Μπορώ να φάω φλούδα λεμονιού;

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το δέρμα ενός τέτοιου εσπεριδοειδούς ως λεμόνι περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών. Και αποδείχθηκε ότι είναι πολύ περισσότερα από ό, τι στο ίδιο το λεμόνι. Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν χυμούς εσπεριδοειδών, τα οποία, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, αλλά το γεγονός ότι το φλοιό λεμονιού περιέχει όλες αυτές τις ουσίες είναι μια τάξη μεγέθους που λαμβάνεται περισσότερο υπόψη. Και αξίζει τον κόπο, επειδή κυρίως λόγω της φλούδας, τα εσπεριδοειδή διαθέτουν θεραπευτικές ιδιότητες.

Είναι πολύ απλό να αποκτήσετε τη ζέστη: απλά πρέπει να διαχωρίσετε τη φλούδα από το λεμόνι, να την αποφλοιώσετε, να την βάζετε στην κατάψυξη για λίγο και να τη φτιάξετε μετά την κατάψυξη.

Τα οφέλη της φλούδας λεμονιού

Εάν εξετάσετε προσεκτικά τη φλούδα λεμονιού για την παρουσία θρεπτικών ουσιών και ιχνοστοιχείων, μπορείτε να ικανοποιήσετε τα ακόλουθα στοιχεία φιλικά προς την υγεία:

• citronella;
• phellandren;
• βιταμίνη c;
• κιτρικό, μηλικό και μυρμηκικό οξύ.
• πηκτίνη.

Και αυτό δεν είναι ολόκληρη η λίστα όσων είναι στο φλοιό.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της φλούδας δεν μπορούν μόνο να καθαρίσουν το σώμα, αλλά και να αναζωογονήσουν τα κύτταρα του δέρματος. Οι πρόσθετες επιπτώσεις είναι οι εξής:

1. Ασχολείται με τις αιτίες του φούσκωμα με τη μείωση του δυσάρεστου αερίου στα έντερα.
2. Βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος λόγω της πρόσληψης μεγάλων ποσοτήτων αντιοξειδωτικών στο σώμα.
3. Κανονικοποιεί την πέψη και μειώνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας.
4. Έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύοντας το. Όλα αυτά οφείλονται στις βιταμίνες που περιέχονται στη φλούδα. Έτσι, ο κίνδυνος μόλυνσης των ιογενών και μολυσματικών ασθενειών μειώνεται σημαντικά.
5. Προωθεί την αποκατάσταση της ισορροπίας του pH στο αίμα.
6. Επηρεάζει τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
7. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απολύμανση τραυμάτων.

Επίσης, με τη βοήθεια της φλούδας λεμονιού, μπορείτε να λευκαρίσετε τα δόντια σας και να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας κατάσταση, να απαλλαγείτε από το επαναλαμβανόμενο άγχος ή το άγχος.

Πρόληψη του καρκίνου

Χάρη σε πολλές μελέτες που διεξήχθησαν όχι πολύ καιρό πριν, έχει αποδειχθεί ότι η φλούδα λεμονιού είναι πολύ πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με την ίδια χημειοθεραπεία, όταν τίθεται το ερώτημα της καταπολέμησης του καρκίνου με ουλές. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της ικανότητάς του, όταν απορροφάται, να προάγει την εξάλειψη των τοξινών από αυτό.

Στα τέλη του 20ου αιώνα διεξήχθη μία μελέτη με στόχο τη μελέτη των επιπτώσεων της φλούδας λεμονιού στην πρόληψη του καρκίνου. Με τη διεξαγωγή περισσότερων από δύο δωδεκάδων πειραμάτων, οι γιατροί ανακάλυψαν ότι το ειδικό εκχύλισμα που περιέχεται στο ξύσμα λεμονιού, εισχωρώντας στο σώμα του ασθενούς, ξεκινά μια ενεργό πάλη ενάντια σε κακοήθη κύτταρα. Και αυτό που είναι πολύ ενδιαφέρον, αυτό το απόσπασμα θα μπορούσε να τους καταστρέψει.

Το πλεονέκτημα της χρήσης φλοιού ως θεραπείας για καρκίνο είναι ότι, σε σύγκριση με πολλά φάρμακα, δεν προκαλεί καμιά βλάβη σε υγιή κύτταρα και επίσης δεν προκαλεί καμία ανεπιθύμητη ενέργεια στο σώμα.

Χρησιμοποιώντας φλούδα λεμονιού

Συνήθως χρησιμοποιείται κατά την προετοιμασία διαφόρων γλυκών πιάτων.Με την προσθήκη μιας συγκεκριμένης πικρίας, η γεύση του πιάτου βελτιώνεται. Τώρα, μετά από να διαβάσετε αυτό το άρθρο, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των πιθανών χρήσεων φλούδας λεμονιού για το μαγείρεμα ενός πολύ μεγαλύτερου αριθμού πιάτων.

Υπάρχουν τρεις τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κίτρινη φλούδα εσπεριδοειδών:

Μέθοδος 1. Ως καρυκεύματα για πιάτα. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να πλύνετε πολύ καλά το λεμόνι και στη συνέχεια το βάζετε στην κατάψυξη για λίγες ώρες. Είναι απαραίτητο τα εσπεριδοειδή να καταψυχθούν σωστά. Αφού μπορείτε να το πάρετε πίσω, ξεφλουδίστε και τρίψτε. Εάν δεν έχετε τρίφτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Η προκύπτουσα ζέστη χρησιμοποιείται περαιτέρω σε διάφορες σούπες, καθώς και σε σαλάτες, χυμούς και σάλτσες. Μπορεί να προστεθεί σε ρύζι ή πιάτα ζυμαρικών. Πηγαίνει καλά με τα ψάρια.

Μέθοδος 2 Ως βάση για λεμονάδα. Για να φτιάξετε λεμονάδα από φλούδα εσπεριδοειδών, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Απαιτείται να αλέσει ένα λεμόνι. Ως αποτέλεσμα, όλα τα στοιχεία που είναι ευεργετικά για το σώμα πέφτουν στο ποτό.

Μέθοδος 3. Ως συστατικό για κοκτέιλ.Ποιος θα είχε σκεφτεί, αλλά στα κοκτέιλ χρησιμοποίησε επίσης φλούδα λεμονιού. Με τη βοήθειά του, το ποτό παίρνει μια μοναδική και ελαφρώς πικρή γεύση.

Τσάι από φλούδα λεμονιού είναι δυνατή;

Με βάση τη φλούδα ενός λεμονιού, αποκτάται ασυνήθιστο τσάι, πλούσιο σε χρήσιμα ιχνοστοιχεία και ικανό να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα το χειμώνα. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του τσαγιού είναι ο καθαρισμός του σώματος.

Για να φτιάξετε το τσάι θα χρειαστείτε:

• Λίτρο κρύου νερού.
• Ζυμωμένο χυμό λεμονιών σε ποσότητα δύο τεμαχίων?
• Η φλούδα των ίδιων λεμονιών.
• Γεια σου

Το τσάι γίνεται ως εξής:

1. Το νερό χύνεται σε ένα προετοιμασμένο τηγάνι και μια φλούδα ρίχνεται σε αυτό. Τα πάντα μπαίνουν στη φωτιά και βράζουν για 15 λεπτά. Ο χρόνος παρακολούθησης είναι σημαντικός.
2. Μετά την απομάκρυνση της λεκάνης από τη σόμπα και προστίθεται ο χυμός των λεμονιών. Το τσάι είναι έτοιμο.
3. Για να το κάνετε λίγο πιο γλυκό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι.

Το τσάι μπορεί να καταναλωθεί τόσο ζεστό όσο και κρύο. Είναι καλύτερο να το πάρετε μετά τα γεύματα. Η εξαίρεση είναι το πρωινό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να πίνετε τσάι με άδειο στομάχι.

Ως συμπέρασμα, μπορείτε να απαντήσετε στην ερώτηση που θέτει το άρθρο - ναι.Και αν διευκρινίσετε, η φλούδα λεμονιού δεν είναι τόσο πολύ που μπορείτε να φάτε, πόσοι πρέπει να το κάνουν για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσουν την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Οι χρήσιμες και θρεπτικές ουσίες που περιέχονται στη φλούδα λεμονιού έχουν ευεργετική επίδραση στη γενική φυσική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Βίντεο: Η χρήση φλούδας λεμονιού