Sorrel κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και τη βλάβη

Μια έγκυος γυναίκα αλλάζει συχνά τη διάθεση και τις επιθυμίες. Αυτό ισχύει και για τις γαστρονομικές προτιμήσεις. Και πιο κοντά στην άνοιξη, υπάρχει μια ανεπάρκεια βιταμινών, και έτσι θέλετε κάτι ξεχωριστό. Ένα φύλλο λάρυγγας θα είναι προφητικός της θερμότητας και του ηλιόλουστου καιρού, θα φέρει την επιθυμητή οξύτητα και θα προσφέρει στο σώμα βιταμίνες. Η απώλεια της όρεξης σε έγκυες γυναίκες προκαλεί διατροφικές ανεπάρκειες. Η τόνωση των ναρκωτικών δεν είναι απαραίτητη, είναι καλύτερα να στραφούμε στους φυσικούς πόρους. Ο Sorrel ανταποκριθεί απόλυτα σε αυτό το καθήκον.

Χρήσιμο φυτό

Ο καθένας γνωρίζει την εμφάνιση της λάρνακας. Τα πράσινα φύλλα του εμφανίζονται την άνοιξη αμέσως πίσω από τα λάχανα της ρίζας του σέλινου. Αυτό είναι ένα πολυετές φυτό, γνωρίζοντας έτσι τη θέση του, είναι εύκολο να βρεθεί ένας θάμνος ενάντια στο σκοτεινό έδαφος. Στα ράφια, τα τσαμπιά από φραγκοσυκιές εμφανίζονται πολύ νωρίς, μέχρι το τέλος Μαρτίου. Φέρουν τη φρεσκάδα και τη μυρωδιά της άνοιξης.Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται σε οποιαδήποτε μορφή - νωπό, αποξηραμένο, σε σαλάτες και σούπες.

Το Sorrel είναι γνωστό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά στην αρχή βρέθηκε αναγνώριση στις ευρωπαϊκές χώρες. Στη Γαλλία, από τον 12ο αιώνα, έχει γίνει μια εθνική προσθήκη σε πολλά πιάτα μαζί με καρότα. Από τα 200 είδη λάχανων, λίγοι μόνο θεωρούνται φάρμακα και βρώσιμα, ενώ τα υπόλοιπα παραμένουν στην εκκένωση των ζιζανίων.

Στο μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε τα νεαρά φύλλα χωρίς μίσχους. Μπορούν να αποθηκευτούν για μελλοντική χρήση και να αποθηκευτούν με διάφορους τρόπους:

• να στεγνώσει.
• πάγωμα;
• μαρινάρετε.

Η ποσότητα των θρεπτικών ουσιών από αυτό σχεδόν δεν μειώνεται, και στο κρύο χρόνο μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια σούπα το καλοκαίρι.

Η σύνθεση και η αναλογία των βιταμινών και των ανόργανων ουσιών στη λάρνακα είναι εντυπωσιακή:

• Βιταμίνες Β ·
• βιταμίνες Α, Κ, C, Η, Ε,
• υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο, φωσφόρο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, ασβέστιο,
• φθοριούχο, χαλκό, ιώδιο, σίδηρο.
• μεταλλικά άλατα.
• τανίνες?
• αιθέρια έλαια.
• φλαβονοειδή.

Αυτός ο φυσικός πλούτος πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι μιας εγκύου γυναίκας. Το Sorrel ανήκει σε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων και έχει την ικανότητα να ξυπνά την όρεξη. Υπάρχουν πολλές συνταγές για νόστιμα διατροφικά πιάτα με την προσθήκη τους. Αλλά πρέπει απλά να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο. Από τη χρήση ενός μεγάλου ποσού της πράσινης υγείας δεν θα αυξηθεί, και μπορεί να προκύψουν προβλήματα. Μια μέρα είναι αρκετή για να συμπεριλάβετε στο μενού ένα πιάτο με εσπεριδοειδή: σαλάτα, σούπα ή μπορς. Για την εξουδετέρωση του οξαλικού οξέος συνιστάται η προσθήκη γαλακτοκομικών προϊόντων. Για παράδειγμα, γιαούρτι με τη μορφή ντύσιμο σε μια σαλάτα, ξινή κρέμα σε μπορς.

Η επίδραση του sorrel στο σώμα

Όπως κάθε πράσινο, βελτιώνει την πέψη, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και καθαρίζει τα έντερα. Η βελτίωση του διαχωρισμού του γαστρικού υγρού αυξάνει την όρεξη και βοηθά στην τοξικότητα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και στην περίπτωση της νόσου μπορεί να αντικαταστήσει τα αντιβιοτικά. Όταν συνιστάται φλεγμονή της ουροδόχου κύστης ή κυστίτιδα, η τακτική κατανάλωση των φύλλων αυτού του φυτού, επειδή το οξαλικό οξύ καταστρέφει τα παθογόνα μικρόβια και τα βακτηρίδια.Τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες που συνθέτουν το φυτό απαλύνουν το νευρικό σύστημα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν τον πόνο στο λαιμό, εάν αρχίσει η στηθάγχη.

Το Sorrel είναι χρήσιμο για την αναιμία, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, έχει αντιτοξικό, επούλωση των πληγών και αντιφλεγμονώδη δράση. Αποτελεσματικά και φρέσκα φυτά και αφέψημα που παρασκευάζονται από αυτό. Θα βοηθήσουν με κολίτιδα, διάρροια, κρύο.

Στην κοσμετολογία, βρέθηκε και η κόνδυλη. Με βάση αυτό, οι λοσιόν και οι μάσκες είναι έτοιμες να μειώσουν τη χρωματισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας πολτός των φύλλων με φαρμακευτικό άργιλο θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για εξανθήματα στο δέρμα του προσώπου.

Μερικές φορές είναι καλύτερο να απόσχει

Το κύριο κριτήριο για να καθοριστεί εάν πρέπει να τρώνε ορλάντο ή όχι, θα πρέπει να είναι η γενική κατάσταση της υγείας και η αντίδραση του σώματος. Η φύση έχει φροντίσει για πρόσθετη προστασία των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και συχνά οι ιδιοσυγκρασίες είναι καλυμμένες ανάγκες ή αντίστροφα, η απόρριψη των προϊόντων σε ενστικτώδες επίπεδο όταν είναι περιττές.

Το Sorrel φέρνει αναμφισβήτητα οφέλη. Το κύριο πράγμα - μια λογική προσέγγιση στη χρήση του. Μια ποικιλία από σαλάτες και σούπες με τη χρήση του θα είναι μια ευχάριστη γεύση και ένα συμπλήρωμα βιταμινών στο μενού μιας εγκύου γυναίκας.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις της κρέμας