Φράουλες - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Οι υποστηρικτές της σωστής διατροφής είναι υπεύθυνοι για την προετοιμασία του ημερήσιου μενού. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να υπάρχουν στο κύριο μέρος της δίαιτας. Ένας σαφής εκπρόσωπος του τελευταίου είναι φράουλα. Τα χαρακτηριστικά και οι επιδράσεις του στο ανθρώπινο σώμα μελετώνται επανειλημμένα. Ας μιλήσουμε για την αξία και την πιθανή βλάβη ενός μούρου.

Τα οφέλη των φραουλών

Αρωματικά μούρα με μεγάλη ευχαρίστηση που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θεραπεία των ασθενειών. Εξετάστε τις ωφέλιμες ιδιότητες των φραουλών.

1. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση τους σε άτομα που είναι άρρωστα από την παιδική ηλικία. Το Berry συσσωρεύει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που αυξάνουν την άμυνα.Ως εκ τούτου, το σώμα αρχίζει να αντιστέκεται καλύτερα στα βακτήρια, τις μυκητιακές και ιικές λοιμώξεις.
2. Μια ιδιαίτερη θέση στη σύνθεση του καρπού είναι το ασκορβικό οξύ. Λειτουργεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό, αφαιρώντας τοξίνες, τοξικές ουσίες, πλάκες χοληστερόλης.
3. Το κάλιο με μαγνήσιο είναι υπεύθυνο για την καλή λειτουργία του καρδιακού μυός και ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτά τα ορυκτά προλαμβάνουν παθολογικές αλλαγές, ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και τα καθιστούν ανθεκτικά.
4. Με βάση τα μούρα, παρασκευάζονται κομπρέσες, οι οποίες στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματολογικών παθήσεων. Επίσης, η φράουλα απομακρύνει την περίσσεια νερού από το σώμα, αφαιρώντας το πρήξιμο των ιστών.
5. Το φολικό οξύ, το οποίο ονομάζεται διαφορετικά η βιταμίνη Β9, είναι απαραίτητο για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα μιας εγκύου γυναίκας. Η βιταμίνη Κ εμπλέκεται στο αίμα και αυξάνει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
6. Ως μέρος μιας μεγάλης ποσότητας σιδήρου. Απαιτείται από τον οργανισμό να θεραπεύει και να προλαμβάνει την αναιμία (αναιμία). Το Berry χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για παρασιτώσεις με σκουλήκια, απομακρύνοντας εντερικά παράσιτα.
7. Όχι χωρίς ευεργετικές επιδράσεις στα όργανα του πεπτικού συστήματος.Με την κανονική και μετρημένη πρόσληψη, η φράουλα μειώνει τη συχνότητα της πέψης στα έντερα, εξαλείφει τη φούσκωμα, βελτιώνει την απορρόφηση πολύτιμων ουσιών από τα τοιχώματα του οισοφάγου.
8. Ο Berry έχει αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα ανάμεσα στους "αδελφούς" του. Συσσωρεύει εξαιρετικά ευεργετική φρουκτόζη και επομένως δεν βλάπτει τους διαβητικούς. Η φράουλα μειώνει τη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα.
9. Αρωματικά και πλήρως ώριμα φρούτα χρησιμοποιούνται για προληπτικά μέτρα. Είναι όλα σχετικά με την ικανότητα των μούρων να αφαιρέσουν τη συσσώρευση χοληστερόλης, αποτρέποντας έτσι την αθηροσκλήρωση.
10. Οι αντισηπτικές, βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των φραουλών απαιτούνται για τη λαϊκή επούλωση. Ο νωπός χυμός θεραπεύει τις στοματικές παθήσεις, την αδυναμία και τις αιμορραγίες των ούλων, την πέτρα.
11. Ως μέρος υπάρχουν πολλές βιταμίνες που περιλαμβάνονται στην ομάδα Β. Απαιτούνται για το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον ενός ατόμου. Η συστηματική λήψη των μούρων εξασφαλίζει την εξάλειψη της αϋπνίας, τις συνέπειες του στρες και της κατάθλιψης στο αρχικό στάδιο.
12. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η φράουλα λειτουργεί ως φυσικό αφροδισιακό. Προστίθεται στην αρωματοποιία επειδή αυξάνει τη λίμπιντο.

Τα οφέλη των φραουλών για τα παιδιά

1. Η κύρια αξία του μούρου φέρει το νευρικό σύστημα. Εάν ένα παιδί συχνά κλαίει ή είναι ιδιότροπο, δεν κοιμάται καλά, βιώνει συναισθηματικό άγχος στην τάξη, θα πρέπει να πληκτρολογήσετε στο μενού του φράουλες.
2. Τα φρούτα ήρεμα, βοηθούν στη μεταφορά των πιέσεων πιο εύκολα, παράγουν "ανοσία" πάνω τους. Η συσσώρευση βιταμινών της ομάδας Β έχει θετική επίδραση στην καρδιά ενός άτακτου παιδιού.
3. Το ασβέστιο σε συνδυασμό με τον φώσφορο είναι υπεύθυνο για την ενίσχυση του οστικού ιστού, των δοντιών και του σμάλτου, των ούλων, των νυχιών. Οι φράουλες αποτρέπουν την τερηδόνα και την πλάκα στα δόντια, αλλά μετά την κατανάλωσή του το παιδί πρέπει να ξεπλύνει το στόμα του με νερό.
4. Με την έλλειψη σωματικού βάρους ή την πλήρη απόρριψη τροφής λόγω ασθένειας, οι φράουλες είναι απλά απαραίτητες. Συμβάλλει στην ανάπτυξη του γαστρικού υγρού, αυξάνοντας τους πόθους για φαγητό.
5. Εάν ένα παιδί υποφέρει από αναιμία (αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου), είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψη αυτού του ορυκτού. Μόνο 5 φράουλες γεμίζουν την ανάγκη για σίδηρο.
6. Για τα μωρά που έχουν χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα από τη γέννησή τους, η φράουλα των δασών είναι χρήσιμη. Έχει περισσότερα οφέλη.Ωστόσο, αξίζει να είστε προσεκτικοί, επειδή αυτό το μούρο είναι ένα από τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα.

Τα οφέλη των φραουλών ενώ μειώνουν το βάρος

1. Είναι ενδιαφέρον ότι το μούρο χρησιμοποιείται ευρέως για την απώλεια βάρους. Υπάρχουν ακόμα και λεγόμενες δίαιτες φράουλας. Διαρκούν περίπου 3 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να χάσετε 1 κιλό.
2. Εκτός από την προφανή απώλεια όγκων, οι φράουλες είναι διάσημες για τις καθαριστικές ιδιότητες τους. Λειτουργεί ως πινέλο, φέρνοντας στασιμότητα, τοξίνες και τοξικές ενώσεις από τον οισοφάγο. Και όλοι γνωρίζουν ότι με τα μολυσμένα εσωτερικά όργανα είναι αδύνατο να χάσετε βάρος.
3. Κατά τη διάρκεια της περιόδου απώλειας βάρους, το άτομο αισθάνεται κατάθλιψη, αλλά όχι σε δίαιτα φράουλας. Το Berry συγκεντρώνεται στη σύνθεση πολλών βιταμινών της ομάδας Β, που οδηγούν στο ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον.
4. Εκτός από τα ίδια τα φρούτα, ενώ χάνουν βάρος, χρησιμοποιούνται φύλλα φράουλας. Στη βάση τους, ετοιμάζονται αφέψημα, τα οποία χρησιμοποιούνται περαιτέρω για να απομακρύνουν την περίσσεια υγρού.

Τα οφέλη των φύλλων φράουλας

1. Στην λαϊκή επούλωση, τα τσάγια, τα βάμματα και τα αφέψημα στο φύλλωμα χρησιμοποιούνται με επιτυχία.Όλα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή και ασκορβικό οξύ, επίσης στο φύλλωμα πολλών αιθέριων ελαίων.
2. Είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε με ένα λαιμό αφέψημα για πόνο και πόνο Το τσάι λαμβάνεται από το στόμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης και του ARVI.
3. Από το φύλλωμα και τα κλαδιά προετοιμάζονται εγχύσεις που απομακρύνουν αποτελεσματικά τα πτύελα από την κοιλότητα της αναπνευστικής οδού. Τα χρήματα αυτά χρησιμοποιούνται σε βρογχίτιδα, βήχα, πνευμονία.
4. Το τσάι με φύλλα φράουλας ενδείκνυται για λήψη σε άτομα που υποφέρουν από εξάντληση, χρόνια κόπωση και διαταραχή του ψυχο-συναισθηματικού περιβάλλοντος.
5. Οι εγχύσεις και αφέψημα με μεγάλη επιτυχία χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των διαύλων αίματος από τη χοληστερόλη. Σε αυτό το πλαίσιο, προειδοποιείται και θεραπεύεται η αθηροσκλήρωση.
6. Οι διουρητικές ιδιότητες των παραγόντων που βασίζονται σε ξηρές ή φρέσκες πρώτες ύλες διευκολύνουν τη διόγκωση των άκρων.

Φράουλες στην παραδοσιακή ιατρική

Στη λαϊκή ιατρική, η φράουλα είναι πολύ δημοφιλής. Τα ώριμα φρούτα έχουν αποδειχθεί ως φυσικό φάρμακο για τη συνολική ενίσχυση ολόκληρου του οργανισμού. Η συστηματική κατανάλωση φρούτων προκαλεί την ισορροπία νερού-αλατιού σε κανονική κατάσταση. Οι φράουλες θεωρούνται πολυβιταμινούχο προϊόν.

Για την ομαλοποίηση της διαδικασίας πέψης και την εξάλειψη των κοινών προβλημάτων, συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​χυμό με άδειο στομάχι. Επίσης, το ποτό θεραπεύει τα τροφικά έλκη καλά και ανακουφίζει αποτελεσματικά το άτομο από τα σημεία ηλικίας.

Για να αντιμετωπίσει τις αιμορροΐδες, η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να ετοιμάσει ένα αφέψημα με βάση τις ρίζες και τα φύλλα. Το τελικό προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται εξωτερικά και εσωτερικά. Επιπλέον, τα φρέσκα φύλλα του φυτού έχουν θεραπευτική δράση. Οι πρώτες ύλες πρέπει να εφαρμόζονται στις αιμορροΐδες.

1. Βρογχικό άσθμα. Για να θεραπεύσει το βρογχικό άσθμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται συστηματικά αφέψημα με βάση τα φύλλα του θάμνου. Για τα μέσα μαγειρέματος απαιτούνται 30 γραμμάρια. πρώτες ύλες και 450 ml. βραστό νερό. Συνδέστε τα εξαρτήματα και στείλτε τα στη σόμπα. Βράζετε τα συστατικά για περίπου 7 λεπτά. Μετά την ψύξη, στέλεχος και πάρτε 40 ml. κάθε 2 ώρες.
2. Χρόνια κόπωση. Προκειμένου να αντισταθεί στη συνεχή καταστροφή και την απωθητική κατάσταση, πρέπει να ενωθούν 50 γρ. ξηρούς καρπούς φράουλας και 300 ml. βραστό νερό. Επιμονή σημαίνει να κρυώσει εντελώς. Πάρτε ένα φάρμακο θεραπείας των 150 ml. 4 φορές την ημέρα.Το μάθημα διαρκεί μέχρι την πλήρη εξαφάνιση του προβλήματος.
3. Αδύναμη ανοσία. Για να ενισχύσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και να αποφύγετε την ανάπτυξη έλλειψης βιταμινών, θα πρέπει να καταφύγετε στη χρήση φραουλών. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε επίσης ένα αφέψημα του φυτού. Ρίξτε 1 λίτρο. βραστό νερό 120 γρ. αποξηραμένα φρούτα. Βράστε τα εξαρτήματα στη σόμπα για περίπου 10 λεπτά. Επιμείνετε το ζωμό 2-3 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε 200 ml. σύνθεση 4 φορές την ημέρα.
4. Δερματικές ασθένειες και τραυματισμοί. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από έλκη στο δέρμα, έκζεμα, πληγές, εξανθήματα και διάθεση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκες πρώτες ύλες. Γυρίστε ώριμα μούρα σε καλαμάκι και συνδέστε με την πληγείσα περιοχή. Περιμένετε τουλάχιστον το ένα τρίτο της ώρας. Σκεφτείτε, ένα πυκνό στρώμα πρέπει να επικαλύπτεται μέσω της γάζας.
5. Χρόνια βρογχίτιδα. Ακόμη και μια τέτοια παθολογία μπορεί να θεραπευτεί ή να μετριάσει σημαντικά την πορεία της νόσου. Η διαδικασία επούλωσης γίνεται με φρέσκο ​​χυμό από τα μούρα. Η σύνθεση πρέπει να αναμιγνύεται με ζεστό γάλα. Οι αναλογίες είναι 1 έως 4. Πίνετε 240 ml ημερησίως. ποτό.
6. Ξηρό δέρμα. Για να αντιμετωπίσετε την αυξημένη ξηρότητα της επιδερμίδας, συνιστάται να καταφύγετε στη βοήθεια του ελαίου φράουλας.Για να προετοιμάσετε ένα αποτελεσματικό εργαλείο, θα πρέπει να συνδυάσετε 30 γρ. νωπά μούρα και 100 ml. εξευγενισμένο ηλιέλαιο. Γυρίστε τα συστατικά σε ένα ομαλό μύλο χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Ζεσταίνετε τη σύνθεση στο ατμόλουτρο για μισή ώρα. Μεταφέρετε το προϊόν σε γυάλινο δοχείο με σφιχτό καπάκι. Εισάγετε λάδι για περίπου 4 ώρες. Στερεώστε και εφαρμόστε το προϊόν ως καθημερινή σκουπίστε.
7. Γαστρίτιδα. Για τη θεραπεία των προβλημάτων που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα θα πρέπει να συνδεθεί με 20 γραμμάρια. τις ρίζες, τα φύλλα και τους καρπούς των φραουλών. Χύστε τα συστατικά 450 ml. δροσερό νερό. Επιμείνετε το προϊόν σε σκοτεινό δωμάτιο για 10 ώρες. Στραγγίστε το προϊόν και πάρτε 100 ml. κάθε μέρα
8. Αναιμία Για να αντιμετωπίσετε μια μάλλον δυσάρεστη παθολογία, πρέπει να αναμίξετε 30 γρ. νωπά φρούτα και φύλλα του θάμνου. Ρίξτε πρώτες ύλες 450 ml. βραστό νερό. Βράζετε τα συστατικά σε μια τεμπέληση φωτιάς για περίπου 10 λεπτά. Μετά την ψύξη, στέλεχος το ζωμό και να λάβει 150 ml. τρεις φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις φράουλες

1. Οι αντενδείξεις έχουν λίγο αρωματικά και ευχάριστα γεύση. Σημαντική βλάβη από το φρούτο μπορεί να προκληθεί μόνο εάν έχετε ατομική δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση.
2. Επίσης, μην καταναλώνετε ρίζες και φύλλα με την παρουσία των ίδιων παθήσεων. Σκεφτείτε, επιτρέπεται στα φρούτα να εισέλθουν σε μια παιδική διατροφή από το ελάχιστο μέρος και μόνο μετά από 3 χρόνια. Προσέξτε προσεκτικά για αλλαγές στην υγεία του μωρού σας.

Οι φράουλες είναι χρήσιμα και πολύτιμα φρούτα για την ανθρώπινη υγεία. Τα μούρα δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη. Η βασική προϋπόθεση είναι ότι το νωπό προϊόν πρέπει να συλλέγεται αποκλειστικά σε οικολογικά καθαρές περιοχές. Διαφορετικά, οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες των φύλλων φράουλας