχανο σε συστηματικό τρόπο βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου.
6. Με μέτρια κατανάλωση του πιάτου υπό συζήτηση, η ηπατική λειτουργία επιστρέφει στο φυσιολογικό, η δομή της αποκαθίσταται. Είναι πολύ ευπρόσδεκτη για μια έγκυο γυναίκα, των οποίων τα εσωτερικά όργανα είναι υπερφορτωμένα.
7. Λόγω των αντισηπτικών, αντιφλεγμονωδών, αναλγητικών ιδιοτήτων του λάχανου μπορεί να αντικαταστήσει πολλά φάρμακα που στοχεύουν φάρμακα.
8. Για να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, να εξαλείψετε την απάθεια, να μεταφέρετε το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον σε τόνο, το λάχανο πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με το κόκκινο ψάρι ή το κρέας.

Κανόνες για τη λήψη ξινολάχανο

1. Εάν καταναλώσατε ένα προϊόν πριν από την εγκυμοσύνη, κατά πάσα πιθανότητα, όταν μεταφέρετε ένα παιδί, οι προτιμήσεις σας δεν θα αλλάξουν. Η γεύση του λάχανου μπορεί να φανεί διαφορετική, αλλά το όλο θέμα στην αλλαγή της δραστηριότητας των υποδοχέων.
2. Όσον αφορά τους επιτρεπόμενους κανόνες λήψης, γνωρίζετε το μέτρο. Κατά την υπερκατανάλωση τροφής, θα υπάρξει οίδημα, το υγρό θα παραμείνει στους ιστούς. Στο δικό του είδος του λάχανου είναι καλύτερο να μην φάει.
3. Είναι ιδανικό ως προσθήκη σε ένα ελαφρύ δείπνο που περιέχει κρέας, θαλασσινά. Πριν το φαγητό, πλύνετε το λάχανο, για καλύτερη πέψη, γεύση με φυτικό έλαιο.

Αντενδείξεις λάχανο

1. Εάν η εγκυμοσύνη είναι απόλυτα φυσιολογική και δεν ανιχνεύονται ανωμαλίες, δεν μπορεί να υπάρξουν αντενδείξεις για τη χρήση του προϊόντος. Ο βασικός κανόνας παραμένει η συμμόρφωση. Μην υπερκατανάλωση.Το λάχανο μπορεί να καταναλωθεί σε οποιαδήποτε περίοδο μεταφοράς ενός μωρού.
2. Απαγορεύεται να συμπεριλαμβάνεται η βιταμίνη δολώματος στη διατροφή με παθολογικές καταστάσεις των νεφρών, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, μετεωρισμός, τάση υπέρβαρου, νόσο του πεπτικού έλκους της γαστρεντερικής οδού. Η αφθονία του αλατιού στο ζυμωμένο προϊόν προκαλεί την ανάπτυξη του πρήξιμο στα άκρα.
3. Με τέτοιες ασθένειες σε σπάνιες περιπτώσεις, επιτρέπεται να τρώνε 20 γραμμάρια. προϊόν, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό. Παρά το γεγονός ότι το λάχανο είναι τελικά χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, η ζάχαρη χρησιμοποιείται για τη ζύμωση του προϊόντος. Επομένως, το πιάτο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Από αυτό συνάγεται το συμπέρασμα ότι το λάχανο απαγορεύεται στον διαβήτη και την παχυσαρκία.
4. Επίσης, το προϊόν δεν συνιστάται να περιλαμβάνεται στη διατροφή με αυξημένη οξύτητα στο στομάχι. Όταν η γαστρίτιδα και το λάρυγγα έλκος γενικά πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Η παρουσία οργανικών οξέων στο πιάτο θα επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του ασθενούς. Σημαντικά χειρότερη υγεία. Θυμηθείτε ότι το λάχανο συμβάλλει στην αύξηση του αερίου.

Μαγειρική λάχανο

Για να μην τρέχετε σε προβλήματα, συνιστάται να μαγειρεύετε λάχανο. Υπάρχουν διάφορες συνταγές για την προετοιμασία του. Κάθε οικοδέσποινα μπορεί να αντιμετωπίσει εύκολα αυτό το έργο.

1. Κλασσική λάχανο. Πάρτε ένα κεφάλι από λευκό λάχανο βάρους περίπου 3,5 κιλά, 6 μεσαίου μεγέθους καρότα, 100 γραμμάρια. αλάτι. Ψιλοκόψτε το λάχανο. Αλέστε το λαχανικό ρίζας σε ένα μεγάλο τρίφτη. Ανακατέψτε το κοινό φλιτζάνι, περιορίστε τα για να φτιάξετε χυμό. Σφίξτε προσεκτικά τη μπιγέτα και μεταφέρετε σε στείρα βάζα. Κάλυψη του λαιμού με ένα πανί γάζας. Επιτρέπεται επίσης να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα από βακκίνια. Αφήστε το λάχανο σε θερμοκρασία δωματίου για μερικές ημέρες.
2. Λάχανο σε βιασύνη. Για την προετοιμασία του πιάτου θα χρειαστούν 0,6 κιλά. καρότα και 10 κιλά. λευκό λάχανο. Προετοιμάστε τα λαχανικά σύμφωνα με το συνηθισμένο σχέδιο. Κόψτε το λάχανο και τρίψτε τα καρότα. Ανακατέψτε τα συστατικά. Στη συνέχεια, ρίξτε την άλμη. Συνιστάται να το προετοιμάσετε εκ των προτέρων. Στο 1 λίτρο. καθαρό νερό, ρίχνουμε σε 30 γρ. αλάτι και ζάχαρη. Βράστε το υγρό και ρίξτε το πάνω από τα κουτάκια όπου είναι το λάχανο. Διατηρείτε τα προϊόντα σε εμαγιέ δοχεία. Καλύψτε το λάχανο με ένα καπάκι. Μετά από 2 ημέρες, μεταφέρετε το δοχείο στο κρύο.Την 4η μέρα μπορείτε να φάτε.

Το Sauerkraut έχει πολλές θετικές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για την υγεία μιας εγκύου γυναίκας. Μην καταχραστείτε το προϊόν, για να μην τρέχετε σε προβλήματα. Εξετάστε τις πιθανές αντενδείξεις. Εξετάστε τις συνταγές που υποβλήθηκαν. Το λάχανο συνιστάται να μαγειρέψετε τον εαυτό σας. Έτσι, θα είστε σίγουροι για ένα προϊόν καλής ποιότητας.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες του λάχανου