Κιτρικό οξύ για απώλεια βάρους: πώς να το χρησιμοποιήσετε

Η σύγχρονη διαιτολογία δεν στέκεται ακίνητη. Κάθε μήνα, οι επαγγελματίες και οι ερασιτέχνες αναπτύσσουν νέες μεθόδους απώλειας βάρους με βάση τα διαθέσιμα προϊόντα. Πριν από ένα χρόνο, η σόδα ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής, σήμερα αντικαταστάθηκε από κιτρικό οξύ. Η σκόνη κοστίζει μια δεκάρα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί έξω και μέσα. Θα μιλήσουμε για αυτές τις μεθόδους, καθώς και θα τονίσουμε τις σημαντικές αποχρώσεις της απώλειας βάρους.

Τα οφέλη του κιτρικού οξέος για την απώλεια βάρους

• βελτιώνει την απορροφητικότητα των θρεπτικών ουσιών στα τοιχώματα του οισοφάγου.
• καθαρίζει την κοιλότητα των εσωτερικών οργάνων από τα δηλητήρια,
• καταπολεμά την ισχυρή σκωρίαση και τις πέτρες των κοπράνων.
• ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει έτσι στην απώλεια βάρους.
• αυξάνει όλες τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.
• Εξαλείφει την υπερβολική ποσότητα νερού και καταπολεμά το πρήξιμο.
• σώζει τη νεολαία λόγω των εισερχόμενων αντιοξειδωτικών.
• μειώνει την όρεξη.
• βελτιώνει το ιξώδες του σάλιου.
• όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά ανακουφίζει την κυτταρίτιδα.

Είναι σημαντικό!
Μην βασίζεστε τυφλά στο γεγονός ότι το κιτρικό οξύ με τη μαγεία θα σας εξοικονομήσει από τα κιλά. Είναι μόνο συμπλήρωμα στη σωστή διατροφή, τη σωματική άσκηση και τις καλλυντικές διαδικασίες για κατευθυντική δράση.

Κίνδυνος χρήσης κιτρικού οξέος

1. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η χρήση κιτρικού οξέος στο εσωτερικό οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Παραβίαση των οργάνων και των συστημάτων παρατηρείται με ανεξέλεγκτη λήψη του προϊόντος.
2. Λόγω της ισχυρής συγκέντρωσης και της παρουσίας οξέων στη σύνθεση, η σκόνη έχει αρνητική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών και την καθιστά ευαίσθητη. Η βλεννογόνος μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας είναι επίσης ερεθισμένη, όλα αυτά οδηγούν στην εμφάνιση των ελκών.
3. Μια αρνητική επίδραση παρατηρείται στα τοιχώματα του στομάχου. Το κιτρικό οξύ αντενδείκνυται αυστηρά για την κατάποση ατόμων με γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος.
4. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η σκόνη κιτρικού οξέος έχει την ικανότητα να απομακρύνει το υπερβολικό υγρό και να εξαλείψει το οίδημα. Αλλά αξίζει επίσης να γνωρίζουμε ότι το προϊόν εξαλείφει το νερό που απαιτείται για να λειτουργούν σωστά τα εσωτερικά όργανα.
5. Η συχνή κατανάλωση λεμονιού οδηγεί σε απάθεια, αδυναμία, άγχος, αϋπνία, μειωμένη απόδοση και άλλα προβλήματα αυτού του τύπου. Στην αρχή, φαίνεται σε ένα άτομο ότι η απώλεια βάρους έχει αρχίσει, αλλά στην πραγματικότητα οι όγκοι "λιώνουν" λόγω της έλλειψης υγρασίας.
6. Το αδυνάτισμα με κιτρικό οξύ είναι μια αυστηρή τεχνική απώλειας βάρους. Πολύ σύντομα, όταν σταματήσετε να κολλάτε στο σχέδιο, αυτά τα επιπλέον κιλά θα επιστρέψουν σε διπλάσιο όγκο. Αλίμονο, αλλά είναι αποδεδειγμένο γεγονός.
7. Οι ειδικοί έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση λεμονιού, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, προκαλεί την εμφάνιση καρκινικών παθήσεων του στομάχου και ολόκληρου του οισοφάγου ειδικότερα.
8. Συχνά το προϊόν προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Επομένως, πριν από την κύρια λήψη βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες στο κιτρικό οξύ.

Αδυνάτισμα με κιτρικό οξύ σε μια εβδομάδα

1. Η μέθοδος δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες δυσκολίες και έχει σχεδιαστεί για μία εβδομάδα.Κάθε μέρα πρέπει να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον 2,3 λίτρα. καθαρισμένο νερό για την αποφυγή της αφυδάτωσης και του αργού μεταβολισμού.
2. Στην περίπτωση αυτή, 1 λίτρο. νερό, πρέπει να εισάγετε ένα κουταλάκι του γλυκού χωρίς ένα λόφο κιτρικού οξέος και να περιμένετε τη διάλυση των κόκκων. Για 1 λήψη, δεν επιτρέπεται να διαρκέσει περισσότερο από 180 ml., Για να μην ερεθίσουν τον γαστρικό βλεννογόνο.
3. Το αδυνάτισμα επιτυγχάνεται λόγω του ότι το λεμόνι καταστέλλει μια έντονα οργιστική όρεξη. Αλλά ακόμα τρώτε περίπου 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
4. Το ποτό λαμβάνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή 1,5 ώρες μετά το γεύμα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι κατά βούληση. Ως προϊόντα για τα κύρια γεύματα, επιλέξτε λαχανικά, θαλασσινά, άπαχο κρέας, πρωτεΐνες, δημητριακά.
5. Ο εθισμός στο κιτρικό οξύ θα πρέπει να γίνεται συστηματικά. Την πρώτη ημέρα, διαλύστε λίγο λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνι σε ένα λίτρο νερού. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά την ποσότητα σκόνης, φτάνοντας σε ένα κουταλάκι του γλυκού χωρίς μια ολίσθηση.

Αδυνάτισμα με κιτρικό οξύ για το μήνα

Αυτή η επιλογή απώλειας βάρους θεωρείται η πιο επικίνδυνη, αν είναι δυνατόν, δεν καταφεύγουν σε αυτήν καθόλου. Όταν παίρνετε κιτρικό οξύ, διατρέχετε τον κίνδυνο των κινδύνων που περιγράφονται παραπάνω.

1-7 ημέρες
Μετρήστε τα 250 ml.φιλτραρισμένο νερό, προσθέστε μισό κουτάλι επιδόρπιο λεμόνι και περιμένετε να διαλυθούν τα σπόρια. Πάρτε αυτή τη σύνθεση σε 3 βήματα: πριν από το δεύτερο πρωινό, μια ώρα μετά το γεύμα, πριν το δείπνο για μισή ώρα. Τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, άπαχο σε θαλασσινά.

8-14 ημέρα
Αναμείξτε 280 ml. καθαρισμένο νερό με κιτρικό οξύ σε ποσότητα κουταλακιού χωρίς μια διαφάνεια. Αποκτήστε τα κοκκία να διαλυθούν, διαιρέστε τον όγκο σε 3 μέρη. Τρώτε το πρώτο 20 λεπτά μετά από ένα πλούσιο πρωινό, το δεύτερο μισό ώρα πριν το μεσημεριανό, το τρίτο 1 ώρα πριν το δείπνο. Τρώτε περισσότερο κρέας, άπαχο σε πρωτεϊνικές τροφές.

15-21 ημέρες
Για να παρασκευάσετε ένα συμπυκνωμένο φάρμακο, συνδέστε 0,3 λίτρα. ζεστό φιλτραρισμένο νερό με 1,5 κουταλάκι του γλυκού λεμόνι χωρίς λόφο. Αφήστε τους κόκκους να διαλυθούν. Πιείτε τη λύση μισή ώρα μετά το ξύπνημα μέχρι το πρωινό, στη συνέχεια μια ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Στη διατροφή θα πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερα βρασμένα τρόφιμα και δημητριακά, τα φασόλια δεν θα είναι περιττά.

22-28 ημέρα
Συνδέστε 150 ml. νερό και μισό κουτάλι επιδόρπιο λεμόνι και να πάρετε μια λύση. Χρησιμοποιήστε το σε 2 στάδια - πριν από το πρωινό γεύμα και μετά το δείπνο. Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να τρώτε σωστά (πέντε φορές, σε μικρές μερίδες).Τα νέα προϊόντα εισάγονται στη διατροφή πολύ προσεκτικά για να αποφευχθεί το κέρδος βάρους.

Χρησιμοποιήστε κιτρικό οξύ εξωτερικά

1. Αυτή η μέθοδος είναι πιο ήπια, βασίζεται στην εξωτερική χρήση σκόνης. Μπορείτε να χάσετε βάρος αν πάτε σε μια σωστή διατροφή εκ των προτέρων, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, να εξαλείψουν τα αρτοσκευάσματα και τα γλυκά από τη διατροφή. Επίσης, φροντίστε να παίζετε αθλήματα για να ενισχύσετε το εφέ.
2. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πάρτε τον πηλό, ο οποίος είναι ο πλέον κατάλληλος για απώλεια βάρους (μπλε, μαύρο, πράσινο). Μετρήστε 200 γρ., Ανακατέψτε με 4 αυγά κοτόπουλου, προσθέστε το ήμισυ του κουταλιού επιδόρπιο λεμονιού. Εισάγετε 100 γρ. παχιά ξινή κρέμα, χτύπησε το περιεχόμενο ενός μπλέντερ.
3. Αφήστε το κιτρικό οξύ να διαλύσει εντελώς, διαφορετικά μπορεί να κάψει το δέρμα. Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Αυτό είναι συνήθως ο μηρός ή η κοιλιά. Τυλίξτε τον εαυτό σας με ταινία πολυαιθυλενίου σε διάφορα στρώματα, φοράτε ζεστά ρούχα.
4. Η σύνθεση παλαίνεται επί τουλάχιστον μισή ώρα. Αλλά εάν αισθάνεστε μια έντονη καύση, ξεπλύνετε το προϊόν νωρίτερα από όσο θα έπρεπε. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η διαδικασία 1 φορά σε 2 ημέρες, το χρώμα του πηλού μπορεί να αλλάξει. Στο τέλος της διαδικασίας, εφαρμόστε μια κρέμα για την κυτταρίτιδα.
5. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά που ενισχύουν την επίδραση του κιτρικού οξέος. Αυτές περιλαμβάνουν κονιοποιημένη κανέλα, μη ζαχαρούχο μέλι, κόκκινη πιπεριά ή πιπερόριζα.

Το αδυνάτισμα με κιτρικό οξύ δεν είναι μια ασφαλής μέθοδος. Συχνά, η απώλεια βάρους τελειώνει με κατάθλιψη, δυσπεψία, γαστρίτιδα ή νόσο του πεπτικού έλκους. Εάν αποφασίσετε για μια παρόμοια περιπέτεια, προχωρήστε με προσοχή και μην ξεπεράσετε τη δόση.

Βίντεο: γρήγορη απώλεια βάρους με λεμόνι