Χυμός τομάτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και η βλάβη

Στο μενού του μέλλοντος η μαμά πρέπει να είναι προϊόντα που περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Το καλοκαίρι, υπάρχουν πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά στην αγορά και στο κατάστημα, αλλά είναι πολύ προβληματικό να τα πλησιάσουμε στο χειμώνα. Ένα καλό υποκατάστατο για φρέσκα φρούτα και λαχανικά θα είναι οι χυμοί που μαγειρεύονται στο σπίτι από μόνοι τους. Ένα από τα πιο θρεπτικά και υγιεινά ποτά θεωρείται χυμός τομάτας.

Μπορεί μια έγκυος γυναίκα να πίνει χυμό ντομάτας

Πολλές μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για την απάντηση στην ερώτηση - είναι δυνατόν να έχετε ένα ποτό από ντομάτα στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Προηγουμένως, οι γιατροί υποστήριξαν ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει. Οι εμπειρογνώμονες εργάζονται επί του θέματος εδώ και πολλά χρόνια και έχουν δημιουργήσει νέα, μέχρι τώρα άγνωστα γεγονότα.

Έτσι, μέχρι σήμερα πιστεύεται ότι το ποτό από τις ντομάτες περιέχει πολύ αλάτι και οξύ, το οποίο είναι κακό για τα νεφρά, εξαιτίας του γεγονότος αυτού δεν αλλάζει μόνο ο μεταβολισμός του νερού και του μεταβολισμού του αλατιού, αλλά παρατηρείται επίσης αρνητική επίδραση στην έκκριση των νεφρών. Αλλά βάσει μιας εμπεριστατωμένης ανάλυσης, μπορεί να υποστηριχθεί ότι είναι δυνατόν να πιούμε μια μελλοντική μητέρα χωρίς περιορισμούς λόγω της κατάστασης της υγείας της.

Όσο για την επιθυμία των γυναικών να πίνουν χυμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες φορές εμφανίζεται μια τέτοια ανάγκη τους πρώτους μήνες, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα συνηθίζει στη νέα, αυξανόμενη μέσα στο σώμα. Κατά τους πρώτους μήνες, δεν γίνεται μόνο η διαίρεση των νευρώνων στο σώμα, αλλά και ο πλακούντας δυναμικά αναπτύσσεται και σχηματίζεται - αυτός είναι ο τόπος όπου το μωρό θα αυξηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, αρκετά συχνά μια γυναίκα βιώνει τοξαιμία, αυξημένη σιελόρροια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εντός του σώματος της γυναίκας σχηματίζεται ένα νέο όργανο εντός της μήτρας - ο πλακούντας, επομένως η ανοσία αρχίζει να προστατεύεται από αυτή την επίδραση μέσω της απελευθέρωσης υπερβολικών ουσιών. Κατά τη διάρκεια του αντανακλαστικού, τα άλατα και το οξύ από το στομάχι απελευθερώνονται από το σώμα μιας εγκύου κοπέλας, γεγονός που αλλάζει την ισορροπία νερού-αλατιού.Ως εκ τούτου, μια έγκυος γυναίκα θέλει χυμό ντομάτας, καθώς καταργεί αξιοσημείωτα την ανάγκη για υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δεν περιέχει γλυκόζη, έχει όλα τα απαραίτητα άλατα και οξύ, τα οποία πρέπει να αναγεννηθούν για την ισορροπία όξινης βάσης.

Επιπλέον, οι πολυσακχαρίτες που περιέχονται στις τομάτες, επηρεάζουν τέλεια την εργασία των εντέρων και ομαλοποιούν τη συνολική κατάσταση της γαστρεντερικής οδού. Εξαιτίας αυτού, παίρνοντας ένα ποτό, μια γυναίκα αισθάνεται όχι μόνο ηθική, αλλά και φυσιολογική ανακούφιση.

Είναι σημαντικό! Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η λήψη του ποτού θα είναι χρήσιμη μόνο όταν το πίνετε με μετριοπάθεια, ελλείψει αντενδείξεων.

Ποιο είναι το όφελος από το ποτό τομάτας

Το περιεχόμενο στη σύνθεση της βιταμίνης Α, που είναι απαραίτητο για τη σταθερή διαίρεση των νευρώνων, την ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα, το σχηματισμό οργάνων όρασης, τον πλακούντα, το ποτό βρίσκεται στη δεύτερη θέση μετά το καρότο.

Περιέχει επίσης φυλλικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διάσπαση των νευρώνων του νευρικού συστήματος, του δέρματος, των ιστών, του αίματος, έτσι ώστε η υποδοχή του να ωφελήσει τη γυναίκα.

Για τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος απαιτείται σεροτονίνη,που διατίθεται επίσης ως μέρος του ποτού.

Οι πολυσακχαρίτες και οι διαιτητικές ίνες ενεργοποιούν την εντερική λειτουργία, απομακρύνοντας την ένταση στο στομάχι.

Η βιταμίνη C αποτρέπει τις φλεβικές φλέβες και τη θρόμβωση.

Το ποτό από τις ντομάτες είναι χρήσιμο επειδή είναι ένα φυσικό φαγητό. Φυσικά, μιλάμε μόνο για φρέσκο ​​χυμό και όχι για ένα ποτό που αγοράζεται στο κατάστημα (μόνο το ποτό που περιέχει περιέχει αρωματικά έλαια και συντηρητικά). Η παρασκευή ενός ποτού ντομάτας στο σπίτι είναι πολύ εύκολη. Απλά πρέπει να κόψετε τις ντομάτες σε ένα μπλέντερ και να τις στραγγίξετε με ένα κόσκινο.

Τα οφέλη από το ποτό της ντομάτας για το σώμα της μελλοντικής μαμάς είναι αναμφισβήτητα. Αυτό οφείλεται στην πλούσια δομή βιταμινών του ποτού, καθώς και σε μια θετική τοπική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, πρέπει να το πάρετε προσεκτικά, επειδή μόνο σε πρόσφατα παρασκευασμένο, σπιτικό χυμό διατηρούνται όλα τα θρεπτικά και ευεργετικά χαρακτηριστικά του. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υπερβολική κατανάλωση ποτού τομάτας μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο.

Ζημία και προφυλάξεις

Υπάρχουν κράτη όταν πρέπει να πίνετε ντομάτα πολύ προσεκτικά.

1. Εάν ένα κορίτσι, πριν να μείνει έγκυος, είχε ασθένειες που σχετίζονται με το στομάχι ή τα έντερα υπό μορφή οξείας χολοκυστίτιδας, χρόνιας παγκρεατίτιδας, έλκους στομάχου ή γαστρίτιδας, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όλες αυτές οι ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν. Εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο να ληφθεί πολύ προσεκτικά ο χυμός της ντομάτας, καθώς η ευερέθιστη επίδραση του οξέος στην βλεννογόνο αυξάνεται και μπορεί να συμβεί επιδείνωση της νόσου.
2. Ένα ποτό ντομάτας μπορεί να βλάψει μια έγκυο κυρία εάν έχει νεφρική πάθηση. Ένας μεγάλος αριθμός αλάτων και οξέων στη σύνθεση του ποτού μπορεί να διαταράξει τη σταθερή λειτουργία του νεφρώδους, ιδιαίτερα σε γυναίκες επιρρεπείς σε νεφρική νόσο. Η αποδοχή του χυμού τομάτας από το μελλοντικό μαμά, που έχει ανωμαλίες στα νεφρά, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των λίθων των νεφρών.
3. Είναι απαραίτητο να επισημανθεί η βλάβη του ποτού με ντομάτα για τις μελλοντικές μητέρες που έχουν χρόνια αλλεργική ιστορία. Εάν ένα κορίτσι έχει μια αλλεργική αντίδραση σε προϊόντα που είναι κόκκινα, τότε, φυσικά, σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να πάρει ένα ποτό ντομάτας. Εάν υπάρχει άλλη αλλεργική αντίδραση, τότε πρέπει να παίρνετε προσεκτικά ένα ποτό ντομάτας, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα τρόφιμα που μια γυναίκα ήρεμα κατανάλωσαν νωρίτερα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.

Αυτός είναι ο κύριος κατάλογος των συνθηκών όταν μπορείτε να μιλήσετε όχι μόνο για τους κινδύνους ενός ποτού ντομάτας, αλλά για τις προφυλάξεις κατά τη λήψη του, επειδή, γενικά, είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την μέλλουσα μητέρα.

Ο χυμός ντομάτας μπορεί να είναι απαραίτητος και απαραίτητος για να ποτίσει μια έγκυο γυναίκα, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη αντενδείξεις όταν χρειάζεται να χρησιμοποιηθεί προσεκτικά.

Πώς να επωφεληθείτε περισσότερο από το ποτό τομάτας

Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο και θρεπτικό χυμό ντομάτας είναι, είναι απαραίτητο να τηρείτε ορισμένους κανόνες όταν το παίρνετε. Αυτό θα βοηθήσει να αποκομίσετε το μεγαλύτερο όφελος από το ποτό και να πάρετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Οι γιατροί διατροφολόγοι συνιστούν τις έγκυες γυναίκες να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

1. Ο φρέσκος χυμός ντομάτας είναι ασυμβίβαστος με τα προϊόντα που περιέχουν άμυλο, όπως οι πατάτες. Η ταυτόχρονη κατανάλωση αυτών των προϊόντων μπορεί να οδηγήσει σε ουρολιθίαση.
2. Για να βελτιώσετε τη γεύση του ποτού, προσθέστε χόρτα ή ψιλοκομμένο σκόρδο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα ποτό χωρίς αλάτι ή ζάχαρη.
3. Το ποτό ντομάτας είναι κατάλληλο για σαλάτες λαχανικών, καρυκεύματα με τυρί, βότανα και ηλιέλαιο. Όλα αυτά τα προϊόντα απορροφώνται τέλεια από το σώμα.
4. Η διάρκεια ζωής του νωπού συμπυκνωμένου χυμού ντομάτας δεν μπορεί να υπερβαίνει τις δύο ώρες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, το ποτό χάνει τις χρήσιμες ιδιότητές του.
5. Ο μεγαλύτερος αριθμός βιταμινών είναι μόνο φρέσκο ​​χυμό συμπιεσμένο, μαγειρεμένο στο σπίτι, αλατισμένο και χωρίς ζάχαρη. Για να βελτιώσετε τη γεύση προσθέστε χόρτα στο ποτό.

Και να θυμάστε, λαμβάνοντας ένα ποτό ντομάτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ χρήσιμη. Αλλά μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις.

Βίντεο: Χρήσιμοι χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης