Είναι δυνατόν να καταναλώσετε ωμά ορτύκια;

Τα αυγά κατατάσσονται ως τα πιο πολύτιμα από την άποψη του χημικού καταλόγου των ουσιών προϊόντων. Είναι σταθερά εδραιωμένοι στη διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου. Χρησιμοποιείται ανεξάρτητα, καθώς και στη σύνθεση διαφόρων πιάτων και σνακ. Όπως δείχνει η πρακτική, οι περισσότεροι συμπατριώτες μας τηγανίζουν ή βράζουν αυγά. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν να τα καταναλώνουν σε ακατέργαστη μορφή. Πόσο τέτοιοι χειρισμοί είναι ασφαλείς, θα αναλύσουμε σήμερα. Θα διαμορφώσετε τη δική σας γνώμη.

Τιμή προϊόντος

1. Σίγουρα όλοι γνωρίζουν ότι το προϊόν που παρουσιάζεται είναι πολύ πιο χρήσιμο για να καταναλώσει ότι είναι ωμή. Με αυτή τη μορφή, συγκεντρώνει όλες τις ωφέλιμες ουσίες που εισέρχονται στη συνέχεια στο σώμα. Τα αμινοξέα που περιλαμβάνονται στη σύνθεση χωνεύονται πλήρως.
2. Η βάση του προϊόντος περιλαμβάνει μαγνήσιο με ασβέστιο, βιταμίνες ομάδας Β, σελήνιο με ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο κ.λπ.Όλοι ενισχύουν τις δράσεις του άλλου, αυξάνουν την άμυνα, βελτιώνουν τη δραστηριότητα του καρδιακού μυός και κάνουν τα κανάλια του αίματος σφιχτά και ελαστικά.
3. Ενόψει της συμπερίληψης της βιταμίνης Β5, η δραστηριότητα του νευρικού συστήματος κανονικοποιείται. Το άτομο είναι λιγότερο εκτεθειμένο σε καταστάσεις άγχους, ο ύπνος βελτιώνεται. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο να λαμβάνετε αυγά σε θηλάζουσες μητέρες, επειδή το προϊόν ενισχύει την απελευθέρωση του γάλακτος.
4. Ακόμα και τα παιδιά που έχουν φθάσει στην ηλικία των δύο επιτρέπεται να δώσουν αυγά ορτυκιών. Δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, σχηματίζουν το μυοσκελετικό σύστημα, καταστέλλουν διάφορες μολυσματικές διεργασίες. Η πιθανότητα να αρρωσταίνει το μωρό μειώνεται σχεδόν στο μηδέν.

Επιτρέπεται η κατανάλωση αυγών σε ακατέργαστη μορφή

1. Παρά το γεγονός ότι το προϊόν έχει ριζωμένες ρίζες στο μενού ενός σύγχρονου ατόμου, δεν βρέθηκε ακριβής απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Αποδείκνυαν μόνο ότι χωρίς θερμική επεξεργασία διατηρούνται στο προϊόν όλες οι πολύτιμες ουσίες στην αρχική τους μορφή.
2. Οι υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής διαπίστωσαν ότι η λήψη του προϊόντος για ένα τρίτο μιας ώρας πριν από το γεύμα, θα είναι δυνατό να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Το προϊόν είναι σχετικά ασφαλές, οπότε ο κίνδυνος να αρρωστήσετε είναι ελάχιστος.Είναι όλα σχετικά με τη θερμοκρασία του ορτυκιού, οι αριθμοί είναι 42 μοίρες. Τα βακτήρια απλά δεν επιβιώνουν στα αυγά.
3. Εάν τολμάτε να καταναλώσετε το προϊόν σε ακατέργαστη μορφή, τότε θυμηθείτε κάποιες συστάσεις. Συγκεκριμένα, μιλάμε για διάρκεια ζωής, πρέπει να πάρετε μόνο φρέσκα αυγά.
4. Αλλά τους απαγορεύεται να λαμβάνουν με παχυσαρκία, μια τάση για μια αλλεργική αντίδραση και εκείνους που έχουν προβλήματα με το συκώτι. Πριν από την κατανάλωση, είναι απαραίτητο να πλύνετε το κέλυφος με σόδα ή φυσιολογικό ορό.

Συνταγές και συστάσεις

1. Εάν δεν έχετε σοβαρές παθολογίες και χρόνιες παθήσεις, τότε συνιστάται σε ένα ενήλικα υγιές άτομο να καταναλώνει όχι περισσότερο από 6 αυγά ορτυκιών ημερησίως. Εάν πρόκειται να πίνετε το προϊόν ωμά, εκτελέστε τη διαδικασία για ένα τρίτο της ώρας πριν από το γεύμα.
2. Ταυτόχρονα, είναι πολύ πιθανό να ληφθεί ένα ωμό αυγό με το πλύσιμο του με κοτόπουλο, νερό ή χυμό. Εάν είναι δύσκολο για ένα παιδί ή έναν ενήλικα να καταναλώσει ένα προϊόν ωμά, μπορείτε να φτιάξετε ένα πιό εύγευστο ποτό.
3. Η συνταγή για τέτοια ποτά θα περιλαμβάνει επίσης ωμά αυγά. Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση της σύνθεσης δεν θα χαθεί. Αντίθετα, ένα τέτοιο εργαλείο θα είναι πολύ πιο εύκολο να χρησιμοποιείται τακτικά.Εξετάστε τα πάντα με περισσότερες λεπτομέρειες.
4. Μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο ποτό με την προσθήκη φράουλας. Για ευκολία, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Με αυτό, χτυπήστε 100 ml στο κύπελλο. καθαρό νερό, 30 g. μέλι, 40 γρ. νωπά μούρα και 3 αυγά ορτυκιών.
5. Εναλλακτικά, προετοιμάστε ένα εξίσου υγιές μιλκσέικ. Για να γίνει αυτό, ζυμώστε 3 αυγά σε ένα μπολ μέχρι ομαλή, 20 γρ. ζάχαρη και 200 ​​ml. του γάλακτος. Για ευκολία, χτυπάτε τα εξαρτήματα με μίξερ.
6. Διαφορετικά, για να αυξήσετε την άμυνα του σώματος, συνιστάται να πίνετε ωμά αυγά σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Το πρόγραμμα ευεξίας διαρκεί 40 ημέρες. Πάρτε 3 αυγά τη φορά, δύο φορές την ημέρα. Επίσης, η διαδικασία συνιστάται για τους ηλικιωμένους. Ως αποτέλεσμα, οι πόνοι των αρθρώσεων περνούν, η πλάκα των νυχιών ενισχύεται, βελτιώνεται η όραση, η ακοή και η κατάσταση των δοντιών.

Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι αυτές οι πρώτες ύλες είναι εξαιρετικά ευεργετικές. Στην πραγματικότητα, το εν λόγω προϊόν μπορεί να βλάψει σημαντικά ένα άτομο. Για να αποφευχθεί αυτό, παρακολουθήστε προσεκτικά τη διάρκεια ζωής των αυγών. Μην σκεφτείτε ούτε καν να καταναλώνετε ένα προϊόν που έχει λήξει. Κάθε φορά που καταναλώνετε αυγά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκα. Ελέγξτε τα προσεκτικά.Το κέλυφος δεν πρέπει να καταστραφεί. Ένα φρέσκο ​​αυγό στο χέρι σας θα φαίνεται πολύ ελαφρύ. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για τον προσδιορισμό της φρεσκάδας των πρώτων υλών.

Βίντεο: πώς να τρώνε ωμά ορτύκια