Μπορούν τα βακκίνια να θηλάζουν;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα βακκίνια είναι ένα διαφορετικό μούρο για την πρόληψη των προβλημάτων της όρασης. 100 γραμμάρια περιέχουν την ημερήσια δόση βιταμίνης Α, τόσο απαραίτητη για την πλήρη ορατότητα.

Ένα μικρό στρογγυλό μούρο του χρώματος ενός μείγματος άνθρακα και μαύρου μαργαριταριού ήταν ένα από τα πρώτα γνωστά στη Ρωσία. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτών των εποχών αμύητο ότι πήρε το παραδοσιακό της όνομα "βατόμουρο" - από το εξωτερικό της χρώμα. Και, παρά το γεγονός ότι σε μια μεταγενέστερη περίοδο, όταν τα επιστημονικά ονόματα απομάκρυναν τα συνήθη πρωτόγονα, αυτό το μούρο διατηρούσε το παλιό του όνομα.

Τα κυριότερα οφέλη από τα βακκίνια και τη σύνθεσή του

Στις μαγικές δυνατότητες των βατόμουρων μπορεί να μιλήσει ατελείωτα. Μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες εξακολουθούν να συνεχίζουν να μελετούν τις ιδιότητές τους, επειδή αυτό συμβαίνει ακριβώς όταν τα μυστικά της φύσης δεν αποκαλύπτονται πλήρως. Όμως, πολλά είναι ήδη γνωστά γι 'αυτήν:

1. Ο μύρτιλος βελτιώνει τέλεια την όραση.
2. Ο Berry αντιμετωπίζει με την παρεμπόδιση των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών.
3. Βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και στην πρόληψη κρυολογήματος.
4. Αυξάνει τον αγγειακό τόνο των κυκλοφορικών και λεμφικών συστημάτων.
5. Προλαμβάνει τη θρόμβωση.
6. Ρυθμίζει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα
7. Εξουδετερώνει την υπερβολική οξύτητα του γαστρικού χυμού, εμποδίζοντας έτσι τον σχηματισμό ελκών και φλεγμονής.

Το μύρτιλλο είναι εκπληκτικό στη χημική του σύνθεση. Τα έντερα του περιέχουν μια ασθενή ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και χρήσιμων χημικών ενώσεων:

1. Η βιταμίνη Α, η οποία επηρεάζει την ποιότητα της οπτικής οξύτητας, τον τόνο του μυϊκού συστήματος, προάγει την ενεργή ανάπτυξη των κυττάρων των περισσότερων οργάνων και ιστών, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
2. Βιταμίνη C, που εμπλέκονται άμεσα στο σχηματισμό των ανοσολογικών λειτουργιών και στη ρύθμιση των διαδικασιών όξινης βάσης του σώματος.
3. Ο υψηλός κορεσμός του φολικού οξέος καθιστά αυτό το μούρο ζωτικό για τις έγκυες γυναίκες, δεδομένου ότι αυτό το στοιχείο είναι η κορυφαία δομική συνιστώσα για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
4. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες Κ, Ε και ΣΤ διαδραματίζει έναν κοσμολογικό ρόλο - βελτιώνουν την εξωτερική ποιότητα του δέρματος, ενισχύουν το χρώμα του,σφίξτε τον τόνο, όταν χρησιμοποιείται ως μάσκα συμβάλλει στην εξαφάνιση των κηλίδων ηλικίας. Βελτιώνει επίσης την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών, αποτρέπει τον διαχωρισμό τους, μειώνει την ευθραυστότητα.
5. Από τη σκοπιά των χημικών στοιχείων, ο μύρτιλος είναι η πλουσιότερη αποθήκη χαλκού, ψευδαργύρου, κασσίτερου, μαγνησίου, φωσφόρου, όζοντος, σιδήρου, φθορίου και άλλων, συμβάλλοντας στον σωστό μεταβολισμό και την πολύπλοκη βελτίωση των λειτουργιών όλων των οργάνων και συστημάτων.
6. Μεταξύ των ενεργών ευεργετικών χημικών, πρέπει να διακρίνονται ειδικές ομάδες σακχάρων, οι οποίες απορροφώνται πλήρως από το σώμα, θρέφουν τον εγκέφαλο και δεν εναποτίθενται στον λιπώδη ιστό. Εκτός από μια χημική ομάδα ουσιών που ονομάζονται οξυκουμαρίνες. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην ενεργή αραίωση του αίματος, την απομάκρυνση των περίσσείων αλάτων και την παροχή αντισηπτικών ιδιοτήτων του μούρου.
7. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη διάρροια: εξοικονομεί υγρασία, εμποδίζει τη δράση των τοξινών των παθογόνων βακτηριδίων.
8. Τα βακκίνια περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα τανινών, σεληνίου και τανινών, τα οποία συμβάλλουν στην ενεργό αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών, στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών και στην εξάλειψη των περίσσείων αλάτων και τοξινών.Το τελευταίο ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα.

Τα βακκίνια είναι σίγουρα ένα χρήσιμο και απαραίτητο μούρο. Έχει θετικές επιπτώσεις σε πολλά συστήματα οργάνων και ιστών.

Χρήσιμες ιδιότητες των βακκινίων κατά την περίοδο του GW

Εάν πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την επίδραση των βατόμουρων στην όραση, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το μούρο παίζει σημαντικό ρόλο στον κατάλληλο σχηματισμό της γαλουχίας. Οι οξυκουμαρίνες που περιέχονται στους ιστούς της επηρεάζουν ενεργά τη σύνθεση του αίματος, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος και την απώλεια υπερβολικής υγρασίας. Επιπλέον, οι οξυκουμαρίνες συμβάλλουν στην ενεργό πλήρωση του γυναικείου γάλακτος με υγρασία, αυξάνοντας σημαντικά την ποσότητα του και γεμίζοντας ποιοτικά με τα πιο χρήσιμα θρεπτικά συστατικά.

Ωστόσο, τα βακκίνια πρέπει να περιλαμβάνονται προσεκτικά στη διατροφή σας. Είναι καλύτερο να εξοικειωθείτε με αυτό ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε το σώμα να συνηθίσει σιγά σιγά σε μια ορισμένη ισορροπία υγρασίας και αυτό το προϊόν είναι οικείο στο αναπτυσσόμενο έμβρυο στη μήτρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα βακκίνια διατηρούν την υγρασία και η χρήση τους πρέπει να καθορίζεται αυστηρά από τον θεράποντα ιατρό, επειδή το μούρο βοηθάει στην αύξηση του οιδήματος, το οποίο συχνά υποφέρουν οι έγκυες γυναίκες.

Όταν είναι καλύτερα να μην παίρνετε βατόμουρα

Το μύρτιλλο είναι ένα από τα πιο υποαλλεργικά μούρα. Στον Μεσαίωνα αυτό το μούρο τρέφονταν ενεργά από έγκυες γυναίκες, πιστεύοντας ότι ταυτόχρονα ένα γεννημένο παιδί θα είχε το μυαλό του Αριστοτέλη και την θέα ενός αετού. Ωστόσο, οι πρόγονοι δεν απέχουν πολύ από την αλήθεια!

Δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις για την λήψη βατόμουρων. Το μόνο απόλυτο "όχι" είναι η ατομική μισαλλοδοξία στο μούρο της μητέρας. Στην περίπτωση αυτή, τα βακκίνια δεν πρέπει να χορηγούνται στο παιδί μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Μετά από αυτό το σώμα του θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει επαρκώς μια σοβαρή μορφή αλλεργίας, αν προκύψει ξαφνικά.

Ωστόσο, υπάρχουν σχετικές αντενδείξεις στις οποίες η υπερβολική κατανάλωση βαμβακιού μπορεί να βλάψει:

1. Με τάση οίδημα: εάν υπάρχει ιστορικό δυσλειτουργίας των νεφρών ή παραβίαση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού.
2. Όταν η παγκρεατίτιδα, καθώς το μούρο αυξάνει τη δραστηριότητα των παγκρεατικών ενζύμων.
3. Με προβλήματα που σχετίζονται με την εκροή εσωτερικών υγρών: χολή, ούρα, εσωτερικοί εντερικοί χυμοί, κλπ.
4. Με γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα.
5. Με τη δυσκοιλιότητα, καθώς εμποδίζει την υπερβολική απομάκρυνση της υγρασίας, καθιστώντας τις περιττές μάζες ακόμα πιο πυκνές.
6. Να είστε προσεκτικοί για την πρώιμη εγκυμοσύνη: μεγάλες ποσότητες ασκορβικού οξέος, καροτίνης και τοκοφερόλης μπορούν να οδηγήσουν σε αποβολή.

Πώς να εισάγετε σωστά τα βακκίνια στη διατροφή

Δεν είναι πάντα δυνατό να εισαγάγετε βακκίνια στη συνήθη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας σε μικρές ποσότητες. Συχνά ένα σημαντικό εμπόδιο σ 'αυτό είναι η εποχικότητα της εγκυμοσύνης - δεν συμπίπτουν όλοι με την περίοδο εμφάνισης των βατόμουρων, παρά το γεγονός ότι ο όρος αυτού του μούρου είναι αρκετά μακρύς. Ωστόσο, η κατανάλωσή του είναι απαραίτητη και, ως εκ τούτου, καθοδηγείται από την παροιμία "καλύτερα - αργά από ποτέ", προσθέτουμε βατόμουρα στην τρέχουσα καθιερωμένη διατροφή:

1. Για να εισαγάγετε το μούρο σε μικρές μερίδες - ξεκινήστε από 20 γραμμάρια την ημέρα και, αν το παιδί δεν έχει αλλεργίες, σταδιακά αυξάνεται στα 100 - 120 γραμμάρια την ημέρα. Δεν συνιστάται μεγάλη δόση μέχρι την ολοκλήρωση του θηλασμού.
2. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη ζύμωση τα φύλλα των βατόμουρων στο συνηθισμένο μαύρο τσάι.
3. Μετά από 6 έως 8 μήνες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε τα βακκίνια στην κύρια δίαιτα του παιδιού ως συμπληρωματικό φαγητό.
4. Τον χειμώνα, μπορείτε να κάνετε bilberry billet - ως πάγωμα ή μαγείρεμα μαρμελάδας.Η χρήση του τελευταίου από ένα παιδί το χειμώνα συνιστάται με τη μορφή του mors.
5. Μπορείτε να στεγνώσετε μερικά από τα μούρα και στη συνέχεια να τα χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή κομπόστας.
6. Blueberry εργοστάσιο παραγωγής χυμών είναι καλύτερο να μην αγοράσει, επειδή οι περισσότερες από τις βιταμίνες και οι δραστικές ουσίες των βακκινίων έχουν μικρή διάρκεια ζωής. Επιπλέον, στο εργοστάσιο προστίθενται ορισμένα συντηρητικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Τι είδους ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να προκαλέσει ένα βατόμουρο σε ένα μωρό;

• Δυσκοιλιότητα.
• Φαινόμενα οίδημα.

Συμπτώματα ατομικής δυσανεξίας: εξάνθημα από διάταση, ερεθισμός, αίσθημα κακουχίας, ερυθρότητα των μάγουλων.

Με την υποψία τους, πρέπει να δείξετε αμέσως το παιδί στον παιδίατρο.

Τα βακκίνια είναι μούρο ομορφιάς. Ένα μικρό ποσό είναι αρκετό για μια εντελώς απροσδόκητη, εκπληκτική επίδραση. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τις αρνητικές πλευρές. Μόνο με σωστή εξέταση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων μπορείτε να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Βίντεο: οι ευεργετικές ιδιότητες των βακκινίων